Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Gripa de stomac în timpul sarcinii

Femeie însărcinată cu constipație

Ești însărcinată și crezi că s-ar putea să fi contractat gripa stomacală? Asta înseamnă că tu și copilul tău sunteți în pericol grav?

În timpul sarcinii, multe boli pot fi mai grave, deoarece sistemul nostru imunitar este mai slab și pentru că susținem o altă viață umană în interiorul nostru!

Înainte de a vă lăsa să vă imaginați cel mai rău scenariu, vă vom anunța ce să faceți dacă aveți gripă la stomac în timpul sarcinii.

Cuprins

Ce este gripa stomacală?

Gripa de stomac nu este de fapt gripă. Gripa de stomac, cunoscută și sub denumirea de gastroenterită, este o boală cauzată de un virus sau bacterii care vă afectează tractul digestiv, în timp ce gripa este cauzată de virusul gripal și vă afectează în principal tractul respirator.

Cele mai multe cazuri de gastroenterită sunt cauzate fie de o infecție virală sau bacteriană. Cel mai frecvent virus care provoacă gripa stomacală este norovirusul, care este incredibil de contagios. Alte cauze cunoscute ale gastroenteritei includ rotavirusul, salmonella și E. coli.

Atunci când virusul sau bacteriile pătrund prin corp, pot deranja echilibrul acidului din stomac, pot irita mucoasa sistemului digestiv și chiar pot provoca un dezechilibru în bacteriile care trăiesc în intestinele noastre. Rezultatul este vărsături,diaree, febră și dureri de stomac.

În cele mai multe cazuri, infecția este foarte ușoară și nu progresează în nimic grav. După aproximativ zece zile, corpul tău ar fi trebuit să lupte împotriva infecției, să-ți reechilibreze bacteriile intestinale și să vindece orice inflamație sau daune cauzate de infecție. (unu) .

Ține minte

Ar putea dura până la trei săptămâni pentru a vă simți obișnuit după ce ați avut gripa stomacală atunci când sunteți însărcinată, dar puteți accelera acest lucru mâncând bine, menținându-vă hidratat și luând vitaminele prenatale.

Cum pot preveni gripa stomacală?

Virușii și bacteriile se pot răspândi în multe moduri diferite, inclusiv:

  • Contact uman.
  • Atingerea unui lucru pe care l-a atins o persoană infectată.
  • Consumul de alimente contaminate. Când vine vorba de un virus, singurele măsuri de prevenire sunt vaccinarea (împotriva rotavirusului) și buna igienă.
  • Nu vă spălați pe mâini după ce ați schimbat un scutec sau ați mers la baie.

Dacă ești vaccinat, corpul tău va avea anticorpi (celule speciale) care atacă virusul. Dacă nu există vaccin, spălarea mâinilor înainte de a vă atinge fața sau gura este esențială pentru prevenire.

Din păcate, vaccinurile sunt eficiente doar împotriva virușilor. Nu este posibilă vaccinarea împotriva infecțiilor bacteriene.

O bună igienă joacă un rol și mai mare atunci când vine vorba de infecții bacteriene. Spălați-vă întotdeauna mâinile înainte de a pregăti mâncarea, după ce ați manipulat scutece sau ați folosit toaleta sau ați intrat din exterior.

Bacteriile și virușii se află pe aproape orice suprafață la care vă puteți gândi și nu există o modalitate sigură de a preveni expunerea la ele. Este important să rețineți că sistemul dumneavoastră imunitar este mai slab atunci când sunteți însărcinată și este posibil să fiți afectată de un virus sau de bacterii cu care ați putea lupta în mod normal.

Deși nu este garantată nicio metodă care să vă împiedice să vă îmbolnăviți, iată câteva sfaturi utile pentru a vă ajuta să preveniți gripa stomacală:

  • Spălați-vă pe mâini:Este deosebit de important să vă spălați pe mâini după vizitarea toaletei sau schimbarea scutecului, înainte de a pregăti orice mâncare, după manipularea cărnii crude, după ieșiri sau după orice contact fizic cu o persoană bolnavă.
  • Fii atent la mancarea ta:Pe lângă spălarea cu atenție pe mâini, ar trebui să speli și toate fructele sau legumele pe care le consumi. Deoarece consumăm adesea plante crude sau ușor gătite, este foarte important să ne asigurăm că sunt curățate temeinic. Tăiați orice zone care ar putea avea murdărie și pesticide acumulate, cum ar fi vârful unui măr. Curățați tot ce puteți și spălați restul. Luați în considerare evitarea salatelor cu frunze și consumul numai de verdeață gătită.
  • Atenție la alimentele crude:Este deosebit de important să evitați alimentele care pot conține salmonella sau E. coli atunci când sunteți însărcinată, cum ar fi pate, sushi sau ouă crude. Atenție la orice crud, carne care nu este complet gătită sau orice reîncălzit. Toate acestea sunt lucruri care pot genera bacterii periculoase.

Simptomele gripei stomacale în timpul sarcinii

Poate fi greu să discerneți simptomele gripei stomacale de simptomele obișnuite ale sarcinii. În timpul sarcinii, crampele, vărsăturile și diareea sunt toate comunesimptome, așa că nu fi surprins dacă nu ești complet sigur dacă ai gripă la stomac. Iată câteva indicii că ați putea avea o boală de stomac:

  1. Alte persoane cu aceleași simptome:Dacă sarcina ta a decurs bine până acum și dintr-o dată toată lumea din casa ta vărsă și are crampe intestinale, probabil că ai ceea ce au.
  2. O febră:Sarcina poate veni cu cald șisenzații de frigpentru că corpul tău este plin de hormoni și învață să-și regleze temperatura în timp ce adăpostește o altă ființă umană. Dar dacă aveți o temperatură de 100,3 grade sau mai mare împreună cu probleme cu burtica, este mai probabil să aveți gripa stomacală.
  3. Schimbări bruște ale simptomelor:Dacă sarcina ta nu a implicat greață și dintr-o dată ți se face rău la fiecare oră sau dacă ai fost bolnavă și ai brusc diaree sau febră, atunci s-ar putea să ai gripă la stomac.

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome sau dacă instinctul vă spune că ceva nu este în regulă, consultați imediat medicul dumneavoastră. (Două) .

Riscurile gripei stomacale în timpul sarcinii

Bolile de zi cu zi pot deveni o problemă și mai mare atunci când suntem însărcinate. Multe medicamente convenționale și alternative pot să nu fie sigure pentru utilizare în timpul sarcinii, iar simptomele care de obicei ar fi doar enervante sunt acum puțin mai grave.

Asigurați-vă că vă hidratați cât mai mult posibil, deoarece deshidratarea poate declanșa travaliul prematur.

Dacă nu puteți păstra nimic, inclusiv apă, mai mult de 24 de ore, este timpul să sunați la medic.
Fotografie cu capul lui Mary Sweeney, BSN, RN, CENFotografie cu capul lui Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Nota editorului:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

unu.Medicamente anti-greață

Multe medicamente anti-greață sunt sigure de luat în timpul sarcinii. Acestea s-ar putea să nu ușureze mâncarea, dar vă pot ușuragreaţăși te ajută să bei puțină apă.

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina ce tip de medicament este potrivit pentru circumstanțele dumneavoastră și istoricul de sănătate.

Ghimbirul este un medicament natural anti-greață care poate fi luat în siguranță în timpul sarcinii. Bea ginger ale sau ia pastile de ghimbir ca antidot pentru multe cazuri de greață.

Două.Deshidratare

Dacă suferiți de vărsături și diaree, sunteți larisc de deshidratare. Acest lucru face ca este deosebit de important să urmăriți simptomele, inclusiv:

Dacă observați oricare dintre aceste simptome, ați putea fi grav deshidratat. Consultați un medic cât mai curând posibil.

Există săruri de rehidratare care sunt perfect sigure de utilizat, chiar și atunci când sunteți însărcinată. Dacă ați avut vărsături și diaree timp de o zi sau mai mult, este posibil să aveți nevoie de săruri de rehidratare pentru a vă menține hidratat. De asemenea, puteți încerca să beți băuturi sportive precum Gatorade sau Powerade, care conțin electroliți pe care este posibil să-i fi pierdut în timpul episoadelor de vărsături și diaree.

Dacă sunteți sever deshidratat și nu puteți menține alimentele sau lichidele, este posibil să aveți nevoie de hidratare IV. Sună-ți medicul sau mergi la cea mai apropiată cameră de urgență dacă te confrunți cu simptomele de mai sus.
Fotografie cu capul lui Mary Sweeney, BSN, RN, CENFotografie cu capul lui Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Nota editorului:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

3.Febră mare

O febră mare poate fi periculoasă pentru copilul dumneavoastră. Orice febră peste 100 de grade Fahrenheit poate duce la complicații în timpul sarcinii, dizabilități congenitale sau avort spontan.

Dacă aveți febră peste 100 de grade Fahrenheit, sunați imediat medicul dumneavoastră. Dacă acest lucru nu este posibil, mergeți la camera de urgență locală.

Medicul dumneavoastră vă va sfătui despre ce medicamente vă pot reduce în siguranță febra. În general, acetaminofenul, cum ar fi Tylenol, este sigur de administrat ocazional atunci când este necesar în timpul sarcinii, dar aspirina și ibuprofenul nu sunt sigure pentru sarcină și nu trebuie luate decât dacă medicul dumneavoastră le prescrie. (3) .

Crampele prea mari ar putea afecta copilul. Dacă aveți crampe intense, întindeți-vă astfel încât uterul să aibă suficient spațiu chiar și cu crampe șibalonare.

Fii cu ochii pe crampe de stomac

Dacă sunt foarte dureroase, la nivelul stomacului, vă confruntațisângerare vaginală, sau instinctul vă spune că ceva nu este în regulă, sunați-vă medicul sau mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență. (4) .

Medicamente fără prescripție medicală sigure pentru sarcină

Există câteva medicamente fără prescripție medicală care sunt, în general, sigure atunci când sunteți gravidă și aveți gripă la stomac:

  • Pentru durere:Acetaminofenul este bun pentru utilizare pe termen scurt, dar utilizați-l cu moderație și numai atunci când este necesar. Dozele mici de paracetamol sunt, de asemenea, sigure. Nu se recomandă alte analgezice fără a consulta mai întâi un medic.
  • Pentru greață:Antiacidele care enumera carbonați de calciu sau calciu sunt de obicei sigure. Dacă aveți greață extremă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament anti-greață numit Zofran, dar asta numai în anumite circumstanțe.
  • Pentru diaree:Utilizarea pe termen scurt a tratamentelor antidiareice este în general sigură, dar evitați produse precum Pepto-Bismol și alte tratamente antidiareice cu salicilați enumerați. Dacă aveți îndoieli, adresați-vă medicului dumneavoastră. Un supliment de fibre poate ajuta, de asemenea.
  • Pentru deshidratare:Majoritatea sărurilor de rehidratare sunt sigure, iar un supliment de fibre vă poate ajuta să păstrați apă.
  • Pentru febră:Acetaminofenul este singurul medicament recomandat pentru febră în timpul sarcinii.
  • Pentru alimentatie:Asigurați-vă că vă luațivitaminele de sarcinăși luați în considerare un supliment de fibre.

Asigurați-vă că evitați:

  • AINS:Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, inclusiv ibuprofenul și naproxenul, nu trebuie luate în timpul sarcinii. Aceste medicamente pot provoca avort spontan la începutul sarcinii și se știe că cauzeazădefecte congenitaleîn etapele ulterioare ale sarcinii (5) .
  • Decongestionante:Acestea au fost legate de malformații congenitale (6) .
  • Cateva antibiotice:Anumite antibiotice nu sunt recomandate în timpul sarcinii și, cu excepția cazului în care bug-ul stomacal este cauzat de bacterii, ele nu vor fi eficiente în rezolvarea simptomelor. Antibioticele vor funcționa numai cu o infecție bacteriană (7) .

Sfaturi pentru gestionarea gripei stomacale

Aceste sfaturi te-ar putea ajuta să te simți mai mult până când te vei recupera:

  • Multe lichide:Doar a lua suficientă apă ar trebui să te ajute să te simți mult mai bine atunci când ai gripă la stomac. Păstrați aceai caldsau băutură pe bază de plante aprobată de medic în apropiere și continua să sorbiți.
  • Evitați alimentele condimentate și cu oțet:Orice lucru care vă va irita intestinul ar putea declanșa arsuri la stomac, ceea ce ar face mai probabilă vărsăturile.
  • Ghimbir:Ghimbirul are un compus numit gingerol, un remediu antiinflamator și de neutralizare a acidului gastric. Dacă îl iei înainte de culcare, te-ar putea ajuta să dormi bine.
  • Bomboane tari:Suptul de bomboane acrișoare, de mentă sau de anason vă poate ajuta să vă echilibrați acidul din stomac și să vă mențineți mâncarea.
  • Servetele de hamamelis:Toate acele excursii la baie pot provoca unele iritații mai jos. Aceste șervețele pot ameliora arsurile șimâncărimecauzate de episoade repetate de diaree.
  • Odihnă:Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru tine este odihna. Corpul tău are nevoie de timp pentru a se recupera, așa că acum este momentul să găsești un loc confortabil pe canapea și să stai acolo!

Când trebuie să merg la camera de urgență?

Uneori poate fi greu să decizi dacă merită timpul, energia și banii să mergi la camera de urgență sau dacă aceasta este doar o boală care va trece. Dacă aveți oricare dintre aceste probleme, mergeți la camera de urgență:

  • O febră de peste 100 de grade și furnizorul dumneavoastră obișnuit de asistență medicală nu este disponibil imediat.
  • Urina se întunecă – sau nu mai urina – sau vă simțiți amețit și confuz. S-ar putea să fii serios deshidratat.
  • Nu ați ținut apă timp de o zi sau mâncarea timp de două sau trei zile.
  • Simți crampe severe care îți acoperă tot abdomenul.
  • Observați o diferență în mișcările bebelușului dvs.
  • Te simți foarte rău sau instinctele îți spun să obții ajutor imediat. Nu vă faceți griji pentru o reacție exagerată; este întotdeauna mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău.

Câteva note finale

A fi bolnav în timpul sarcinii poate fi o afacere dificilă și poate fi greu de spus ce este o boală și care sunt simptomele legate de sarcină. Sunați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă aveți îndoieli și nu vă fie teamă să îi cereți recomandări pentru ameliorarea simptomelor în timp ce vă confruntați cu gripa stomacală.