Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Varice în timpul sarcinii: cauze și remedii

Femei însărcinate cu vene varicoase pe picioare

Începi să vezi vene varicoase inestetice acum că ești însărcinată?

Sarcina are o mulțime de efecte secundare nedorite, iar varicele sunt, din păcate, una dintre ele. Nu pare corect că majoritatea lucrurilor care se întâmplă în timpul sarcinii le fac pe femei să se simtă neatractive, mai ales atunci când s-ar putea să se lupte deja cu toate schimbările care au loc în corpul lor.

În acest articol, vom împărtăși tot ce am învățat despre vene varicoase, inclusiv ce le cauzează, ce puteți face cu ele și cât de curând vă puteți aștepta să dispară.

Cuprins

Ce sunt venele varicoase?

Este ușor să reperezi vene pe aproape toată lumea dacă te uiți suficient de bine. De obicei, au o culoare slabă, ușor albăstruie sau roșie chiar sub piele.

Și apoi sunt vene varicoase.

Nu este nimic neclar la acești băieți răi și nici nu trebuie să cauți din greu pentru a-i găsi. Sunt vene care s-au mărit și s-au umplut până la refuz cu sânge.

Venele varicoase par umflate, mari, ridicate de restul pielii și sunt adesea albastre, violete sau roșii. Motivul pentru care pot avea o culoare albastră este că sângele blocat în vene este deoxigenat. Fără a fi recirculat înapoi la inimă și pompat în plămâni, nu primește oxigen.

Venele varicoase pot fi găsite în picioare, glezne și chiar în organele genitale. De parcă nu ar fi suficient de rău, varicele pot fi și dureroase.

Știați că hemoroizii sunt o formă de vene varicoase în anus sau rect, adesea rezultatul constipației? Acestea pot fi cele mai dureroase dintre toate.

Cum sunt diagnosticate venele varicoase?

Aceasta nu este o condiție dificil de diagnosticat. Nu va trebui să faceți nicio analiză de sânge sau alte teste speciale. Este destul de simplu.

Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic pentru a vă examina venele și vă va pune câteva întrebări despre istoricul dumneavoastră medical, inclusiv despre orice probleme anterioare ale picioarelor sau ale venelor pe care le-ați fi avut. Medicul dumneavoastră vă poate pune întrebări dacă stați în picioare pentru perioade lungi de timp, dacă v-ați îngrășat recent sau dacă aveți antecedente familiale de vene varicoase. Dar aspectul este ceea ce va decide cu adevărat medicul dumneavoastră.

De acolo, medicul vă poate întreba despre orice simptome pe care le-ați avut cu venele varicoase, cum ar fi durere, umflare, durere și greutate în jurul venelor. De asemenea, medicul ar trebui să analizeze orice puteți face pentru ca venele să se simtă mai bine.

Dacă sunt suspectate complicații în venele profunde, este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare, cum ar fi o ecografie, pentru a vă verifica fluxul de sânge și pentru a afla dacă există cheaguri de sânge.

Este important de menționat că, pentru unele persoane, varicele nu provoacă nicio durere și pot fi doar o preocupare cosmetică.

Ce cauzează vene varicoase?

Poți da vina pe vene varicoase pe valvele slabe din corpul tău. Supapele unidirecționale ale venelor ar trebui să continue să împingă sângele până la inimă.

Dar uneori, acele supape devin mai puțin eficiente și nu împing tot sângele în sus. Se poate acumula în vene chiar sub suprafața pielii. Pe măsură ce presiunea crește, venele devin mai proeminente.

De ce unele femei fac vene varicoase, în timp ce altele nu?

Sunt multe motive.

  • Vârstă:Ai tendința de a avea mai multe vene varicoase cu cât îmbătrânești. Varicele afectează 50% dintre persoanele care au peste 50 de ani.
  • Gen:Femeile au mai multe șanse de a face vene varicoase decât bărbații, mai ales în timpul sarcinii, trecând prin menopauză, luând pilule contraceptive și în timpul premenstruației. Acest lucru se datorează hormonilor alternativi care relaxează pereții venei.
  • Ereditate:Unele femei par să câștige la loteria genetică, nusuferind de vergeturi, celulita sau vene varicoase in timpul sau dupa sarcina. Alte femei le primesc pe toate trei. Nu poți face mare lucru pentru a lupta împotriva geneticii.
  • Sarcina:Sarcina creează mai multă presiune asupra venelor picioarelor din cauza volumului sanguin crescut. Modificările hormonale pot fi, de asemenea, responsabile pentru slăbirea peretelui elastic al venei.
  • kilogramele in plus:Excesul de greutate poate crește șansele de a avea vene varicoase, indiferent dacă sunteți însărcinată sau nu.
  • A fi prea mult pe picioare:A avea locuri de muncă sau hobby-uri în care stai mult timp poate provoca vene varicoase.

Simptomele venelor varicoase

De obicei, veți putea simți vene varicoase, precum și să le vedeți. Majoritatea oamenilor vor observa alte simptome, care pot varia ca severitate, iar unii oameni ar putea să nu simtă nici măcar durere. Unele sunt ușor enervante, în timp ce altele pot fi mai problematice.

Acestea sunt câteva dintre simptomele comune (unu) :

Sunt Periculoși?

Dar, deși pot arăta îngrozitor uneori, de obicei nu reprezintă o mare problemă. S-ar putea să se simtă rău, dar sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră vor fi în continuare bine.

Dar, ocazional, poate indica o problemă mai mare care necesită tratament. Uneori, venele varicoase pot semnifica că aveți un blocaj mai grav cunoscut sub numele de tromboză venoasă profundă.

După cum indică și numele, aceste vene sunt situate mai adânc în corpul tău, așa că nu sunt la fel de evidente și la fel de ușor de depistat precum sunt venele varicoase.

De ce este grav

Tromboza venoasă profundă este rezultatul formării unui cheag de sânge în picior sau coapsă. Dacă acel cheag se disloca, se poate ajunge în plămâni și se poate dovedi a fi fatal. Trebuie să știți că varicele superficiale (vizibile) sunt diferite de venele profunde. Cheagurile de sânge din vene varicoase nu ajung niciodată la plămâni și nu sunt periculoase.

Multe cazuri de tromboză venoasă profundă sunt cauzate de prea multă ședere sau de o rănire. A avea vene varicoase severe poate crește șansa de a dezvolta un cheag de sânge venos profund.

O altă complicație potențială a venelor varicoase este cât de mult pot sângera.

În cazul venelor varicoase, dacă ar fi să-ți tai piciorul și să tăiați vena, ar putea duce la o mizerie sângeroasă. În timp ce orice venă va sângera atunci când este tăiată, venele varicoase sunt pline de presiune, așa că ar putea sângera mai mult decât ar face o venă obișnuită.

Dacă vă aflați cu o tăietură care intră în venă în timp ce sunteți gravidă, ar trebui să ridicați leziunea și să aplicați o presiune foarte fermă pe rană până când sângerarea din venă se oprește. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau luați în considerare să mergeți la spital dacă sângerarea nu se oprește, deoarece aceasta poate duce la pierderea cunoștinței și la consecințe mai periculoase.

Stadiile venelor varicoaseStadiile venelor varicoase

Vor pleca după ce voi naște?

Pentru femeile însărcinate, aceasta este întrebarea de 64.000 de dolari. Niciunul dintre noi nu vrea să vadă aceste vene neatractive și umflate să rămână cu noi după naștere.

Deci ce se întâmplă? Pleacă ei? Din păcate, nu există un răspuns clar, așa că va trebui să mergem, poate.

Venele se cedează sau se îmbunătățesc pentru unele femei, dar nu se întâmplă peste noapte. Este posibil să nu observați îmbunătățiri timp de trei luni și uneori chiar mai mult. Nu s-au întâmplat peste noapte și nici nu vor dispărea atât de repede.

Unele femei nu vor vedea atât de mult contracția venelor lor varicoase, mai ales dacă:

  • Le-a avut înainte de a rămâne însărcinate.
  • Ai alte rude care au varice.
  • Au avut mai multe sarcini.
  • Sunt supraponderali.
  • Tind să stea pe picioare mult timp în fiecare zi.

Aceste femei vor avea mai greu să scape de varice fără intervenție. Și dacă ar fi doar o problemă cosmetică, unele femei s-ar putea să nu deranjeze atât de mult. Dar pentru că pot fi dureroase, dureroase, arzătoare și mâncărime, poate fi și mai deranjant.

Dacă descoperiți că venele varicoase nu dispar la un an după ce ați născut copilul și dacă acestea continuă să vă deranjeze, poate doriți să luați în considerare tratamentul pentru ele.

Aveți mai multe opțiuni, printre care:

  • Ligarea și îndepărtarea venei:Aceasta implică efectuarea unor mici tăieturi peste vene, legarea lor și îndepărtarea venelor.
  • Avulsie prin înjunghiere, cunoscută și sub numele de flebectomie:Acesta este momentul în care se fac mai multe incizii mici în piele, astfel încât venele varicoase să poată fi îndepărtate (Două) .
  • Lasere:Laserele pot fi folosite pe exteriorul pielii pentru a avea grijă de venele mai mici sau pot fi folosite în interiorul venei pentru a le forța să se închidă.
  • Spumă sau scleroterapie chimică:Aceasta folosește spumă sau o substanță chimică pentru a închide vena în mod inofensiv, deteriorând și cicatrând interiorul acesteia. Această metodă funcționează cel mai bine dacă vena nu este prea mare.
  • Ablația cu radiofrecvență:Radiofrecvența este folosită pentru a cicatrici în interiorul unei vene și pentru a ajuta la închiderea acesteia. Această metodă funcționează bine pentru vene varicoase mari.

Nu trebuie să căutați tratament dacă nu vi se pare că venele dvs. sunt deosebit de supărătoare și nu sunteți îngrijorat de impactul cosmetic asupra aspectului dvs. Când femeile caută tratament, este de obicei din unul dintre cele două motive - aspectul sau disconfortul.

Rețineți, totuși, doar pentru că vi s-au îndepărtat vene varicoase, nu înseamnă că altele noi nu pot apărea. S-ar putea să vă treziți să primiți mai multe tratamente la o dată ulterioară. Este în regulă să faci asta, dar poate deveni scump după un timp.

Ce pot face pentru a le face mai puțin proeminenți?

Există câteva lucruri pe care le puteți face acasă pentru a vă ajuta să vă controlați venele. Deși următoarele măsuri nu vor face ca venele varicoase să dispară complet, ele le pot ajuta să devină mai puțin vizibile

unu.Fă-ți exercițiul

Unele femei se plâng că exercițiile fizice le face să se simtă mai rău venele varicoase, dar chiar poate ajuta. Poate ușura o parte din presiunea de pe vene prin îmbunătățirea circulației.

Și din moment ce unul dintre factorii de risc pentru vene varicoase este starea excesivă în șezut și supraponderalitatea,exerciții fizice în timpul sarciniieste o idee bună.

Ar trebui să obțineți uno combinație bună de exerciții fizice. Plimbarea este o opțiune excelentă dacă aveți vene varicoase. Alte exerciții pot include lungi, ridicări de picioare și ciclism.

În timp ce încă mai poți alerga, trebuie să fii conștient de faptul că umflarea venelor tale ar putea fi și mai agravată. Așa că s-ar putea să doriți să continuați cu prudență și să vă păstrați alergările scurte până când vedeți dacă alergarea vă agravează starea.

Un lucru la care veți dori să fiți atenți este ridicarea de greutăți. Nu doriți să provocați o presiune suplimentară în vene și nu doriți să vă încordați corpul și, eventual, să vă agravați situația.

Două.Utilizați ciorapi compresivi

Beneficiile ciorapilor compresivi în timpul sarciniiBeneficiile ciorapilor compresivi în timpul sarcinii

Ciorapi compresivivă poate strânge suficient de mult piciorul încât să ajute să exercite presiune acolo unde este nevoie pentru a elimina o parte din tensiunea de pe aceste vene.

Ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră dacă ciorapii compresivi vor fi o opțiune bună pentru dvs. Și ar trebui să vă asigurați că ciorapii compresivi nu sunt prea strânși. Vrei ca acestea să fie confortabile, fără a-ți întrerupe circulația în alte locuri.

Acest lucru este valabil mai ales dacă ciorapii tăi compresivi îți acoperă și burta. A avea lucruri strânse pe burtă nu este ideal în timpul sarcinii și oricum s-ar putea să vi se pară enervant.

Ca bonus, ele vă pot ajuta cu acea senzație de durere și oboseală a piciorului și vă pot ajuta să evitați alte probleme, cum ar fi tromboza venoasă profundă și senzația de amețeală când vă ridicați. (3) .

3.Ridicați-vă picioarele

Ori de câte ori ai ocazia, ar trebui să-ți sprijini picioarele atunci când ești însărcinată. Vă va ajuta să reduceți umflarea gleznelor și gambelor care vă pot face picioarele inferioare să arate ca trunchiuri de copac și, de asemenea, vă poate ajuta să luptați împotriva venelor varicoase.

Dar pentru a obține beneficii maxime, trebuie să ții picioarele mai sus decât inima.

Patru.Obțineți o soluție împotriva constipației

Constipațienu este distractiv și fierul suplimentar pe care l-ai luat în tinevitamina prenatalăte poate lega într-un timp record. Pentru a ajuta la combaterea acestui sentiment, mâncați multe fibre, beți multă apă și, dacă încă aveți probleme, vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea unui balsam pentru scaun. Acest lucru poate ajuta la reducerea încordării și mormăitul la minimum pentru a preveni formarea hemoroizilor.

5.Urmăriți această greutate

Dacă ți-ai petrecut o viață urmărindu-ți greutatea, sarcina poate avea impresia că tocmai ți s-a dat permisiunea de a face în fiecare zi un bufet cu tot ce poți mânca. Dar aceasta este abordarea greșită. Ai nevoie doar de aproximativ 300 de calorii suplimentare pe zi în timpul sarcinii.

Dacă îngrășați rapid în timpul sarcinii, vă deschideți mai multe probleme, inclusiv un risc mai mare de apariție a varicelor.

Alte tipuri de probleme cu vene în timpul sarcinii

Varicele nu sunt singurele probleme ale venelor cu care te vei lupta în timpul sarcinii. Alte două tipuri se pot dovedi a fi problematice.

unu.Hemoroizi

Hemoroizii sunt vene umflate care se gasesc in zonele anusului si rectului (4) . Cel mai probabil ca femeile să le dezvolte este în timpul sarcinii, din cauza unor probleme majore de constipație.

Dar nu ar trebui să dai vina pe tot ghinionul tău pe sarcină.

Chiar și fără sarcină, s-ar putea să ai hemoroizi, deoarece riscul crește pe măsură ce îmbătrânești. Și alte lucruri precum obezitatea, lipsa de fibre sau starea prea mult pe scaun le pot provoca.

Dacă descoperiți că aveți hemoroizi fie în timpul sarcinii, fie după aceea, iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta cu simptomele, care pot include durere, mâncărime și umflare.

  • Creme și unguente:Puteți obține creme cu hidrocortizon ca ingredient activ și tampoane cu hamamelis sau alte ingrediente amorțitoare.
  • Baie de șezut cu apă caldă:O baie de șezut este puțin adâncăbaie de apăcare acoperă doar fundul și șoldurile. Apa caldă poate fi liniștitoare atunci când aveți simptome de hemoroizi.
  • Prosoape umede:Acestea pot fi folosite în locul hârtiei igienice uscate, care vă poate irita hemoroizii.
  • Medicament:Analgezicele precum Tylenol, Advil sau aspirina vă pot ajuta cu durerea hemoroizilor. Dar dacă sunteți încă însărcinată, singurul analgezic potrivit pe care să îl eliminați din aceste opțiuni este Tylenol (5) .
  • Pungi cu gheață:Gheața poate ajuta la eliminarea înțepăturii din multe afecțiuni, plus că poate calma orice umflare.
  • Hamamelis:Acesta este ingredientul tampoanelor TUCKS. Dacă puneți unul peste hemoroizi, acesta va acționa ca un astringent pentru a ușura umflarea și inflamația.
  • Lenjerie din bumbac:Purtați lenjerie intimă largi din bumbac pentru a reduce transpirația suplimentară în jurul zonei.

Dacă descoperiți că hemoroizii dvs. sunt încă o problemă la câteva luni după sarcină, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs. Ceea ce sugerează medicul dumneavoastră pentru a remedia hemoroizii va depinde dacă sunt hemoroizi interni sau externi.

S-ar putea să fiți candidat pentru intervenții chirurgicale sau pentru metode non-chirurgicale, cum ar fi ligatura cu bandă de cauciuc, în care alimentarea cu sânge a hemoroizilor este întreruptă.

Dacă sunteți încă în fazele incipiente ale sarcinii și nu ați fost blestemată de hemoroizi, mai aveți timp să preveniți posibil ca aceștia să apară.

Iată ce poți face:

  • Evitați cu orice preț constipația:Constipația este unul dintre factorii declanșatori ai hemoroizilor. Cu cât te încordezi mai mult, cu atât se acumulează mai multă presiune în venele de dedesubt.
  • Nu aștepta, defecă:Caca atunci când trebuie — nu încercați să îl țineți. Nu oferim nicio medalie pentru că îl țineți în interior. Dacă nu mergeți când vă simți nevoia, scaunul dvs. se poate usca, ceea ce îl va îngreuna. a ieși.
  • Mănâncă niște fibre:Fibra face ca lucrurile să se miște în sistemul dumneavoastră. Deci nosh mai departefructe, legume și cereale integrale. Vă va împiedica să vă efortați când va veni timpul să mergeți la baie.
  • Bea acele lichide:Evitadeshidratare- asigurați-vă că obțineți suficient de băut. Acest lucru este deosebit de important atunci când ești însărcinată, deoarece oricum ai nevoie de mai multe lichide.
  • Continua sa te misti:Dacă șederea provoacă hemoroizi, atunci exercițiile fizice vor fi o metodă bună de prevenire. Acesta va încuraja mișcări mai regulate, vă va menține la o greutate mai sănătoasă și va reduce presiunea asupra venelor din anus și rect.

Două.Vene de păianjen

Venele de păianjen sunt diferite de venele varicoase. Sunt ca o versiune mai mică, mai puțin urâtă a lor.

Nu mă înțelege greșit – nici venele de păianjen nu sunt un picnic. Ele vă pot face să vă simțiți rău că vă dezvăluiți picioarele în timpul lunilor de vară, dar nu sunt la fel de vizibile ca venele varicoase.

Venele de păianjen pot apărea pe picioare, pe față și pe alte zone. Sunt mici și de obicei sunt albăstrui sau roșii. Se numesc vene de păianjen din cauza aspectului ca o pânză de păianjen pe care îl pot lua.

Acestea se întâmplă în timpul sarcinii, deoarece corpul tău conține mai mult sânge pentru a sprijini creșterea unei alte vieți. Acest sânge suplimentar înseamnă mai multă presiune asupra vaselor de sânge (6) . Această creștere poate cauza chiar și venele tale mici să se umfle. În plus, un hormon direct legat de venele păianjen este estrogenul - unul dintre hormonii comuni ai sarcinii.

Venele de păianjen de obicei nu sunt permanente; în general dispar în trei sau patru luni.

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a menține venele de păianjen la minimum în timpul sarcinii.

  • Mănâncă-ți fibrele:Constipația poate provoca chiar apariția unor vene mai mici, de aceea este important să obțineți suficiente fibre.
  • Exercițiu:Păstrați acele picioare în mișcare pentru a lucra asupra circulației.
  • Nu te ingrasa prea repede:Prin creșterea în greutate treptat, puteți evita orice câștiguri bruște care ar putea cauza aprinderea venelor de păianjen.
  • Obțineți suficientă vitamina C:Vitamina C vă poate ajuta să reparați venele sau să le mențineți sănătoase în primul rând.
  • Nu vă încrucișați picioarele:S-ar putea să vrei să uiți de a fi o doamnă dacă asta înseamnă că vei avea vene de păianjen. Încrucișați-vă picioarele, doamnelor, și sprijiniți-le în timp ce stați jos.
  • Purtați ciorapi de susținere:Veți dori ca porțiunea de picior a ciorapilor să aibă puțină compresie, dar stați departe de orice lucru prea strâns, în special în talie și inghin.

Rețineți că, dacă aveți vene de păianjen și vă deranjează din punct de vedere al aspectului, puteți folosi corector sauproduse autobronzantepe ei.

Concluzia

Deși nu este sigur, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni vene varicoase, hemoroizi și vene păianjen în timpul sarcinii. Acestea sunt lucruri pe care ar trebui să le faci oricum, cum ar fi exercițiile fizice și să te asiguri că consumi suficiente fibre pentru a evita constipația.

Dacă petreci doar câteva minute pe zi cu unele măsuri de precauție de bază, s-ar putea să fii una dintre mamele norocoase care să treacă peste sarcină fără atâtea cicatrici de luptă.