Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Modificări ale pielii în timpul sarcinii

Femeie însărcinată aplicând produs de îngrijire a pielii pe față

Ai observat modificări ale pielii în timpul sarcinii? Pun pariu că vă întrebați dacă acele schimbări sunt normale. Sau poate că ești o viitoare mamă și ești curioasă să știi ce schimbări obișnuite ale pielii te așteaptă înainte.

Sunt sigur că ai o mulțime de întrebări pe măsură ce pachetul tău de bucurie crește, aducând cu ele o mulțime de schimbări în corpul tău.

Vom arunca o privire mai atentă la cele șapte modificări ale pielii cele mai frecvente pe care le puteți experimenta în timpul sarcinii pentru a afla cum să vă mențineți pielea sănătoasă și fericită pe măsură ce copilul crește.

Sperăm că acest articol vă va oferi o idee mai bună despre ce să vă așteptați și despre ce puteți face pentru a minimiza disconfortul și frica în această perioadă specială din viața dumneavoastră.

Cuprins

Modificări ale pielii în timpul sarciniiModificări ale pielii în timpul sarcinii

Vergeturi

Probabil ai auzit devergeturideja. Sunt una dintre cele mai frecvente schimbări ale pielii pe care le experimentează femeile în timpul sarcinii.

În timpul primei mele sarcini, am ajuns la data scadenței de 40 de săptămâni, fără nicio vergetură. Am crezut că scap liber! Avanză 11 zile mai târziu, iar abdomenul meu s-a întins cu mult peste capacitatea sa, rezultând o serie de vergeturi roșii cu aspect dureros pe abdomenul meu rotunjit!

Vergeturile se pot întâmpla oricui! Cu toate acestea, te-ai uitat vreodată în știința din spatele de ce și cum se formează?

Știința din spatele vergeturilor este simplă. Gândiți-vă la o bandă de cauciuc - se întinde și se micșorează pe măsură ce o trageți și trageți de ea. În timpul sarcinii, pielea ta se confruntă cu ceva asemănător, cu întinderi și trageri rapide pe măsură ce burta ta crește.

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, colagenul și elastina care susțin pielea se rupe în timpul procesului de întindere. (unu) . Apoi se formează o cicatrice pe măsură ce pielea se vindecă. Această cicatrice este ceea ce numim o vergetură.

Cum arată

La început, vergeturile pot apărea violet închis sau roșu. În cele din urmă, majoritatea femeilor constată că culoarea dispare, lăsând o depresiune albă pe piele. Al meu s-a estompat în timp, lăsând dungi de tigru incolore pe care le consider a fi o insignă de onoare și le port cu mândrie!

Pot preveni vergeturile?

Cel mai bun mod de a minimiza șansele de a face vergeturi este de a susține elasticitatea pielii.

Puteți face acest lucru menținându-vă pielea hidratată și hidratată. Cremele cu unt de corp de shea îmbogățite cu vitamine, cum ar fi untul de burtă Burt’s Bees, sunt cele mai populare și sunt adesea formulate în mod special pentru burta în creștere.

De asemenea, este important să vă mențineți o greutate sănătoasă în timpul sarcinii. Creșterea rapidă în greutate și pierderea în greutate întinde și micșorează pielea. Burta ta se extinde deja.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce este o greutate ideală și sănătoasă pentru dumneavoastră în timpul sarcinii.

Desigur, deși toate cele de mai sus pot ajuta, factorul numărul unu determinant atunci când vine vorba de apariția vergeturilor este genetica (Două) . Din păcate, dacă mama sau bunica ta le-au primit, s-ar putea să fii predispus să le obții!

De neprevenit

Niciun regim sau produs de îngrijire a pielii nu poate preveni vergeturile. Dacă vergeturile apar deja pe corpul tău, nu te stresa: aproape 90% dintre femei au o formă de vergeturi în timpul sarcinii. (3) .

Cum tratez vergeturile?

Multe femei nu numai că nu le place apariția vergeturilor, dar experimentează și mâncărimi.

Iată două tratamente principale pentru vergeturi în timpul sarcinii:

  1. Utilizareo crema pentru vergeturicu acid hialuronic sau tretinoin. Studiile arată că ambele sunt eficiente în reducerea aspectului vergeturilor (4) .
  2. Dacă vergeturile devin ridicate, roșii și mâncărimi, este posibil să avețipapule și plăci urticariene pruriginoase ale sarciniicunoscut și sub numele de PUPPPS (5) . Ele apar cel mai adesea în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină. Luabăi reciși purtați haine largi pentru ușurare acasă. Dacă acest lucru nu ajută, încercați să faceți baie cu săruri Epsom sau fulgi de ovăz. Dacă erupția persistă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o cremă cu steroizi.

După sarcină, puteți face și o vizită la dermatolog. Tratamentele cu laser și peelingurile chimice sunt uneori folosite pentru a reduce vizibilitatea vergeturilor. Cu toate acestea, în ciuda a ceea ce pretind multe produse și servicii, vergeturile sunt permanente.

linie neagra

linie neagra se referă la linia întunecată care apare vertical pe burtă în timpul sarcinii și este cunoscută și sub numele de linia sarcinii. În general, se întinde de la zona pelviană până la buric. Pentru unele femei, linea nigra se poate extinde până la cutia toracică.

Deși nu există o cauză clară pentru linea nigra, este probabil legată de estrogenul suplimentar din corpul dumneavoastră în timpul sarcinii, care poate stimula hormonii de întunecare a pielii.

De fapt, linea nigra există adesea înainte de sarcină calinia alba, o linie albă aproape imperceptibilă care pur și simplu se întunecă pe măsură ce se produce mai multă melatonină în timpul sarcinii.

Pleacă Linea Nigra?

Pentru majoritatea femeilor, linea nigra dispare în decurs de trei luni de la naștere. Dacă vă simțiți deranjat de vederea lui, asigurați-vă că evitați soarele pe burtă. Obținerea oricărui fel de bronz poate întuneca și mai mult linea nigra.

Linea Nigra prezice sexul bebelușului?

O poveste a soțiilor bătrâne susține că linea nigra poate prezice sexul copilului tău.

Conform acestei vechi povești, dacă ai o linie neagră care se extinde de la buric până la osul pubian, ai o fată. Dacă linia trece deasupra buricului spre cutia toracică, înseamnă că ai un băiat.

Nu există dovezi științifice care să susțină această afirmație, dar este distractiv să ne gândim totuși!

Melasma

Este al taupielea devenind vizibil mai inchisain timpul sarcinii, mai ales pe fata ta? Este posibil să experimentațimelasma, sau masca sarcinii. Este cunoscut și cacloasma.

Între 50 și 70% dintre femei experimentează melasma în timpul sarcinii. Cel mai adesea se manifestă ca pete întunecate de piele în jurul buzelor și pe obraji și frunte (6) .

Melasma nu ar trebui să doară și este doar un alt efect secundar al producției crescute de hormoni în corpul tău. Dacă o bucată de piele întunecată începe să ardă, să mâncărime sau să se dezlipească, este posibil să nu fie melasmă și ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră.

Pot scapa de Melasma?

Cel mai bun mod de a scăpa și de a preveni melasma este să vă limitați expunerea la soare și să aplicațiprotecție solară pentru sarcinăzilnic. Veți dori, de asemenea, să utilizațiproduse delicate de îngrijire a pieliisi machiaj.

Melasma se rezolvă în general în primele câteva luni după naștere. Cu toate acestea, o cremă de albire topică numită hidrochinonă este folosită în mod obișnuit pentru a ajuta procesul.

Piele uscata

În primul trimestru de sarcină, este posibil să aveți piele uscată. Știu că îmi ungeam în mod constant pielea cu loțiune pentru a combate uscăciunea și mâncărimea pe care o experimenta pielea mea întinsă în timpul sarcinii.

Ce cauzează pielea uscată în timpul sarcinii? Există două motive principale:

  1. Corpul tău se adaptează la toți noii hormoni produși într-un ritm ridicat. Pentru unele femei, pielea produce mai puțin ulei, ceea ce duce lapiele uscată, mâncărime.
  2. Corpul tău trimite o mulțime de nutrienți copilului tău în creștere. Apa care ți-a adus beneficii și care ți-a păstrat pielea moale va fi, de asemenea, îndreptată acum departe de tine și către micuțul tău.

Dacă pielea dumneavoastră uscată pare extremă sau vă provoacă durere, vizitați-vă medicul pentru îndrumare și tratament profesional.

Tratarea pielii uscate în timpul sarcinii

În afara cremelor și loțiunilor topice, cel mai bun mod de a trata pielea uscată în timpul sarcinii este să bei multă apă. Apa nu numai că vă va asigura că pielea rămâne hidratată, dar vă poate ajuta și cu o serie de alte probleme ale sarcinii.

Bea între opt până la douăsprezece pahare de apă pe zi poate ajuta la prevenirea și atenuarea multor simptome, inclusiv:

Vă sugerăm să luați o sticlă de apă distractivăca acesta. Nu numai că vă ajută să urmăriți aportul de apă, dar vă ajută și să urmăriți sarcina chiar pe biberon.

Pro Tip

În timpul verii, asigurați-vă că beți câteva pahare de apă în plus.Deshidratarepoate fi periculos atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. În timpul ultimului trimestru de sarcină, deshidratarea poate provoca chiar și travaliu prematur.

Acnee

Una din două femei va avea acnee în timpul sarcinii (7) . Ca și în cazul majorității modificărilor pielii de pe această listă, hormonii sunt din nou vinovați. În timp ce pielea uscată apare din cauza scăderii producției de ulei pentru piele,acneea de sarcinaeste cauzată de o supraproducție de ulei.

Sunt tratamentele pentru acnee sigure în timpul sarcinii?

Din păcate, multe dintre tratamentele comune pentru acnee nu sunt recomandate femeilor însărcinate.

Ar trebui să evitați orice medicamente pentru acnee, spălături sau creme care conțin medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Unii experți sugerează, de asemenea, să evitați produsele fără prescripție medicală cu acid salicilic, dar dacă l-ați folosit în timpul sarcinii, nu vă panicați. Studiile arată că absorbția este limitată și este puțin probabil să-ți provoace rău copilului tău (8) . Cu toate acestea, cel mai bine este să-l evitați, cu excepția cazului în care îl utilizați conform recomandărilor unui furnizor de asistență medicală care știe că sunteți însărcinată.

Cum să tratezi acneea de sarcină în siguranță

Igiena este una dintre cele mai bune metode de a trata acneea de sarcina. Iată câteva sfaturi de bază:

  • Spălați-vă pielea de două ori pe zi cu un demachiant delicat.
  • Uscați-vă fața mângâind pielea, nu frecând.
  • Evitați spălarea excesivă a feței - poate crește producția de ulei.
  • Spălați-vă fețele de pernă frecvent.
  • Încercați să nu vă atingeți fața.
  • Nu vă spargeți cosurile.

Ar trebui să vezi că acneea de la sarcină se limpezește în lunile după ce ai născut. Dacă acneea persistă, vizitați medicul dermatolog local.

Varice

Venele tale pompează sânge bogat în nutrienți la inimă. Uneori, venele devin slabe sau deteriorate și sângele începe să se acumuleze în interior, provocându-le să se umfle. Aceste vene îngorgate sunt cunoscute sub denumirea de vene varicoase.

Varicepoate fi văzut de sub piele și arată adesea albastru închis sau violet. Cel mai adesea apar în picioare.

Varicele pot apărea în timpul sarcinii când presiunea crescută din uter restricționează fluxul de sânge către picioare. Sângele și venele se umflă, provocând adesea durere, mâncărime și crampe.

Cum tratez venele varicoase?

Un tratament comun pentru vene varicoase esteciorapi compresivi. Sunt un tip special de ciorapi sau șosete care au ca scop îmbunătățirea circulației sângelui.

Există multe stiluri diferite de ciorapi compresivi. Unele acoperă picioarele, altele ajung doar până la genunchi, iar altele sunt pur și simplu tuburi care se înfășoară în jurul gambelor. Furnizorul dumneavoastră OB vă poate oferi informații despre tipul de ciorapi de compresie care vă va funcționa cel mai bine.

Asigurați-vă că nu vă ridicați picioarele și ridicați picioarele în mod regulat dacă aveți vene varicoase. Când ești în picioare, sângele se acumulează mai ușor în membre. Pe măsură ce abdomenul tău crește, devine din ce în ce mai greu pentru sânge să circule înapoi până la inimă.

Strălucire de sarcină

La început, poate părea că toate modificările pielii aduse corpului tău sunt incomode sau inestetice. Ia inima! Multe femei experimentează strălucirea sarcinii și este la fel de bine pe cât pare.

Strălucirea de sarcină face ca fața să devină plinuță, fermă și strălucitoare. Potrivit Asociației Americane de Sarcină, acest fenomen apreciat apare din cauza creșterii fluxului sanguin. Pe măsură ce sângele circulă, pielea ta capătă un aspect mai strălucitor.

În general, strălucirea de sarcină vine în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină.

O notă despre regimurile cutanate în sarcină

Majoritatea femeilor sunt bine informate despre îngrijirea pielii și știu multe despre cum să-și spele pielea, ce produse să folosească și remediile la domiciliu pentru problemele pielii.

Cu toate acestea, atunci când rămâneți însărcinată, trebuie să luați în considerare o mulțime de factori. Înainte de a introduce produse noi sau de a face modificări în regimul de îngrijire a pielii, consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Ele vă pot oferi informații despre cum să gestionați toate schimbările pielii în timpul sarcinii.

Acest videoclip distractiv prezintă câteva elemente de bază ale alegerii produselor sigure pentru îngrijirea pielii:

Sfaturi de machiaj pentru femeile însărcinate

Faci ceva minunat purtându-ți copilul. Pe măsură ce corpul tău se schimbă și apar probleme ale pielii în timpul sarcinii, poate fi ușor să te descurajezi. Acest lucru este valabil mai ales atunci când multe dintre aceste modificări ale pielii sunt în afara controlului tău și pur și simplu trebuie să fie așteptate.

Nicio femeie nu ar trebui să se simtă presată să se îmbrace în timpul sarcinii, dar dacă ai energie și vrei să folosești machiajul pentru a-ți spori încrederea, iată câteva sfaturi de la o mamă care știe:

Modificări ale pielii și sarcină

În calitate de asistentă-moașă certificată, văd tot timpul femei însărcinate cărora le este greu să se simtă frumoase când sunt însărcinate. Pielea se schimbă, se simte constipată și o minge de bowling apăsând asupra vezicii urinare pune la îndoială ce cred despre ei înșiși. Este esențial să lucrezi pentru a îmbrățișa noul tu! Ești o femeie puternică, frumoasă, care își crește copilul dulce și aceste schimbări sunt normale. Ține loc pentru emoțiile tale în această perioadă tumultoasă, dar înțelege că tu și corpul tău sunteți uimitoare.
Fotografie cu capul lui Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMFotografie cu capul lui Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Nota editorului:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Înțelegem cât de frustrant poate fi să vezi că pielea ta se schimbă atât de mult în timpul sarcinii. Sperăm că acest articol vă oferă câteva răspunsuri și idei despre cum să treceți peste el. Dacă ați găsit acest articol util, sperăm că îl veți împărtăși altor mame care ar putea folosi informațiile.