Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Cum să faceți față durerilor de alăptare

Mamă în alb ținându-și și sărutându-și copilul în pat alb

Alăptarea este grea, dar ar trebui să fie dureroasă? Deși poate dura ceva timp pentru a găsi cea mai confortabilă modalitate de a-ți alăpta copilul, nu ar trebui să doară. Deci, ce trebuie să facă o mamă dacă are sfarcurile crăpate, sânii umflați sau dureri generalizate?

Dacă te simți frustrat de durere, suntem aici pentru a te ajuta. În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra cauzelor comune ale durerii în timpul alăptării, ce puteți face în acest sens și la cine puteți apela pentru ajutor.

Cauzele durerii de alăptare

Să trecem peste câteva cauze comune ale durerii la alăptare. Deși există șanse mari ca simptomele dvs. să se alinieze cu unul sau mai multe dintre acestea, este întotdeauna o idee bună să vă consultați cu medicul dumneavoastră sau cu unconsultant in lactatiepentru un diagnostic precis.

unu.Încuietoare necorespunzătoare

zăvorul bebelușului tăuse referă la modul în care își atașează gura de sânul tău în timp ce alăptează. Dacă bebelușul tău are un zăvor necorespunzător, acesta poate avea un efect negativ semnificativ asupra alăptării, inclusiv o cantitate mare de durere pentru tine.

Cu o prindere adecvată, gura bebelușului va acoperi cea mai mare parte sau toată areola. Cu toate acestea, există motive pentru care copilul dumneavoastră s-ar putea lupta cu acest lucru. Ei ar putea:

  • Ai o suge slabă.
  • Fii legat de limbă, o afecțiune cunoscută sub numele de anchiloglosie.
  • Fiți într-o poziție greșită sau țineți.
  • Aveți confuzie la sfarc.

O fixare necorespunzătoare poate duce la traumatisme ale mamelonului și la o senzație generală de durere și durere la sân.

Două.Sâni îngorși

Sânii tăi par prea plini și tari? Există șanse mari să se înglobeze. Laptele dumneavoastră trebuie să fie exprimat în mod constant prin alăptaresau pompare.

Sânii ingurgitati sunt mai probabil să apară atunci când se formează pentru prima dată alimentarea cu lapte și corpul tău se adaptează la cantitatea de laptecopilul are nevoie în fiecare zi (unu) . Alăptarea ratată, hrănirea cu biberonul și propria ta structura genetică pot duce la sânii umflați.

Dacă ai sânii umflați, se vor simți umflați, strânși și grei.

3.Conducte de lapte înfundate

Fiecare sân este compus dintr-un sistem intern de canale și glande pentru a produce și transporta laptele la mamelon. Dacă un canal de lapte se înfundă, sânul se umflă și devine sensibil (Două) . De asemenea, puteți observa formarea unui nodul în sân.

Cea mai frecventă cauză a conductelor de lapte înfundate este acumularea de lapte neexprimat. Sânii tăi trebuie să fie bine drenați și, dacă nu sunt, apare un înfundat literal.

Canalele înfundate sunt destul de frecvente, dar sunt mai probabil să se întâmple dacă dvsbebelușul se luptă să alăptezePentru orice motiv. Purtarea sutienelor strânse sau cămășilor care comprimă sânul poate duce, de asemenea, la înfundarea canalelor de lapte.

Patru.Mastită

Dacă un canal de lapte înfundat nu este tratat rapid,poate apărea mastita. Mastita este o infecție declanșată de bacterii din sân, care provoacă inflamarea țesuturilor. De asemenea, duce la roșeață, durere și febră (3) .

Bacteriile din gura copilului sau dinpiele ruptă pe mamelonpoate duce, de asemenea, la mastita.

Deși mastita poate fi dureroasă, aceasta nu înseamnă că trebuie să o faciopriți alăptarea. Continuarea alăptării ajută la dispariția infecției pe măsură ce canalele de lapte sunt curățate (4) .

5.Sturz

Afdul este un tip specific de infecție fungică similară cu mastita și este cel mai adesea cauzată de creșterea excesivă a drojdiei, care prosperă în medii calde și umede. (5) . Se manifestă prin piele strălucitoare sau descuamată pe sân însoțită de durere.

Cel mai simplu mod de a afla dacăeste probabil implicat afteeste să inspectezi gura bebelușului tău. Afdul este adesea transmis atât mamei, cât și copilului dacă oricare dintre ele are infecția. Dacă bebelușul tău are afte, gura lui va avea probabil pete albe care arată ca resturile de lapte și nu pot fi șters cu ușurință.

6.Dezamăgire durere

Expresia letdown descrie procesul biologic prin care este activat reflexul de ejectare a laptelui (6) . Hormonii tăi lucrează pentru a produce lapte, care este apoi trimis prin canalele tale de lapte, astfel încât copilul să poată alăpta. Pentru unii, scăderea laptelui poate provoca o senzație dureroasă.

Este mai probabil să simți dureri de dezamăgire direct după naștere, pe măsură ce corpul tău se adaptează. Cel mai adesea se manifestă ca o senzație de furnicături la sân.

7.Sfarcurile durere și crăpate

Nicio mamă nu poate scăpa de un pic de sensibilitate a mameloanelor, mai ales la începutul alăptării. Cu toate acestea, unele femei se confruntă cu dureri, crăpături și chiar sângerări pe și în jurul mameloanelor. Acest lucru poate face procesul de alăptare extrem de dureros.

Deteriorarea mameloanelor este, în general, cauzată de un blocaj necorespunzător. Dacă bebelușul tău nu are o mare parte din areola în gură, poate exista o presiune și un stres excesiv asupra mamelonului.

Anumite practici de îngrijire personală pot provoca, de asemenea, iritații suplimentare (7) . Aceasta include utilizarea produselor de igienă dure, purtarea sutienelor și cămășilor strâmte sau neîngrijirea adecvată a pielii delicate a sânului. Saliva excesivă din gura bebelușului poate provoca, de asemenea, uscăciune.

8.Blebs

Bleburile sunt pe cât de ciudate pe cât sună. Chisturi mici, pline de lapte pe sfarcurile dvs., se simt adesea și arată ca niște coșuri (8) . Sunt asociate cu canalele de lapte înfundate și se crede că sunt un semn extern de blocare a laptelui în sân.

Unele femei cu bleburi nu experimentează niciun disconfort, în timp ce altele au dureri fulgerătoare, mai ales în timpul alăptării.

9.Vasospasme

Vasospasmul apare atunci când vasele de sânge din mamelonul tău se strâng brusc. Senzația pe care o provoacă poate fi extrem de dureroasă. Deoarece fluxul sanguin se oprește, mamelonul tău devine alb, ceea ce poate dura de la câteva secunde la câteva minute (9) .

Dacă mamelonul tău a suferit deja o formă de traumă, ai un risc mai mare de a avea vasospasm. Răceala o poate declanșa sau provoca. Dacă aveți vasospasm la degete de la mâini sau de la picioare, este mai probabil să aveți vasospasm mamelon.

10.Pompe de san

Folosestio pompa de san? Poate fi vinovatul din spatele durerii de sân și există mai multe motive pentru care. Iată doar câteva:

  • Este posibil să utilizați pompa de sân la o setare prea mare.
  • Este posibil ca tunelul mamelonului și alte părți să nu fie montate corect.
  • Este posibil să pompați prea des sau prea mult timp.
  • Este posibil să fiți sensibil la unele dintre materiale.

La fel ca în cazul alăptării, pomparea sânului necesită ceva practică și ajustări.

Cum să faceți față durerilor de alăptare

Indiferent de ce îți provoacă durerea de alăptare, ar trebui să acționezi rapid pentru a găsi remedii care funcționează pentru tine. Următoarele zece remedii sunt ușor de făcut pentru orice mamă și pot fi eficiente pentru o mare varietate de afecțiuni. Sunt deosebit de bune de încercat dacă nu ți-ai dat seama exact ce îți provoacă durerea.

unu.Alăptați devreme

Dacă poți, alăptează cât mai curând posibil. În mod ideal, copilul dumneavoastră ar trebui să înceapă să se hrăneascăcât mai curând posibil după naștere.

Este nevoie de câteva zile pentru ca laptele să intre complet, ceea ce va face ca sânii să devină mai fermi și plini. (10) . Începând să alăpteze când sunt mai moi, bebelușul poate învăța să se prindă într-un mod mai iertător și să se obișnuiască cu sânul tău.

Două.Îmbunătățiți-vă zăvorul

Un zăvor necorespunzător este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la alăptare. Lucrând la zăvorul bebelușului dvs., puteți ajuta la prevenirea îngrășării, a durerilor de mameloane și a o mulțime de alte probleme. Experimentați cu pozițiile și asigurați-vă că examinați gura bebelușului pentru a vedea dacă există semne de probleme.

Când prindeți, îndreptați mamelonul spre nasul bebelușului și, de îndată ce bebelușul își deschide gura larg, aduceți-l repede spre corp. Ar trebui să aduci copilul la sân, mai degrabă decât invers, iar corpul copilului ar trebui să fie complet îndreptat spre corpul tău, fără spațiu între voi doi.

3.Găsiți un consultant în alăptare

Dacă te străduiești să-ți îmbunătățești singur zăvorul bebelușului, ia în considerare apelul la un consultant în alăptare.

Consultanții în alăptare sunt instruiți pentru a ajuta mamele să găseascăcele mai bune tehnici de alăptarepentru ei și poate lucra cu dvs. personal pentru a determina de ce copilul dumneavoastră se luptă și ce puteți face în acest sens.

Puteți găsi un consultant în alăptare prin medicul dumneavoastră sau moașa, medicul pediatru al copilului dumneavoastră, recomandări de la prieteni sau familie sau site-uri web online.

Patru.Alăptați în mod constant

Este important să ții un program pe măsură ce alăptezi. Pentru majoritatea femeilor, ele creează un ritm natural cu modelele de hrănire ale bebelușului lor. Cu toate acestea, dacă lucrezi departe de casă sau dacă bebelușul are dificultăți în alăptare, devine mai ușor să pleci fără să hrănești sau să exprime laptele matern.

Dacă nu puteți alăpta din orice motiv,asigurați-vă că pompațisauexprimă-ți laptele manualde câte ori s-ar hrăni bebelușul pentru a se asigura că canalele de lapte nu se înfundă sau sânii tăi nu se înfundă.

5.Continuați alăptarea

Poate părea contraintuitiv, dar continuarea alăptării chiar și în cazul unei afecțiuni dureroase poate ajuta la vindecarea acesteia. Dacă poți și nu ți s-a spus să te oprești de la un medic, încearcă să alăptezi cât mai mult posibil.

S-a dovedit chiar că dacă frecați puțin lapte matern în piele (cu un deget curat) vindecă sfarcurile dureroase și iritate. (unsprezece) .

6.Utilizați o cremă pentru sfarcuri

O crema pentru sfarcuripoate ajuta la hidratarea și calmarea pielii uscate sau iritate. Majoritatea balsamurilor sunt făcute din substanțe naturale care sunt sigure atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Iată câteva exemple:

Asigurați-vă că testați orice cremă sau balsam pe o mică zonă de piele înainte de a o pune pe o zonă sensibilă. Unele substanțe chimice pot înrăutăți anumite condiții. Cu excepția cazului în care este indicat altfel de către un profesionist din domeniul sănătății, nu puneți nimic pe pielea ruptă.

7.Comprese calde și reci

O compresă simplă poate ajuta la atenuarea temporară a durerii. În funcție de starea ta, încearcă o compresă caldă sau rece. Puteți să vă faceți singur cu o cârpă umedă sau să cumpărați din magazin.

Frigul atenuează durerea și reduce umflarea, în timp ce căldura poate slăbi mușchii strânși și durerile.

8.Folosiți nipple Shields

Un scut pentru mameloneste un dispozitiv special de alăptare care este plasat peste areolă și mamelon. Fabricat din cauciuc subțire, silicon sau plastic, este moale și flexibil. Găurile mici de la vârful mamelonului sintetic permit laptelui să treacă (12) .

Deși nu este recomandat în mod obișnuit pentru sfarcurile dureroase, dacă vă confruntați cu traumatisme ale mameloanelor și vă gândiți lanu mai alăptează, un scut pentru mamelon vă poate ajuta să vă protejați pielea sensibilă și să vă mențineți relația de alăptare.

9.Haine largi

Durerea de sân poate fi provocată de îmbrăcămintea strâmtă, restrictivă, inclusiv sutiene. Țesătura se freacă și se strânge.

Treceți la haine care oferă un flux bun de aer și mișcare. Du-te fără sutien când ești acasă.

10.Vizitați-vă medicul

Indiferent de ceea ce te confrunți, nu este rău să vizitezi medicul, mai ales dacă durerea durează mai mult de o săptămână sau cam asa ceva. Ei vor putea diagnostica corect orice afecțiune pe care o puteți avea și vă vor oferi o oarecare liniște sufletească.