Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Cum să înțărcați un copil mic (Ghid pas cu pas)

Femeie care își alăptează copilul în parc

Ți-ai alăptat cu succes copilul de-a lungul fazei de sugar și până în anii de copil mic? Felicitări, este ceva de care ar trebui să fii incredibil de mândru! Alăptarea prelungită necesită angajament.

Dar acum că copilul tău este mai mare, cum renunți la alăptare?

După ce a trecut prin această experiență de multe ori, știm că este posibil să încetați să vă alăptați copilul mai mare fără multă dramă. Vă vom explica tot ce trebuie să știți despre cum să opriți alăptarea copilului dumneavoastră și vă vom oferi șase pași pentru a vă conduce prin acest proces.

Cuprins

Ce trebuie să știți despre înțărcare

Înainte de a începe procesul de înțărcare, există câteva lucruri pe care trebuie să le știți despre alimentația copilului dumneavoastră, stadiul de dezvoltare și efectele fizice ale înțărcării asupra propriului corp.

Cum le va afecta alimentația?

Unul dintre primele lucruri de care probabil că ești îngrijorat este alimentația copilului tău. Este imposibil să știi cu exactitate cât de mult primesc din laptele matern în mod regulat. Unele mame pot produce aproape nimic, în timp ce alteleproduc destul de mult lapte.

Deoarece alăptarea oferă copilului dumneavoastră mai multe calorii, nutrienți și grăsimi, ceea ce ar trebui să vă concentrați atunci când vă înțărcați copilul este să vă asigurați că încă oferiți suficiente calorii suplimentare pe parcursul zilei.

Pe măsură ce eliminați laptele matern ca sursă de hrană, probabil veți observa o creștere a aportului de alimente solide al copilului dumneavoastră. Încercați să vă asigurați că copilul dumneavoastră primește o mulțime de nutrienți din alimentele pe care le oferiți. Cu toate acestea, nu vă lăsați atât de implicați să urmăriți aportul alimentar al copilului dvs. încât să vă înnebuniți.

Ia-ti notite

Cantitatea de mâncare pe care o mănâncă majoritatea copiilor mici variază semnificativ de la o zi la alta. În unele zile, ei mănâncă aproape deloc, în timp ce în alte zile mănâncă mai mult decât un adult. Această variație sălbatică este normală. Nu ar trebui să vă așteptați ca copilul dumneavoastră să stea jos și să mănânce o masă echilibrată de fiecare dată când vine la masă.

În schimb, străduiește-te pentru o săptămână echilibrată din punct de vedere nutrițional. Corpurile copiilor sunt intuitive și vor mânca ceea ce au nevoie. Treaba ta este pur și simplu să faci o varietate de alimente disponibile la intervale regulate, iar copilul tău va decide dacă să mănânce și cât de mult.

Cum le va afecta dezvoltarea?

Pentru copiii mici, ritualurile și rutinele prezintă un sentiment de securitate și predictibilitate pe măsură ce își trec ziua. Pentru copilul dumneavoastră care alăptează, alăptarea poate să fi devenit parte din această rutină și să contribuie la sentimentul de stabilitate al acestuia.

Va trebui să găsiți o modalitate de a le consolida nevoia de securitate după ce alăptarea a fost eliminată. Puteți face acest lucru identificând un înlocuitor de asistență medicală. Poate fi un înlocuitor oral sau pur și simplu o activitate liniștitoare. Câteva idei pentru un înlocuitor sunt:

  • Lapte într-un extra-specialceașcă pentru sorbires-au ales singuri.
  • LAsuzeta(dacă copilul tău încă folosește unul; nu introduce unul la această vârstă dacă nu îl folosește deja).
  • LAsticlă de apă.
  • O poveste cu mama.
  • Muzică liniștitoare.
  • Cinci minute de ghemuire.

Când copilul dumneavoastră cere să alăpteze după ce fie ați renunțat la anumite sesiuni de alăptare, fie ați înțărcat cu totul, oferiți-i înlocuitorul special. Îți cunoști cel mai bine copilul, așa că alege ceva de care să se bucure și să-l găsească reconfortant.

De asemenea, este util ca copilul dumneavoastră să fie încă ușor de distrat la această vârstă. Aceasta înseamnă că atunci când se supără pentru că îi împiedicați să alăpteze, distragerea atenției prin substituție poate fi o strategie excelentă pentru a-i satisface.

Cum te va afecta?

Pe măsură ce vă înțărcați, fiți conștient de faptul că înțărcarea poate fi la fel de stresantă pentru corpul dumneavoastră, precum este pentru emoțiile copilului dumneavoastră. Sânii tăi sunt o fabrică de lapte obișnuităproducând laptepentru copilul dvs. și produc pentru a menține oferta în conformitate cu cererea.

Pe măsură ce reduceți durata și frecvența alăptării,corpul tău va răspundeprin reducerea ofertei acesteia. Înțărcarea bruscă, totuși, are potențialul de a provoca ingurgitarea sânilor, înfundarea canalelor de lapte (care poate fi dureroasă) șimastită(dacă se infectează).

Canalele de lapte înfundate au următoarele simptome (unu) :

  • Un punct mic, dur în sân.
  • Umflare sau vânătăi.
  • Sensibilitate localizată a sânilor.
  • O senzație de fierbinte în sân.

Dacă aveți un canal de lapte înfundat, masați-l pentru a încerca să eliberați laptele, puneți comprese calde pe el și continuați să alăptați din acea parte până când canalul înfundat este rezolvat.

Dacă disconfortul persistă și dezvoltați oricare dintre următoarele simptome, contactați-vă medicul deoarece este posibil să aveți mastită, care este o infecție care poate necesita antibiotice (Două) :

  • Febră.
  • Secreție (puroi) din sân.
  • Frisoane.
  • Simptome asemănătoare gripei.
  • Apariția rapidă a senzației de rău.

Înțărcarea pas cu pas

Acum că știi tot ce trebuie să știi despre știința din spatele înțărcării unui copil mic, iată cei 6 pași pe care ar trebui să-i urmezi.
Grafic care ilustrează cum să înțărcați un copil micGrafic care ilustrează cum să înțărcați un copil mic

unu.Angajați-vă în proces.

Mamă, primul pas este doar al tău. În timp ce înțărcarea te va elibera de povara fizică a alăptării, poate fi, de asemenea, neașteptat de emoționant pentru tine să realizezi că zilele de conexiune fizică intensă cu copilul tău se apropie de sfârșit.

Pregătiți-vă înainte de a sări și fiți angajat! Dacă începeți procesul, apoi decideți să dați înapoi, poate îngreuna lucrurile data viitoare când încercați să vă înțărcați.

În același timp, este important să urmăriți indiciile copilului, la fel cum ați făcut-o când ați început să alăptați. Dacă înțărcarea merge prea repede sau dacă copilul dumneavoastră pur și simplu nu este pregătit, este posibil să observați o creșterecrize de furie pentru copii mici. Poate doriți să încetiniți schimbările pentru câteva zile sau săptămâni.

Două.Vorbește cu copilul tău.

Majoritatea copiilor mici pot înțelege o mulțime de lucruri și chiar pot fi raționați dacă se îndreaptă spre vârsta preșcolară. Așadar, discutați des cu copilul dvs. despre cum este alăptarea pentru bebeluși și ei cresc și devin un copil mare. Să știe că în curând nu vor mai alăpta.

Copiii foarte mici pot începe să înțeleagă și amânarea. De exemplu, spuneți-le că nu pot alăpta când lumina este stinsă, doar când este întuneric. Sau spune-le că pot alăpta, dar nu decât după cină.
Fotografie cu capul lui Michelle Roth, BA, IBCLCFotografie cu capul lui Michelle Roth, BA, IBCLC

Nota editorului:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Opriți asistența medicală la cerere.

Fiecare relație mamă-copil este diferită, dar până la această vârstă, mulți copii mici vor fi intrat într-o rutină și se vor aștepta la ședințe de alăptare la ore stabilite (după trezire, înainte de somn, la culcare).

Cu toate acestea, dacă nu este cazul în casa dvs. și alăptați la intervale neregulate, în funcție de cererea copilului dvs., este timpul să vă opriți.

Dacă copilul dumneavoastră cere să alăpteze în afara sesiunilor obișnuite de alăptare, refuzați cu blândețe, dar oferiți înlocuitorul pe care l-ați identificat și asigurați-l că veți fi bucuros să-l alăptați mai târziu, înainte de somnul, de exemplu.

Patru.Scurtați sesiunile de nursing.

În timp ce corpul tău încetează să producă un volum mare de lapte, reducerea treptată a alăptării este o idee bună atât pentru adaptarea emoțională a copilului, cât și pentru confortul tău fizic.

Tine minte

În funcție de cantitatea de lapte pe care îl produceți, corpul dumneavoastră poate avea nevoie să-și reducă treptat producția de lapte pentru a evita ingurgitarea, disconfortul și canalele de lapte blocate.

Reduceți sesiunile de alăptare cu un minut pe zi până când copilul dumneavoastră alăptează timp de trei minute sau mai puțin. Sau alăptează doar pentru durata unei versete sau a cântecului preferat. Îmi amintesc momentele în care aș permite alăptarea doar până când am trecut prin ABC-uri!

Dacă copilul dumneavoastră este supărat când sesiunea de alăptare se termină înainte de a-și dori, oferiți-i înlocuitorul pe care l-ați identificat.

5.Renunțați la ședințele de îngrijire una câte una.

Începând cu sesiunile de alăptare din timpul zilei, renunțați la o sesiune pe săptămână pentru a permite atât corpului dumneavoastră cât și copilului timp să se adapteze. Acest pas va varia de la mamă la mamă. Unii mai alăptează de cinci ori pe zi, în timp ce alții alăptează doar de două ori.

În general, sesiunea de alăptare de la culcare este cea mai dificil de renunțat, deoarece copiii o folosesc în principal pentru auto-liniște și confort înainte de a merge la culcare. Păstrează-l pentru final.

Dacă copilul tău se agita și cere să alăpteze într-un moment în care ai renunțat deja la acea sesiune de alăptare, oferă-i înlocuitorul.

Ia-ti notite

Nu cedați și permiteți-le o asistentă rapidă, deoarece acest lucru îi va întări copilului dumneavoastră că implorarea este eficientă și poate face mai dificilă data viitoare când încercați să spuneți nu. Fii ferm.

6.Cereți ajutor.

Când sunteți gata să renunțați la ultima sesiune de îngrijire medicală, este timpul să reuniți trupele! Puneți pe altcineva (soț/mamă/prieten) să acopere datoria de culcare. Mulți copii uită că alăptarea este chiar o opțiune dacă mama nu este acolo să întrebe.

Asigurați-vă că tovarășul dvs. este pe aceeași pagină despre a nu ceda rugăciunilor copilului și că știe despre înlocuitorii acceptabili de oferit dacă copilul întreabă despre alăptare.

întrebări frecvente

Cum mă înțărc în timp ce dorm împreună?

O abordare lentă a înțărcării, renunțând la o hrănire pe noapte, este de obicei cea mai bună în acest caz. Dacă bebelușul tău adoarme în timpul sesiunilor de alăptare noaptea, s-ar putea să fie nevoie să găsești o altă modalitate de a-l liniști să adoarmă în timp ce se hrănește.

Încercați să vă legănați copilul să doarmă pentru a-l mângâia fără alăptare. S-ar putea să dureze ceva timp, dar dacă ești consecvent, majoritatea copiilor mici vor prinde.

Bebeluşul nu se va opri din plâns - Sunt disperat!

Pentru unele mame este greu să-și înțărce copiii mici, deoarece copilul lor este obișnuit să se trezească în miezul nopții și să nu se culce din nou până când nu alăptează. Mami, vă simpatizăm. O sugestie utilă este să aștepți cât mai mult timp posibil în timp ce practici metode de înlocuire liniștitoare și, eventual, să alăptezi când nu ai răbdare.

Acest lucru funcționează numai dacă continuați să prelungiți timpul de așteptare în fiecare noapte. De exemplu, dacă aștepți două ore înainte de a da într-o săptămână și apoi trei ore săptămâna următoare, vei crește treptat pragul copilului tău. S-ar putea să le înțărcați mai devreme decât credeți!

Câștigând bătălia de înțărcare

Pentru a rezuma, iată cei 6 pași pentru a vă înțărca copilul cu succes:

  1. Angajați-vă în proces.
  2. Vorbește cu copilul tău despre schimbări.
  3. Opriți alăptarea la cerere și neregulată.
  4. Scurtați-vă sesiunile de alăptare.
  5. Reduceți sesiunile de alăptare una câte una.
  6. Pune-ți partenerul să preia datoria de culcare.

Înțărcarea unui copil mic poate părea descurajantă, dar nu trebuie să fie. Dacă aveți o strategie solidă înainte de a începe, vă înțărcați încet și oferiți un înlocuitor reconfortant copilului dvs., puteți opri alăptarea cu o dramă minimă.