Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Cum să începeți relația

Noi părinți care alăptează copilul în pat

Ați început să alăptați, dar ați întâmpinat probleme, dar acum doriți să reveniți la alăptare? Relactarea trebuie să fie cea mai bună veste pentru orice mamă care dorește să revină în joc.

Sau poate vă gândiți la adopție și căutați răspunsuri despre dacă ați putea să alăptați.

Ei bine, vestea bună se extinde la femeile care nu au avut niciodată copii proprii. Cu puțin ajutor din partea medicului, și ei ar putea să alăpteze.

Să intrăm în esențialul relactației și al lactației induse pentru a vedea care sunt opțiunile.

Cuprins

Ce este Relactia?

În cea mai simplă dintre definiții, relactarea înseamnă construirea unei femeialimentarea cu lapte materncare s-a redus sau s-a uscat total după o perioadă fără alăptare (unu) . Perioada tipică poate varia de la câteva săptămâni la câteva luni.

Relactarea se învârte în jurul a două principii-cheie - readucerea rezervei de lapte și determinarea copilului să se prindă și să alăpteze din nou.

Dar lactația indusă?

Lactația indusă, cunoscută și sub numele de alăptare adoptivă, funcționează similar cu relactarea. Implica acumularea unui aport de lapte la o femeie care nu a trecut printr-o sarcina recenta. Este posibil ca această femeie să fi avut copii în trecut sau ar putea suferi de dificultăți de fertilitate.

Părinții adoptivi pot lua în considerare această formă de alăptare pentru a-și hrăni bebelușii adoptați în mod natural. Dacă știți suficient de mult în avans, mama adoptivă poate trece prin terapie hormonală pentru a stimula producția de hormoni, estrogen și progesteron.

În esență, îți vei păcăli corpul să creadă că ești însărcinată în speranța că corpul tău va răspunde în consecință (Două) .

În cazul lactației induse, mama va trebui să o facăîncepeți să pompați laptelecu cel puțin două luni înainte de alăptarea efectivă.Amintiți-vă întotdeauna că pomparea frecventă poate crește producția de lapte.Lucrând îndeaproape cu aconsultant in lactatieiar furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va oferi cele mai bune șanse de succes.

Care este compoziția laptelui de la alăptarea indusă?

Laptele matern, fie după naștere, fie din lactație indusă (și relactație de asemenea), rămâne laptele matern. Are aceleași componente și anticorpi de care are nevoie copilul tău.

Singurul lucru pe care trebuie să-l subliniez este că laptele de lactație indusă nu conține colostru. Acest fluid gălbui, bogat în nutrienți, este primul care provine din sân, la două până la cinci zile după naștere.

Colostrul este extrem de benefic pentru un nou-născut și îndeplinește multe funcții în corpul său. Oferă bebelușului o masă hrănitoare și ușor digerabilă și ajută la creșterea imunității acestuia.

Vârsta bebelușului contează?

În mod ideal, cu cât copilul este mai mic, cu atât îți va fi mai ușor să reintroduci sânul. Majoritatea bebelușilor sub vârsta de 1 lună se vor înrădăcina și se vor prinde probabil în momentul în care sunt așezați pe sân. Probabil că veți avea mai mult succes la alăturare cu un copil care este mai mic de 3 luni (3) .

Bebelușii mai mari de 6 luni tind să fie mai puțin dispuși să reia (sau chiar să inițieze) alăptarea, mai ales dacă sunt deja obișnuiți cuhrănirea cu biberonul. Acest lucru nu ar trebui să descurajeze nicio mamă să încerce - toți bebelușii sunt diferiți. În plus, cercetările au arătat că copiii între 1 și 2 ani au fost alăptați cu succes după ce o mamă a relactat. (4) .

Atâta timp cât ai răbdare și dorești să încerci în continuare, s-ar putea să-ți faci copilul să alăpteze din nou.

Cât va dura până când laptele meu să curgă?

Nu există o perioadă de timp definitivă pentru relactarea la muncă, deoarece unele corpuri feminine răspund mai repede decât altele. Cu toate acestea, experții sugerează că poate dura cel puțin o lună pentru a reuși.

Cum să începeți relația

Stabilirea acelei legături încă o dată poate necesita ceva mai mult decât ați fi anticipat. Consultați aceste sfaturi pentru a vă ajuta:

unu.Consultați-vă medicul pediatru

Acesta este primul lucru pe care ar trebui să-l faci înainte de a începe să te relaxezi. Un pediatru sau un consultant profesionist în alăptare vă va evalua atât situația actuală, cât și a copilului înainte de a începe. Ele vă vor ajuta să vă pregătiți pentru călătoria care urmează.

Ei vor lua în considerare greutatea actuală a bebelușului și vă vor sfătui cum să o monitorizați pe măsură ce progresați. În plus, vor dori să știe dacă luați medicamente care pot afecta negativ sănătatea copilului dumneavoastră.

Fiți deschis cu privire la toate medicamentele pe care le luați, inclusiv produsele pe bază de plante. Deși nu toate formele de medicamente prezintă un risc pentru copilul tău, unele o fac (5) .

Profitați de această ocazie pentru a discuta cu medicul dumneavoastră despre ce medicamente sunt sigure pentru mamele care alăptează și care nu sunt.

Vă gândiți să aveți la bord un consultant de lactație certificat de consiliu (IBCLC)? Un IBCLC poate fi o parte esențială a echipei dumneavoastră. Mulți medici nu au auzit niciodată de relactație sau lactație indusă, în timp ce un IBCLC are pregătirea necesară pentru a ajuta în această situație particulară.

Consultanții în lactație pot fi deosebit de utile pentru două grupuri de mame. Cei care aveauo cantitate redusă de laptesau mame care pur și simplu nu au putut să alăpteze de la început. Ele vă vor ajuta să ajungeți la rădăcina problemei și vă vor oferi sugestii pentru a evita un scenariu similar, acum că încercați din nou.

Două.Inițiază contactul piele-la-piele cu copilul tău

Contact piele pe pieleface minuni atât pentru mama, cât și pentru copil. Imbratisarea bebelusului in timpul contactului piele pe piele ii va oferi bebelusului un sentiment de siguranta. Asociind sânul cu securitatea, vor fi mai înclinați să alăpteze.

În plus, reflexele lor naturale vor fi stimulate și le poate fi mult mai ușor să se prindă și să sugă. Pentru mama, a avea copilul atât de aproape de tine este cunoscut pentru a stimula producția de hormoni, ceea ce duce la o creștere a producției de lapte. (6) .

3.Evitați să vă presați pe voi înșivă sau pe copil

Este important pentru tine să știi că nu vor exista rezultate instantanee. Ar putea dura câteva săptămâni sau mai mult până să puteți produce orice lapte demn de menționat.

Așa că nu te stresa și nu-ți presa copilul să alăpteze. Fii pozitiv, dă-ți timp corpului să se adapteze și odihnește-te cât poți de mult. Este probabil că va trebui să suplimentezi cu lapte praf până când cantitatea de lapte va începe să satisfacă nevoile bebelușului tău.

Patru.Pompează, pompează și mai pompează ceva

Producția de lapte se bazează pe principiile cererii și ofertei. Cu cât exprimați mai mult (cerere), cu atât va fi furnizat mai mult lapte.

Urmăriți sesiuni de 20 până la 30 de minute la fiecare două până la trei ore - două dintre aceste sesiuni având loc noaptea. În acest fel, vei fi pompat de opt până la douăsprezece ori la fiecare 24 de ore.

Manual sau electric: care este mai bun?

Alegerea de a cumpăra unpompa manuala sau electricadepinde de diverși factori, inclusiv confortul, eficiența, portabilitatea și alegerea personală.

În timp ce pompele manuale sunt ușoare și mai accesibile, utilizarea lor necesită mai mult timp, deoarece doar un sân poate fi exprimat la un moment dat. Pompele electrice, în special cele care asigură pomparea simultană, oferă o eficiență mai mare și consumă mai puțin timp din acest motiv (7) .

Comparativ cu pompele electrice,pompe manualeoferi mai mult lapte pe termen scurt. Cu toate acestea, utilizarea prelungită a pompelor electrice duble poate înregistra o creștere mai mare a aprovizionării cu lapte (8) .

Folosiți apompa de san electrica buna, iar dacă nu aveți acces la unul, folosiți-vă mâinile. Deși exprimarea manuală poate să nu fie la fel de eficientă ca o pompă electrică, rămâne o opțiune bună (9) . Pentru unele mame, pielea pe contactul cu pieleaexpresia mâiniifuncționează chiar mai bine decât o pompă.

Pentru a stimula mai mult laptea fi „dezamăgit”, comprimați-vă sânii în timpul fiecărei sesiuni de alăptare sau pompare.

5.Mergi pe Calea Galactagogului

Galactagogul este orice plantă, hrană saumedicament care crește producția de lapte matern. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă poată prescrie medicamente dacă aveți nevoie de ele. În ceea ce privește galactagogii din plante, schinduful, feniculul, ciulinul binecuvântat, urzica și sparanghelul sălbatic s-au găsit destul de utile. (10) .

Este important să rețineți că nu toate ierburile sunt create la fel, iar unele nu sunt sigure pentru utilizare în timpul sarcinii sau alăptării. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe oregim pe bază de plante. Lucrați îndeaproape cu un consultant în alăptare dacă intenționați să utilizați un galactagog.

Stimularea sânilor este încă importantă atunci când utilizați un galactagog. Va trebui să continuați îndepărtarea frecventă a laptelui în timp ce luați ierburile sau medicamentele. Aprovizionarea cu lapte se bazează pe eliminarea laptelui.
Fotografie cu capul lui Michelle Roth, BA, IBCLCFotografie cu capul lui Michelle Roth, BA, IBCLC

Nota editorului:

Michelle Roth, BA, IBCLC

6.Mănâncă alimente care stimulează laptele matern

O dietă bine echilibrată este o componentă importantă pentru relactarea de succes. Unele alimente au chiar proprietăți lactogene (de producere a laptelui), inclusiv legumele cu frunze verzi (cum ar fi spanacul). Încercați să luați ovăz la micul dejun, să gustați migdale și să mâncați avocado și banane. Aceste alimente sunt deosebit de bune pentru a crește cantitatea de lapte.

7.Bea multa apa

Apa de băut te menține hidratat, care este crucial pentru producția de lapte. Dacă nu bei suficientă apă, nu vei avea suficiente lichide pentru a ajuta la producerea laptelui. Scopul tău este să bei 11 până la 12 pahare de apă pe zi (unsprezece) .

Puteți adăuga un pic de dinamism în apă, aromatând-o cu mentă, căpșuni, castraveți sau lămâie.

8.Pre-Hrăniți copilul

Un copil flămândîți va plânge casa dacă le oferi un sân care nu are un flux bun de lapte. Veți fi amândoi frustrați și copilul poate începe să asocieze sânul cu frustrarea șirefuză să alăpteze.

Hrăniți-vă copilul în prealabil cu puțină formulă sau lapte matern extras înainte de a-l introduce la sân. Un copil care nu este atât de flămând este probabil mai receptiv la alăptare. Pe măsură ce cantitatea de lapte crește, puteți reduce hrănirea suplimentară.

9.Luați în considerare un ajutor pentru alăptare

Un ajutor pentru alăptare este o modalitate fantastică de a lăsa copilul să primească simultan lapte suplimentar și de a-ți stimula sânul. Ajutorul pentru alăptare implică utilizarea unui biberon care conține lapte matern sau formulă, conectat la o sondă de hrănire.

Capătul liber al tubului de hrănire este introdus în gura bebelușului în timp ce alăptează. Alternativ, poate fi lipit de sânul mamei, astfel încât să treacă lângă mamelonul mamei. Când copilul se prinde, va avea atât mamelonul, cât și tubul în gură.

Pe măsură ce bebelușul alăptează, ei stimulează producția de lapte din sânul mamei lor și primesc hrana de care au nevoie din biberon. Pe măsură ce cantitatea de lapte a mamei crește, va fi nevoie de mai puțin în biberon

Iată un videoclip despre cum să introduceți un ajutor pentru alăptare.

10.Monitorizați greutatea bebelușului

Pe măsură ce începeți relacția, va trebui să monitorizați greutatea bebelușului pentru a vă asigura că primește suficient lapte. Forțarea unui copil care nu dorește să alăpteze îl poate face să piardă în greutate, ceea ce dăunează sănătății lor.

Pentru copilul care acceptă, înlocuiți o uncie de lapte suplimentar cu laptele dvs. pe măsură ce crește. Ambele scenarii vor necesita monitorizare săptămânală și dacă observați orice pierdere în greutate, discutați cu medicul pediatru sau cu consultantul în alăptare.

unsprezece.Luați în considerare sticla

Majoritatea bebelușilor hrăniți cu biberon sunt obișnuiți cu laptele care curge rapid, care necesită un efort minim de alăptare. Ca atare, le poate fi dificil să se adapteze la fluxul lent al laptelui matern. Înlocuiți mameloanele cu flux rapid cu altele mai lentepentru a se potrivi cu fluxul dvs.

În plus, luați în considerare achiziționareascuturi pentru mamelondacă bebelușului dumneavoastră îi este greu să se prindă de sân. Materialul din silicon se va simți ca sticla cu care sunt obișnuiți, făcând reglarea mult mai ușoară. Doar asigurați-vă că se potrivesc corect, altfel vă poate provocadurere când bebelușul alăptează.

12.Căutați sprijinul celor dragi

Relactarea funcționează mai bine atunci când ai sprijinul celor dragi. Vorbește cu familia și prietenii apropiați despre dorința ta de a te relaxa. Cereți partenerului dvs. să vă însoțească la următoarea întâlnire, astfel încât să învețe cel mai bine cum să vă sprijine prin acest proces.

13.Alăturați-vă unui grup de asistență

Drumul către succesul relactației poate fi singuratic și s-ar putea să simți că cei din jur nu înțeleg. Găsiți și alăturați-vă unei comunități de mame relactante din zona dvs. sau online. Este mai ușor să te relaționezi cu mamele care au fost în pielea ta sau care trec prin aceleași probleme ca tine.

Cu un grup de sprijin, vei găsi încurajare, inspirație și motivația de care ai nevoie pentru a reuși.

Ce schimbări va suferi corpul meu?

Unele dintre schimbările pe care le puteți experimenta includ:

  • Sânii mai plini, care se simt și sensibili.
  • Senzație de furnicături în sâni sau scurgeri.
  • Areolele mai închise la culoare.
  • Schimbări de dispoziție, inclusiv senzație de lacrimi sau copleșit din cauza modificărilor hormonale.

Voi obține aprovizionarea completă?

Nu este posibil să știi din timp cât lapte poți produce. Acest lucru se datorează diferiților factori implicați, inclusiv vârsta bebelușului, nevoile lui de alăptare și frecvența dumneavoastră de pompare.

În plus, corpul fiecărei femei este unic și răspunde diferit la relacție. Unele femei își construiesc aprovizionarea destul de repede, în timp ce altele își construiesc aprovizionarea încet și apoi se stabilesc.

În cele din urmă, indiferent dacă obțineți aprovizionare totală sau parțială, orice cantitate pe care o produceți este prețioasă și benefică pentru copilul dumneavoastră.

Relația funcționează cu adevărat?

Pe lângă nenumărate povești de succes, cercetările efectuate de Organizația Mondială a Sănătății au demonstrat că este posibil ca mamele să producă lapte, cu condiția să existe suficientă stimulare pentru a face acest lucru.

Cu sprijinul adecvat din partea experților medicali și urmând un plan bine stabilit, relactarea poate funcționa pentru tine.

E timpul să încerci

Bebelușii se bazează pe laptele matern pentru hrănire, creștere și protecție împotriva bolilor și bolilor. Relactarea oferă unei mame șansa de a oferi copilului ei această hrană prețioasă. Vă puteți crește șansele de succes a relactației prin implicarea medicului pediatru al bebelușului dvs. și a unui consultant de lactație certificat (IBCLC).

Stimulați producția de lapte mâncând alimentele potrivite, bând multă apă, odihnindu-vă și pompând regulat. Folosiți contactul piele pe piele pentru a îmbunătăți legătura cu copilul dvs. și căutați sprijin de la cei dragi.

Urmându-ți cu atenție planul de relacție, poți experimenta bucuriile de a-ți alăpta cu succes copilul.