Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Cum se pot schimba sânii tăi în timpul sarcinii

Modificări ale sânilor în timpul sarcinii

Esti insarcinata sau speri sa fii? Ați observat modificări la nivelul sânilor și v-ați întrebat dacă acest lucru este normal?

Pentru ca sânii tăi să se pregătească pentru alăptare, ei trec prin multe schimbări în timpul sarcinii. Modificările la sâni pot fi unul dintre primii indicatori ai faptului că ești însărcinată și te pot da un indiciu asupra emoției chiar înainte de a-ți face primul test de sarcină.

Până acum, probabil că nu ți-ai considerat sânii mai mult decât o parte a anatomiei tale feminine, dar sunt pe cale să devină mult mai funcționali. Iată ce trebuie să știți despre ce se întâmplă, de ce se întâmplă și când să vă așteptați la schimbări ale sânilor în timpul sarcinii.

Cuprins

De ce se schimbă sânii în timpul sarcinii?

Când cei mai mulți oameni se gândesc la schimbările fizice în timpul sarcinii, își imaginează burtica în expansiune a unei femei. Dar realitatea este că întregul corp suferă o transformare radicală, iar sânii nu fac excepție.

Modificările sânilor în timpul sarcinii apar din mai multe motive:

  • Schimbări hormonale:Cei doi hormoni primari în sarcină sunt estrogenul și progesteronul. Acești hormoni pregătesc sânii pentru producția de lapte și pentru alăptare. Estrogenul produce un alt hormon numit prolactină, hormonul responsabil de lactație. Progesteronul joacă, de asemenea, un rol în creșterea numărului de celule producătoare de lapte din sâni. Hormonii contribuie la depozitarea grăsimilor, la retenția de apă și la modificări ale sensibilității, toate acestea putând afecta sânii. Și nu numai hormonii de sarcină sunt de vină. Când ești însărcinată, chiar și hormonii obișnuiți, cum ar fi cortizolul și insulina, se modifică, ducând la schimbări semnificative ale corpului.
    Deși este adevărat că cortizolul și insulina se schimbă în timpul sarcinii și tind să crească, acest lucru este de obicei determinat de estrogen. Estrogenul crește nivelul de cortizol prin creșterea numărului de proteine ​​de care se leagă de obicei cortizolul și astfel glandele suprarenale produc mai mult cortizol. Această creștere a cortizolului determină apoi rezistența la insulină, determinând niveluri crescute de insulină.
  • Creștere în greutate:Deoarece sânii sunt alcătuiți în principal din grăsime, este logic ca, pe măsură ce vă îngrășați în timpul sarcinii, o parte din această greutate să ajungă la sâni. Deși ați putea încerca să limitați kilogramele pe care le puneți, datorită creșterii grăsimii corporale, adevărul este că este normal. Deși majoritatea femeilor se confruntă cu o anumită creștere a mărimii sânilor, nu există nicio regulă generală despre cât de mult.
    Vă puteți aștepta ca până la șapte kilograme din greutatea pe care o puneți în timpul sarcinii se datorează depozitării crescute de grăsime, iar o parte din acestea vor ajunge inevitabil în sânii tăi.
  • Cutia toracică extinsă:Pe măsură ce copilul crește, cutia toracică se extinde pentru a-l acomoda. Deși acest lucru nu vă mărește din punct de vedere tehnic sânii, îi poate face să pară mai mari. De asemenea, va afecta mărimea sutienului, deoarece dimensiunea anterioară a benzii va începe să se simtă inconfortabil pe măsură ce sarcina progresează.
  • Umflătură:Știi că degetele ți se umflă în timpul sarcinii. Dar știai că și sânii tăi o fac? Hormonii de sarcină care provoacă în mod special umflarea țesutului mamar din cauza extinderii numărului de glande și canale producătoare de lapte pot provoca umflarea și sensibilitatea țesutului mamar. Alături de alți factori care provoacă mărirea sânilor, îi poate face să crească cu până la două mărimi de cupe.
  • Producția de lapte:Producția de lapte va crește după ce copilul tău se va naște, dar corpul tău va începe să se pregătească cu mult înainte de sosirea micuțului tău. Aceste modificări pot duce la creșterea volumului sânilor, dar unele femei se confruntă și cu scurgeri. Indiferent dacă îl vezi sau nu, sânii tăi se pregătesc să hrănească un bebeluș, ceea ce poate afecta felul în care arată și se simte.

Care sunt părțile sânului?

Înainte de a intra în detalii despre schimbările specifice pe care le puteți experimenta în timpul sarcinii, este important să înțelegeți părțile sânului.

Sânii nu există pur și simplu în centrul pieptului tău. Țesutul mamar începe de fapt chiar sub claviculă și se extinde prin subrat și prin mijlocul cutiei toracice (unu) . Sânii tăi sunt formați din țesut conjunctiv gras și fibros, lobuli și canale.

În interiorul sânului sunt zone numite lobi. Acestea sunt fiecare compuse dintr-o colecție de lobuli, glandele producătoare de lapte. Laptele este transportat de la lobuli la mameloane prin canale. Grăsimea umple spațiile dintre lobi și canale.

Zona mai întunecată din jurul mamelonului se numește areolă. Pe areolă, este posibil să fi observat umflături. Aceștia se numesc tuberculii lui Montgomery. Acești tuberculi secretă ulei pentru a ajuta la lubrifierea mamelonului în timpul sarcinii și alăptării și, de asemenea, țin germenii departe de zonă. (Două) .

The Takeaway

Când te uiți la anatomia sânilor, este clar că funcția lor principală este să producă lapte și să-ți alăpteze copilul. Având în vedere acest lucru, nu ar trebui să fie surprinzător că suferă schimbări uriașe în timpul sarcinii în timp ce se pregătesc să facă acest lucru.

6 modificări ale sânilor la care să te aștepți în timpul sarcinii

Vă puteți aștepta ca sânii dvs. să se schimbe în mai multe moduri în timpul sarcinii, inclusiv:

modificări frecvente ale sânilor în timpul sarciniimodificări frecvente ale sânilor în timpul sarcinii

unu.mărimea

Te poți aștepta ca sânii tăi să crească în greutate cu până la două kilograme (3) . Rețineți că corpurile noastre sunt diferite, iar femeile experimentează diferite schimbări în dimensiunea și forma sânilor lor.

Două.Fermitate

Multe femei dau vina pe alăptare pentru sânii care nu sunt la fel de plini, fermi și înflăcărați ca înainte. Cu toate acestea, acel mit a fost dezmințit științific. Modificările pe termen lung ale sânilor apar din cauza sarcinii, nu din cauza alăptării (4) . Acest lucru se datorează modificărilor de dimensiune și întinderii pielii și ligamentelor.

  • Vestea proastă:Sarcina îți va schimba sânii pe termen lung.
  • Veștile bune:Puteți alăpta cu încredere, știind că alăptarea nu este de vină pentru sânii lăsați. Puteți urma exerciții care vor ajuta la creșterea fermității sânilor după sarcină.

3.Aspect

Pe lângă faptul că pare mai mare, este posibil să observați modificări mai specifice în sânii dvs. de-a lungul sarcinii. Este posibil să observați că venele care curg pe părțile laterale ale sânilor sunt mai proeminente sau par mai întunecate. Acest lucru se datorează creșterii fluxului de sânge către sâni.

Ceva femeidezvolta vergeturide-a lungul părților laterale ale sânilor lor datorită creșterii rapide în greutate din zonă. Acestea apar de obicei mai târziu în timpul sarcinii, dar pot apărea în orice moment.

Este posibil să observați, de asemenea, umflături pe areolă. Acestea sunt glande care au fost mereu acolo. Pur și simplu tind să devină semnificativ mai mari atunci când ești însărcinată.

Patru.Culoare mamelonului

Odată cu tuberculii sau umflăturile de pe areole, veți observa probabil sfarcurile și zonele înconjurătoare devin mult mai întunecate din cauza creșterii nivelurilor hormonale legate de sarcină. Acest lucru se întâmplă destul de devreme în timpul sarcinii, iar culoarea va rămâne pe tot parcursul sarcinii și, eventual, pe tot parcursul alăptării.

Pentru unele mame, culoarea închisă se estompează la scurt timp după naștere. Oricum, întunecarea nu este de obicei permanentă.

5.Descarcare

Deși scurgerea tinde să apară mai târziu în al treilea trimestru, este posibil să începeți să observați o scurgere a unui lichid subțire cremos, alb sau galben din mameloane încă de la cinci luni de sarcină. Acesta este de fapt colostru sau pre-lapte, cea mai timpurie substanță bogată în nutrienți pe care o veți produce pentru bebeluș în primele zile după naștere, înainte ca laptele să vină. Acest lucru se întâmplă deoarece sânii tăi se pregătesc pentru a-ți hrăni copilul. Amintiți-vă, dacă scurgerea vă face inconfortabil, puteți începe să porțitampoane de alăptarechiar înainte de a începe să alăptați.

Dar dacă nu aveți scurgeri, nu vă faceți griji. Nu pare să existe o corelație între scurgerea mameloanelor prenatale și producția de lapte postnatală. Veți putea în continuare să vă hrăniți copilul (5) .

6.Sensibilitate

Sânii tăi pot fi sensibili sau sensibili pe tot parcursul sarcinii, dar acest sentiment ar putea crește și scădea. De asemenea, nu trebuie să se întâmple în zonele în care de obicei aveți sensibilitate la sâni. Dacă de obicei simți sensibilitate pe părțile laterale ale sânului, s-ar putea să dezvolți brusc sensibilitate la sfarcurile tale.

De asemenea, puteți experimentamâncărimesau o senzație de iritație, similară cu felul în care se simte burta către sfârșitul sarcinii, pe măsură ce pielea se întinde.

S-ar putea să vă întrebați cum veți putea să alăptați când sfarcurile sunt atât de sensibile, mai ales dacă aceasta este prima dvs. sarcină.

Suntcreme pentru sfarcuricare conțin lanolină, o combinație de esteri și acizi grași, care este netoxică pentru mamă sau copil și vă poate ușura experiența de alăptare.

Sunt modificările la sâni un simptom al sarcinii timpurii?

Sensibilitatea sânilor este obișnuităsimptom al sarcinii precoce. Se datorează hormonilor estrogen și progesteron și se poate simți ca oricare dintre următoarele:

  • Vânătăi.
  • furnicături ale mameloanelor.
  • O senzație generală de greutate a sânului.
  • Durere în ganglionii limfatici de sub braț.
  • Sensibilitate generală.
  • Tandrețe localizată pe zone specifice.

Una dintre problemele cu utilizareasensibilitatea sânilorPentru a identifica o sarcină timpurie, totuși, este că aceste simptome sunt aproape identice cu simptomele pe care multe femei le experimentează imediat înainte de menstruație.

Acesta este un semn de sarcină mai de încredere

Un indicator mai bun al sarcinii este întunecarea areolelor. Această întunecare nu este subtilă - este o schimbare semnificativă, vizibilă, iar areolele tale chiar devin puțin mai mari.

Acest lucru se poate întâmpla cadevreme la o săptămână după concepție (6) , așa că poate fi chiar vizibil înainte de a face un test de sarcină. Motivul exact al acestei schimbări nu este cunoscut. Mulți speculează că este pentru a ajuta copilul să vă vadă mai ușor sfarcurile atunci când se hrănesc sau poate fi din cauza nivelurilor crescute de hormoni de sarcină care stimulează producția de melanină în organism.

Deși întunecarea areolei este un semn comun al sarcinii, acest lucru se întâmplă și în alte momente, cum ar fi atunci când femeile iau pilule contraceptive, trec prin pubertate, suferă de cancer etc.

Câte mărimi de cupe voi câștiga?

Pe măsură ce întregul corp se extinde și sarcina progresează, s-ar putea să vă întrebați ce este normal și ce nu. Ca și în majoritatea lucrurilor legate de sarcină, adevărul este că depinde.

Deși este practic o garanție că sânii tăi vor crește, nu se știe cât de mult. Unele femei cresc două mărimi de cupe de-a lungul sarcinii și păstrează volumul crescut pe toată durata experienței de alăptare.

Alte femei se confruntă cu o anumită mărire în timpul sarcinii, dar sânii lor revin la dimensiunea de dinainte de sarcină la scurt timp după naștere.

Această lipsă de consistență poate face dificilă și frustrantă să faci cumpărături pentru alăptare sausutiene de maternitate, mai ales când nu doriți să cheltuiți în exces pentru articole care s-ar putea să nu funcționeze pentru dvs. pe termen lung.

Câteva modalități în care puteți compensa acest lucru includ următoarele:

  • Cumpărând doar unul sau două sutiene odată și rotindu-le până când nu mai sunt confortabile.
  • Alegerea sutienelor moi, elastice, adesea cunoscute sub numele de noaptesutiene de alăptare.
  • Evitați sutienele cu sârmă.
  • Folosind un prelungitor de sutien dacă dvsdimensiunea cupeiîncă se potrivește, dar trupa ta nu.

Concluzia

În timpul sarcinii, corpul tău face mult mai mult decât să crească un copil. De asemenea, vă pregătește corpul pentru a-l hrăni pe acel copil pentru o perioadă prelungită, ceea ce înseamnă că și sânii dvs. trebuie să fie pregătiți.

Încă din prima săptămână de sarcină și până în perioada postpartum, vă puteți aștepta să experimentați schimbări semnificative ale sânilor, inclusiv:

  • Mărimea sânilor mărită.
  • O schimbare în fermitate sau perkinness.
  • Umflături vizibile pe areolă.
  • O întunecare a areolei sau a mameloanelor.
  • Întunecare crescută a venelor de la sâni.
  • Creșterea sensibilității sânilor sau a mameloanelor.
  • Secreția mameloanelor.

Unele dintre aceste schimbări sunt doar temporare din cauza sarcinii, în timp ce altele pot fi de lungă durată sau chiar permanente.

Nu uitați să vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă oricare dintre aceste modificări devine o sursă de disconfort sau îngrijorare.