9 moduri inteligente de a face față unui soț care sforăie
Probleme De Relație / 2025
Ești o proaspătă mamă care se pregătește pentru zilele și săptămânile de după venirea copilului? Lasă-ne să-ți avertizăm! Probabil că vei fi foarte dureros acolo jos după travaliu.
Dacă te gândești la îngrijirea de sine după copil, bine pentru tine! Poate fi ușor să fii atât de implicat în planificarea pentru noua ta sosire încât să uiți complet să planifici pentru tine și pentru propriul tău proces de vindecare.
Vindecarea postpartum va necesita câteva instrumente diferite pentru a calma durerea, a reduce umflarea și pentru a curăța orice lacrimi sau zone cusute. Pungile cu gheață postpartum reduc umflarea și calmează zonele dureroase - ajutându-te să te simți mai confortabil în zilele de după naștere, astfel încât să te poți bucura de timpul cu nou-născutul tău.
Există beneficii majore în utilizarea pachetelor de gheață special concepute pentru femeile postpartum. Vom analiza aceste beneficii și, de asemenea, vom verifica unele dintre cele mai bune pachete de gheață postpartum disponibile.
Mamele veterane își amintesc probabil căzilele postpartumîn mare detaliu. Știu că fac. În timpul sarcinii, nici măcar nu mi-a trecut prin minte că nu mă voi simți bine după o naștere vaginală.
Adevărul este că zilele de după naștere sunt pline de atâtea bucurii. Dar sunt marcate și dedurere vaginala, umflături și procese corporale ciudate. Pachetele de gheață concepute pentru femeile postpartum vă pot ajuta să vă recuperați mai confortabil.
Când eram postpartum, pungile cu gheață erau leacul meu. Am simțit că le-am găsit atât de multe utilizări diferite și, pentru un timp după aceea, nu mi-am putut aminti viața mea fără pachete de gheață.
Chiar dacă pachetele de gheață sună destul de simplu, există diferite caracteristici. Ar putea fi o idee bună să vă familiarizați cu diferitele probleme postpartum și cu modul în care diferitele caracteristici ale pachetului de gheață vă pot ajuta cu ele.
Puterea de vindecare a temperaturilor reci este destul de magică. Până când a apărut gelul de răcire, totuși, nu ai avut de ales decât să te confrunți cu dezordinea gheții.
După cum știm cu toții, gheața se topește - lăsând apă rece în urma ei. Cu toate celelalte lucruri care au loc în zilele tale postpartum, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să-ți schimbi pantalonii la fiecare 30 de minute, deoarece pachetul de gheață s-a topit și te-a udat.
Pungile de gheață care folosesc gel, mai degrabă decât apă, vor ajuta la reducerea durerii și umflăturilor fără a vă uda în acest proces. Cu alte cuvinte, aruncă pachetul ăla de mazăre congelată! Există opțiuni mai bune acolo.
Tehnologia de răcire poate ajuta cu:
Unele pachete de gheață pot fi, de asemenea, încălzite și utilizate pentru alte tipuri de probleme postpartum.Comprese fierbințisunt un alt mod excelent de a trata durerea. Ele pot fi, de asemenea, critice pentrumame care decid să alăpteze.
Pungile de gheață care pot fi și încălzite sunt utile pentru:
În trecut, unele femei au înghețat o grămadă demaxi tampoaneînainte de a naște. Acest lucru le-a permis să obțină temperaturile răcoroase liniștitoare și materialul absorbant necesar pentru a ajuta la scurgerile vaginale.
Astăzi, există produse pe piață special concepute pentru a face ambele.
Tehnologia absorbantă poate ajuta cu:
Iată 5 pachete grozave de gheață postpartum pe care să le luați în considerare.
Aceste tampoane de gel reutilizabile sunt făcute pentru mămici, de către mămici. Sunt concepute pentru a se potrivi perfect în lenjeria ta, fără voluminoase. Dacă ești în mișcare, acest lucru este esențial.
Unele mame consideră că căldura aduce mai multă ușurare decât frigul atunci când vine vorba de umflare sau durere acolo jos. Dacă acesta este cazul dvs., aceste tampoane pot fi încălzite și în apă fierbinte și vor rămâne calde până la 30 de minute!
Tampoanele în sine sunt umplute cu un gel, care este făcut din ingrediente vegane de calitate alimentară. Pentru mamicile care doresc sa o pastreze cat mai naturala si sa evite produsele toxice, aceasta functie ofera un nivel suplimentar de securitate.
În cele din urmă, tampoanele sunt, de asemenea, proiectate pentru a rămâne flexibile atunci când sunt înghețate. Nimănui nu-i place ideea de a se plimba cu un băț înghețat în lenjerie. Aceste tampoane se vor mișca și se vor îndoi cu tine, făcând mai confortabil să faci ceea ce trebuie să faci.
Acest pachet de gheață reutilizabil este fabricat cu ingrediente non-toxice și nu conține latex. Pungile de gheață rămân aproape de corpul tău, așa că, pentru persoanele cu alergii sau sensibilități la latex, aceasta ar putea salva viața.
Aceste pachete sunt concepute pentru a se potrivi perfect în lenjeria ta. Deoarece rămân flexibile atunci când sunt înghețate, se pot adapta la diferite dimensiuni și forme ale corpului. Acest lucru este important din punct de vedere al confortului - veți dori ca materialul de răcire să atingă tot ce poate acolo jos.
Pentru femeile care doresc sa aiba o compresa rece in unele ocazii si o compresa de incalzire pentru altele, acest pachet poate fi incalzit si in apa fierbinte. Acest lucru este frumos dacă doriți ca tamponul să se dubleze ca confort pentru sânii îngroșați sau mușchii durerosi.
Pentru un plus de confort, pachetul vine cu un manșon reutilizabil pentru a menține tamponul curat în timpul utilizării. După cum am vorbit mai sus, corpul tău va vedea destul de multă descărcare după naștere, așa că pachetul tău de gheață sigur se va murdar puțin.
Dacă acesta este al doilea copil, cel mai probabil vei fi în mișcare în zilele tale postpartum mai mult decât ai fost cu primul tău. Preșcolarilor și copiilor mici nu le place să stea acasă mult timp și vor dori să meargă la locul de joacă - durere perineală sau nu!
Acest pachet de gheață combină multe dintre instrumentele de vindecare de care aveți nevoie într-unul singur. Ele sunt menite să fie congelate pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a umflăturilor, dar sunt, de asemenea, maxi tampoane absorbante care pot prelua secreția vaginală care vine odată cu nașterea.
Deoarece sunt maxi tampoane, vin cu o bandă adezivă care se asigură că rămân în lenjerie intimă. Ultimul lucru pe care vrei să-l vezi este pachetul tău de gheață postpartum în mulciul locului de joacă.
Aceste tampoane sunt de unică folosință și vin în pachete de 24. Acest lucru va reduce șansele de a fi prins fără unul înghețat, ceea ce poate fi uneori cazul cu pachetele de gheață reutilizabile.
În cele din urmă, nu vei mai fi considerată postpartum. În timp ce acele zile se simt haotice și parcă vor dura pentru totdeauna, în cele din urmă vei găsi o nouă normalitate. La un moment dat, s-ar putea chiar să ai chef să faci din nou exerciții.
Dacă cauți ceva care să funcționeze atât pentru zilele postpartum, cât și pentru zilele de după ele, aceste pachete de gheață sunt o opțiune excelentă.
Deși nu sunt perfect concepute pentru a se potrivi în lenjeria ta, sunt în același stil alungit, astfel încât se potrivesc zonei perineale. Odată ce nu mai sunteți postpartum, le puteți folosi cu ușurință pentru a îngheța mușchii dureri sau răni mici și nimeni nu va ști vreodată că le-ați folosit cândva pentru a îngheța părțile femeii.
Au o acoperire din material moale, care le va face mai confortabile și va oferi un strat suplimentar de separare între pielea ta și gelul înghețat. Este o caracteristică excelentă pentru mamele care pot avea pielea sensibilă.
Aceste pachete de gheață sunt concepute pentru a ajunge la obiect. Sunt reutilizabile, ceea ce vă va ajuta să reduceți impactul asupra mediului și să vă economisiți bani.
Deși nu sunt rotunjite la capete ca unele dintre celelalte pachete de gheață, sunt înguste și lungi, astfel încât se potrivesc lenjeriei și acoperă întreaga zonă perineală. Cu capacele lor din plastic de calitate medicală, sunt ușor de curățat și greu de rupt sau spart.
Aceste pachete sunt, de asemenea, concepute pentru a fi încălzite sau congelate - permițându-vă să alegeți opțiunea care este cea mai liniștitoare pentru dvs. Le puteți încălzi chiar și în cuptorul cu microunde, adăugându-le confort.
Acoperirea lor din plastic permite pachetelor să fie flexibile. Prin urmare, se pot potrivi în multe părți diferite ale corpului și oferă ușurare acolo unde aveți nevoie - perineu, sâni, stomac sau cap.