Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Cele mai bune plăcuțe de încălzire pentru sarcină din 2022

Femeie întinsă pe canapea, cu perna de încălzire pe spateFotografie de@pureenrichment

Începe sarcina ta să-și ia efecte asupra articulațiilor și mușchilor? Cu siguranță nu ești singură acolo, mamă. Durerile și durerile sunt normale în timpul sarcinii, dar putem face ceva în privința lor?

Multe femei însărcinate găsesc confort în aplicarea unui tampon de încălzire pentru a elimina durerea.

În acest ghid, vom arunca o privire mai atentă la tot ceea ce ar trebui să știți înainte de a utiliza un tampon de încălzire în timpul sarcinii. Și vă vom împărtăși cele mai bune perne de încălzire pe care le puteți folosi în timpul sarcinii.

Cele mai bune alegeri ale noastre

Ne place sinceritatea! Mom Loves Best câștigă un comision prin următoarele link-uri alese manual, fără costuri suplimentare pentru tine. Model de imagine Tabelul de comparare a produselor Caracteristici
Imaginea produsului Pure Enrichment PureRelief XL (12Imaginea produsului Pure Enrichment PureRelief XL (12Cel mai bun tampon electric Pure Enrichment PureRelief
  • Marime mare
  • Setări multiple de căldură
  • Exterior moale, flexibil
Verificați prețul Imaginea produsului a plăcuței de încălzire pentru umăr, 15Imaginea produsului a plăcuței de încălzire pentru umăr, 15Cel mai bun înveliș de încălzire PROALLER Heat Therapy
  • Husa microplush super moale
  • Snur lung
  • Usor de curatat
Verificați prețul Imaginea produsului a setului de încălzire pentru sticle de apă caldă din cauciuc de 2 litri, ambalaj de încălzire și răcire caldă și rece...Imaginea produsului a setului de încălzire pentru sticle de apă caldă din cauciuc de 2 litri, ambalaj de încălzire și răcire caldă și rece...Cea mai bună sticlă de apă caldă Aikotoo, prietenoasă cu bugetul
  • Material durabil
  • La căldură scăzută de lungă durată
  • Dimensiune compactă
Verificați prețul Imaginea produsului a pachetului de gheață TheraPAQ pentru răni - 14Imaginea produsului a pachetului de gheață TheraPAQ pentru răni - 14Cel mai bun gel pentru microunde TheraPAQ
  • Funcții cald și rece
  • Nu este nevoie de electricitate
  • Material sigur și durabil
Verificați prețul Imaginea produsului a tamponului de încălzire umedă activat cu microunde Thermalon pentru abdomen, spate și șold, 9Imaginea produsului a tamponului de încălzire umedă activat cu microunde Thermalon pentru abdomen, spate și șold, 9Cel mai bun tampon de căldură umedă Thermalon activat
  • Rezultate rapide
  • Gata de folosire
  • Eficient pe suprafețe mici
Verificați prețulCuprins

De ce să folosiți un tampon de încălzire în timpul sarcinii?

Când ești însărcinată, corpul tău trece prin schimbări masive. Pentru unele femei norocoase, sarcina este ușoară.

Pentru alții, inclusiv pentru mine, primești totul, cu excepția strălucirii. Urcarea și ridicarea din pat este considerată un exercițiu intens în ultimul trimestru. Și doar făcând asta te poate face să te simți bătut.

Folosirea unei plăci de încălzire pentru a ameliora acei mușchi îndurerați vă poate economisi o noapte de somn. Îl puteți folosi oriunde doriți.

Multe femei le place să aplice tamponul de încălzire pe partea inferioară a spatelui. Alții simt durerea în zona interioară a coapsei și o folosesc acolo.

Căldura este o modalitate foarte eficientă de a trata durerile musculare și articulare. Motivul pentru care zonele devin dureroase este că fluxul sanguin este redus de presiunea cauzată de sarcină. Căldura va deschide vasele de sânge, permițând mai mult sânge să circule și aducând nou oxigen în zonă (unu) .

Dureri de spateși chiar și spasmele musculare sau pușcăturile sunt complet normale în timpul sarcinii. Dar de ce apar ele? Sa vedem:

Pictograma Copilul tău creștePictograma Copilul tău crește

Bebelușul tău crește

Privind burta aceea uriașă care iese în afară, este ușor să înțelegi de ce simți durerea. Centrul tău de greutate se va deplasa, de asemenea, pe măsură ce devii mai greu în față. Acest lucru va face ca mușchii spatelui să vă susțină abdomenul în continuă creștere (Două) .

Pictograma Modificări hormonalePictograma Modificări hormonale

Modificări hormonale

Corpul tău face mai mult decât să crească un copil - trebuie, de asemenea, să se pregătească pentru naștere. Asta înseamnă că eliberează cantități mari de hormoni care îți vor slăbi ligamentele și articulațiile dinzona pelviană. Acesta este și motivul pentru care s-ar putea să vă simțiți puțin ca Bambi pe gheață.

Pictograma Postura SlabăPictograma Postura Slabă

Postura Slabă

În timpul sarcinii, poate doriți să deveniți mai conștienți de postura dvs. Să stai cu spatele cocoșat sau chiar să stai prea mult timp în picioare, poate să-și ia efecte mai mult decât în ​​mod normal.

Pictograma StresPictograma Stres

Stres

Îți amintești că articulațiile și ligamentele tale sunt deja slăbite? Ei bine, stresul nu va face decât să înrăutățească asta. Prin urmare, în momentele grele, s-ar putea să te trezești cu dureri de spate.

Sunt tamponele de încălzire sigure în timpul sarcinii?

Utilizarea unei plăci de încălzire pentru a calma durerile articulare și musculare este sigură în timpul sarcinii. Totuși, trebuie să o faci cu moderație.

Medicii sfătuiesc cu tărie împotriva expunerii prelungite la căldură, cum ar fi saunele și căzile cu hidromasaj. Acestea îți vor crește temperatura de bază a corpului și asta poate deveni periculos pentru copilul tău nenăscut.

Deoarece utilizați placa de încălzire doar pe zone izolate, cum ar fi partea inferioară a spatelui și coapselor, nu vă va crește temperatura corpului (3) .

S-ar putea să aveți chef să aplicați tamponul de încălzire pe burtă. Dar acest lucru nu este recomandat și nu este sigur pentru copilul tău. Durerea abdominală în timpul sarcinii poate fi cauzată de mulți factori, alții decât durerile musculare, cum ar fi:

Durerile ascuțite excesive sau bruște pot indica, de asemenea, o problemă mai gravă, cum ar fi un avort spontan sau o desprindere a placentei. Orice durere consistentă, ascuțită sau excesivă, în special în abdomen, trebuie raportată imediat medicului dumneavoastră. (4) .

Riscuri și precauții

Folosirea unei plăci de încălzire pentru a vă calma mușchii dureri este grozavă. Dar trebuie să fii atent. Supraexpunerea la căldură, chiar și în primele etape ale sarcinii, poate duce la câteva complicații, cum ar fi:

Dacă alegeți să utilizați o pernă de încălzire, trebuie să vă asigurați că o faceți corect. Există diferite tipuri de plăcuțe disponibile - unele sunt electrice, în timp ce altele pot fi încălzite în cuptorul cu microunde. Iată câteva lucruri de reținut:

  • Stai treaz:Adormirea cu placa de încălzire poate duce la expunerea la căldură prea mult timp. Nu ar trebui să-l expui pe piele mai mult de 20 de minute.
  • Protejați-vă pielea:Nu aplicați niciodată tamponul de încălzire direct pe piele. Păstrați întotdeauna o bucată de material între dvs. și tampon.
  • Utilizați o setare scăzută:Dacă temperatura poate fi reglată, utilizați cea mai scăzută setare disponibilă.

Unele plăci de încălzire electronice sunt setate să se oprească după 20 de minute, ceea ce este o caracteristică utilă de siguranță.

Consultați-vă imediat medicul dacă aveți oricare dintre următoarele, împreună cu dureri abdominale (6) :

Cele mai bune plăcuțe de încălzire pentru sarcină din 2022

Iată plăcuțele noastre de încălzire preferate pentru sarcină.

1. Pad de încălzire Pure Enrichment PureRelief

Cel mai bun tampon de încălzire electric

Imaginea produsului Pure Enrichment PureRelief XL (12Imaginea produsului Pure Enrichment PureRelief XL (12 Verificați prețul

Durerea lombară poate deveni insuportabilă în ultimele luni de sarcină. A avea ceva de genul acestei plăci de încălzire foarte mare vă poate ajuta să vă ușurați durerea.

Datorită dimensiunii sale mari - 12 inchi lățime și 24 inci lungime - poate acoperi cea mai mare parte a spatelui inferior la un moment dat. Are, de asemenea, un exterior super moale din micropluș, pentru un pic suplimentar de confort. Tamponul este foarte flexibil și se va adapta la zona pe care o tratați.

Există șase setări din care puteți alege, variind de la 105 la 140 de grade Fahrenheit. Nu uitați să alegeți cea mai joasă setare cu care vă simțiți confortabil. De asemenea, puteți alege între terapia de încălzire umedă și uscată.

Este setat să se oprească automat după două ore. Totuși, nu uitați să vă limitați la 20 de minute.

Pro

  • Marime mare.
  • Setări multiple de căldură.
  • Exterior moale, flexibil.

Contra

  • Închiderea automată durează două ore.

2. Wrap pentru terapie cu căldură PROALLER

Cel mai bun înveliș pentru încălzire

Imaginea produsului a plăcuței de încălzire pentru umăr, 15Imaginea produsului a plăcuței de încălzire pentru umăr, 15 Verificați prețul

Durerea și durerea pot ajunge uneori la gât și umeri, mai ales dacă burta ta este mare.

Această folie de încălzire este modelată pentru a se întinde pe umerii tăi. Există o mică clapă în mijloc care îți va încălzi ușor ceafa. De asemenea, are un buton în față pentru a menține folia în poziție.

Ambele părți ale foliei sunt de flanel. Este, de asemenea, realizat din fibre moi de microplus, care vă încălzesc ușor zona cu probleme. Puteți chiar să scoateți capacul și să îl spălați dacă este necesar.

Cablul are o lungime de 10 picioare, astfel încât nu trebuie să fiți blocat într-un loc anume în timpul tratamentului. Există trei setări simple din care puteți alege și puteți alege căldură umedă sau uscată.

Pro

  • Are un buton pentru a-l menține pe loc.
  • Husa microplush super moale.
  • Snur lung.
  • Usor de curatat.

Contra

  • Câțiva utilizatori au menționat că clapeta gâtului nu este suficient de largă.
  • Incomod de folosit pe alte zone ale corpului.

3. Sticla cu apă caldă Aikotoo

Cel mai bun suport de încălzire pentru buget

Imaginea produsului a setului de încălzire pentru sticle de apă caldă din cauciuc de 2 litri, ambalaj de încălzire și răcire caldă și rece...Imaginea produsului a setului de încălzire pentru sticle de apă caldă din cauciuc de 2 litri, ambalaj de încălzire și răcire caldă și răcoritoare... Verificați prețul

Este posibil să aveți dureri minore doar în timpul sarcinii. Prin urmare, este posibil să nu doriți să cumpărați ceva prea scump.

În acest caz, sticla de apă caldă Doucai ar putea fi suficientă pentru tine. Este realizat din plastic PVC și este foarte durabil. Pur și simplu turnați apă fierbinte în deschidere, o închideți și sunteți gata.

Obțineți și o husă moale de blană artificială pentru a vă oferi un plus de confort. Va rămâne fierbinte mult timp. Dezavantajul este că nu poți controla sau menține temperatura.

Dimensiunea compactă îl face excelent pentru zone mici de pe corp. Pune-l sub tine când te relaxezi pe canapea sau ține-l pe șold.

Pro

  • Material durabil.
  • Ușor de folosit.
  • La căldură scăzută de lungă durată.
  • Dimensiune compactă.
  • Husa de pluș.
  • Nu aveți nevoie de o priză.

Contra

  • Unele mame însărcinate au spus că nu este flexibil.

4. Tampă de gel TheraPAQ recongelabilă și microunde

Cel mai bun tampon pentru microunde

Imaginea produsului a pachetului de gheață TheraPAQ pentru răni - 14Imaginea produsului a pachetului de gheață TheraPAQ pentru răni - 14 Verificați prețul

Unele femei preferă căldura pentru a-și trata corpul dureros, în timp ce altora le place puțină răcoare. Cu acest tampon de gel, veți obține tot ce este mai bun din ambele lumi.

Îl poți încălzi în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde. De asemenea, puteți scufunda tamponul de gel în apă fiartă timp de opt până la 10 minute, dar nu uitați să luați oala de pe foc înainte de a scufunda tamponul de gel. Făcând acest lucru, veți avea aproximativ 20 până la 25 de minute de căldură.

De asemenea, puteți pune tamponul de gel în congelator timp de două ore. Când este suficient de rece, înfășurați-l într-un prosop și așezați-l pe zona dorită.

Tamponul este fabricat din plastic non-toxic și rezistent la scurgeri. Materialul este foarte durabil și este făcut pentru a fi congelat și încălzit de mai multe ori pe zi.

Înfășurați-l într-un prosop după încălzire sau congelare, pentru a-l face confortabil de utilizat.

Pro

  • Funcții cald și rece.
  • Nu este nevoie de electricitate.
  • Material sigur și durabil.
  • Dimensiune mare, 11 inci lățime și 14 inci lungime.

Contra

  • Poate fi rigid atunci când este folosit congelat.
  • O coperta ar fi de folos.

5. Tampă de încălzire umedă activată Thermalon

Cel mai bun tampon de încălzire cu căldură umedă

Imaginea produsului a tamponului de încălzire umedă activat cu microunde Thermalon pentru abdomen, spate și șold, 9Imaginea produsului a tamponului de încălzire umedă activat cu microunde Thermalon pentru abdomen, spate și șold, 9 Verificați prețul

Dacă aveți dureri severe, căldura umedă este ceea ce aveți nevoie. Va pătrunde mult mai repede în țesut, oferindu-vă rezultate rapide (7) .

Puteți încălzi acest lucru în cuptorul cu microunde timp de unul sau două minute. Îți va oferi apoi 30 de minute bune de căldură. Cu toate acestea, există rapoarte că se răcește rapid.

De asemenea, nu trebuie să-l înfășurați într-un prosop, pur și simplu scoateți-l din cuptorul cu microunde și aplicați. Alternativ, este posibilă și o terapie la rece dacă o puneți în congelator.

Este o dimensiune mai mică, doar 9 inci lățime și 12 inci lungime. Dar este bun pentru acele zone mai mici, cum ar fi baza gâtului și partea interioară a coapsei. Este fabricat din poliester și spandex non-toxic.

Pro

  • Rezultate rapide.
  • Gata de utilizare din cuptorul cu microunde.
  • Eficient pe suprafețe mici.
  • Poate fi folosit ca suport de răcire.

Contra

  • Nu reține căldura mult timp.

Pad de încălzire DIY

Dacă aveți nevoie urgentă de o pernă de încălzire, dar nu ați cumpărat încă una, puteți face una. Există mai multe moduri eficiente în care o poți face, toate cu articole obișnuite pe care le ai acasă.

unu.Ziploc și prosoape umede

Această primă metodă este cât se poate de simplă - iată de ce aveți nevoie:

  • Două prosoape mici de mână.
  • O pungă Ziploc care este sigură pentru cuptorul cu microunde - nu pungile pentru sandvișuri. Citiți pachetul pentru a vă asigura că este compatibil cu cuptorul cu microunde.
  • Un cuptor cu microunde.

În primul rând, udați unul dintre prosoape - puteți folosi apă caldă sau rece - și îl strângeți bine. Pune prosopul umed în punga Ziploc și pune la microunde timp de două minute. Nu uitați să lăsați geanta deschisă.

După ce este gata, îndepărtați-l cu grijă - va fi fierbinte. Închideți punga și înfășurați prosopul uscat în jurul ei.

Aplicați pe zona dureroasă. Acesta ar trebui să rămână încălzit timp de aproximativ 20 de minute.

Dacă nu aveți cuptor cu microunde, puteți încălzi prosopul umed în cuptor. Setați la 300 de grade Fahrenheit și lăsați-i cinci până la 10 minute.

Două.Orez și un ciorap

Din nou, această metodă este rapidă și ușoară. Tot ce ai nevoie este:

  • O singură șosetă (toți avem o mulțime de aceia care zac prin preajmă).
  • Orez.
  • Un cuptor cu microunde.

Umpleți șosetul cu niște orez, dar asigurați-vă că lăsați mult spațiu la sfârșit, astfel încât să îl puteți sigila. Puteți închide șoseta făcând un nod, coasându-l sau folosind un pistol de lipici, un elastic sau orice altă metodă despre care credeți că ar funcționa.

Puneți șosetul în cuptorul cu microunde și încălziți-l timp de două minute. Odată gata, îndepărtați-l cu grijă. Înfășurați-l într-un prosop înainte de a-l aplica pe piele.

Aplicați-l pe zona afectată. Acest lucru ar trebui să vă ofere și aproximativ 20 de minute de căldură. Dacă simți că ai nevoie de mai mult, îi poți lăsa încă un minut la cuptorul cu microunde.