Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Cât ar trebui să dureze o ședință de alăptare

Mamă în roz și-și alăptează copilul pe canapea

Una dintre cele mai frecvente întrebări pentru proaspete mamici este despre durata fiecărei sesiuni de alăptare. Când te stabilești să alăptezi, cât de mult te poți aștepta să dureze? Nu că nu ți-ar plăcea să te ghemuiești cu copilul tău, dar s-ar putea să fii nervos să-ți faci toate celelalte lucruri, cu datoria de hrănire care cade și pe umerii tăi.

Vom răspunde la această întrebare și la multe altele, inclusiv cât de ocupate pot profita la maximum de fiecare sesiune de alăptare.

Cuprins

De cât lapte au nevoie bebelușii?

La naștere, bebelușii au stomacuri extrem de mici și, în general, iau una până la două uncii de lapte per hrănire. Pe măsură ce stomacul lor (și orice altceva) încep să crească, vor bea din ce în ce mai mult.

Majoritatea bebelușilor vor atinge capacitatea maximă de hrănire la cinci săptămâni, luând trei până la patru uncii per hrănire. După acest moment, copilul dumneavoastră ar trebui să-și mențină nivelul de aport până când este gata pentru alimente solide.

Dacă ai mai hrănit un copil cu formulă, ți se poate părea puțin. Bebelușii alăptați, în general, iau mai puțin lapte pe alăptare decât bebelușii hrăniți cu lapte praf.

Cât de des se hrănesc bebelușii?

Bebelușii se descurcă cel mai bine atunci când sunt hrăniți la cerere, stabilindu-și propriile programe în funcție de momentul în care le este foame. Veți dori să urmați exemplul copilului și să căutați indicii pe care sunt gata să le alăpteze.

Fiecare copil este diferit, dar există câteva îndrumări generale pentru a vă oferi o idee despre ce să vă așteptați. Nou-născuții alăptează în general la fiecare una până la trei ore, adică de aproximativ opt până la 12 ori pe zi. După ce copilul tău crește, el se va hrăni, în general, la fiecare patru ore, până când tuîncepe înțărcarea (unu) , deși unii bebeluși continuă să se hrănească mai des.

Hrănirea în cluster– dorința de a alăpta foarte frecvent timp de câteva ore – este normal. De cele mai multe ori, un bebeluș se va hrăni în grup înainte de o perioadă lungă de somn sau când se trezește dintr-un pui de somn mai lung decât în ​​mod normal.

De asemenea, crizele de creștere vor determina copilul să alăpteze mai des timp de câteva zile, ceea ce vă va crește în mod natural cantitatea de lapte. Acestea tind să se întâmple în jur de 3 săptămâni, 6 săptămâni, 9 săptămâni, 3 luni, 6 luni, 9 luni.

Cât ar trebui să dureze o ședință de alăptare?

O singură ședință de alăptare poate dura între 20 și 45 de minute, mai ales în perioada nou-născutului. Cu toate acestea, fiecare copil este diferit și este important să nu-l împiedicați să se hrănească prea devreme.

Bebelușul tău are o idee excelentă de cât lapte are nevoie. Când bebelușul arată somnoros sau relaxat și a încetat să alăpteze pentru câteva minute, există șanse mari să fie plin.

Ar trebui să alăptez dintr-un singur sân?

Majoritatea bebelușilor vor alăpta din ambii sâni în timpul unei singure sesiuni de alăptare. Când bebelușul a terminat de hrănit de la un sân relaxându-se câteva minute, treceți-l pe celălalt sân.

Ei fac să ia sau poate nu. Atâta timp cât nu te-ai oprit prematur să hrănești de la primul sân, este în regulă dacă nu o fac.

Alăptarea din ambele părți are beneficii și pentru tine, prevenind ingurgitarea și ajutând la stimularea producției de lapte (Două) . Bebelușii care întâmpină dificultăți în a câștiga în greutate vor beneficia dacă sunt siguri că sunt hrăniți din ambii sâni la fiecare alăptare.

Ar trebui să-mi trezesc copilul să alăpteze?

Cei mai mici bebeluși le place să doarmă! Cu toate acestea, este înțelept să-i treziți când nu au alăptat ore întregi?

Răspunsul este da, dacă copilul tău are patru săptămâni sau mai mic (3) . Oricât de mult ai fi încântat să doarmă, trezește-i la fiecare două până la trei ore pentru a alăpta. După ce trec de patru săptămâni, lăsați-i să doarmă dacă cresc normal și ating reperele.

Cum să alăptați confortabil

Alăptarea nu este întotdeauna ușoară, mai ales atunci când începeți și trebuie să alăptați des. Când vă acomodați pentru o ședință de alăptare de 45 de minute de mai multe ori pe zi, este posibil să vă simțiți plictisit și să vă simțiți inconfortabil.

Iată câteva sfaturi simple despre cum să alăptați confortabil.

unu.Un zăvor adecvat

Un zăvor bun este esențial nu numai pentru ca bebelușul să obțină hrana de care are nevoie, ci și pentru a preveni durerea și disconfortul pentru tine. Când copilul tău s-a prins corect, va avea cea mai mare parte sau toată areola și mamelonul tău în gură.

Cu o prindere adecvată, nu ar trebui să simți nicio durere și vei auzi sunete bune de înghițirefără niciun clic.

Două.O Poziție Bună

Există diferite poziții în care să vă țineți copilul în timp ce alăptați. Încearcă diferite poziții pentru a găsi una care să funcționeze pentru tine și copilul tău. Anumite poziții pot fi bune pentru diferite momente ale zilei.

Unele vă permitstați confortabil în publicsau relaxează-te liniștitnoaptea în patul tău. Găsirea unor poziții bune pentru alăptare vă poate ajuta pe amândoi să vă simțiți confortabil.

Elementele esențiale pentru o poziție bună sunt să ai corpul bebelușului complet întors spre mamă (cu urechea, umărul și șoldul bebelușului aliniate), să nu existe spațiu între corpul mamei și cel al bebelușului și să fii sigur că atât mama, cât și copilul sunt bine sprijiniți.

3.Un scaun confortabil

LAbalansoar sau scauneste esentiala pentru orice pepiniera. Probabil că va fi locul pe care îl alăptați cel mai mult, așa că vă veți dori ceva robust și confortabil.

Vă sugerăm să căutați un scaun cu materiale de pluș, mult spațiu pentru a vă deplasa, un loc în care să vă ridicați picioarele și abilitatea de a vă roti. Acest lucru vă permite accesul la ceea ce aveți nevoie, oferind în același timp confort maxim.

Patru.Odihnă

Indiferent dacă sesiunea ta de alăptare este lungă sau scurtă, ar trebui să te poți relaxa. Nu numai că este important pentru tine să ai o experiență pozitivă, dar stresul poate avea un impact negativ asupra producției de lapte (4) .

Încercați să creați o atmosferă calmă și liniștită în acele locuri pe care le alăptați cel mai des. Mamele au nevoie de tot restul pe care le pot primi. Folosește timpul pe care îl alăptezi pentru a te lega de micuțul tău și a evada din restul lumii.

5.O acoperire

Dacă mori de nerăbdare să ieși din casă, nu lăsați alăptarea să vă împiedice să trăiți mari aventuri. Datorită multor invenții minunate, poți să-ți faci viața de zi cu zi și să alăptezi oriunde te duci.

Sutiene de alaptare,huse din material textil, și chiarrochii intregiiar ținutele au fost concepute special pentru mamele care alăptează. Dar chiar și fără aceste instrumente, poți să te îmbraci cu ușurință în ținute din două piese și să-ți alăptezi copilul oriunde te-ai afla.

Cum să-ți dai seama dacă bebelușului îi este foame

Spre supărarea ta, copilul tău te va anunțaîntr-un mod tarecând le este foame. Vă puteți salva urechile de unele traume, urmărind câteva semne timpurii că sunt gata să alăpteze:

  • Stropirea sau lingerea buzelor.
  • Poziționarea pentru alăptare sau mâna spre sânul tău.
  • Se agita sau se zvârcoli.
  • Suge părți ale corpului sau obiecte.

Dacă bebelușul tău plânge și nu a alăptat de ceva timp, este un bun indicator că s-ar putea să-i fie foame. Plânsul este un semn tardiv de foame și poate face prinderea foarte dificilă. Cel mai bine este întotdeauna să înveți semnele de foame timpurii ale bebelușului tău și să-i hrănești mai devreme decât mai târziu.

Experiența ta de alăptare

Sedintele de alaptare depind cu adevarat de bebelusul tau, de la cat are nevoie sa bea pana la cat timp ii va lua pana sa devina satul. Cu puțină răbdare și perseverență, vei putea crea un ritm natural cu micuțul tău.

Gândiți-vă la propriile obiceiuri alimentare – toate mesele sunt distribuite uniform non-stop și durează același timp? Este posibil ca bebelușul tău să se hrănească la intervale inegale pentru perioade diferite de timp. A învăța să judeci când și cât timp face parte din noul tău pachet mic.

Cât timp au durat ședințele tale de alăptare? Fiecare mamă și copil au o experiență diferită, iar împărtășirea acestora poate ajuta să răspundă la întrebări și să ofere liniște sufletească.