Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Accelerarea în timpul sarcinii: Cum să numărați loviturile copilului

Accelerarea în sarcină

Sunteți proaspăt însărcinată și încercați să distingeți între flutters și gaz? Sau ești mai avansat în sarcină și te întrebi cât de des ar trebui să simți că copilul tău se mișcă?

Mișcarea fătului variază de la o femeie la alta, dar o puteți folosi și pentru a indica starea de sănătate sau suferința copilului dumneavoastră.

Avem toate informațiile de care aveți nevoie despre mișcarea bebelușului dumneavoastră în uter – inclusiv când vă puteți aștepta să o simțiți, ceea ce este considerat normal și sănătos și chiar câteva sfaturi despre cum să-l faceți să lovească copilul.

Cuprins

Ce este accelerarea în sarcină?

Folosim termenul de accelerare pentru a descrie momentul în care o mamă simte pentru prima dată că copilul ei se mișcă în uter (unu) . Un termen mai precis din punct de vedere medical este prima mișcare fetală.

Cuvântul rădăcină de a accelera înseamnă a trăi, ceea ce – înainte de tehnologie – a indicat că copilul din pântecele unei femei era într-adevăr în viață.

Astăzi avem ecografii,monitoare cardiace fetale, și alte instrumente disponibile pentru a demonstra că bebelușul nostru prosperă cu mult înainte de punctul de a se accelera. Dar pentru femeile din epocile premoderne, accelerarea a fost primul ei indiciu real, copilul ei era sănătos și sarcina ei viabilă.

Când are loc prima mișcare fetală?

Bebelușii încep să se miște foarte devreme în timpul sarcinii, așa că termenul de primă mișcare fetală este în sine puțin înșelător. Prima mișcare fetală nu se referă la prima mișcare a copilului în uter, ci mai degrabă la prima dată când mama o simte.

Pentru mamele pentru prima dată, acestea pot simți mai întâi copilul mișcându-se între 16 și 25 de săptămâni de gestație. Femeile care au avut sarcini anterioare pot simți că copilul lor se mișcă încă de la 13 săptămâni (Două) .

Mușchii uterini sunt mușchii care simt mai întâi mișcările fetale, nu mușchii abdominali. Mamele care au fost însărcinate anterior au de obicei mușchii uterini mai relaxați, care sunt mai sensibili la mișcările fetale, motiv pentru care de obicei simt aceste mișcări mai devreme decât în ​​primele sarcini.

Variația mare în perioadele în care femeile simt că accelerarea se datorează mai multor factori, printre care:

  • Nivelul de activitate al copilului:Unii bebeluși sunt mai activi decât alții, ceea ce poate afecta frecvența sau puterea loviturilor lor.
  • Nivelul de activitate al mamei:Femeile active sunt mai puțin probabil să observe mișcare pe parcursul zilei decât mamele sedentare.
  • Familiarizarea cu sentimentul:Femeile care au avut o sarcină anterioară au mai multe șanse să observe și să identifice sentimentul mai devreme decât mamele care se află pentru prima dată.
  • Amplasarea placentei:Poate fi mai dificil să simți copilul în mișcare dacă placenta se află în partea din față a uterului.
  • Dimensiunea mamei:Deși femeile mari ar putea fi nevoite să aștepte mai mult pentru a-și simți copilul mișcând în exterior, cercetarea este neclară dacă greutatea unei mame îi afectează capacitatea de a simți mișcările copilului ei în interior.

Cum se simte când copilul se mișcă?

Când bebelușii sunt în uter, sunt foarte activi. Își întind brațele și picioarele, dând din picior de entuziasm, împingându-te din interior cu coatele și rostogolindu-se sau făcând capriole.

Forța, frecvența și claritateamișcările fetaleva varia în funcție de cât de mult sunteți în sarcină și de cât spațiu mai are micuțului dumneavoastră pentru a se mișca. Partea superioară a uterului este încă scăzută în primele părți ale sarcinii când tinde să apară accelerarea, așa că păstrați simțurile îndreptate spre abdomenul inferior.

Din aceste motive, senzațiile pe care le poți simți când bebelușul tău se mișcă variază foarte mult. Multe femei folosesc aceste cuvinte pentru a descrie mișcările:

  • Senzații de fluturare.
  • Lovituri ascuțite.
  • Întindere lentă.
  • Presiune ușoară.
  • Rulare lentă.
  • Cotitură.
  • Tulburare.
  • Spasme musculare.

Dacă sunteți o mamă pentru prima dată, poate fi dificil să distingeți mișcările timpurii ale bebelușului dvs. de senzații precum gaze,sentimente de foame, bubuituri intestinale sau alte miscari interne. La urma urmei, organele tale interne sunt comprimate și lucrurile s-ar putea simți puțin diferit decât în ​​mod normal.

Cu toate acestea, veți deveni în curând un expert în a discerne zvâcnirile interne de la flutteriile copilului. Pe măsură ce sarcina progresează și copilul devine mai mare, loviturile și loviturile micuțului tău vor deveni mai puternice și mai coordonate, iar tu vei avea o mai bună înțelegere a momentului în care copilul tău se mișcă. Dacă rămâneți din nou însărcinată, probabil că veți observa mișcările bebelușului mult mai devreme.

Ce înseamnă Activitatea în Uter?

Multe femei simt că micuțul lor dă cu piciorul și fac remarci de genul: „Vor fi un jucător de fotbal! Deși de obicei facem aceste afirmații în distracție, este greu să nu ne întrebăm. Dacă copilul tău este super activ în timp ce este în pântecele tău, va fi și el un copil foarte activ?

Activitatea prenatală nu este un predictor de încredere altemperamentul postnatal (3) . În timp ce știința a determinat unele asocieri ușoare, există și unele asocieri inverse.

Acest lucru înseamnă că, în timp ce unii copii care au fost activi în uter pot fi mai activi după naștere, în unele cazuri, acesta prezice că copilul va fi mai puțin activ odată ce se naște.

Unii pacienți m-au întrebat dacă pot spune sexul copilului lor în funcție de cât de mult se mișcă. Nu există studii de încredere care să arate vreo corelație între cât de des se mișcă copilul și sexul, așa că toate acele predicții sunt doar un mit!

Cât de des ar trebui să se miște copilul meu?

Bebelușul tău se va mișca de până la 30 de ori pe oră până în al treilea trimestru, dar asta nu înseamnă că vei putea simți fiecare mișcare. În plus, atunci când copilul tău doarme, el nu va fi activ, așa că pot exista perioade de timp în care să nu-l simți deloc în mișcare.

În general, vei simți mișcările bebelușului mai frecvent spre sfârșitul celui de-al doilea trimestru și la începutul celui de-al treilea. Până la sfârșitul sarcinii, te poți aștepta ca activitatea să încetinească puțin, dar nu complet, deoarece copilul tău începe să rămână fără spațiu pentru a se mișca.

De obicei, mamele tind să simtă mai multă mișcare noaptea din cauza modificării nivelului de zahăr din sânge. S-ar putea, de asemenea, ca bebelușul să te antreneze pentru acele nopți care vor urma după naștere! De asemenea, fii atent la sughițuri în jurul săptămânii 24, care se simt ca mișcări ritmice, moi și constante.

Dacă ești îngrijorat de mișcarea bebelușului tău, numără numărul de mișcări pe care le poți detecta în două ore. Dacă simțiți cel puțin 10 mișcări, este considerat în intervalul normal. Dacă în orice moment nu simțiți că copilul se mișcă pentru perioade prelungite, nu este niciodată o idee rea să vă adresați medicului dumneavoastră pentru mai multe îndrumări.

Cum îmi pot face copilul să se miște?

Deși nu poți face multe pentru a accelera accelerarea inițială a sarcinii, odată ce începi să simți că bebelușul tău se mișcă mai regulat, există lucruri pe care le poți face pentru a-l determina să răspundă.

Dacă doriți să simțiți copilul mișcându-vă, iată câteva lucruri pe care le puteți încerca:

unu.Relaxează-te seara

Bebelușii sunt cei mai activi în uter în timpul serii, așa că acesta este momentul în care este cel mai probabil să simți că micuțul tău se mișcă. În timpul zilei, copilul tău este de obicei legănat să adoarmă de mersul și mișcarea ta, așa că se trezește noaptea când mișcările tale încetinesc.

Fapt amuzant

Acesta este, de asemenea, motivul pentru care bebelușii tind să aibă zilele și nopțile inversate odată ce se nasc - pentru că s-au obișnuit să doarmă toată ziua și să se trezească noaptea în timpul uterului.

Două.Întinde-te pe partea stângă

Fluxul de sânge crește către bebeluș atunci când stați întins pe partea stângă, ajutând la stimularea activității acestuia. Încercați să evitați să stați întins pe spate pentru perioade prelungite mai târziu în timpul sarcinii, deoarece greutatea mai mare a bebelușului și uterul pot comprima unele dintre vasele majore care furnizează sânge ție și copilului tău.

3.Redați muzică tare

Bebelușii vor răspunde la stimulii auditivi începând cu aproximativ 25 de săptămâni (4) . Cu toate acestea, uterul este un loc cu adevărat zgomotos între zgomotul lichidului amniotic și celelalte sunete înăbușite ale lumii exterioare.

Pentru a stimula mișcările bebelușului, puneți muzică tare pentru a vedea dacă acesta răspunde. Dacă asta nu funcționează, vorbește cu copilul tău. Ei vor răspunde adesea la vocea ta.

Patru.Folosește o lanternă

Bebelușii pot răspunde la stimulii vizuali până în săptămâna 16 și pot vedea lumina prin burtă dacă plasați o lanternă pe piele. Acest lucru este de obicei destul de eficient la stimularea mișcării, dar ar trebui folosit cu moderație, deoarece comunitatea medicală nu este încă de acord cu privire la faptul că poate face copilul să fie inconfortabil.

5.Mănâncă alimente stimulatoare

Bebelușii mănâncă ceea ce mănânci tu, așa că alimentele stimulatoare, cum ar fi cofeina și zahărul, îi pot face să aibă o explozie de energie la fel ca și pentru tine. Cu toate acestea, nu exagerați cucofeinădeoarece femeile însărcinate ar trebui să se limiteze la o ceașcă de cafea cu cofeină, sau mai puțin de 200 mg, pe zi.

Când ar trebui să fiu îngrijorat?

Există atât de multe lucruri care pot complica sarcina, iar faptul că nu poți să-ți vezi copilul poate cauzaanxietatedespre dacă se descurcă sau nu bine. La fel ca și mamele din vremurile premoderne, mișcările fetale detectabile sunt unul dintre singurii indicatori de zi cu zi pe care noi, mamele, trebuie să ne asigurăm de bunăstarea micuțului nostru.

Prin urmare, este logic să vă faceți griji că copilul dumneavoastră este în suferință dacă nu simțiți că se mișcă la fel de des cum sunteți obișnuit.

Cu toate acestea, este, de asemenea, posibil să nu fi observat mișcările pentru că ați fost ocupat sau distras cu activitățile de zi cu zi.

Înainte de a începe să vă faceți griji, faceți un efort conștient pentru a vă monitoriza și număra mișcările fetale. Bea niște suc sau mănâncă ceva încărcat cu zahăr pentru a le stimula corpul, întinde-te pe partea stângă pentru a maximiza fluxul sanguin și numără mișcările timp de două ore.

Uneori le dăm pacienților să bea apă cu gheață în timpul testelor fără stres, deoarece ajută și la mișcare.
Fotografie cu capul Dr. Njoud Jweihan, MDFotografie cu capul Dr. Njoud Jweihan, MD

Nota editorului:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Bebelușii dorm aproximativ 90 până la 95 la sută din timp în timpul uterului, dar dorm doar aproximativ o oră la un moment dat. Deci, pe parcursul a două ore, cu siguranță ar trebui să detectați mișcarea (5) .

Dacă numărați mai puțin de zece mișcări, sunați-vă medicul pentru a vă împărtăși preocupările și pentru a vedea dacă consideră că este necesar să se efectueze teste suplimentare.

De ce ar trebui să monitorizez mișcarea fetală în mod regulat?

Una dintre cele mai bune modalități de a-ți atenua anxietățile legate de sănătatea bebelușului și de frecvența mișcărilor fetale este să le monitorizezi în mod regulat - nu doar atunci când ești îngrijorat. Monitorizarea zilnică și urmărirea mișcărilor fetale vă pot ajuta să identificați tiparele de activitate și vă pot obliga să faceți o pauză intenționată pentru a număra mișcările.

Monitorizarea regulată a mișcării vă va permite să aveți date concrete pe care să le prezentați medicului dumneavoastră în cazul unei îngrijorări. De asemenea, vă poate ajuta să detectați o scădere semnificativă a activității mai devreme decât să vă gândiți, Doamne, nu cred că am simțit copilul mișcându-se în câteva zile... ceea ce ar putea fi atât arbitrar, cât și inexact.

Cum pot monitoriza mișcarea fetală?

În general, se recomandă să începeți să numărați mișcările fetale zilnic în jurul a 28 de săptămâni (6) . Dacă aveți o sarcină cu risc ridicat, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să începeți cu 2 până la 3 săptămâni mai devreme, în jurul săptămânii 26, și vă poate oferi alte modalități de a vă urmări copilul, cum ar fi vizite mai frecvente și ecografii. Cu toate acestea, poate fi dificil să detectați mișcarea regulată dacă începeți prea devreme.

Dacă sunteți interesat să vă urmăriți în mod regulat mișcările fetale, iată cum să o faceți:

unu.Decideți cum doriți să vă înregistrați numărul de lovituri.

Există multe modalități de a înregistra numărul de mișcări pe care le simți, dar este important să păstrezi informațiile organizate și într-un singur loc. Înainte de a începe, alege metoda care crezi că va funcționa cel mai bine pentru tine.

Unele opțiuni sunt:

  • Înregistrarea într-un caiet simplu.
  • Scrieți-l în calendarul dvs. de familie.
  • Descărcarea și imprimarea unei diagrame concepute pentru o astfel de utilizare.
  • Înregistrați-l în calendarul smartphone-ului dvs. în fiecare zi.
  • Folosind o aplicație.

Două.Alegeți un moment al zilei pentru a vă număra loviturile.

Când urmăriți mișcările fetale, este important să faceți acest lucru la aceeași oră în fiecare zi, deoarece bebelușul dvs. intră într-o rutină la fel cum o faceți și dumneavoastră. Pentru a urmări cu exactitate mișcările și a recunoaște când există o scădere semnificativă a activității, alegeți un moment în care știți că veți fi disponibil pentru relaxare.

De asemenea, este o idee bună să alegeți un moment în care copilul dumneavoastră este de obicei activ, care pentru majoritatea bebelușilor este noaptea.

3.Întinde-te pe partea stângă.

Odihna pe partea stângă crește fluxul de sânge către bebeluș, iar înclinarea îi oferă copilului mai mult spațiu pentru a se mișca, împiedicându-l să fie adormit de mișcarea ta. Când numărați mișcările fetale, doriți să creați un mediu în care copilul dumneavoastră este probabil să se miște. Asigurați-vă că țineți picioarele ridicate când faceți acest lucru.

Patru.Nu-ți stimula copilul.

Există anumite lucruri pe care le poți face pentru a stimula mișcarea - sau măsuri pe care le-ai putea folosi dacă ești îngrijorat că nu ai simțit copilul mișcându-se de ceva timp.

Dar pentru monitorizarea regulată a mișcării, nu faceți nimic special pentru a evoca mișcarea. Vrei să simți mișcarea regulată și neîndemnată a bebelușului tău.

5.Observați ora sau porniți un cronometru.

Când sunteți gata să începeți să monitorizați mișcarea, notați ora sau porniți un cronometru pe smartphone.

6.Numărați 10 mișcări fetale.

Începeți să numărați mișcările fetale. Deși sunt adesea numite numărătoare de lovituri, urmăriți mai mult decât doar lovituri. Rolling, stretching, jabs cot — toate se califică. Numără până când detectezi 10 mișcări.

Dacă aveți tendința de a pierde numărătoarea atunci când există o durată lungă între mișcări, este posibil să doriți să faceți semne de numărare pe o bucată de hârtie pentru a vă ajuta să păstrați o numărătoare exactă.

7.Observați ora sau opriți cronometrul.

După ce ați ajuns la 10 mișcări distincte, notați din nou ora sau opriți cronometrul. Acesta este timpul necesar pentru a detecta 10 mișcări. Odată ce ați observat 10 mișcări fetale, nu trebuie să continuați să numărați.

8.Înregistrează Ora.

Înregistrați timpul necesar pentru a detecta 10 mișcări fetale în telefon, aplicație, diagramă sau notebook. Monitorizați acest număr zilnic pentru a vă ajuta să vă faceți o idee despre ceea ce este normal pentru copilul dumneavoastră.

9.Contactați-vă medicul dacă observați o scădere semnificativă a mișcării.

Dacă durează mult mai mult decât în ​​mod normal să ajungi la 10 mișcări sau dacă nu detectezi 10 mișcări în două ore, bea puțin suc sau vezi dacă poți să-ți stimulezi copilul într-un alt mod. Încercați din nou numărul de mișcări fetale și, dacă numărul dvs. este încă scăzut, contactați medicul dumneavoastră.

Concluzia

Accelerarea în timpul sarcinii nu este doar interesantă atunci când se întâmplă pentru prima dată, dar mișcarea fetală poate fi folosită și mai târziu în timpul sarcinii pentru a ajuta la monitorizarea sănătății și vitalității bebelușului și la dezvoltarea legăturii.

Nivelul de activitate variază în funcție de copil, mamă și ora din zi, dar 10 mișcări în două ore sunt considerate standardul pentru un bebeluș sănătos. Orice mai puțin decât atât este îngrijorător.