21 de exemple de micro-înșelăciune și cum să-ți dai seama dacă o faci

Sadie iubește să-i ajute pe alții să treacă peste suișurile și coborâșurile relațiilor.

Știm că a-ți înșela partenerul este un mare nu. Dar ce zici de micro-înșelăciune? Un simplu flirt trece linia? Oricum, unde este linia aia?

Micro-trișarea este un subiect destul de nou, care este important de abordat. Deși pare inofensiv pentru unii, poate duce la necinste și infidelitate. Să aruncăm o privire la ce înseamnă exact a micro-trișa, cum să-ți dai seama dacă o faci și exemple despre cum arată.

Ce este micro-trișarea?

Micro-trișarea, sau micro-trișarea, este o mică acțiune sau o combinație de acțiuni care nu trișează din punct de vedere tehnic, dar sunt inadecvate și distructive pentru relații. Aceasta poate fi orice, de la a face o remarcă flirtatoare cuiva sau a te plânge de relația ta pe spatele partenerului tău.

Micro-trișarea poate fi definită ca orice act care este infidel partenerului tău sau integrității relației tale.

Pentru a explica mai departe, Dr. Lori Damage descrie micro-trișarea ca fiind „comportamente mici care abordează și potențează infidelitatea”. Ea afirmă că conceptul are mai mult de-a face cu atitudinea unei persoane decât cu acțiunea acesteia. Aceasta înseamnă că intențiile și sentimentele din spatele a ceea ce face o persoană separă în cele din urmă micro-trișarea de orice altă interacțiune inofensivă.

Cum să-ți dai seama dacă ești un micro-trișor

Deoarece atât de multe lucruri pot intra sub umbrela micro-înșelăciunii, este posibil să fii confuz cu privire la ceea ce se califică și ce nu. Deci, cum ar trebui să spui dacă o faci sau nu?

Ei bine, este de fapt destul de ușor să-ți testezi acțiunile și să dezvălui dacă ești un micro-înșelători. Când faci ceva, comportă-te ca și cum partenerul tău ar fi alături de tine. Ai mai face-o?

Dacă ți-ai opri acțiunea pe baza faptului că partenerul tău a fost acolo, probabil că este inadecvat și un micro-triș. Dacă lucrurile pe care le faci sunt lipsite de respect față de partenerul tău în vreun fel sau atacă integritatea relației tale, înșelați.

Exemple de micro-înșelăciune

După cum am spus mai devreme, raționamentul și sentimentele din spatele acțiunilor sunt cu adevărat ceea ce le clasifică drept micro-înșelăciune. Poți să apreciezi fotografia cuiva pe rețelele de socializare fără a însemna ceva negativ prin aceasta.

Cu toate acestea, dacă ești obsedat de acea persoană și urmărești tot ceea ce face pe rețelele sociale, atunci ai o problemă. Veți ști ce este și ce nu este micro-înșelăciune prin motivele voastre. Iată câteva exemple obișnuite despre cum arată micro-trișarea.

1. Trimite mesaj cuiva în secret
2. Întâlnirea cu cineva fără ca partenerul tău să știe
3. Să te plângi de partenerul tău față de cealaltă persoană
4. Împărtășirea cunoașterii privirilor în spatele partenerului tău
5. Spunând lucruri precum „Dacă nu aș fi într-o relație….”
6. Menținerea contactului cu foștii tăi
7. Glume cochete
8. Crearea unui profil de întâlniri
9. Încercați să impresionați pe cineva de care sunteți îndrăgostit
10. Să-i spui cuiva că ești singură când nu ești
11. Trimite cuiva fotografii cu tine
12. Având prietenii secrete
13. Discutați despre dorințele tale intime cu cineva care nu este partenerul tău
14. Urmărirea unor conturi neadecvate pe Instagram sau alte rețele sociale
15. A da numărul tău unui străin
16. Urmărește-ți pasiunea online
17. Acordarea unei atenții deosebite unei anumite persoane
18. Comentând și apreciați întotdeauna pozele unei persoane
19. În speranța de a face pe cineva să te observe într-un mod romantic
20. A adresa cuiva întrebări personale sau nepotrivite
21. Să apelezi la altcineva pentru nevoile tale emoționale atunci când relația ta este stâncoasă

Este în regulă să micro-trișală?

Micro-trișarea nu este în regulă și lasă ușa deschisă înșelăciunii reale. Deoarece aceste acțiuni sunt lucruri cu care partenerul tău nu ar fi în regulă, sunt dăunătoare relației tale.

Aceste mici acțiuni sunt la fel de capabile să provoace durere partenerului tău, ca și cum le-ai fi înșelat de fapt. Micro-trișarea este o pantă alunecoasă care poate duce în cele din urmă la înșelăciune în toată regula dacă nu este oprită. Dacă nu ești atent, îți poate distruge relația.

Cum să evitați micro-înșelăciunea

Cel mai bun mod de a evita micro-înșelăciunea este să păstrezi comunicarea deschisă cu partenerul tău. Dacă nu ești confortabil să faci ceva în fața lor sau dacă simți nevoia să le ascunzi, atunci probabil că nu este în regulă.

Fiți deschis despre cine vorbiți și despre cum vă petreceți timpul. Nu ar trebui să ștergeți mesaje, să minți despre lucruri sau să omiteți fapte.

Dacă simțiți că vă permiteți să micro-trișați, îndepărtați-vă tentația. Acest lucru poate însemna că nu mai comunicați cu cineva, ștergeți un profil de rețea socială sau dați partenerului dvs. codul de acces la telefon pentru a vă ține la răspundere.

Ține cont de interesele partenerului tău dacă faci tot ceea ce faci. Dacă crezi că i-ar răni sau i-ar fi lipsit de respect, atunci nu o face.

Întrebări frecvente despre micro-înșelăciune

Ce se consideră micro-înșelăciune?

Microînșelarea este definită ca o acțiune aparent mică care încalcă încrederea sau apropierea emoțională a unei relații. Micro-trișarea poate fi la fel de simplă ca să-ți placă fotografiile de pe Instagram ale cuiva, să flirtezi cu un coleg sau să menții un nivel inadecvat de comunicare cu un fost.

Cum îți poți da seama dacă cineva înșală micro?

Cineva care trișează poate deveni secret în legătură cu ceea ce face și cu cine vorbește. Își pot păstra telefoanele la ei în orice moment, pot minți despre locul în care au fost și pot începe relații emoționale secrete. Nu îți poți da seama întotdeauna când cineva înșeală, deoarece poate însemna atât de multe lucruri diferite.

Trișarea mesajelor de text este într-o relație?

Trimite mesaje text altcuiva în timp ce ești într-o relație nu este întotdeauna înșelăciune. Totuși, depinde care sunt intențiile din spatele textelor. Dacă sunteți romantic cu altcineva din cauza mesajelor, atunci aceasta poate fi o formă de înșelăciune sau micro-înșelăciune. Dacă îl ascunzi de partenerul tău, este un steag roșu al faptului că se întâmplă ceva rău.

Concluzie

Micro-trișarea este un termen mai nou, dar conceptul nu este nou. Există o linie subțire între a fi credincios partenerului tău și a-l înșela. Când sunteți chiar pe această linie, ați putea să-i înșelați.

Amintește-ți că orice faci în secret pe spatele partenerului tău cu o altă persoană este de cele mai multe ori o formă de înșelăciune sau micro-înșelăciune. Acest lucru poate fi devastator pentru relația ta. Dacă descoperi că ești pe punctul de a face oricare dintre ele, ar trebui să elimini tentația din viața ta.

Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.