Iubirea toxică: recuperarea dintr-o relație codependentă
Probleme De Relație / 2025
Îți amintești că ți-ai jurat că nu vei fi niciodată într-o dragoste la distanță Configurarea este imposibilă. Dar apoi, într-o zi, te-ai trezit într-o dispoziție euforică și BOOM! O realizare. Ești îndrăgostit de o persoană care va trebui să stea departe o vreme. Panicat, palpitant, te-ai grăbit să verifici unele probleme de relații la distanță, site-uri de consiliere de întâlniri și statistici de întâlniri online pentru inspirație și asigurare.
„Dragostea îi cucerește pe toți”, îți amintești de acel celebru citat de dragoste. Dar ești și realist. Te întrebi dacă iubirea ta la distanță este și va fi suficient de puternică pentru a supraviețui lovitură cu lovitură. Îți amintești de ruptura LDR proastă ultima dată când ai vizionat serialul tău TV preferat sau de rata mare de eșec pe care tocmai ai citit-o pe un site de sondaj. Acele despărțiri rele au fost doar numere fără chip. Acum, te privește în față, batjocoritor, provocator.
Cunoașterea realităților de a fi într-o relație la distanță nu va garanta succesul acesteia, dar învățarea celor mai realiste așteptări ale unei astfel de relații ar putea crește, fără îndoială, șansele de succes.
Iată câteva dintre cele mai frecvente așteptări și realități atunci când vă aflați într-o configurație de întâlniri la distanță:
Așteptarea nr. 1: Aceasta este era computerului și a internetului. Comunicarea este la fel de ușoară ca 1, 2, 3.
Realitate: Vor fi date online ratate, apeluri pierdute și răspunsuri întârziate la mesaje text sau online.
Suntem într-o epocă în care computerele, telefoanele mobile și aplicațiile de comunicații pot fi accesate cu ușurință. Aproape au dispărut zilele în care trimiți scrisori de dragoste prin poștă sau folosești un telefon analogic pentru a vorbi cu o altă persoană la sute de kilometri distanță. Toată această tehnologie din vârful degetelor te face foarte norocos. În realitate, însă, aceeași tehnologie, împreună cu mediul cu cerere ridicată, bazat pe rezultate, ar putea necesita, de asemenea, mai mult timp. Vor exista cazuri în care nu veți putea ține pasul și echilibra dragostea, cariera, familia, obiectivele personale și așa mai departe, de unde, în cele din urmă, răspunsurile neînviate, apelurile ratate și datele eșuate.
Un simplu apel ratat sau o dată ar putea transforma în frustrare. Dacă se întâmplă des, ar putea duce la suspiciuni sau, mai rău, la dispariția relației. Aceste eșecuri pot fi reduse la minimum, dar sunt total inevitabile atunci când vine vorba de relații la distanță. Cu cât mai devreme în relația în care ambele părți înțeleg și stabilesc această așteptare, cu atât sunt mari șansele ca relația să supraviețuiască.
Așteptarea nr. 2: Intimitatea fizică aproape inexistentă sau „Skinship” este în regulă, atâta timp cât o faci cu persoana iubită data viitoare când ești împreună.
Realitate: Va exista mai puțină intimitate și nu va fi la fel ca o relație romantică normală.
Intimitatea fizică este definită ca (Wikipedia) „un act sau o reacție, cum ar fi o expresie a sentimente (inclusiv închidere prietenie. dragoste, sau atracție sexuală), între oameni ”. Termenul „skinship” este un cuvânt japonez pseudo-englezesc folosit în general astăzi referindu-se la contactul fizic sau pielea cu pielea. Ținând mâna, îmbrățișându-ți și sărutându-ți partenerul, sentimentul de apropiere cu o altă ființă umană dragă de tine ar putea emana o experiență caldă, minunată, reconfortantă și împlinitoare. Exprimarea afecțiunii și a dragostei unul față de celălalt prin contact fizic este tipică pentru persoanele din relații și nu vă veți putea bucura întotdeauna de această apropiere dacă sunteți separat de distanță.
Depășirea acestui obstacol nu va fi ușoară, dar posibilă. În loc să vă concentrați asupra acestui aspect negativ al LDR, profitați de ideea că a fi temporar departe unul de celălalt permite ambelor părți mai mult timp pentru conștientizare de sine și să aibă propriile aventuri, pentru a fi împărtășite mai târziu. Acest lucru vă va oferi, de asemenea, mai multe oportunități de a vorbi (telefonic sau prin date online) și de a cunoaște bine cealaltă persoană, ceea ce ar fi esențial pentru a determina dacă este timpul să treceți la următorul nivel al relației.
„Relațiile la distanță nu se bazează pe dragostea fizică, relațiile la distanță sunt conduse de dragostea care îți inspiră inima, mintea și sufletul.”
- AnonimAșteptarea nr. 3: Sărbătorile și ocaziile speciale pot și vor fi sărbătorite întotdeauna împreună.
Realitate: Acest aranjament este posibil, dar nu va fi ușor de realizat.
Să recunoaștem, nu de fiecare dată când stelele s-ar alinia și universul va conspira pentru fericirea ta. Cu setarea LDR, te-ai consola și ai fi de acord că, chiar dacă nu poți fi împreună în fiecare zi, poți fi în continuare împreună în timpul ocaziilor speciale și al sărbătorilor. Adevărul este că există locuri de muncă solicitante și șefi oribili, vreme rea, zboruri anulate, boli și alte câteva obstacole care ar putea să vă strice planul de a petrece o zi specială împreună. Nu imposibil, dar vor exista întotdeauna câteva zile pe care trebuie doar să le dai drumul. Cu cât mai devreme în relație obținem aceste așteptări și nu ne stresăm, cu atât este mai bine pentru relație.
Așteptarea nr. 4: Puteți face întotdeauna timp. Trebuie doar să-ți faci timp.
Realitate: Da, acest tip de relație implică mult timp ... „așteptare”.
Așteptați apelul sau răspundeți la mesajul dvs. text, așteptați să fiți online, astfel încât să puteți discuta și să împărtășiți aventurile zilei dvs., așteptând și anticipând cu nerăbdare o posibilă surpriză aniversară care s-ar putea să nu se întâmple de fapt, așteptând și sperând că timpul în care veți fi în cele din urmă împreună ar veni mai repede. Dacă nu sunteți de tipul pacientului și nu vă place să așteptați, acest lucru este cu siguranță ceva de luat în considerare înainte de a vă afla într-o situație frustrantă „vă simțiți ca și cum vă trageți părul”. Așa cum spune popularul zical englezesc, „lucrurile bune vin pentru cei care așteaptă, dar lucrurile mai bune vin pentru cei care au răbdare”. Ești suficient de răbdător?
Citit: Relație la distanță: cum să supraviețuiești așteptării lungi
„Lucrurile bune vin pentru cei care așteaptă, dar lucrurile mai bune vin pentru cei care au răbdare”.
Așteptarea nr. 5: Aveți încredere unul în celălalt, vom fi în regulă.
Realitate: În această relație, cuplul are absolut nevoie de multă încredere. Nu chiar.
În fiecare relație, încrederea este esențială. Indiferent dacă cuplul este împreună sau departe unul de celălalt, încrederea în partenerul tău este fundamentală și obligatorie. La fel ca lipiciul, încrederea ține lucrurile laolaltă și în ordine. Fără ea, relația ar fi plină de îndoieli și nu ar crește. Cu toate acestea, încrederea ar trebui să se afle într-un nivel complet diferit dacă partenerul tău se află la o mie de kilometri distanță la jumătatea lumii și întâlnirea cu oameni noi este la fel de ușoară ca o mișcare a degetului sau un clic de mouse.
Suntem deja în epoca în care majoritatea consideră că întâlnirea cu mulți oameni înainte de a se stabili este normală, iar monogamia este deja învechită, conservatoare și este un lucru vechi. Inutil să spun că nu toate sunt făcute să fie în LDR-uri. Înainte de a decide să fie într-unul, așteptările adecvate ar trebui să fie clare pentru ambele părți, evitând astfel neînțelegerea.
Este incontestabil, chiar și cu doar câteva realități sau să spunem obstacole menționate mai sus, că a fi într-un LDR nu va fi o bucată de tort. Nu va exista nici un ghid și nici o garanție că veți lupta cu „cel” până când persoana respectivă fie dezamăgește, fie ambii ajung la linia de sosire, punând capăt anxietății separării fizice extinse.
Dar, în ciuda complexității sale, putem totuși concluziona că un amestec special de muncă grea, răbdare, persistență, multă încredere și o mulțime de dragoste ar putea influența foarte mult direcția fiecărei relații, inclusiv a LDR-urilor. Rețineți că, în cele din urmă, ceea ce este important este ca dvs. să puteți privi persoana în ochi și să știți în inima voastră că ați luptat din greu și ați dat totul.