Cum să uitați oamenii pe care i-ați iubit și să continuați cu viața

Cum să uiți pe cineva pe care l-ai iubit? Este mai ușor să înveți cum să mergi mai departe și să uiți oamenii decât să urmezi sfaturi în reviste și bloguri pentru femei de către experți în relații cu stil personal. Eliberarea amintirilor și umplerea absenței emoționale a unei persoane dragi din viața ta este încapsulată de ideea de a îmbrățișa schimbarea și un nou început. Fie că este vorba despre o fostă iubită, un fost iubit, un fost bff, un fost coleg sau un partener înșelător, aceste sfaturi vă vor ajuta să vă curățați mintea de amintirile lor.

1) Nu mai vorbi cu persoana pe care vrei să o uiți

Dacă vrei să uiți pe cineva, primul pas crucial este să nu mai comunici cu el sau ea. Nu vă așteptați să le scoateți din cap dacă comunicați cu ei, chiar și într-un mod aparent nesemnificativ.

Fie că este un mesaj text, un apel telefonic aleatoriu pentru a saluta, o postare pe cronologia lui Facebook sau un tweet etichetat, cea mai mică idee de a fi în contact cu acea persoană vă va aduce amintiri și vă va reaminti prezența lor în viaţă.

2) Uită-te la modul în care au mers alți oameni

Ori de câte ori te simți singur și singur pentru că îți lipsește o anumită persoană, gândește-te la modul în care a mers mai departe. De exemplu, gândiți-vă la cât de ușor s-a mutat fosta iubită pentru a găsi pe altcineva sau la modul în care fosta dvs. bff petrece acum cu un nou set de prieteni la mall.

A uita pe cineva pe care l-ai iubit sau pe cineva care ți-a fost foarte aproape de inimă nu este în niciun caz un lucru ușor de făcut. Dar trebuie să vă amintiți că, dacă acea persoană s-a mișcat pe sine, vă pedepsiți fără niciun motiv, simțindu-vă gâfâi, trist și cu inima frântă.

3) Eliminați aceste persoane din toate rețelele dvs. de socializare online

Poate deveni imposibil să-ți uiți fosta dacă tot găsești actualizările ei în fluxul tău de Facebook sau îi vezi tweet-ul în fluxul tău de Twitter de fiecare dată când te conectezi.

Pentru a șterge memoria cuiva din viața ta, va trebui să te detașezi de tot ceea ce îți poate aminti potențial de el sau de ea. Este obligatoriu să le ștergeți din lista dvs. de prieteni, din lista de adepți și să le blocați pe toate rețelele de socializare online.

4) Ține-te ocupat cu o muncă sau studii

A scoate amintirea cuiva din minte și din viață este la fel de ușor, este să te ocupi într-o rutină agitată de lucru sau de studiu. Creați o situație în care trebuie să vă grăbiți să lucrați dimineața devreme și să vă întoarceți acasă la culcare sau în jurul orei de culcare.

Luați o slujbă suplimentară sau luați cursuri suplimentare la facultate. Cheia este să te menții ocupat de dimineață până seara. Ar trebui să fiți lăsat scurs până când ajungeți acasă și singurul lucru pe care îl aveți în minte ar trebui să fie un somn bun.

5) Aruncați toate lucrurile personale care vă amintesc de persoana pe care doriți să o uitați

Căni de cafea, albume foto, tricouri, jurnale, afișe, cărți sau muzică - aruncați tot ceea ce este un memento al persoanei pe care încercați cu disperare să o uitați. Cu cât vă agățați mai mult de astfel de priceperi, cu atât vă va fi mai dificil să scăpați de amintirile acelei persoane.

Acesta este un pas esențial dacă încercați să uitați pe cineva care a petrecut mult timp cu dvs. pe o bază personală. Procesul de aruncare a obiectelor personale care îți amintesc de el sau de el este simbolic pentru a arunca pentru totdeauna rămășițele relației tale.

6) Aruncă toate cadourile oferite de acea persoană

Cadourile pot fi bariere puternice care te împiedică să uiți de oamenii care ți le-au dat. De exemplu, dacă încercați să vă uitați de fosta iubită, poate fi imposibil să faceți acest lucru până când nu purtați în continuare ochelarii de soare pe care vi i-a dat.

Există un motiv pentru care oamenii oferă cadouri și este pentru că darurile sunt o amintire constantă a persoanei care le-a dat. Singura alegere practică pe care o ai este să le arunci.

7) Obțineți un nou loc de muncă dacă se potrivește bine planului dvs. de carieră

Unul dintre cele mai impracticabile sfaturi date în coloanele de sfaturi acoperite de zahăr atunci când vine vorba de uitarea unei persoane dragi este întâlnirea de oameni noi. Dar cum mai întâlnești oameni noi?

Dintr-o perspectivă practică, oamenii noi nu vin în mod magic în viața ta. Trebuie să ieșiți și să faceți lucruri care vă pun în compania unor oameni noi. O modalitate ușoară de a face acest lucru este să găsești un nou loc de muncă. Dacă v-ați ocupat suficient de mult timp și sunteți gata să faceți următorul mare salt din carieră, acum poate fi momentul potrivit.

Gândiți-vă la asta și dacă mișcarea vă îmbunătățește planul de carieră și obiectivul pe termen lung, mergeți la el. Vei fi prezentat oamenilor noi și vei obține o turnură revitalizantă în viața ta.

8) Mutați casele pentru un nou început în viață

Mutați case dacă vă aflați într-o etapă a vieții în care vă puteți permite emoțional, fizic și financiar să vă mutați. A locui în aceeași casă îți va aminti în permanență de timpul petrecut împreună cu persoana pe care încerci să o uiți în primul rând.

O casă nouă va însemna un nou început de viață. Veți avea împrejurimi noi cu care să vă familiarizați, noi vecini de întâlnit, noi mall-uri de vizitat, noi supermarketuri la care să faceți cumpărături și, cel mai important, un mediu care nu are nici o urmă a oamenilor pe care doriți să îi eliminați din viața voastră.

9) Nu revizitați locurile pe care le-ați frecventat cu el sau cu ea

Nu mai primi memento-uri urâte despre absența oamenilor în viața ta, ne vizitând locurile pe care le-ai frecventat cu ei. De exemplu, dacă mergi la un restaurant pe care l-ai vizitat des cu fostul tău iubit, mintea ta este obligată să fie umplută cu amintirile lui.

Mintea asociază puternic oamenii cu locurile. A merge din nou într-un astfel de loc poate să-ți distrugă toate eforturile de a uita de o anumită persoană și poate că ai început din nou. Faceți o listă a acestor locuri și evitați să le vizitați, indiferent dacă este vorba de hamburgerea pe care ați frecventat-o ​​cu fostul dvs. bff sau de mall-ul în care obișnuiați să petreceți timpul cu fostul dvs. cel mai bun prieten.

10) Călătorii: chiar și un weekend departe poate face diferența

Călătoria poate fi un mod eficient de a uita pe cineva fără a fi nevoie să încercați prea mult. Respirați aerul unui alt loc, întâlniți oameni noi și vedeți locuri noi vă poate oferi startul de care aveți nevoie pentru a vă reîmprospăta mintea.

Majoritatea oamenilor cu inima frântă nu ajung să călătorească niciodată, deoarece consideră că este un lucru greoi de planificat și bugetat. Soluția la problemă este de a strânge chiar și într-o zi sau două din călătorii scurte dacă nu puteți gestiona o vacanță mamut de 3 săptămâni. Chiar și un weekend departe de un punct de interes turistic interstatal se va simți întineritor.

Călătoria va insufla un amestec de sentimente și călătoriile lungi cu trenurile, avioanele și autobuzele vă vor oferi mult timp pentru a vă introspecta. Penultima schimbare de paradigmă va avea loc atunci când veți descoperi că viața are mult mai multe de oferit, multe locuri noi de văzut și o grămadă de experiențe noi vă așteaptă doar.

11) Nutriți alte relații valoroase: De la prietenie la romantism

Una dintre cele mai bune modalități de a uita pe cineva este de a-ți înlocui poziția în viața ta cu o altă relație iubitoare. Poate fi o nouă prietenie cu o fată la locul de muncă sau o relație cochetă cu un tip din clasă.

Cu toate acestea, asta nu înseamnă că ai căzut în grabă într-o relație cu o altă fată sau ai încredere într-un nou bff găsit cu viața ta. Cheia este să vă hrăniți toate relațiile viitoare existente și noi găsite și să le dați timp să înflorească în ceva special. Umpleți golul încet.

12) Împărtășește-ți inima cu un prieten sau o persoană dragă

Psihicul fiecărei persoane funcționează în moduri diferite și există unii oameni care trebuie doar să lase lucrurile de pe piept înainte de a putea merge mai departe. Dacă crezi că ești unul dintre aceștia, scapă de toate emoțiile și sentimentele îmbuteliate împărtășindu-ți inima cu un prieten sau o persoană dragă care ascultă bine.

Unii oameni cred că numai atunci când sufletul este purificat, poate începe procesul de vindecare. Dacă asta funcționează pentru tine, găsește un prieten sau un membru al familiei în care să poți avea încredere.

13) Nu te forța să uiți pe cineva

Dacă ar exista câteva cuvinte de sfat care ar fi aproape imposibil de stăpânit, acestea ar fi. Dacă te forțezi să uiți pe cineva, îți vei re-întări memoria din minte.

Nu face ca procesul de ștergere a memoriei cuiva să fie agenda vieții tale sau o corvoadă care să fie bifată din lista de sarcini. Faceți-vă viața cât de normal puteți. S-ar putea să te simți trist și deprimat, dar această perioadă a vieții tale, când accepți lucrurile și mergi mai departe, te va face puternic doar din interior.

14) Evitați contactul cu prietenii obișnuiți pentru o perioadă de timp

Tu și persoana pe care încercați să o uitați aveți prieteni comuni care sunt mai buni prieteni cu el / ea decât cu voi? Dacă răspunsul este da, poate doriți să stați departe de acei oameni cel puțin o vreme.

15) Gândiți-vă la impactul negativ al menținerii

De la a deveni un cartof de canapea până la a-ți ignora propria viață amoroasă, consecințele sentimentului deprimat pentru amintirile cuiva pot avea un efect devastator asupra vieții oricui. S-ar putea să doriți să fiți jignitor dacă călătoria de a uita pe cineva și-a făcut picătură și în viața voastră.

Gândiți-vă la impactul negativ și la rănile pe care vi le provocați de fiecare dată când vă gândiți la el sau ea. Gândește-te la modul în care te lasi jos cedând tristeții. Mai devreme sau mai târziu îți vei da seama că nu merită să te ții de memoria unei persoane care te-a părăsit sau nu ți-a păsat.

16) Timpul vindecă toate rănile: Fii răbdător și nu te aștepta la schimbări peste noapte

Alocați-vă mult timp pentru a uita pe cineva. Încercarea de a uita o fată pe care ai iubit-o din adâncul interiorului sau eliminarea tuturor amintirilor logodnicei tale din mintea ta este ceva care poate dura luni, dacă nu chiar ani.

Acordați-vă minții, inimii și sufletului timp și spațiu pentru a dilua și a elimina toate urmele oamenilor pe care încercați să îi uitați. Amintiți-vă în continuare că timpul vindecă toate rănile și că nu există altă cale de ieșire decât să continuați să mergeți. Permiteți balsamului vindecător de timp să aibă efect.