Cum să remediați o relație proastă cu părinții dvs.

A avea o relație bună cu părinții este foarte important pentru majoritatea dintre noi. Cu toate acestea, să recunoaștem, relațiile cu părinții pot fi destul de dificile și complexe. Există posibilități pentru multe neînțelegeri și conflicte. Acestea provin practic din lipsa de comunicare în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, în alte cazuri, comunicarea în sine poate fi sursa conflictelor. De exemplu, nu doriți să vă implicați într-un meci de argou verbal cu părinții. Cu siguranță nu acesta este tipul de comunicare pe care ai vrea să-l începi cu părinții tăi. Astfel de insulte verbale îndreptate unul către celălalt pot eroda treptat bunăvoința și dragostea prezente într-o relație între un părinte și un copil și pot face multe daune, dintre care unele pot dura toată viața.

O relație proastă cu părinții poate fi cauza multor dureri de inimă și stres. Mulți dintre noi renunță la un moment dat și lasă lucrurile să fie. Ne resemnăm că nu putem avea niciodată o relație bună cu părinții noștri, dar ar trebui să renunțăm la soluționarea lucrurilor între noi și părinții noștri. Nu, nu cred că ar trebui să renunțăm !!

Deci, cum rezolvi o relație proastă cu părinții tăi? Iată câteva strategii care sunt extrase din propria mea experiență personală în relațiile cu mama și tata. Inutil să spun că am avut probleme și cu părinții mei.

Pentru început, ar trebui să analizezi care sunt domeniile problematice în relația ta cu părinții. Este foarte important. Cu excepția cazului în care cunoașteți problemele, este puțin probabil să ajungeți nicăieri aproape de a le rezolva. Așadar, începeți să lucrați și întocmiți o listă a conflictelor recente pe care le-ați avut cu părinții dvs. și ce le-a declanșat. Notează lucrurile pe care le-ai spus sau le-ai făcut și care le-au rănit mai ales. Desigur, ar putea exista unele lucruri despre care simți că ai dreptate și nu ai motive să le spui altfel. Vă puteți ține la aceste puncte de vedere. Cu toate acestea, vă puteți menține punctele de vedere fără să vă confruntați cu confruntarea.

Formulează un răspuns

După ce ați întocmit o listă a conflictelor recente pe care le-ați avut cu părinții dvs., încercați să formulați un răspuns imaginar la fiecare dintre situațiile conflictuale și să vedeți care dintre acestea se potrivește cel mai bine situației. Acest lucru este important pentru că în căldura momentului, răspunzi spontan, fără prea multe gânduri, și spui lucruri pe care le-ai putea regreta mai târziu.

Prin urmare, imaginați-vă situația conflictuală care este cel mai probabil să se întâmple între dvs. și părinții dvs. și formulați cel mai bun răspuns pe care îl puteți da acestora. Data viitoare când vă confruntați cu o situație de conflict similară, puneți-vă în aplicare planurile. În loc să fii aspirat într-o rutină familiară de confruntare verbală sau fizică, încearcă să fii diplomatic sau să taci. Încercați probabil să vă explicați într-o frază sau două și apoi doar să refuzați să vă lăsați atrași într-un meci argilos.

Puteți apoi să vă căutați părinții când sunt mai liniștiți și apoi să purtați o discuție sinceră cu ei, explicându-vă punctul de vedere (ar aprecia că ați făcut acest lucru). Dacă nu sunt dispuși să poarte o discuție și sunt încă supărați pe tine, atunci cel mai bun lucru pe care l-ai putea face este să le scrii o scrisoare care să descrie punctul tău de vedere pe un ton respectuos și cu siguranță ar vedea punctul tău de vedere mult mai bine pe aici.

Scrierea unei scrisori este o opțiune foarte bună, deoarece întrerupe interacțiunea verbală pentru a vă transmite gândurile. Interacțiunea verbală poate ieși adesea din mână și poate duce la creșterea temperamentelor și poate duce chiar la o altercație fizică. O scrisoare îți transmite doar gândurile, nu animozitatea sau furia ta !! Expunând gândurile într-o scrisoare, evitați orice șansă ca o discuție între dvs. să scăpați de sub control.

Rezumatul rapid al lucrurilor pe care le puteți face:

1. Fii răbdător și fii dispus să asculți părerea părinților tăi despre poveste.

2. Nu aduceți în discuție problemele anterioare atunci când încercați să rezolvați o problemă imediată de îngrijorare.

3. Fiți dispus să comunicați mai întâi și abordați-vă mai întâi părinții. Nu-ți lăsa ego-ul să iasă în cale. Dacă vrei să rezolvi relația din partea ta, atunci fii dispus să începi.

4. Fii dispus să accepți și să recunoști defectele tale în deteriorarea relației tale. Recunoașterea onestă a greșelilor tale va fi apreciată de părinți și poate deveni baza unei baze mai puternice pe care să-ți construiești relația viitoare.

5. Fii total sincer cu privire la ceea ce simți și aștepți de la părinții tăi. Nu vă fie teamă să aduceți aspecte negative ale părinților dvs. care ar putea contribui la agravarea relației. Anunță-i, dar într-un mod politicos și non-confruntativ, astfel încât să nu aibă ocazia să-și strige calea, ci mai degrabă trebuie să se gândească la asta și să reflecteze asupra ei și poate să se simtă constrâns să o schimbe pentru a îmbunătăți relația .

6. Încercați să înțelegeți lucrurile din punctul lor de vedere și faceți-i să vadă lucrurile din perspectiva dvs. Încearcă să găsești un punct comun atunci când poți și fii deschis către compromisuri. Nu fiți rigizi, nu fiți inflexibili și țineți-vă de poziția dvs. oricum ar fi. Vorbește și află un mod care ar fi acceptabil pentru amândoi. Dacă acest lucru nu este posibil, faceți-o în felul vostru, dar depuneți eforturi pentru a explica părinților dvs. de ce ați făcut ceea ce ați făcut și de ce asta nu vă îndepărtează dragostea față de ei.

GÂNDURI DE ÎNCHIDERE:

În general, ține-ți părinții la curent cu privire la evenimentele din viața ta - ori de câte ori poți. Ei s-ar simți implicați în viața ta și ar aprecia că împărtășești lucruri cu ei. Respectați-le și vorbiți-le politicos (chiar dacă nu le împărtășiți punctul de vedere). Păstrați legătura cu ei, chiar dacă este posibil să aveți o viață aglomerată. Nu este imposibil să găsești timp pentru a-i chema și a-i face să se simtă ca și cum ar fi o parte reală a vieții tale. Relațiile rele nu se întâmplă peste noapte și, prin urmare, nu pot fi rezolvate peste noapte. Va fi o lucrare în desfășurare și, prin urmare, este important să continuați să lucrați la aceasta. Câțiva pași mici sunt ceea ce începeți și, înainte de a ști, ați fi surprins de modul în care lucrurile s-au îmbunătățit între voi doi!