Cum să te simți mai bine când ți-e dor de iubitul tău: 12 sfaturi

Îmi este dor de iubitul meu, ce fac?

A fi în afară de cineva care îți pasă poate fi dificil, mai ales dacă împărtășești o legătură profundă și faci multe activități împreună. Să nu-ți ai prietenul în jur pentru o perioadă substanțială poate părea uneori tortură. Cu toate acestea, în loc să te lași consumat de tristețe, găsește o mentalitate mai pozitivă. Este important pentru tine să accepți că a fi separat de iubitul tău este sănătos, amândoi ai nevoie de ceva timp pe cont propriu. Dorința de a avea ceva timp pentru tine nu este un lucru rău și face parte din orice relație sănătoasă, pe termen lung.

În acest articol, am enumerat câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți lua mintea din lipsă de iubitul tău, iar aceste activități te vor ține ocupat până când se va întoarce la tine.

12 sfaturi pentru ce să faci când ți-e dor de iubitul tău

1. Trimite-I un text dulce
2. Stai cu prietenele tale
3. Dă-i un telefon rapid sau un apel video
4. Canalizați-vă emoțiile în ceva creativ
5. Amintește-ți de data viitoare când îl vei vedea
6. Discutați cu un prieten sau un membru al familiei
7. Păstrați-vă ocupat
8. Scrie-I scrisori scrise de mână
9. Evitați să vă uitați la imagini și să vă amintiți
10. Fii fericit și recunoscător
11. Exercițiu
12. Faceți o călătorie scurtă

1. Trimite-I un text dulce

Trimite-ți emoțiile iubitului tău într-un text dulce și spune-i cât de mult îi lipsești. Scrieți ceva drăguț și încheiați-vă linia cu un emoji drăguț.

Dacă nu vă puteți gândi la nimic de scris, trimiteți doar un emoji. El va răspunde înapoi în natură. Chiar și conversațiile scurte și fără cuvinte ca acestea vor fi un balsam liniștitor pentru inima ta dureroasă. Lucrul grozav despre tehnologia modernă este că poți păstra legătura cu el chiar dacă se află la jumătatea drumului în întreaga lume. În timp ce nu doriți să-l trimiteți în mod obsesiv, menținerea contactului cu el este o modalitate excelentă de a rămâne conectat chiar și în timp ce este plecat. Un text este o modalitate excelentă de a face acest lucru, deoarece el poate răspunde la el la un moment convenabil, chiar dacă este în timp ce dormiți! Nu este nimic ca să te trezești cu un text drăguț de la iubitul tău!

2. Stai cu prietenele tale

Stai cu prietenele tale; asta îți va lua mintea cât de mult îi lipsești. Chemați unii dintre cei mai buni prieteni și petreceți împreună.

Ieșiți la o cafea, mergeți la cumpărături, mergeți la filme sau pur și simplu luați o noapte cu prietenii. Râsurile, zâmbetele și bârfele vor ajuta la oprirea anxietății legate de faptul că ești departe de tipul tău.

Planificați o excursie de o zi și găsiți un loc pitoresc unde să mergeți cu prietenele dvs. A avea o zi activă plină de aventuri este o modalitate excelentă de a-ți lua mintea de la cât de mult îți este dor de bărbatul tău. Ca bonus, îți poți lăsa telefonul acasă, astfel încât să nu fii distras: te poți scufunda doar în ceea ce faci tu și prietenele tale.

3. Dă-i un telefon rapid sau un apel video

Îi lipsește prea mult? Liniștește-ți anxietatea dându-i un apel rapid. Fii sincer și spune-i că ai sunat doar pentru că îți lipsea.

Băieții nu sunt în mod obișnuit stăpânii discuțiilor de două minute, dar ascultarea vocii sale chiar și pentru o perioadă scurtă de timp vă va aduce cu siguranță un zâmbet. Puteți încerca, de asemenea, să-l sincronizați pentru a-l face puțin mai realist sau să utilizați Skype sau ceva similar. Să-i auzi vocea este minunat, dar să-i vezi fața este chiar mai bine. Rețineți că acest lucru poate fi dificil în funcție de ce parte a lumii se află omul dvs., cu siguranță nu doriți să-l treziți cu un apel în toiul nopții. Planificați un moment în care voi doi puteți vorbi și mergeți la el.

4. Canalizează-ți emoțiile în ceva creativ

Se cunoaște că maximele și minurile emoționale aduc cele mai bune rezultate în ceea ce privește creativitatea. Când îți este dor de iubitul tău, canalizează-ți urcușurile și coborâșurile emoționale făcând ceva creativ.

Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă concentrați asupra unui hobby cum ar fi să cânți la chitară, să pictați, să scrieți, să dansați sau să schițați. Starea ta de spirit intensă va scoate la iveală tot ce este mai bun în tine. Dă o întorsătură distractivă acestui exercițiu înregistrând un videoclip cu explozia ta creativă și trimițându-l prietenului tău, dacă vrei.

Descoperiți o strategie bună care vă face să curgă sucurile creative: poate aprindeți o lumânare sau două sau ieșiți în curtea din spate. Aveți în vedere un anumit tip de obiectiv pentru ceea ce veți crea și vedeți ce se întâmplă. Ai fi surprins de cât timp zboară când lucrezi la un proiect creativ.

5. Amintește-ți de data viitoare când îl vei vedea

Luminează expresia tristă de pe față gândindu-te la data viitoare când îl vei vedea pe iubitul tău. O mică fantezie te va ajuta să transformi frustrarea de a-l lipsi în gânduri frumoase.

Acest lucru este util mai ales dacă vă aflați într-o relație la distanță. De la planificarea întâlnirilor până la îmbrățișarea ulterioară, gândirea la momentul în care îl veți vedea din nou pe iubitul dvs. vă va trimite într-o transă frumoasă.

Nu-l gândiți prea mult, totuși; nu doriți să vă obsedați cu fiecare mic detaliu, știți doar că iubitul dvs. se va întoarce destul de curând și voi doi veți putea face o mulțime de lucruri interesante și distractive.

Aveți o perspectivă pozitivă asupra situației și înțelegeți că, deși în acest moment s-ar putea să fiți trist că bărbatul dvs. nu este în preajmă, sentimentul pe care îl veți primi în prima zi când se va întoarce va fi magic.

6. Discutați cu un prieten sau un membru al familiei

Uneori, tot ce are nevoie o inimă plânsă este o ieșire. Dacă te simți scăzut și deprimat pentru că îți lipsești cam prea mult iubitul, vorbește cu cel mai bun prieten al tău. Mai bine, dacă ești aproape de sora ta sau de altcineva din familia ta, vorbește cu ei.

A vorbi nu va schimba faptul că ești departe de iubitul tău, dar pur și simplu să vorbești cu cineva care îți poate înțelege emoțiile te va face să te simți mai ușor. Cuvintele liniștitoare ale celui mai bun prieten al tău te vor liniști și te vor ajuta să continui rutina normală.

A vorbi cu cineva pe care îl iubești și pe care ai încredere este un mare calmant, deoarece te poate ajuta să treci prin emoțiile intense pe care le simți. În plus, dacă un membru al familiei sau un prieten este mai în vârstă decât tine, este posibil să aibă o anumită înțelepciune înțeleaptă pentru a-ți transmite situația.

7. Ține-te ocupat

Cea mai ușoară modalitate de a te împiedica să te retragi în frustrarea de a-ți pierde constant iubitul este să te ții ocupat. Iată câteva idei:

• Curățați și reorganizați: Dacă ați amânat un mare proiect de curățare sau reorganizare, acum este momentul să o faceți. Dulapul dvs. poate fi o mizerie totală chiar acum, dar ați fi uimit de modul în care se poate schimba acest lucru după un weekend de lucru. Același lucru este valabil pentru orice alt proiect pe care l-ați amânat, acum că aveți un timp singur, sunteți gata să investiți ceva timp în îndeplinirea acelor sarcini.
• Magazin: O zi dedicată cumpărăturilor poate fi o idee minunată. Mergeți la un magazin la care v-ați gândit întotdeauna, dar nu ați avut timp să mergeți și să vedeți ce au. De asemenea, puteți merge la cumpărături pentru un cadou special pentru bărbatul dvs., astfel încât să îl puteți surprinde când se întoarce.
• Muncă: Dacă ați amânat să faceți ceva pentru muncă, faceți-o. Acest lucru este valabil mai ales pentru orice lucru care implică o prezentare mare sau o întâlnire mare. Faceți niște lucrări de pregătire, astfel încât să puteți intra în muncă simțindu-vă încrezători și gata de plecare. Dacă sunteți student, scoateți cărțile și faceți temele.
• Citește o carte: Lucrul grozav despre citirea unei cărți este că poți regla total lumea exterioară și te poți pierde în pagini. Ridică-te cu o carte bună și vezi cum se desfășoară complotul. Cu toții avem acea carte pe raft pe care am vrut să o citim, dar nu am găsit niciodată timpul, așa că începeți-o!

În general, trebuie doar să găsești ceva de făcut și doar să te ocupi. În afară de a fi cea mai productivă soluție la problema dvs., acest lucru vă va ajuta să ajungeți la lucruri pe care le-ați amânat de mult timp. Cu toții avem acele proiecte și responsabilități pe care le-am amânat pentru o altă zi și, cu iubitul tău plecat, ai timp să termini ceea ce ai început.

8. Scrie-I scrisori scrise de mână

Dacă îți lipsește partenerul într-o relație la distanță, una dintre cele mai bune modalități de a-ți canaliza emoțiile fără a face vâlvă este să scrii scrisori cu mâna. Acest lucru funcționează și dacă bărbatul tău va fi plecat pentru câteva săptămâni și știi adresa la care stă.

Scrierea manuală a unei scrisori de dragoste este unul dintre cele mai pacifiante lucruri pe care le veți experimenta vreodată. Scoate-ți toate emoțiile din cel mai adânc colț al inimii tale și scrie atingând mesaje către partenerul tău la distanță.

Spune-i iubitului tău să răspundă scriind și o scrisoare. Aceste scrisori romantice vor fi un dulce suvenir și citirea lor îți va aduce un zâmbet pe față.

9. Evitați să vă uitați la imagini și să vă amintiți

Glisarea prin imagini cu tine și cu iubitul tău pe iPad nu te va ajuta să-ți spui cauza. Te va împinge mai adânc în frământările emoționale în care te afli deja.

Dacă trebuie, răsfoiți rapid câteva imagini. Nu le privi în continuare, altfel te-ai putea pierde în tristețea sfâșietoare de a nu-ți avea tipul alături. Luați aceeași abordare cu restul vieții, nu este sănătos să vă gândiți constant la bărbatul dvs., trebuie să ieșiți și să vă trăiți viața. Dacă te descoperi că visezi prea mult despre iubitul tău, găsește altceva care să îți ocupe mintea.

10. Fii fericit și recunoscător: totul face parte din dragoste

O greșeală pe care o fac fetele într-o relație este încercarea grea de a combate sentimentul de atașament. Nu te vedea ca fiind lipicios sau nevoiaș dacă îți este dor de iubitul tău. Dimpotrivă, simți-te bine în legătură cu relația ta și fii fericit cu privire la faptul că dragostea de cățeluș dintre voi doi este încă înfloritoare.

A-ți lipsi tipul este un lucru cu totul natural și nu există niciun motiv pentru care ar trebui să fii jenat de asta. Fii recunoscător pentru faptul că vei avea un bărbat atât de uimitor în viața ta. Mulți oameni din lume caută ceea ce aveți, așa că este ceva de prețuit.

11. Exercițiu

A lua timp din zi pentru a face mișcare este o modalitate excelentă de a vă ocupa mintea. Există numeroase beneficii pentru sănătate care vin odată cu exercițiile fizice, indiferent dacă este vorba de ceva de intensitate ridicată sau de intensitate scăzută. Ieșirea pentru o alergare relaxantă sau o excursie vă poate calma cu adevărat inima dureroasă. De asemenea, puteți aduce câțiva prieteni cu dvs. pentru a-l face și mai distractiv și mai interesant. Dacă ai un grup de oameni care lucrează cu tine, îl poți face mult mai ușor de gestionat și îl poate face mai puțin plictisitor.

12. Faceți o călătorie scurtă

În loc să rămâneți în picioare toată ziua în căutarea bărbatului dvs., alegeți un loc în care doriți să călătoriți în apropiere. A te pierde în natură sau în priveliștile și sunetele unui oraș mare este o modalitate excelentă de a-ți calma mintea și de a nu te mai gândi cât de mult îți este dor de iubitul tău. În timp ce mergi solo poate părea înspăimântător la început, de fapt te simți destul de relaxant să fii singur explorând.

De ce îmi este dor atât de mult de iubitul meu?

Există multe motive pentru care îți este dor de iubitul tău, iar multe dintre ele sunt normale și fac parte dintr-o relație sănătoasă.

• Îți place să fii în preajma lui: Voi doi faceți atât de multe lucruri distractive și incitante încât vă este greu să faceți aceleași lucruri fără el, simțiți că există un decalaj acolo fără omul vostru.
• Ești obișnuit cu prezența lui: Acest lucru este valabil mai ales dacă voi doi locuiți împreună. Te-ai obișnuit să fii în jurul lui în mod constant, așa că atunci când el nu este acolo, te aruncă din buclă.
• Ești investit emoțional în el: Când doi oameni se află într-o relație angajată pe termen lung, ei devin investiți emoțional unul în celălalt, iar această legătură profundă poate face dificilă lipsa partenerului tău. Din moment ce vă simțiți atât de puternic despre el, a fi fără el o perioadă îndelungată este dificil.

Există, de asemenea, câteva motive pentru care îți este dor de iubitul tău, care nu sunt cele mai sănătoase. Aceste motive pot indica un comportament obsesiv care nu este sănătos pentru relație.

• Gândindu-mă constant la el: În timp ce bărbatul tău îți va fi în minte din când în când, lăsarea gândurilor despre el să te domine tot timpul nu este un semn bun. Existența ta nu se învârte în jurul lui și gândirea întotdeauna la iubitul tău este un comportament obsesiv care dăunează relației.
• Contactându-l constant: Deși este normal să vorbești cu el în mod regulat, nu este un lucru bun să-l suni de mai multe ori în timpul zilei sau să-i trimiți mesaje în mod continuu. Oferă-ți un spațiu de la el și pune telefonul la distanță.
• Spunând constant oamenilor că știi cât de mult îți este dor de el: Dacă le spui mereu oamenilor cum îți este dor de iubitul tău, se va reflecta prost asupra ta. Din nou, acesta este un comportament obsesiv care este un semn că aveți de rezolvat unele probleme personale.