Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Cum să te descurci cu blamatorii

Sursă

Ce este un Blamer și cum să-l identificăm

Se poartă cu multe nume diferite: Debbie Downer, Negative Nelly, emo, sticla este pe jumătate goală, persoană nebună, pesimistă, etcetera, etc. Ele vin în multe forme diferite, de la copilul care locuiește în camera de dormitor de pe hol, care vorbește despre moarte toată ziua și se plânge că nu are prieteni cu soacra excesiv de critică și stăpânitoare. Indiferent de ce nume îi numiți sau de cum îi cunoașteți, acest tip de persoană suge întotdeauna viața chiar din voi. Îți omoară încrederea cu o singură remarcă, îți transformă vestea bună în vești proaste în câteva secunde, fac o persoană fericită și sănătoasă deprimată și, în general, fac viața nenorocită. Este aproape imposibil să experimentezi bucurie în prezența lor, iar starea lor proastă și observațiile lor mușcătoare par să se răspândească întotdeauna.

A face față unei persoane negative nu este niciodată plăcut, dar blamatorii pot fi cel mai rău tip. Un „blamer” este un tip de narcisist (ceea ce înseamnă că au un sentiment de sine umflat) care, în ochii lor, nu poate face nici un rău. Tot ceea ce se întâmplă greșit în jurul sau pentru ei, indiferent dacă este sau nu din vina lor, este imediat pus pe seama celorlalți oameni din viața lor. De exemplu, dacă au intrat într-un accident de mașină, vina dumneavoastră este că le distrageți atenția. Dacă îți fură telefonul și încep să-l înrădăcinezi, vina ta este că ai lăsat telefonul în afară. Dacă nu au primit slujba, nu au avut o zi proastă la serviciu sau au luat o cină arsă, cumva, vor face din vina oamenilor din jur. Blamers sunt cel mai dificil tip de persoană negativă de a face față, iar tratarea cu ei te face adesea stresată, deprimată și simțindu-te vinovată pentru lucruri care nu sunt vina ta.

Cel mai bun lucru de făcut este să ignori sau să eviți Nelly Negativ din viața ta sau să-i scoți din viața ta cât mai repede posibil. Tăiați cablul și nu vă uitați niciodată înapoi. Acesta este sfatul pe care vi-l vor oferi cele mai multe cărți de auto-ajutor. Dar pentru mulți dintre noi, acest lucru nu este posibil. Poate că acea persoană este părintele sau fratele tău, poate că acea persoană este colegul tău de cameră și nu te poți mișca sau - chiar mai rău - poate că acea persoană este șeful tău, tipul care nu are niciodată nimic frumos de spus și trebuie să te uiți la poze cu pisoi și curcubee doar pentru a trece peste zi.

Modul în care cineva se ocupă de Debbie Downer obișnuită, de zi cu zi, nu va funcționa pe un blamer. Trebuie să adoptați diferite tehnici. Dar poate fi dificil să identifici chiar și un blamer, să nu mai vorbim când să folosești aceste diferite tehnici.

Nu există niciun tip de personalitate asociat cu un blamer; vin în toate categoriile sociale. Cu toate acestea, mai jos sunt trăsături tipice și caracteristici comune pentru a vă ajuta să identificați dacă acea persoană negativă din viața voastră este cu adevărat un blamer și ce puteți face în legătură cu aceasta.

Trăsăturile comune de personalitate ale blamatorilor

1: Nu își va asuma niciodată responsabilitatea pentru greșeala lor

Un blamer refuză să admită că au făcut vreodată ceva greșit. În mintea unui blamer, ei cred sincer că acest lucru este adevărat. Se vor considera întotdeauna victime și, indiferent de ce s-a întâmplat cu adevărat, dacă ceva nu merge bine, este întotdeauna vina altcuiva. Așa că nu își vor cere scuze, pentru nimic, pentru că se consideră fără vină în orice situație.

Dacă, din întâmplare, își cer scuze, va fi întotdeauna o scuză inversă. Cumva, blamerul îl va întoarce și te va face să te simți vinovat pentru greșeala lor. Ex: Îmi pare rău că ești supărat pe mine, dar vina ta e că ai început-o.

Acest lucru poate fi deosebit de important la locul de muncă, deoarece un blamer va lua întotdeauna credit atunci când lucrurile merg bine și vor da vina întotdeauna pe toți cei din jur, dar pe ei înșiși, când lucrurile merg prost.

Nimic nu este vina lor vreodată. Dacă cunoașteți un blamer, probabil sună destul de familiar.

2: Refuză să admită că greșesc

Un blamer va argumenta un punct către moarte. Chiar dacă le oferiți dovezi că greșesc, aceștia vor argumenta că dovada dvs. sau faptele dvs. sunt greșite. Vor folosi chiar fapte pe care le-au inventat pentru a-și argumenta punctul de vedere. Nu veți câștiga niciodată, deoarece un blamer nu este niciodată greșit.

Chiar dacă un blamer știe ce au făcut sau au spus că este greșit, nu vor recunoaște niciodată acest lucru. Vor continua să se certe până nu renunți, așa că nu trebuie să recunoască niciodată că s-au înșelat.

Sursă

3: Te simți îngrozitor după aproape toate interacțiunile cu ei

Vina pe alții pentru eșecurile lor îi face să se simtă mai bine cu ei înșiși și cu eșecurile lor. Așa că blamatorii vor face tot ce le stă în putință pentru a face din eșecul lor vina ta, făcându-te să te simți vinovat pentru lucruri asupra cărora nu ai control.

Blamers te fac să te temi să riști, mai ales înspre obiectivul visat, dacă nu reușești, vor fi acolo pentru a spune „Ți-am spus asta”. Te face să-ți fie frică să riști, să-ți fie frică să încerci pentru visul tău și când încerci, te ghici pe tine tot timpul. Vocea aceea mică din capul tău care îți spune că nu poți să o faci, asta este cu adevărat blamerul din viața ta.

De asemenea, blamatorii vă critică în mod constant pe dvs. și pe alți oameni și fac în mod constant comentarii negative despre oameni. Nimic frumos nu iese vreodată din gura lor. Ex: Vă aduceți buletinul de acasă cu 5 A și 1 B. Vor face un comentariu, cum ar fi „bine că nu ați primit toate A”. Și atunci nu vor înțelege de ce ești supărat pentru că „spun doar adevărul”. Ceea ce ne conduce la următoarea noastră trăsătură.

4: Nu știu cât de mult îi rănește atitudinea lor celorlalți oameni

Blamers sincer nu au nici o idee cât de oribile sunt cu adevărat.

Cine l-a auzit pe acesta? „Eram doar realist.” sau „glumeam doar”. Niciunul dintre aceștia nu este scuză pentru comentariile lor dureroase, dar pentru ei înseamnă că sunt fără cusur. Nu ar fi putut să-ți rănească sentimentele sau nu ar fi putut fi răi dacă ar spune doar adevărul. Sau cumva atașarea unui „glumeam doar” la sfârșitul unui comentariu urât face totul în regulă.

Blamers nu cred că este ceva în neregulă cu comportamentul lor și, uneori, aceasta este partea cea mai rea. Nu vor ști niciodată cât de urâți sunt cu adevărat.

5: Paharul este pe jumătate gol

Tipic pentru Debbie Downer obișnuit, blamatorii se vor uita doar la negativele din fiecare situație. Nu există niciodată aspecte pozitive pentru ei.

6: Cred că nevoile lor sunt mai importante decât ale tale

Cea mai importantă persoană pentru un blamer sunt ei înșiși. Amintiți-vă că sunt narcisiști. Nevoile și dorințele lor sunt mai importante decât oricine altcineva în familie sau la locul de muncă. Ex: Părintele tău se va aștepta să faci sacrificii, astfel încât să poată lua proteze, dar vor refuza să plătească pentru ca tu să primești aparate dentare.

De asemenea, ei se vor aștepta să renunți la totul pentru a te concentra asupra lor. Dacă au nevoie de dvs. pentru a le face cumpărături, chiar dacă le-ați spus că sunteți prea ocupat sau că aveți alte planuri și că trebuie să găsească soluții alternative sau să aștepte o zi, se vor aștepta totuși să fiți acolo. De fapt, vina te va împiedica dacă nu o faci.

Sursă

7: escaladează dacă te aperi sau te lupți

Dacă încercați să vă apărați de abuzurile lor verbale, ei vor intensifica lupta. Vor aduce momente din trecut care nu sunt relevante pentru argumentul actual, vor inventa fapte, vă vor reaminti că odată au făcut acel lucru pentru voi cu toți acei ani în urmă, orice pentru a vă face să vă simțiți rău despre dvs. și pentru a crea ei înșiși se simt mai bine „arătând bine”.

De asemenea, sunt hipersensibili la critici, reale sau imaginați. Nu iau deloc bine criticile. Dacă critici ceva despre ei, chiar dacă i-ai ascultat probabil criticând totul despre tine în ultima jumătate de oră, aceștia se vor lovi cu răutate. Dacă îndrăznești să-i critici, ar fi bine să fii pregătit ca ei să-ți dea vina pe toate neajunsurile lor.

Un blamer este întotdeauna paranoic că vorbești despre ele pentru că ei cred că totul este despre ele.

Blamers sunt, de asemenea, un expert în a întoarce mesele sau, cu alte cuvinte, a vă distorsiona cuvintele sau a vă pune cuvintele în gură. Fac manipularea să arate ușor. Ex: Părintele tău este un blamer și îi spui terapeutului tău despre abuzul verbal și manipularea emoțională prin care te-au supus. Blamerul te deranjează atunci despre ceea ce vorbești cu terapeutul tău până când le spui. Apoi te fac să te simți vinovat pentru că ai vorbit despre asta cu terapeutul tău și că ai gândit vreodată astfel de lucruri în primul rând. Sau te critică în legătură cu ceva, ești prea gras, nu ai prieteni etc. Le faci un comentariu și apoi trebuie să-i asculți spunându-ți pentru următoarea jumătate de oră că ești o persoană oribilă și nu au nicio simpatie pentru criticarea lor.

8: Ura se schimbă

Pentru a fi corect, nimănui nu-i place schimbarea, dar un blamer se va speria adesea dacă schimbați un detaliu mic al planurilor sau mediului lor.

9: Calea lor sau autostrada

Acest lucru merge împreună cu faptul că urăsc schimbarea. Blamers nu își vor schimba căile și nu vor face compromisuri. O faci în felul lor sau nu o faci deloc. Ori primesc ceea ce doresc sau vor refuza să participe. Refuză să vadă ceva din povestea altcuiva. Chiar dacă drumul tău este mai bun, nu poți raționa cu un blamer.

10: Exagerează succesul și problemele lor

Acea mică durere de cap este brusc o „migrenă”. Sau iau o mulțime de medicamente pentru probleme pe care nu le au cu adevărat. De multe ori îl numesc „lup plâns”, deoarece ceva nu este întotdeauna în neregulă cu ei, deși de obicei nu este adevărat. Același lucru este valabil și pentru succesele lor, care ajung să se laude cu cea mai mică realizare.

11: Este imatur și copilăresc

Dacă de multe ori simți că ai de-a face cu un copil și nu cu un adult, probabil ai de-a face cu un blamer. De multe ori vor repeta lucruri iar și iar și iar, lucruri oribile despre tine sau despre oamenii din jur. Sunt extrem de egoiști și își pun întotdeauna nevoile pe primul loc, la fel ca un copil și, la fel ca un copil, nu își asumă responsabilitatea pentru acțiunile lor.

12: Niciodată nu are nimic frumos de spus

Blamers sunt o persoană disprețuitoare și umilitoare. Deseori vrei să crezi că pot fi drăguți, mai ales dacă acea persoană este soțul sau părintele tău, dar sunt nu Grozav. Nu vă lăsați să cădeți în capcană pentru a crede că pot fi drăguți sau o persoană bună.

Fiecare „comentariu frumos” pe care îl fac este doar o critică voalată.

Nu orice blamer va avea toate aceste trăsături și blamerul din viața ta poate avea alte caracteristici care nu sunt enumerate aici. Dar toți blamatorii te lasă să te simți oribil despre tine după ce ai interacționat cu ei.

Iată cum puteți reduce acele gânduri și sentimente negative cu care vă lasă interacțiunea cu un blamer.

Sursă

Cum să te descurci cu blamatorii

După ce am parcurs internetul, am citit câteva cărți despre acest subiect și prin propriile mele relații cu blamerul din viața mea, am descoperit că nu există într-adevăr o modalitate bună de a face față blamatorilor.

Va trebui să vă lăsați sentimentele personale deoparte și să fiți persoana mai mare, ceea ce este foarte, foarte greu de făcut. Atacurile lor sunt puerile și imature și este foarte ușor să fii aspirat să imite comportamentul lor. Nu există o modalitate ușoară de a face față acestora. Puteți încerca să le evitați, dar apoi vă lasă un mesaj text sau o mesagerie vocală sau pot face o remarcă trecătoare la o ieșire de familie care vă face furori. Eliminarea lor completă din viața ta este cel mai bun lucru de făcut, dar dacă nu poți, aceste sfaturi te pot ajuta.

1: Acceptați că nu le puteți schimba

Nu își vor asuma niciodată responsabilitatea pentru acțiunile lor. Nu vor spune niciodată scuze. Nu se vor schimba niciodată. Nu vor recunoaște niciodată că au făcut vreodată ceva greșit, pentru că nu cred că au făcut vreodată. Un blamer nu se va schimba, deoarece nu cred că trebuie. Blamers cred că sunt perfecte. Așa că nu mai încerca să le schimbi. Nu se va întâmpla niciodată.

De asemenea, trebuie să renunți la încercarea de a te ridica la înălțimea așteptărilor lor. Indiferent cât de mult ai încerca, nu vei face niciodată nimic perfect în ochii lor, așa că încercarea mai grea nu îi va face mai drăguți sau nu îți vor spune lucruri mai puțin oribile. Trebuie să renunți la convingerea că, dacă ai încerca mai mult, dacă ai fi perfect, atunci nu ar mai spune lucruri atât de îngrozitoare, te-ar accepta. Dar adevărul este că nu vor, nu o vor face niciodată. Blamerii vor găsi întotdeauna ceva de criticat, oricât ai încerca.

Adesea, dintr-un motiv necunoscut, căutăm aprobarea unui blamer. Nu o veți obține niciodată. Deveniți suficient de încrezători în voi înșivă, astfel încât să nu aveți nevoie de aprobarea lor.

2: Nu te apuca de apărare

În momentul în care te apari defensiv este momentul în care lupta se intensifică. În schimb, ascultă ce au de spus și demonstrează că înțelegi ce încearcă să spună. Dacă într-adevăr sunteți vinovat, respectați responsabilitatea și întrebați-i cum să rezolve problema. În cazul în care blamerul este de vină, asigurați-vă că puteți copia argumentele cu exemple specifice, dar nu le atacați. Fii cât mai lipsit de emoții. Nu vă lăsați furia să profite la maximum de voi.

3: Pune-te în locul lor

Acest lucru cu greu, dacă vreodată, funcționează pentru mine. Nu este logic. Doar pentru că cineva a avut o copilărie proastă sau o experiență proastă nu înseamnă că devine un nebun. De asemenea, puteți să vă puneți în locul altcuiva, să înțelegeți de unde provin și să-l urăști în continuare. Încearcă să vezi lucrurile din povurile lor, totuși, încearcă să înțelegi de unde provin și vezi dacă asta te ajută să devii mai înțelegător și mai puțin predispus la lovitură și să te rănești.

4: Nu luați comentariile lor personal

Acesta este foarte greu și atunci când fac comentariile personale, precum „ești prea gras” sau „nu ai simpatie” sau „nu vei reuși niciodată în viață.” Acestea sunt toate lucrurile reale pe care le-am auzit de la blamer în viața mea. Mi se pare destul de personal. Dar, de obicei, atunci când un blamer spune astfel de lucruri, sunt propriile lor greșeli pe care le arată.

De asemenea, doar pentru că o persoană spune ceva despre tine nu este adevărat. Acesta este ceva ce am auzit de la un vorbitor motivațional, al cărui nume nu îl cunosc, dar cred că mesajul este important: „Opinia altcuiva despre tine nu trebuie să devină realitatea ta. Nu trebuie să treci prin viață fiind victimă. ' Realizează că îi oferi acestei persoane mult mai multă putere asupra ta decât merită. Comentariile lor nu contează. Ceea ce contează este ceea ce crezi tu.

Sursă

Părintele Cântec Avraam

5: Mențineți-vă încrederea în sine (aceasta este cheia)

Încrederea în sine poate fi complet distrusă din cauza a ceea ce ți-a spus sau a făcut un blamer. Construirea încrederii în sine, astfel încât să nu crezi ceea ce spune blamer despre tine este esențială pentru a face față unui blamer. O parte din motivul pentru care interacționezi cu un blamer te lasă să te simți oribil, deoarece cuvintele lor dureroase au plantat o sămânță de îndoială în tine. Începi să te gândești „poate că nu sunt suficient de bun” sau „poate au dreptate, poate sunt o persoană oribilă” sau „poate că este doar vina mea”.

A deveni încrezător în tine și a-ți construi stima de sine te va ajuta să nu cazi în capcana unui blamer. Vor să te simți prost cu tine, astfel încât să se poată simți mai bine cu ei înșiși. Nu-i lăsați. Trebuie să fiți suficient de încrezători în voi înșivă pentru a nu le crede minciunile, suficient de încrezători încât criticile lor sări direct de la voi. Construirea încrederii este dificilă, dar poți citi cărți pe această temă și poți lucra din greu în fiecare zi până când se întâmplă, până crezi în tine.

6: Evitați confruntarea

Îți amintești când am spus că blamerii sunt imaturi? A face față unui blamer este același lucru cu a face cu un copil. Când ți-a ieșit vreodată certarea sau raționamentul cu un copil? Deci, pretindeți-vă că aveți de-a face cu un copil, pentru că în esență sunteți și nu vă certați cu ei. Doar de acord și pleacă.

Nu folosiți logică sau argumente raționale. Logica nu funcționează la copii și cu siguranță nu funcționează la blamere. Vă dau un exemplu care s-a întâmplat de fapt. Poate că mulți dintre voi au auzit de părintele Avraam. Conform istoriei și bibliei, Avraam este tatăl lui Isaac, care este tatăl lui Iacov, care este tatăl celor 12 triburi ale lui Israel. În esență, descendența lui Abraham a născut cele 12 triburi ale lui Israel, nu pe toată lumea de pe Pământ. Cu toate acestea, există un cântec pentru copii care spune: „Părintele Avraam a avut mulți fii. Mulți fii l-au avut pe tatăl Avraam, eu sunt unul dintre ei și tu la fel ... ”Ai o imagine. Blamerul din acest scenariu și-a bazat întregul argument, potrivit căruia Avraam a fost tatăl tuturor celor de pe Pământ (adică toți cei de pe Pământ sunt descendenți direcți ai lui Avraam), pe acest cântec. Acest cântec a fost singura lor dovadă. Chiar și atunci când au fost furnizate dovezi reale din Biblie, din istorie și din internet că Avraam a fost tatăl celor 12 triburi ale Israelului și nu toată lumea de pe Pământ, această persoană a refuzat să creadă dovada. În schimb, ei continuau să cânte cântecul Părintelui Avraam din nou și din nou (și vreau să spun asta literalmente, din nou și din nou și puteți asculta singur cât de enervant este cântecul) ca și cum asta le-ar fi făcut cumva dreptate. Chiar dacă logica și dovada nu erau de partea lor, până în prezent acea persoană încă mai crede că are dreptate.

Intelegi ce vreau sa spun? Nu vă certați cu un blamer. Te va face doar să te supere.

7: Limitați-vă interacțiunea

Evitați-le atunci când este posibil. Dacă nu poți, nu vorbi cu ei singuri, ai întotdeauna pe cineva cu tine, mai ales dacă te-au ales pentru atac. Dacă vă simțiți singur cu un blamer, păstrați conversațiile scurte, dar informative, prietenoase și ferme, dar în cele din urmă fără emoții și fără opinii și apoi întrerupeți conversația cât mai curând posibil.

8. Nu arătați nicio emoție

Fii ninja, nu arăta absolut nicio emoție când vorbești cu ei. Dacă te vor răni, vor folosi asta pentru a te manipula mai târziu. Dacă vă exprimați bucuria, ei vor folosi și aceste informații pentru a vă manipula ulterior. Îți aspiră viața, așa că nu le arăta nici fericirea ta, altfel vor sări peste ea ca o leoaică pe prada lor.

Nu-i lăsați să vă momească. Blamerii sunt maeștri manipulatori, amintiți-vă, așa că vor ști cum să vă facă să reacționați, ei vă cunosc factorii declanșatori emoționali. Nu te ridica la momeală, rămâi calm și detașat. Fă un pas înapoi și gândește-te înainte de a reacționa emoțional. A te emoționa va face doar rău tu la sfarsit. Nu te enerva și nu te juca în jocurile lor. Spune ce trebuie, fii cât se poate de politicos și apoi ridică-l de acolo. Nu oferi niciodată ceea ce simți cu adevărat.

9: Aveți întotdeauna un plan B

Blamers nu sunt de încredere. Dacă le-ați cerut să vă ia de la aeroport, asigurați-vă că aveți o cale alternativă spre casă, cum ar fi un autobuz sau un tren sau un alt prieten pe care îl puteți apela. Pentru că amintiți-vă, în mintea lor nevoile lor sunt mai importante decât ale voastre, așa că este posibil să nu se prezinte la ceva complet banal.

Luați tot ce spun cu un bob de sare. Vă amintiți că părintele Avraam a argumentat individul din exemplul anterior folosit? Evident, ei cred că este adevărat, chiar dacă au greșit complet. Așadar, nu luați ceea ce spun ca fapt, verificați întotdeauna și aflați singur dacă este cu adevărat adevărat.

Asta merge și pentru ceea ce îți spun sau despre tine. Tratați-l cu un bob de sare, deoarece ceea ce spun ei este rareori adevărat.

10: Puneți o barieră între voi și ei

Indiferent dacă este fizic (un scaun sau masă) sau mental (un perete invizibil în creier), puneți un fel de barieră între voi și blamer. Pretinde că bariera blochează lucrurile pe care le spun, astfel încât să nu te poată afecta.

Păstrați-vă limitele și nu le lăsați să vă treacă limitele indiferent de ce.

Sursă

11: Nu-i lăsați să vă schimbe

Nu-i lăsați să vă facă să vă simțiți vinovați pentru nimic, nu este vina ta și nici problemele lor nu sunt probleme tale. Știți ce doriți sau știți ce credeți, înainte de a intra în conversație, astfel încât să nu vă poată schimba opinia sau să vă facă să vă puneți la îndoială vreuna dintre credințele voastre.

Faceți alegeri bune de viață și luați decizii bune care sunt sănătoase pentru dvs. și care vă fac fericiți. Lăsați-i în afara deciziei dvs. cât puteți. Fii pozitiv și nu-i lăsați să schimbe asta.

Acest citat provine dintr-o carte preferată de-a mea, pentru că este vizibil în opinia mea: „O parte din motivul pentru care blamatorii sunt atât de distructivi pentru victimele lor este că declanșează emoții intense în interiorul victimelor. Emoții, inclusiv să crezi că nu ești suficient de bun sau că nimic nu îți iese vreodată sau că nu trebuie să faci niciodată greșeli sau este responsabilitatea ta să te asiguri că nimeni nu se simte vreodată tulburat sau supărat sau că atunci când ești criticat ar trebui să te simți rău sau rușinat de tine. De asemenea, ar trebui să aveți întotdeauna respect și să considerați oameni ca șeful dvs. sau celălalt semnificativ sau părintele dvs. ca fiind superiori dvs.

Dă-ți seama că nu este întotdeauna vina ta și nu este întotdeauna responsabilitatea ta să rezolvi fiecare problemă care apare. „(Din Blamers: oprirea angoasei și preluarea controlului vieții tale de Catherine Pratt.) Deci, faceți alegeri potrivite pentru dvs. și nu vă faceți griji cu privire la ce vor crede ei despre asta.

12: Nu le da sfaturi

Dacă ești la locul de muncă și un blamer te învinovățește pentru o decizie proastă pentru că tu le-am dat sfaturi proaste, apoi nu le mai da sfaturi. Spuneți-le că au libertatea de a lua propriile decizii și că nu trebuie să vă urmeze sfaturile. Data viitoare când vin la tine pentru sfaturi, amintește-le de incident și nu cădea din nou în capcana lor. Nu-i lăsați să vă atragă să dați sfaturi și nu-i lăsați să vă facă să vă simțiți vinovați pentru că nu le-ați dat sfaturi.

Scopul acestor sfaturi este să nu te învețe cum să învingi un blamer la propriul joc. Asta nu se va întâmpla niciodată. Este exact ca acel citat de Greg King: „Nu te certa niciodată cu un idiot. Te vor trage în jos la nivelul lor și apoi te vor bate cu experiență. ” Același principiu se aplică aici. Singura modalitate reală de a face față unui blamer este să vă schimbați reacția la acestea. Alege să nu reacționezi. Fii persoana mai mare. Schimbare ta viaţă.

Dacă ați citit toate acestea și vă gândiți acum „nu ar trebui să mă schimb pentru că ei ești o persoană rea, probabil că ții multă furie. S-ar putea să fiți justificat de furia voastră, dar până la urmă acea furie nu vă va face decât să vă rănească. Singura opțiune pentru tine, atunci, este eliminând acea persoană din viața ta cu blândețe, astfel încât să nu mai ai de-a face cu ea.

Probleme comune Soluții potențiale
Dă vina pe decizia lor proastă de sfatul tău Abțineți-vă să le dați din nou sfaturi
Faceți-vă să vă simțiți vinovați și / sau să vă simțiți rău față de voi înșivă Construiește-ți încrederea în sine
Fă-ți să reacționezi copilăresc sau cu furie Nu arătați nicio emoție când le vorbiți și încheiați rapid conversațiile
Nu te ține niciodată de promisiunile lor Aveți întotdeauna un Plan B sau nu vă bazați pe ele pentru început
Te atacă personal Evitați confruntarea, nu vorbiți niciodată singuri cu ei
Vătămate de comentariile lor Încearcă să nu le iei personal comentariile

Lecturi suplimentare

Dacă doriți să citiți mai multe despre cum să faceți față unui blamer, încercați aceste două cărți:

Este doar vina ta! 12 sfaturi pentru gestionarea persoanelor care dau vina pe alții pentru orice de Bill Eddy

și

Blamers: oprirea angoasei și preluarea controlului vieții tale de Catherine Pratt, carte electronică vândută aici.)

Găsește-ți libertatea.
Găsește-ți libertatea. | Sursă