Decodează semnale mixte - Știi când să crezi cuvinte și când să urmărești acțiuni

de Kathy Batesel

Cum gestionați mesajele mixte?

• Încerc să-i ofer partenerului meu avantajul îndoielii și să văd lucrurile în felul lui.
• Presupun că am dreptate.
• Mă uit la cel mai bun scenariu și lucrez la acesta.
• Mă uit la cel mai rău scenariu și acționez în consecință.
• Altele / nu știu.

A vorbi nu este mersul pe jos

Obținerea de semnale mixte de la iubitul tău ar putea fi cea mai proastă parte din a fi cu ei. Te întrebi dacă ar trebui să fii atent la cuvintele lor sau la acțiunile lor. Vrei să-ți dai seama, dar nici o vorbă nu pare să clarifice lucrurile. De fapt, cu cât încercați să înțelegeți mai mult, cu atât pare să funcționeze mai puțin. S-ar putea chiar să vi se spună că reacționați excesiv sau nu vedeți întreaga poveste. Îți pasă de partenerul tău și îi asculți, numai pentru a te gândi că poate îți pierzi mințile.

Credeți sau nu, dacă faceți o mică schimbare în voi, veți economisi ore de angoasă.

Când cuvintele cuiva nu se potrivesc cu acțiunile sale, lasă-te să crezi cel mai rău scenariu. Știu că nu vrei. Nici eu. Privind în urmă, pot recunoaște că de fiecare dată când m-am confruntat cu aceste situații confuze, rezultatul a reflectat scenariul pe care am ales să nu-l cred.

Dacă credeți în cel mai rău caz, și faceți-vă propriu acțiunile se aliniază acelei credințe, te vei găsi să faci față mai bine în relațiile tale sau să găsești relații care să răspundă nevoilor tale în loc să te facă să te pui la îndoială.

Aruncați o privire la două scenarii care arată de ce nu vă puteți baza nici pe cuvinte, nici pe acțiuni pentru a determina care dintre aceste mesaje mixte să credeți și cum acționarea în cel mai rău caz poate ajuta la salvarea unei relații:

Exemplu de acțiuni care sunt mai credibile decât cuvintele

Ed și Ellie se întâlnesc de opt luni. În ultima vreme, el a acționat la distanță. În loc să sune în fiecare zi așa cum obișnuia, el trimite câteva minute înainte să se culce. Nici ei nu mai petrec împreună în fiecare vineri seara și sâmbătă după-amiaza. S-a dus să-și viziteze prietenii de două ori luna trecută în zilele pe care le-ar fi petrecut în mod normal în compania celuilalt și nu l-a invitat pe Ellie.

Se simte puțin îngrijorată și îl întreabă dacă se plictisește de ea. El neagă acest lucru și explică faptul că prietenii lui l-au hărțuit pentru că nu s-au aflat prea mult în ultima vreme.

În weekendul următor, el merge singur la casa colegului său căsătorit pentru a face un grătar. Ellie este rănită și explică faptul că prietenul său nu a invitat-o, dar a trebuit să participe sau ar arăta prost la serviciu.

Ellie vrea ca Ed să o dorească și să o prețuiască, dar acțiunile sale o fac să se minune. Chiar dacă spune toate lucrurile potrivite pentru a o liniști, distanța dintre ele continuă să crească. Ceea ce Ellie ignoră când suportă această schimbare este că persoanele interesate se comportă interesate. Ea îl roagă în continuare să o ia în considerare și să petreacă mai mult timp împreună, ceea ce îl înstrăinează și mai mult, până când în cele din urmă se plictisește de aceeași rutină veche și rupe lucrurile.

Dacă Ellie credea în cel mai rău caz, ar putea lua măsuri rapide pentru a se proteja și, probabil, pentru a conduce relația pe drumul cel bun. S-ar putea să-și programeze propriile activități, astfel încât să nu-i lipsească atât de mult. Mai târziu, când se văd, ea are de vorbit mai mult decât de obicei și interesul lui este revigorat. Sau ar putea decide că interesul lui nu era suficient de mare pentru a începe și a rupe lucrurile, lăsând-o liberă să se întâlnească cu un bărbat al cărui interes nu se clatină atât de ușor.

Dar uneori cuvintele sunt mai credibile decât acțiunile

Charlie și Carley merg împreună ca siropul de ciocolată și laptele. La început, Carley a spus că nu a vrut niciodată să se căsătorească. A continuat să spună asta chiar și după ce a fost de acord să se mute cu tânărul ei. Charlie și-a dat seama că în cele din urmă se va răzgândi, mai ales când a observat ce femeie implicată și grijulie era.

În cei doi ani în care au trăit împreună, au cumpărat împreună o casă și o mașină. Charlie și-a dat seama că era timpul să facă următorul mare pas. La urma urmei, trecuseră patru ani grozavi și Carley părea totuși la fel de îndrăgostită de el ca întotdeauna. Aștepta cu nerăbdare să poată anunța pe toată lumea că vor oficializa acest lucru, pentru că s-ar simți în sfârșit ca un om crescut care și-a câștigat respectul familiei sale, al colegilor săi și, în plus, i-ar ajuta cariera .

El a surprins-o cu un inel și o propunere la cină, doar pentru a se simți zdrobit când a răspuns cu un rănit: „Ți-am spus că nu vreau să mă căsătoresc vreodată. Nici măcar nu ascultai?

Acum Charlie trebuie să decidă dacă renunță la o valoare pe care o deține în cea mai mare parte a vieții sale, una care îi afectează stima de sine și viitorul. Dacă ar fi acordat atenție la început și ar fi crezut în cel mai rău caz în care Carley nu ar vrea niciodată să se căsătorească, ar fi evitat o dilemă profund personală care i-ar putea afecta fericirea în anii următori.

Ai regretat că ai ignorat un steag roșu?

• Da.
• Nu.
• Nu știu.

Mesajele mixte acționează ca steaguri roșii

Ori de câte ori mesajele mixte se strecoară într-o relație, ele servesc drept steaguri roșii care ne avertizează despre valori sau obiective incompatibile. Optimismul și speranța eclipsează adesea precauție doar pentru a-l lăsa pe optimist cu regrete ulterioare.

Învățând să vedeți mesajele mixte ca o oportunitate de a evalua compatibilitatea și de a aborda steagurile roșii înainte de a fi investit prea profund, vă puteți îngriji mai bine emoțional.

• Identificați modul în care cuvintele și acțiunile nu se potrivesc.
• Întreabă-te ce dezvăluie cuvintele partenerului tău despre atitudinile și convingerile sale.
• Întreabă-ți ce dezvăluie și acțiunile lor.
• Apoi decideți cum să adoptați o abordare prudentă care să abordeze cel mai rău scenariu.

Dacă luați acești pași, veți avea mai multă liniște interioară, mai puține argumente și veți fi disponibili pentru tipul de relație la care ați visat.