Cele mai bune termometre bazale din 2022

Căutați o modalitate ieftină de a vă urmări ovulația? Ați auzit despre termometre bazale, dar nu sunteți sigur dacă sunt de încredere?

Urmărirea temperaturii bazale a corpului este una dintre cele mai puțin costisitoare, dar de încredere, modalități de a vă monitoriza ciclul. Indiferent dacă doriți să rămâneți însărcinată sau încercați să o evitați, urmărirea temperaturii corpului este o parte importantă a planificării familiale naturale.

Am adunat cele mai bune termometre bazale pentru a vă ajuta să-l găsiți pe cel potrivit pentru dvs.

Cele mai bune alegeri ale noastre

Ne place sinceritatea! Mom Loves Best câștigă un comision prin următoarele link-uri alese manual, fără costuri suplimentare pentru tine. Model de imagine Tabelul de comparare a produselor Caracteristici
Cel mai bun termometru digital bazal iProven Digital

• Precizie ridicata
• Bip moale
• Pachet all-inclusive, bun raport calitate/preț

Verificați prețul Cel mai ascuns termometru inteligent

• Funcționalitate impresionantă a aplicației
• Date stocate pe cloud
• 1 an garanție

Verificați prețul Cel mai bun termometru bazal pentru corp iFertracker Smart Tracker

• Confortabil de purtat
• Rezultate de încredere
• Urmărește temperatura și calitatea somnului

Verificați prețul Cel mai bun termometru bazal inteligent Easy@Home Smart

• Tehnologie inteligentă
• Se sincronizează automat
• Precizie ridicata

Verificați prețul Cel mai simplist design Mabis Bazal Body Termometru

• Alertă de temperatură maximă
• Graficul de ovulație inclus
• Rechemarea memoriei

Verificați prețulCuprins

• Cele mai bune alegeri ale noastre
• Ce este temperatura bazală a corpului (BBT)?
• Ce este un termometru bazal?
• Cum să alegi un termometru bazal
• Cele mai bune recenzii ale termometrului bazal din 2022
• De ce să vă urmăriți temperatura bazală?
• Cum să urmăriți ovulația folosind un termometru bazal

---

Ce este temperatura bazală a corpului (BBT)?

Temperatura bazală a corpului (BBT) indică cea mai scăzută temperatură a corpului în 24 de ore ^(unu) . Acum, nu puteți măsura acest lucru în orice moment, când vă simțiți mai rece. Pentru a obține o lectură corectă, trebuie să fie primul lucru pe care îl faci când te trezești.

De îndată ce te trezești și mergi la baie, bei un pahar cu apă sau poate te bucuri de o îmbrățișare cu partenerul tău, temperatura îți crește. Dacă ar fi să faci doar una dintre aceste activități înainte de a-ți măsura temperatura, ar fi incorect.

Înainte de ovulație, temperatura bazală a corpului va fi între 97,0 și 97,7 F.După ovulație, BBT crește cu câteva zecimi de grad și va rămâne ridicat până la următoarea menstruație. Cu alte cuvinte, ciclul tău este împărțit în două părți: prima jumătate este faza foliculară mai rece, iar a doua jumătate este faza luteală mai caldă.

Separarea celor două este schimbarea temperaturii care marchează astaa avut loc ovulația.

Înainte de a ovula,niveluri ridicate de estrogenîn corpul tău ține-ți BBT scăzut. După ovulație, organismul începe rapid să producă mai mult progesteron. Căutând o creștere susținută a temperaturii timp de cel puțin trei zile, putem confirma că ați ovulat și corpul a trecut în a doua fază a ciclului.

Ce este un termometru bazal?

Un termometru bazal arată și funcționează foarte asemănător cu un termometru convențional. Cu toate acestea, ele sunt mult mai sensibile și, prin urmare, pot măsura modificări mai mici ale BBT ^(Două) .

De exemplu, un termometru convențional vă poate oferi o citire de 98,2 grade Fahrenheit. Termometrul bazal, pe de altă parte, ar citi 98,235 grade Fahrenheit, oferindu-vă mai multe zecimale și, prin urmare, o citire mai precisă.

Pot folosi termometrul meu convențional?

Unii susțin că pentru a obține o citire corectă a BBT, tot ce aveți nevoie este o citire de gradul al zecelea. Acesta este, desigur, ceea ce ați obține cu aproape orice termometru.

Acest lucru ar putea fi suficient pentru tine dacă nu încerci neapărat să concepi imediat sau ești doar curioasă.

Acestea fiind spuse, dacă doriți cele mai bune rezultate, experții sunt de acord că veți avea nevoie de un termometru mai sensibil. Schimbările de temperatură sunt mici și s-ar putea să le ratezi cu un termometru mai puțin sensibil. Dacă aveți o perioadă neregulată, scurtă sau lungă, poate fi foarte dificil să vă preziceți ovulația și un termometru precis este necesar. ⁽³⁾ .

Un alt motiv pentru a alege un termometru bazal este că mulți vă pot stoca citirile. Astfel, vă puteți trezi, vă puteți lua temperatura și apoi vă puteți întoarce la culcare. Apoi, mai târziu în cursul zilei, îl puteți nota sau sincroniza cu o aplicație.

Cum să alegi un termometru bazal

Termometrele bazale vin în toate formele și dimensiunile. Unele sunt de înaltă tehnologie și au prețuri mari, în timp ce altele arată foarte normal.

Iată câteva tipuri diferite:

• Digital:Aceste termometre bazale au un afișaj mic care vă arată citirea, precum și un buton pornit/oprit.
• Sticlă:Majoritatea medicilor susțin că termometrele bazale din sticlă fără mercur vă vor oferi cea mai precisă citire. Acestea sunt destul de ușor de utilizat și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la durata de viață a bateriei.
• Termometre bazale inteligente:Aceștia sunt noii concurenți de pe piață. Ei vă oferă adesea un termometru bazal cu o aplicație compatibilă. Acestea nu vor arăta ca un termometru convențional și ar putea fi scumpe.

Când cumpărați un termometru bazal, ar trebui să luați în considerare nevoile dvs., precizia și bugetul dvs. Acestea pot fi mai scumpe decât termometrele obișnuite, dar dacăincerci sa ramai insarcinata, veți avea nevoie de acea precizie.

Când fac cumpărături, se pare că multe femei din ziua de azi tind să prefere modelele digitale. Cu toate acestea, dacă vă gândiți să cumpărați unul digital, există câteva lucruri de luat în considerare în prealabil:

Precizie

Aceasta este o caracteristică crucială. Veți avea nevoie de unul care să vă ofere o lectură la o sutime de grad. Dacă cumpărați unul care vă va oferi doar o zecime, nu va fi suficient pentru diagramă, deoarece nu poate atinge creșteri foarte ușoare ale temperaturii.

Baterii sau reîncărcabile

Având în vedere că vei folosi termometrul în fiecare zi, astfel încât bateriile ar putea să nu dureze mult. Deoarece nu există multe pe piață care să fie reîncărcabile, căutați unul care să fie eficient din punct de vedere energetic.

Calitate bună

Termometrele digitale bazale par să nu mai funcționeze brusc. Termometrele bazale de calitate slabă ar putea eșua după aproximativ o lună, dar dacă sunt de bună calitate, este mai puțin probabil să se întâmple.

Funcția de memorie

Acesta este un punct de referință pentru mine. Uneori, viața devine agitată și nu vei avea timp să-ți notezi BBT. Dacă nu aveți o memorie perfectă, o funcție de memorie este esențială.

---

Cele mai bune recenzii ale termometrului bazal din 2022

Iată 5 termometre bazale grozave pe care să le luați în considerare.

1. Termometru digital bazal pentru corp iProven

Cel mai bun termometru digital bazal

Verificați prețul

Pentru cel mai bun termometru digital bazal, am ales acest termometru drăguț de la iProven.

După cum am menționat mai devreme, pentru a obține cele mai bune rezultate, aveți nevoie de un termometru sensibil. Acesta este ultra-sensibil, oferindu-vă o citire precisă până la o sutime de grad. Nu este cel mai rapid, dar cu siguranță nu cel mai lent, oferind rezultate în aproximativ un minut.

Când își termină citirea, va emite un bip. Dar iProven afirmă că este moale și nu ar trebui să trezească niciun co-dormitor. Aceasta este o problemă pe care o găsiți adesea la termometrele digitale: bipul este prea puternic.

Un lucru care mi-a remarcat a fost ceea ce include iProven în pachet. Pe lângă termometru, primești un ghid pas cu pas, precum și o diagramă de temperatură. Prefer întotdeauna să am o diagramă pe care să scriu decât o aplicație - este doar mai ușor pentru mine.

Tabelul temperaturii vă va oferi o imagine de ansamblu asupra ciclului dvs. Acest lucru vă va ajuta să vă identificați fereastra fertilă și să vă ajutați medicul în identificarea oricăror probleme.

Pro

• Ușor de folosit.
• Precizie ridicata.
• Bip moale.
• Afișaj ușor de citit.
• Un pachet all-inclusive, cu valoare bună.

Contra

• Fără lumină de fundal pentru acest model special.

---

2. Termometru bazal inteligent pentru ovulație

Cel mai ascuns termometru bazal

Verificați prețul

Acest termometru are un design unic și ingenios de ruj simulat, permițându-vă să vă luați temperatura fără ca familia sau colegii să știe că încercați să rămâneți însărcinată.

Temperatura este controlată prin BlueTooth pe smartphone-ul dvs. folosind aplicația descărcabilă (atât iOS, cât și Android). Aplicația are caracteristici de grafică impresionante, cum ar fi graficul BBT Curve, calculul automat al ratei de sarcină (pe baza ultimelor 7 zile) și o înregistrare zilnică a tuturor măsurătorilor cheie. De asemenea, datele sunt stocate în cloud, reducând șansa ca toată munca ta să fie pierdută sau distrusă.

Măsurătorile sunt rapide și precise și pot fi luate într-un timp mediu de 90 de secunde. Pentru a simplifica lucrurile și pentru a reduce posibilitatea erorilor umane, nu există butoane sau trebuie să controlați dispozitivul. Odată ce capacul este îndepărtat, va începe automat înregistrarea și se va opri odată ce transmiterea datelor este completă.

Pro

• Precizie ridicată.
• Ușor de folosit.
• Funcționalitate impresionantă a aplicației.
• Date stocate pe cloud.
• 1 an garanție.

Contra

• Aplicația a fost trecută recent la un abonament cu taxă lunară.
• Citirea temperaturii durează 90 de secunde.

---

3. Smart Fertility Tracker de la iFertracker

Cel mai bun termometru bazal pentru corp

Verificați prețul

Purtarea unui termometru bazal poate părea ciudat. Dar cu acest model de înaltă tehnologie, cu aspect elegant de la iFertracker, nu vei observa.

Înainte de a merge la culcare, așezați senzorul sub axilă. De aici, îți va înregistra temperatura pe tot parcursul nopții.

O caracteristică pe care sunt sigur că o vei iubi este lecturile sale amănunțite. Pe timpul nopții, adună 20.000 de puncte de date de temperatură pe care le puteți consulta prin aplicație dimineața.

După asocierea senzorului cu aplicația, aceasta va trimite automat toate datele către telefon. Cu toate acestea, deoarece uneori avem tendința de a uita lucrurile, senzorul are o memorie flash de 240 de ore.

O caracteristică suplimentară pe care nu o putem omite este analizatorul de somn. Senzorul nu va urmări doar temperatura, ci și modul în care dormiți. Cat de tare e asta?

Acestea fiind spuse, durata de viață a bateriei senzorului necesită unele îmbunătățiri. Dacă îl purtați în fiecare zi, așa cum ar trebui să faceți, va indica bateria descărcată într-o lună.

De asemenea, aplicația necesită încă ceva muncă, deși a adus deja îmbunătățiri importante.

Pro

• Confortabil de purtat.
• Rezultate de încredere.
• Urmărește temperatura și calitatea somnului.

Contra

• Durată scurtă de viață a bateriei.
• Conectarea cu dispozitivul poate fi dificilă.

---

4. Termometru bazal inteligent Easy@Home

Cel mai bun termometru bazal inteligent

Verificați prețul

Acest termometru bazal inteligent de la Easy@Home merită din plin timpul dvs. Termometrul în sine are un ecran mic, iluminat din spate, care afișează rezultatele, care apoi se sincronizează cu o aplicație de pe telefon.

Termometrul bazal are o mare precizie - va măsura până la al sutelea grad. În plus, vă va permite să alegeți între Fahrenheit și Celsius.

Acest termometru inteligent vine cu aplicația Premom, compatibilă atât cu iOS, cât și cu Android. Când vă creați contul, acesta vă va oferi spațiu de stocare nelimitat în cloud pentru toate înregistrările.

Pe măsură ce vă luați temperatura dimineața, rezultatele se vor sincroniza perfect cu aplicația dvs. Chiar și totuși, nu uitați să conectați termometrul la telefon înainte de a vă lua temperatura. În caz contrar, rezultatele nu se vor sincroniza automat.

Odată intrat în aplicația Premom, datele dumneavoastră vor fi analizate pentru a vă oferi o fereastră de fertilitate precisă. După aproximativ o lună în care se obișnuiește cu ciclurile tale obișnuite, aplicația vă va prezice și chiar vă va avertiza înainte de a ovula.

Cu toate acestea, bateria pare să se epuizeze destul de repede. Pentru utilizarea de zi cu zi, nu este foarte convenabil.

Pro

• Tehnologie inteligentă.
• Ușor de utilizat — se sincronizează automat.
• Precizie ridicata.
• Aplicație grozavă.
• Preț rezonabil.

Contra

• Durată scurtă de viață a bateriei.

---

5. Termometru pentru corp bazal Mabis

Cel mai simplist design

Verificați prețul

Acest termometru bazal de la Mabis este fabricat dintr-o unitate aprobată de FDA și înregistrată ISO.

Mabis a făcut special acest termometru bazal pentru femeile care încearcă să rămână însărcinate. Cu funcția de retragere a memoriei, va fi mai ușor să urmăriți citirea anterioară.

Puteți utiliza acest termometru pe cale orală. Cu toate acestea, vârful este ușor de curățat și dezinfectat după utilizare.

Pe lângă termometru, Mabis vă pune la dispoziție și un grafic al temperaturii. Aici puteți urmări cu ușurință ciclurile dvs.

Pro

• Precizie ridicata.
• Baterie de lunga durata.
• Graficul temperaturii bazale a corpului este inclus.
• Alertă de temperatură maximă.

Contra

• Acceptă doar citirea Fahrenheit.

---

De ce să vă urmăriți temperatura bazală?

Ovulația are loc atunci când ovarul eliberează un ovul. Locul de ruptură lăsat în urmă pe ovar se numește corpus galben și începe să producă progesteron, care este responsabil pentru creșterea temperaturii.

Odată ce observați o creștere susținută a temperaturii corpului, este foarte probabil ca oul să fi fost eliberat și să fi murit deja. Apoi treci în faza luteală și nu poți rămâne însărcinată pentru restul ciclului. În cele din urmă, concepția va avea loc atunci când actul sexual are loc în câteva zileinainte deovulatie.

Dacă utilizați această metodă ca contracepție, rețineți că materialul seminal poate trăi în corpul unei femei timp de până la cinci zile. ⁽⁴⁾ . Combinați acest lucru cu faptul că ovulul eliberat poate trăi 24 – 48 de ore și aveți o fereastră fertilă de aproximativ 6 zile înainte și inclusiv ziua ovulației în care ați putea rămâne însărcinată.

Dacă utilizați această metodă pentru a concepe, termometrele pot confirma că ovulația a avut deja loc într-un ciclu, dar numai după fapt. Odată ce vezi o creștere a temperaturii, șansele tale de concepție sunt foarte scăzute, deoarece nu există ou.

Indiferent dacă încercați să rămâneți însărcinați sau încercați să evitați, cel mai bine este să utilizați termometre de temperatură bazală a corpului cu alte simptome, cum ar filichid cervical,secretii vaginalesaupozitia cervicala.

Cum să urmăriți ovulația folosind un termometru bazal

Pentru a vă urmări cu succes ciclul, cel mai bun lucru de făcut este să tipăriți o diagramă de ovulație sau să descărcați o aplicație. Unele termometre bazale vin cu o aplicație compatibilă care vă va ajuta.

Atunci iată ce faci ⁽⁵⁾ :

• Alegeți o oră:Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să alegeți un moment pentru a vă măsura temperatura. Trebuie să fie dimineața când te trezești prima dată, precum și la aceeași oră în fiecare zi.
• Rețineți menstruația:Cel mai bun moment pentru a începe este atunci când începe menstruația. Notați acest lucru ca fiind ziua 1 și înregistrați-vă temperatura.
• Continuați prin ciclul dvs.:Continuă și notează când începe și când se oprește menstruația. În fiecare zi, la aceeași oră, ia-ți temperatura.
• Observați ovulația dvs.:După câteva luni, probabil veți vedea un model. După cum am stabilit mai sus, înainte de ovulație, BBT este mai scăzută - în general între 97,0 și 97,7 grade Fahrenheit. Când creșteți la un interval de 97,7 până la 98,3 Fahrenheit și rămâneți acolo cel puțin trei zile, ați ovulat și sunteți în faza luteală. Acest model se numește bifazic deoarece este format din două faze.
• Așteaptă menstruația:La aproximativ 14 – 16 zile după ziua ovulației, temperatura îți va scădea și vei avea menstruația. Dacă temperatura nu scade timp de cel puțin 18 zile după ovulație, probabil că ești însărcinată.

Este corect să menționăm că această metodă necesită ceva timp și răbdare din partea ta. Dar spunând asta, este ieftin, ușor și îți va oferi o idee bună a ciclului tău. De asemenea, este o idee grozavă să vă aduceți notițele la programarea la medic, deoarece vă poate ajuta să identificați orice problemă de fertilitate.

---