5 limite de relație sănătoase pe care trebuie să le stabiliți

Chiar și cele mai apropiate cupluri nu vor fi de acord cu unele lucruri. Este bine și complet normal, dar ceea ce distinge o relație sănătoasă de una toxică este dacă relația respectivă se bazează pe respect reciproc și are o comunicare deschisă.

Pentru a obține acest respect reciproc, limitele trebuie stabilite nu numai la începutul relației, ci pe măsură ce relația crește și evoluează. Deși este posibil să descoperiți limite prin încercări și erori, este mai bine să le exprimați deschis înainte ca oricare dintre voi să comită o greșeală de care nu vă puteți recupera.

Iată cinci limite pe care fiecare relație ar trebui să le stabilească pentru a ajuta un cuplu să se apropie și să se simtă și mai recunoscător unul față de celălalt.

Sondaj: limitele partenerului dvs.

Cunoașteți limitele relației partenerului dvs.?

• da
• Nu
• Neclar
• Nu sunt într-o relație.

5 limite esențiale de stabilit într-o relație

1. Când să oferiți sfaturi și cum o faceți

Oferirea de sfaturi este o modalitate de a arăta că vă pasă unul de celălalt, dar există momente în care opinia dvs. poate să nu fie la fel de binevenită. Modul în care oferiți sfaturi este, de asemenea, ceva de luat în considerare pentru a evita neînțelegerile și a provoca accidental infracțiuni. De exemplu, deși vă poate plăcea să auziți părerea partenerului dvs. despre cum să faceți față conflictelor din familia dvs., este posibil ca aceștia să nu se simtă confortabil dacă ați analizat și problemele lor de familie.

Așadar, asigurați-vă că sunteți clar când aveți nevoie de sfaturi reciproce și când este preferată confidențialitatea. Când dați sfaturi, faceți acest lucru cu respect și evitați ca partenerul dvs. să se simtă presat să facă ceea ce sugerați.

Și dacă partenerul tău nu îți ia sfatul, respectă faptul că partenerul tău poate interpreta situațiile în mod diferit și poate avea și alte idei despre ceea ce ar trebui făcut. De asemenea, aveți încredere că, dacă nu vă iau sfatul, nu înseamnă că nu vă respectă opinia. Același lucru este valabil și pentru partenerul dvs., așa că asigurați-vă că sunteți amândoi pe o singură pagină atunci când vine vorba de a da sfaturi.

2. Cum gestionați dezacordurile

Dezacordurile și argumentele trebuie să se întâmple chiar și în cea mai puternică relație. Când apar dezacorduri, este important să vă exprimați într-un mod constructiv pentru relație.

Toată lumea reacționează diferit la o ceartă, mai ales când simți că ai greșit într-o oarecare măsură. Deci, este important pentru dvs. să discutați despre cel mai bun mod de a vă apropia unul de celălalt într-un conflict. Ești cineva care ar prefera să aibă spațiu pentru a-ți aduna gândurile când te superi? A te irita pe tangente în timpul unei confruntări irită partenerul tău? Știind cum reacționați fiecare la un conflict vă va ajuta să stabiliți un proces care să se ajute reciproc să treacă prin dezacorduri fără a le lăsa să escaladeze în ceva distructiv.

3. Cât spațiu personal de oferit

Toată lumea are o definiție diferită a angajamentului. Deși puteți presupune că a fi într-o relație exclusivă, monogamă, este ceea ce înseamnă a fi angajat, partenerul tău poate crede că o relație deschisă este mai normală. Poate că partenerul tău consideră că partajarea conturilor de socializare și schimbarea parolelor pentru conturile de e-mail este un mod normal de a arăta angajament, dar s-ar putea să crezi că este controlant și o invazie a vieții private.

Deci, asigurați-vă că amândoi sunteți de acord cu privire la modul în care vă exprimați angajamentul, astfel încât niciunul dintre voi să nu se simtă încălcat sau subevaluat.

4. Cât de des comunicați

Este important să vă cunoașteți programele zilnice și să discutați despre modul în care preferați să comunicați atunci când sunteți separat. Partenerul dvs. poate prefera să aibă ceva timp singur cu gândurile sau să se concentreze asupra muncii în timp ce se află la birou fără distrageri personale. Sau poate vă place să vă simțiți conectat la partenerul dvs. pe tot parcursul zilei și aveți tendința de a vă face check-in periodic. Pentru a evita iritarea sau neglijarea reciprocă, găsiți o rutină care să funcționeze pentru amândoi, astfel încât să nu existe neînțelegeri în viitor.

5. Cât de mult doriți să faceți unul pentru celălalt

Când ne pasă de cineva, este firesc să vrem să facem totul pentru ei. Sacrificiul și compromisul sunt, de asemenea, cheia unei relații de succes, dar există limite. Sacrificarea moralei sau a lucrurilor care contează cu adevărat pentru a-ți potoli partenerul este nesănătoasă și vei risca să te subminezi ca partener egal în relație. Așadar, fii sincer și arată clar partenerului tău cât de departe ești dispus să mergi pentru ei. Este posibil să nu vă cunoașteți limitele exacte până când va veni momentul, dar cheia este să înțelegeți lucrurile care sunt importante pentru dvs. și partenerul dvs., astfel încât să puteți lucra în jurul valorilor respective.

Bonus: limite financiare

Banii sunt un subiect sensibil în cele mai multe situații și poate fi și mai incomod să vorbești cu cineva pe care îl iubești, dar să poți discuta probleme financiare este crucial pentru sănătatea pe termen lung a relației și a contului tău bancar. Multe cupluri își vor menține conturi bancare separate pe tot parcursul relației lor, chiar și după căsătorie, deci este important să fii clar cu privire la limitele tale financiare. Nu este vorba despre neîncredere în partenerul tău, ci mai degrabă pentru a evita neînțelegerile sau resentimentele urâte atunci când cine a plătit pentru ceea ce devine din ce în ce mai greu de identificat pe măsură ce relația progresează.

Sondaj: sacrificiu

Cât de mult ești dispus să sacrifici pentru partenerul tău?

• Tot
• Voi sacrifica dacă nu merge împotriva valorilor mele
• Pot face compromisuri, dar nu sacrificii
• Tind să am propriul meu drum
• Sacrificiul este un punct de plecare pentru mine

Cum să stabiliți limitele relației

1. Angajează-te să fii ferm cu tine însuți: Problema cu granițele este că se pot schimba și întinde întotdeauna. Pentru a vă asigura că nu ajungeți să renunțați la valorile dvs., fiți 100% siguri de limitele dvs. și promiteți-vă că veți fi ferm cu privire la acestea înainte de a le comunica partenerului. Când partenerul tău vede cât de serios ești în ceea ce privește menținerea limitelor tale, vor fi mai susceptibile să le susțină și să le respecte și ele.
2. Faceți-vă timpul să o vorbiți: S-ar putea să simți că știi limitele partenerului tău pur și simplu pentru că ai fost unul lângă celălalt de ceva vreme, dar nu poți fi niciodată sigur. S-ar putea să existe și unele pe care nu le-ai luat în considerare niciodată. La fel, este posibil ca partenerul dvs. să nu știe niciodată care sunt limitele dvs. dacă nu le spuneți. Deci, faceți-vă timp pentru a vorbi despre limitele voastre. Nu trebuie să fie o discuție formală; poți purta chatul la cină sau chiar în timp ce faci o plimbare seara. Cheia este să le fi exprimat clar la un moment dat.