Va fi căsătoria voastră fericită pentru totdeauna?

Repere ale căsătoriei - Căsătoriile pe termen lung se încheie mai des?

„Bunicii mei au rămas căsătoriți pentru că se iubeau și își respectau căsătoria”.

Sau poate nu. Noile studii relevă faptul că astăzi, căsătoriile pe termen lung se rup chiar mai repede decât relațiile noi. De ce? Potrivit unor experți, ar trebui să dăm vina pe durata de viață mai lungă.

Acum, că suntem mai predispuși să trăim mai mult, mai puțini oameni vor să-și piardă timpul fiind mult mai puțin decât mulțumiți. Ceea ce înseamnă că, în vremurile bune, Gramma și bunicul s-ar putea să fi rămas împreună, pentru că nu și-au dat seama că merită să se deranjeze.

Cred că toți credem în noi înșine că ratele divorțurilor de astăzi se referă la „căsătoriile de scurtă durată”. Știi, cinci ani sau mai puțin. Îmi amintesc când eram mai tânăr, oamenii îi sfătuiau pe cei căsătoriți: „Dacă poți ajunge la cinci ani, probabil că vei fi bine”.

Problema este că exact asta fac oamenii! Își îndeplinesc obiectivul de cinci ani, apoi spun „dacă aș face asta, cu siguranță pot face zece!” Atingerea obiectivelor este excelentă atunci când vorbiți despre a deveni fără datorii, a obține o diplomă sau a atinge o altă etapă.

Dar când vine vorba de treburile inimii, lipirea doar pentru a atinge acele aniversări speciale poate lăsa o căsătorie rece. Și, conform noilor statistici de divorț, căsătoriile respective se încheie în jurul valorii de 25 de ani.

Vestea bună este că căsătoriile nu se termină brusc peste noapte. Și nu se termină fără niște semne de avertizare. Există, de asemenea, o mulțime de sfaturi pe care ambii parteneri le pot folosi pentru a se asigura că relația lor nu este victima pruritului de 25 de ani.

Căsătoriți în căsătorie

Potrivit Huffington Post, motivul numărul unu pentru divorț în zilele noastre este Comportament nerezonabil. Iată și alți potențiali ucigași de relații:

• Gelozie
• Infidelitate
• Apatie
• Lipsa intimității
• Lipsa de comunicare
• Abuz (de orice tip)
• Ostilitate
• Controlul comportamentului
• Lipsă de respect
• Abuz de substante

Semne că viața nu este roz

Indiferent dacă o relație are 1 an sau 50 de ani; nu se poate despărți fără niște semne de avertizare. Iată câteva dintre cele mai frecvente simptome ale unei boli conjugale.

• Discuții - chiar și cele despre probleme banale (cum ar fi unde să mănânci cina, se termină într-o ceartă. Mai des decât doar „ocazional”.

• Resentimentul începe să apară frecvent. - Ei bine, nu-i frumos că TU ai primit o vacanță de trei zile când am primit doar două? Cred că ți-ai petrecut ziua în plus făcând ceva distractiv.

• Unul sau ambii parteneri ar prefera să petreacă timpul separat decât împreună. Asta nu înseamnă că ar trebui să-și petreacă 100% din timp împreună, dar nici nu ar trebui să se supere că trebuie să petreacă 20 de minute împreună.

• Compromisul constă în închiderea unui partener, mai degrabă decât în ​​atingerea a ceva agreabil pentru amândoi. Sau nu există deloc.

• Vina este folosită mai des decât comunicarea. O comunicare eficientă trebuie uneori să fie proactivă. De exemplu, spunând „Avem doar 300 de dolari bugetați săptămâna aceasta pentru alimente”. este comunicare. Vina este atunci când un partener nu dezvăluie aceste informații, apoi îl acuză pe celălalt sau cheltuiește imprudent.

Dacă sunt surprinse suficient de repede, aceste probleme pot fi abordate pe un ton rezonabil de voce. Părțile norocoase ale relației pot fi tăiate, iar căsătoria poate continua să prospere. Dacă nu sunt prinși în curând, se pot descurca și întreaga relație poate deveni toxică.

Relație stâncoasă sau relație toxică?

Toate căsătoriile și relațiile își au apogeul. Dar uneori acele vremuri proaste sunt mult mai grave decât doar câteva elemente lipsă, cum ar fi comunicarea, respectul și râsul.

Dacă o relație a atins un nivel toxic, nu este niciodată departe de a deveni o relație abuzivă. Iată câteva semne de avertizare care trebuie luate în considerare:

• Creșterea personală sau schimbările în aprecierile și antipatiile dvs. nu sunt acceptate - toată lumea crește și se schimbă când îmbătrânesc. Ne schimbăm puțin în fiecare an, dar este atât de treptat încât majoritatea oamenilor nu își dau seama. Într-o relație toxică, un partener poate fi presat să rămână același.

• Cadourile sau actele amabile sunt prezentate ca o pedeapsă - de obicei cu o anumită vinovăție personală. (Iată, vă aduc asta ... chiar dacă a trebuit să mă descurc. Sper că sunteți fericiți.)

• Un partener cere schimbări nerezonabile în celălalt. Acestea pot fi cereri bruște de a schimba comportamentul, interesele, hobby-urile sau alte trăsături.

• Deodată nu poți face nimic bine. Simți că ai pierdut puncte de IQ peste noapte cândva? Obișnuiai să ai discuții grozave și îți cereai părerile reciproc ... dar acum părerea ta este ștearsă sau râsă. Contribuția dvs. la o discuție este întotdeauna întâmpinată cu un „Nu, vă înșelați”.

• Când întrebați părerea partenerului, s-ar putea să vă bată joc de voi pentru că nu știți deja răspunsul sau pot deveni supărați pentru că îi „deranjați” despre ceva atât de nesemnificativ.

• Te simți neliniștit. Poate că partenerul dvs. a început să zboare de pe mâner oricând puneți o întrebare sau faceți ceva fără să cereți permisiunea. Nu mai poți face lucrurile pe care le-ai făcut întotdeauna suficient de bine și chiar și cele mai mici inconveniente pot duce la o argumentare completă.

Bineînțeles, în aceste condiții va exista un aer permanent de tensiune în casă. Din păcate, multe cupluri cad într-un model în care trăiesc cu tensiunea și încearcă să evite situațiile pentru a o exacerba, mai degrabă decât să adâncească pentru a găsi cauza.

Din fericire, multe relații toxice pot fi evitate atunci când ambii parteneri înțeleg și implementează UN singur cuvânt simplu. Respect.

Cine este de vină în disputele tale conjugale?

• Mai ales eu ... Știu că pot fi uneori nerezonabil.
• Mai ales partenerul meu ... el / ea poate fi uneori nerezonabil.
• Partenerul meu până la capăt. Sunt o petrecere nevinovată.
• Amândoi.

Spune-l în scris

Aveți probleme la discutarea problemelor? Încercați să vă scrieți discuțiile. Este mai ușor să scrii anumite sentimente.

Nu scrie doar lucruri negative. Faceți-vă timp pentru a scrie o notă spunându-i partenerului dvs. ceva special care vă place la ei din când în când.

Respect - Fundația solidă

Ce înseamnă respectul într-o relație? Ai putea spune că înseamnă:

• Hrănindu-se reciproc
• Sprijinindu-se reciproc
• Găsirea compromisului
• Lucrul în echipă
• Ascultându-se reciproc

Pur și simplu, respectul înseamnă a nu fi rău unul cu celălalt. Este chiar atât de ușor. Am văzut și am auzit câteva lucruri uimitor de nerespectuoase pe care le fac cuplurile unul altuia, cum ar fi următoarele:

Ridicarea ochilor- Nimic, și nu vreau să spun nimic, mă face să vreau să bat cu urechea cuiva mai mult decât atunci când îi văd dându-și ochii peste ceva ce spune soția lor. Nu că nu se poate face cu bună dispoziție. Dacă ambii oameni râd și ochiul pare o parte din glumă, atunci probabil că este. Dar când cineva dă ochii peste cap într-un mod care indică în mod clar că crede că partenerul său este prost și o jenă ... asta este lipsa de respect.

Aducerea neajunsurilor- NIMENI nu este niciodată 100% uimitor și perfect. Și majoritatea oamenilor sunt atât de dispuși să treacă cu vederea asta atunci când se căsătoresc pentru prima dată. Ce drăguț că nu știe să facă pâine prăjită! Cumva, în anii căsătoriei, oricare ar fi fost acest neajuns, persoana ar fi trebuit să o depășească în mod magic. Uitați de toate lucrurile pe care le pot face! Pâinea prăjită este deodată problema principală.

Ambele părți ȘTIU care sunt neajunsurile lor și știu că și partenerii lor știu. Dar asta nu înseamnă că ar trebui aruncat de fiecare dată când există un dezacord sau folosit ca o glumă la fiecare petrecere. De fapt, nu ar trebui niciodată crescut în afara casei decât dacă este absolut necesar.

Diferențe de venit și educație- Când oamenii își respectă reciproc realizările, poate duce la dezastru. Fie că acestea sunt realizări personale sau academice, fiecare a muncit din greu pentru a obține ceea ce are. Dacă îl tratezi pe partenerul tău ca și cum ar fi mai puțin important decât tine pe baza acestor principii, atunci ești mai concentrat pe valoarea socială a partenerului tău decât ești, de fapt, ești o relație cu cineva pe care îl iubești.

Îndepărtarea gesturilor frumoase- Dacă priviți cu atenție, este posibil să vedeți acest lucru în multe relații. Nu doar căsătoriile. O persoană face un gest drăguț, iar cealaltă persoană răspunde (poate cu temutul ochi) „Da. E frumos, cred. Ce ar trebui să fac cu asta?

Într-adevăr, chiar dacă cineva ți-a dat o marsopă pentru animale de companie, poți să spui mulțumesc că te-ai gândit la mine, nu? În căsătorie, acest lucru este atât de important, deoarece oricât de mic sau de ciudat este darul, arată că, chiar și atunci când partenerul tău nu era cu tine, se gândeau la tine.

Mai multe sfaturi pentru o căsătorie lungă

16. Păstrați problemele de relație în afara rețelelor sociale. Păstrați și multe lucruri bune acolo.

17. Nu vă micșorați niciodată ideile. Visele sunt adesea doar asta, vise. Dar nu trebuie să-i străpungi intenționat doar pentru că nu sunt la fel ca ai tăi.

18. Dacă faceți o promisiune, încercați să respectați cât de mult puteți. Dacă din orice motiv nu ați putut trece, explicați ce s-a întâmplat și cereți scuze.

19. Nu priviți vârsta mijlocie ca fiind timpul pentru a face „toate lucrurile pe care voiați să le faceți atunci”. Oprește-te și gândește-te cu adevărat la ce vrei să faci ACUM. Este posibil să aveți vise noi la care nu sunteți atenți, deoarece sunteți încă resentimentați de faptul că nu vă îndepliniți vechile vise. Nici nu renunțați și credeți-vă că s-au terminat toate momentele bune. Faceți noi momente bune, noi tradiții și noi obiective.

20. Nu vă faceți griji cu privire la cine are dreptate. Nu este vorba despre cine are dreptate ... este vorba de găsirea soluției corecte pentru problema în cauză.

21. Dacă nu poți spune ceva frumos ... atunci trebuie să taci din gură și să încerci să-ți dai seama ce este în neregulă cu TINE.

22. Dacă nu poți spune ceva cu un ton frumos de voce ... atunci vezi sfaturile de mai sus. De ce ești nerăbdător? Vioi? Furios? A fost întrebarea care a fost pusă, altceva în mintea ta sau ceva ce a făcut partenerul tău săptămâna trecută? Treceți la partea de jos a problemei DUMNEAVOASTRĂ, apoi plecați de acolo.

23. Tăcerea NU este întotdeauna aurie. Uneori este nămol. Dacă este ceva care vă deranjează, atunci trebuie să aduceți la cunoștință. Nu așteptați ca cealaltă persoană să ghicească, nu țineți-l doar pentru a evita o ceartă și nu îl salvați pentru a fi folosit în discuțiile ulterioare. Tușește-l acum. Dar gândește-te la CUM o spui. Rămâneți la obiect.

24. Dacă parnterul tău aduce problema care îl deranjează ... atunci treaba ta este să asculți. Apoi amândoi trebuie să lucrați la o soluție. Imediat să mă apără și să spun „NU am făcut-o! Dar TU ... nu te va duce nicăieri. Este bine să subliniezi când și cealaltă persoană a făcut ceva dureros, dar nu ca o scuză pentru ceea ce ai făcut.

25. Căutați consiliere dacă pur și simplu nu reușiți să o faceți împreună. Uneori, vorbirea cu o terță parte poate face diferența, mai ales atunci când vine vorba de acele subiecte cu adevărat atingătoare, care pur și simplu nu pot fi resloved pe cont propriu.

25 Sfaturi pentru stimularea căsătoriei de la oameni reali

Pentru a face acest articol oarecum util, am întrebat mai multe cupluri care sunt împreună de peste 1 an, care sunt secretele lor. Cel mai bun sfat, îl voi pune pe primul loc.

1. Secretul unei căsătorii fericite se schimbă constant. Ca o parolă. Dacă sunteți în ton cu relația dvs., atunci veți ști când să schimbați câteva lucruri.

2. Respectați-vă reciproc în mod egal. Nu trebuie să vă cântați laudele celuilalt, dar întotdeauna (chiar dacă nu este adevărat) acționați ca și cum partenerul dvs. este expert în cel puțin UN lucru și cereți sfatul lor.

3. Nu vă comparați cu oameni diferiți. Vreodată.

4. Este minunat să-ți amintești partenerul tău de ce te-ai îndrăgostit de ei. Dar spune-le și tu ce-ți place acum despre ele, chiar dacă este aceeași trăsătură.

5. Dacă nu este o criză care pune viața în pericol, nu o tratați ca una. Relaxeaza-te. Aflați să faceți diferența dintre sarcinile „trebuie” și cele care pot fi realizate ulterior.

6. Folosește aceleași maniere pe care insisti să le folosească copiii tăi. Spuneți că vă pare rău când faceți ceva dureros.

7. O glumă nu este amuzantă dacă doare sau umilește pe altcineva. Aveți întotdeauna grijă când vorbiți despre partenerul dvs. cu altcineva.

8. Recunoașteți când vă înșelați. Nu așteptați ca soțul dumneavoastră să vă spună. Nu așteptați ca alții să o sublinieze. Trezește-te cel puțin o dată pe săptămână și întreabă-te dacă ai făcut totul bine. Și fii sincer cu tine însuți. Apoi îl puteți repara.

9. Alege-ți bătăliile cu înțelepciune. Există un timp și un loc pentru a „pune piciorul jos”. Există chiar și un moment potrivit pentru a înghiți sau a scăpa. Dar trebuie să treacă peste ceva foarte important ... nu peste al cui rând este să descărcați mașina de spălat vase.

10. Amintiți-vă că rareori este vina unei persoane. Lucrurile individuale ar putea fi, dar întreaga relație depinde de ambii parteneri.

11. Dă-i drumul! Nu continuați să faceți greșeli care au fost făcute cu ani în urmă. Mai ales infracțiuni foarte mici!

12. Pune-ți căsnicia pe primul loc. Dacă asta înseamnă să spui „nu” tuturor și tuturor celorlalți când ai nevoie unul de celălalt ... atunci fă-o.

13. Când spui că îți iubești partenerul, ar trebui să fie pentru ceva ce sunt sau pentru ceva ce fac, care este unic pentru ei. Nu cât de bine gătesc, curăță, câștigă bani, arată, se îmbracă etc.

14. Dacă nu o poți spune în cuvinte, atunci spune-o în scris. Este prea ușor să-ți pierzi cumpătul atunci când vorbești. Prea ușor pentru a fi interuptați. Scrie. Editați-l până la doar faptele. Ștergeți negativitatea. Folosiți hârtie, e-mail, text ... orice.

15. Fă-i partenerului tău. Dacă nu vrei să fii tratat într-un anumit fel, atunci nu le face asta. Nu repetați o acțiune proastă a lor doar pentru a „le arăta cum s-a simțit”. Asta duce la un ciclu vicios.

Comportamente sănătoase	Comportamente dureroase	Comportamente toxice
Folosind Vă rog și Vă mulțumesc	Ignorând gesturile amabile	Batjocorind sau țipând la gesturi amabile
Arătând afecțiune sinceră	Doar afecțiune obligatorie	Îndepărtând afecțiunea
Ascultarea îngrijorărilor	Făcând că ascultă	Ochii rotitori sau batjocoritor
Respectarea diferențelor personale	Minimizarea preferințelor personale	Interzicerea diferențelor personale

Ingrediente pentru o relație puternică

• Te iubesc - fie cuvintele, fie un gest. Atâta timp cât este sincer
• Pupici de noapte buna
• Complimente personale
• Iertare
• Respect
• Responsabilitatea pentru acțiuni
• Maniere
• Râsete
• Cel puțin un interes comun
• Flexibilitate
• Reflectie de sine

Căsătoria este mai mult decât jurăminte și un inel

Căsătoria sau orice relație este mai mult decât jurăminte, ceremonii, inele sau tradiții. Când sunteți de acord să vă împărtășiți viața cu acea persoană specială (și sper să le considerați speciale) trebuie să le considerați ca un prieten.

În mod ironic, în multe cazuri, oamenii sunt de fapt mai amabili cu prietenii lor decât cu partenerii lor. Poate că le este mai frică să piardă o prietenie decât o relație. Totuși, este mai probabil să se obișnuiască să-și ia partenerii de la sine.

Așa cum prieteniile se pot obosi rapid dacă sunt abuzate, la fel și relațiile. Tratează-ți partenerul ca mai mult decât cel mai bun prieten al tău. Tratați-i ca pe persoana de care v-ați îndrăgostit, chiar dacă asta a fost acum „eoni”. Tratați-i așa cum doriți să fiți tratați.

Ești încă cel singur?