Când începi să arăți? Progresia Baby Bump explicată

Femeie însărcinată ținându-și stomacul

Ești însărcinată și ești îngrijorată pentru că umflătura bebelușului tău nu se vede încă? Vă întrebați ce factori afectează momentul în care începeți să afișați?

Toate femeile sunt diferite și probabil că vei arăta la un moment diferit față de alte mame pe care le cunoști. Acest lucru nu ar trebui să vă facă să vă faceți griji.

Mulți factori contribuie la momentul în care umflătul tău își va face cunoscută prezența. Devenind conștient de acești factori, puteți înțelege de ce s-ar putea să nu vă prezentați încă, ceea ce ar trebui să vă ușureze orice griji pe care le puteți avea.



Cuprins

Când voi începe să arăt?

Este tipic ca o femeie să înceapă să arate între săptămânile 16 și 20 de sarcină (unu) . Dacă arătați înainte de această oră sau după, de obicei este bine.

Uneori mamele fac confuziebalonarecu arătare. Deci, dacă parcă pantalonii tăi nu se mai potrivesc la scurt timp după ce faci testul de sarcină, balonarea este cel mai probabil de vină.

Numeroși factori pot contribui la momentul în care umflătura bebelușului tău va deveni vizibilă în timpul sarcinii. Toate sarcinile sunt unice, așa că unele femei pot apărea mult mai devreme sau mai târziu decât altele. Bubișura poate deveni chiar vizibilă într-un moment diferit față de sarcina anterioară a unei femei.

Iată o privire asupra câțiva factori care contribuie la vizibilitatea umflătului tău:

  • Înălţime.
  • Greutate.
  • Vârstă.
  • Nivel de fitness.
  • Poziția uterului.
  • Așteptând multipli.
  • Sarcinile anterioare.
  • Operații abdominale anterioare.

Odată ce micul tău cucui își face apariția, asigurați-vă că documentați această călătorie. Vă va plăcea să aveți ocazia să priviți înapoi la această experiență neprețuită.

Dacă purtați un copil, puteți simți de obicei partea superioară a uterului deasupra osului pubian la aproximativ 13-14 săptămâni. Dacă purtați gemeni sau multipli de ordin superior, acest lucru se poate întâmpla mai devreme. Este posibil să nu arătați în acest moment, dar medicul sau moașa pot simți de obicei uterul la examinare, chiar dacă sunteți supraponderal.

Măsurătorile burticii vor începe de obicei în jurul a 20 de săptămâni. La majoritatea femeilor, acesta este momentul în care medicul poate estima vârsta gestațională măsurând înălțimea vârfului uterului, așa-numitul fundus. Totuși, rețineți că acuratețea acestei metode depinde de mulți factori, așa că este doar una dintre metodele pe care le folosim pentru a verifica dacă tu și copilul tău sunteți pe drumul cel bun cu măsurătorile de creștere așteptate.

Când voi începe să arăt dacă sunt supraponderal?

Unor femei se tem că vor părea mai mari și nu vor dezvolta niciodată acea burtă evidentă de gravidă. Din păcate, acesta este cazul unor mame și depinde de tipul tău de corp. Unele femei par însărcinate mai devreme în timpul sarcinii dacă tot noua lor creștere în greutate are loc în regiunea abdominală.

Indiferent de greutatea ta de dinainte de sarcină, probabil că vei mai lua cel puțin 20 de kilograme în timpul sarcinii. Este esențial să consumați o dietă sănătoasă și echilibrată și să vă monitorizați creșterea în greutate cu medicul dumneavoastră. Creșterea în greutate așteptată depinde de indicele de masă corporală înainte de sarcină și de dacă așteptați unul sau mai mulți copii.

Creșterea în greutate în intervalul recomandat este un semn de asarcina sanatoasa (Două) . Cu toate acestea, creșterea prea mare în greutate poate duce la complicații în timpul travaliului, crescând riscul de hipertensiune arterială și diabet zaharat gestațional. De asemenea, vă poate îngreuna pierderea în greutate după naștere și poate duce la o greutate și mai mare în orice sarcină ulterioară. (3) .

Sfat de sănătate

În timp ce ești însărcinată, ar trebui să faci 150 de minute de activitate aerobă de intensitate moderată pe săptămână. Răspândește-l pe tot parcursul săptămânii, după cum este convenabil pentru tine. Aceasta înseamnă, de exemplu, mers rapid timp de 10 minute de două ori pe zi. Activitatea moderată este suficient de intensă încât nu poți cânta în timp ce o faci, dar poți continua o conversație. Doar asigurați-vă că evitați activitățile fizice riscante, cum ar fi sporturile de contact și, după primul trimestru, evitați exercițiile care implică culcarea pe spate. (4) .

Un lucru care poate împiedica oamenii să-și dea seama că sunteți însărcinată este dacă alegeți să purtați garderoba obișnuită, mai degrabă decât haine de maternitate.Haine de maternitatesubliniază-ți abdomenul de gravidă și poți face mai evident că există un mic om care crește acolo (5) .

Este posibil să ajungi să arăți foarte gravidă sau să arăți mai mare decât înainte.

Nu lăsa să te descurajeze felul în care arată burtica ta de gravidă - contează ceea ce se află în interior. Indiferent de forma sau distincția bubișului tău, rezultatul final este ceea ce contează - acel copil frumos. În loc să vă faceți griji cu privire la aspectul denivelării, încercați să gândiți proactiv și luați măsuri care vă pot ajuta să preveniți șiminimizați vergeturile.

Cum este diferită o sarcină cu multipli?

Mamele care așteaptă mai mult de un copil vor avea modificări corporale mai semnificative decât o mamă care poartă un singur copil.

Multe mame bănuiesc că ar putea fi însărcinate cu multipli atunci când creșterea burticii lor pare a fi relativ rapidă. Dar, din moment ce acest lucru se poate datora și balonării, care este destul de comună în timpul sarcinii, veți avea totuși nevoie de o ecografie pentru a confirma că sunteți însărcinată cu multiple.

O sarcină multiplă poate începe să apară încă de la șase săptămâni. Aceasta este o diferență semnificativă față de cele 12-16 săptămâni asociate cu un singleton.

Corpul tău știe că este însărcinat cu multipli, așa că trebuie să fie pregătit pentru a găzdui doi embrioni. Uterul dumneavoastră va trebui să se întindă mult mai mult decât s-ar întâmpla atunci când purtați un copil, așa că este puțin probabil să arăți că sunteți mult mai departe decât sunteți. Dacă purtați mai mulți, probabil că veți aprecia toate beneficiile pe care le avețicurele de maternitate și benzile pentru burtăvă poate oferi atât în ​​timpul - și mai ales după - sarcina.

Mai mult de jumătate dintre femei poartă gemeni. și aproape toate femeile însărcinate cu tripleți sau mai mulți, chiar dau naștere înainte de 40 de săptămâni din cauza multiplilor factori, inclusiv scăderea spațiului pentru creșterea micuților lor.

Voi arăta mai devreme dacă am fost deja însărcinată?

Dacă ai avut deja o sarcină, sunt șanse să observi că umflătura bebelușului tău este mult mai devreme decât ai făcut-o în prima ta sarcină.

Motivul pentru care s-ar putea să arăți mai devreme este că prima ta sarcină ți-a pregătit deja corpul pentru ceea ce urmează. Sarcina anterioară ți-a întins mușchii abdominali și uterini, făcându-i mai flexibili pentru noua ta sarcină (6) .

De asemenea, uterul tău nu se micșorează la dimensiunea inițială înainte de a rămâne însărcinată, așa că va începe să crească în următoarea sarcină. (7) .

Dacă ați fost deja însărcinată cel puțin o dată, probabil că veți arăta cu aproximativ o lună mai devreme în următoarea sarcină.

Nu numai că vei începe să arăți mai devreme, dar vei simți că bebelușul tău se mișcă mai devreme decât ai făcut-o în prima ta sarcină, iar travaliul probabil nu va dura atât de mult - da!

Cum influențează înălțimea ta?

Înălțimea ta joacă un rol destul de important în momentul în care umflătură copilul tău. Bebelușul tău are nevoie de spațiu pentru a crește, iar femeile înalte par să aibă mult mai mult spațiu.

S-ar putea spune că femeile scunde sunt compacte, așa că bebelușii lor au doar o singură modalitate de a crește: afară. Problema se reduce cu adevărat la spațiul de sub cutia toracică.

O femeie mai înaltă are mult mai mult spațiu sub cutia toracică, astfel încât copilul nu trebuie să crească în exterior la fel de mult ca copilul unei femei mai scunde.

Nu transpirați

Unele femei înalte se îngrijorează că copilul lor nu crește în timp util, deoarece abia dacă au o umflătură. Este foarte frecvent ca o femeie înaltă să nu apară până în al treilea trimestru.

Așadar, chiar dacă sunteți cu luni de sarcină, nu vă faceți griji că oamenii comentează cât de mică ești. Atâta timp cât medicul tău nu are griji și copilul tău crește la program, proeminența bubiței tale nu contează.

Nu te descuraja dacă nu ai umflătura mare pe care o dorești. Sunt șanse să vă simțiți mult mai confortabil decât o femeie mai scundă cu mingea de baschet pe ecran complet.

Sarcina tinde să fie oarecum mai ușoară pentru femeile mai înalte, deoarece nu le încordează corpul la fel de mult. Totuși, din cauza spațiului suplimentar pe care bebelușii lor îl au pentru creștere, acești sugari au uneori ogreutate mai mare la nastere. Acest lucru poate duce la complicații ale travaliului și prezintă un factor de risc pentru unele boli cronice precum hipertensiunea arterială mai târziu în viața copilului. Prin urmare, gravidele înalte ar trebui să-și consulte furnizorii de servicii medicale cu privire la nivelul recomandat de activitate fizică și să evite un stil de viață sedentar în timpul sarcinii. (8) .

Indiferent dacă sunteți înalt sau scund, profitați la maximum de sarcină și apreciați acea viață în creștere din interiorul vostru. Amintiți-vă, la fel ca în cazul oricărei femei, fiecare sarcină și fiecare umflătură sunt unice.

Nivelul tău de fitness îți poate afecta denivelarea

Se pare că are sens doar ca femeile subțiri, în formă, să dezvolte o umflătură destul de devreme. Cu toate acestea, aceste femei sunt adesea capabile să-și ascundă cucuiul mult mai mult timp.

Deși a fi subțire poate face ca umflătura să devină mai proeminentă, cei care se antrenează frecvent au un strat suplimentar de protecție.

O femeie cu mușchi abdominali definiți își va putea masca umflătura de bebeluș, deoarece abdomenul îi va ascunde uterul. Unele mame însărcinate extrem de în formă abia arată chiar și cu câteva săptămâni înainte de naștere. Acest lucru este perfect normal, atâta timp cât medicul consideră că creșterea în greutate a unei femei în timpul sarcinii este în intervalul recomandat.

Acesta este un caz extrem, bineînțeles, dar dacă aveți mușchi abdominali puternici, este posibil ca umflătura să-și facă apariția mai târziu.

Vârsta și mușchii abdominali

Multe mame tinere par să apară semnificativ mai târziu decât mamele de vârstă mijlocie. Toate acestea au de-a face din nou cu mușchii abdominali. O mamă mai tânără are de obicei un stomac mai strâns, care poate ascunde uterul pentru perioade mai lungi.

Mușchii abdominali mai strânși sunt, de asemenea, unul dintre motivele pentru care mamele mai tinere tind să revină mai repede după naștere.

Nu arăt, așa că de ce nu se potrivesc hainele mele?

Unele viitoare mămici vor începe să observe că hainele lor sunt mai strânse, chiar dacă nu au nici cea mai mică urmă de umflătură.

Dacă hainele tale nu se potrivesc și nu ai o umflătură, probabil că te confrunți cu balonare la începutul sarcinii. Hormonii dvs. de sarcină pot provoca această balonare și nu trebuie confundați cu o umflătură.

Este posibil ca hainele tale să se potrivească într-o zi și nu în următoarea, în funcție de severitatea balonării tale.

Corpul tău se schimbă în fiecare zi, încercând să-l acomodeze pe micuțul tău. Bucură-te de fiecare clipă; burta ta va popi destul de curând!

În nouă luni, nu vei fi îngrijorat dacă ai început să arăți prea devreme sau prea târziu. O să-ți pese doar de acel copil special pe care îl ții în brațe.

Dacă aveți îngrijorări

Nu este o nebunie să pui la îndoială multe repere ale călătoriei tale către maternitate. Îți cunoști cel mai bine corpul, așa că dacă ai griji, ar trebui să le iei în serios.

Este benefic să se marcheze evenimentele relevante legate de sarcină în ajurnalsau cu o aplicație, iar furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate instrui chiar să faceți acest lucru. Acest lucru vă poate ajuta să vă comparați sarcinile actuale cu sarcinile anterioare și anterioare și să oferiți medicului dumneavoastră câteva informații prețioase. Dacă credeți că creșterea abdomenului pare extrem de avansată sau în urmă, contactați-vă medicul.

Medicul dumneavoastră fie vă va asigura și vă va oferi liniște sufletească, fie este posibil să puteți detecta o problemă devreme. Există diferite motive pentru care creșterea burticii poate fi avansată sau în urmă, inclusiv a fi însărcinată cu multipli, a avea prea mult sau prea puținlichid amniotic, diabet gestațional, hipertensiune arterială, dietă inadecvată, abuz de substanțe sau fumat.

Nu vă fie frică să puneți întrebări. Probabil că medicul dumneavoastră a auzit aproape de toate, așa că nu ezitați să contactați, deoarece nu există o întrebare prostească când vine vorba de probleme de sănătate. Ești responsabil pentru două vieți acum și meriți toată validarea pozitivă pe care o poți obține!