Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Când pot bebelușii să bea apă?

Copilul bea apă dintr-o sticlă

Apa este vitală pentru oameni, mari și mici. Cu toate acestea, puteți obține prea mult, mai ales în copilărie. A da bebelușilor apă prea devreme poate avea rezultate îngrozitoare.

Poate interfera cu hrănirea micuțului tău și poate apărea un dezechilibru al sistemului sau o afecțiune numită intoxicație cu apă.

Părinții pentru prima dată se întreabă adesea când bebelușii pot avea apă, în special în timpul verilor calde. Ei pot auzi adesea sfaturi sau pot primi presiuni de la bunici și alte rude extinse pentru a-și da apă bebelușului. Nu vă faceți griji - vă vom prezenta tot ce trebuie să știți pentru a vă menține copilul sănătos, hidratat și fericit.

Cuprins

Când pot avea bebelușii apă?

Trebuie să fii atent când începi să dai apă micuțului tău. Este recomandat să așteptați până după dvsîncepe-ți copilul pe solide, care este în jurul valorii de șase luni (unu) . Deși alimentele solide pot fi oferite la vârsta de 4 luni, ar trebui să evitați totuși apa până după ce copilul dumneavoastră împlinește vârsta de 6 luni.

Până în acest moment, copilul tău nu are nevoie de apă. Ei obțin atât nutriția, cât și hidratarea de care au nevoie din laptele matern sau din lapte praf.

Cum se introduce apa

Unii bebeluși se bucură de primul gust de apă și va trebui să-i limitezi. Alții îl pot scuipa repede, așa că introducerea ei este puțin mai dificilă.

Pentru început, majoritatea părinților folosesc fie o cană, fie o sticlă - funcționează și o linguriță. Indiferent de ceea ce vă simțiți cel mai confortabil cu copilul dumneavoastră, este bine.Sticleeste grozav de încercat mai întâi, deoarece sunt obișnuiți cu mișcarea de suge.

Odată ce micuțul tău este obișnuit să ia apă, poți începe să-l încurajeziține recipientul singur. Pune-l în mâinile lor, dar ține-l până la sfârșit până când sunt pe deplin încrezători.

Cești fără vărsaresunt o mană cerească atunci când încurajezi băutul independent. Bebelusul tau poate lua inghitituri singur, fara a se varsa.

Apa ar trebui să fie un lichid suplimentar care este oferit, nu un înlocuitor pentru laptele matern sau formula. Cu alte cuvinte, înghițiturile de apă trebuie date între mese și hrănirile regulate. Încurajez acest lucru mai mult în lunile cu vreme mai caldă, când menținerea hidratării poate fi mai dificilă.

Cât ar trebui să aibă copilul meu?

Pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6 și 9 luni, ar trebui să oferi apă doar cu moderație. Au nevoie doar de câteva înghițituri pentru a ajuta la hidratare și pentru a se obișnui cu gustul.

De la 9 la 12 luni, puteți da aproximativ 2 până la 4 uncii pe zi. Oferă-le masa lor solidă pentru a ajuta la hidratare și digestie.

Continuați să le dați lapte matern sau formulă. Păstrați-le dieta variatăalimente nutritivepentru a se asigura că rămân sănătoși.

Pe măsură ce copilul crește, îi puteți crește aportul de apă. După prima lor zi de naștere, nu trebuie să fii la fel de atent.

Din acel moment, copilul tău ar trebui să bea aproximativ 32 de uncii pe zi, aproximativ patru căni (Două) . Încercați să păstrați aportul de apă strict între mese și apoi, în timpul mesei, oferiți-le lapte integral.

Putețida-i bebelusului tau sucdupă șase luni, dar adesea conține mult zahăr și nu oferă nicio valoare nutritivă. Este în regulă ca o băutură răcoritoare din când în când, dar nu ar trebui să înlocuiască laptele artificial sau laptele matern. În practica clinică, descurajez să dai suc, afirmând că poate fi un răsfăț, dar nu este o cerință alimentară. Mai multă nutriție se obține din consumul fructului în sine. Unii dintre părinții mei spun că ei diluează sucul cu apă într-o varietate de rapoarte apă/suc. Acest lucru oferă în continuare mai mult zahăr decât este necesar și poate fi dăunător pentru dinții nou erupți.
Fotografie cu capul Dr. Leah Alexander, MD, FAAPFotografie cu capul Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Nota editorului:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Motive pentru care nu ar trebui să dați apă copiilor

unu.Le umple burtica

A da apă copiilor sub 6 luni poate cauza probleme. Una dintre marile probleme este că apa le umple burtica, făcându-i să se simtă plini fără să mănânce efectiv. Dacă acest lucru continuă, micuțul tău va pierde inevitabil în greutate, ceea ce poate duce la alte complicații precum malnutriția.

Două.Interferează cu absorbția nutrienților

Pe lângă faptul că-ți face copilul să se simtă plin, administrarea de apă prea devreme îi poate perturba sistemul. Apa interferează cu modul în care corpul lor absoarbe nutrienții pe care îi primesc din laptele artificial și laptele matern (3) .

3.Intoxicatia cu apa

Intoxicația cu apă este un eveniment sever, dar rar. Se întâmplă deoarece rinichii unui copil nu sunt suficient de maturi pentru a filtra apa. Dandu-i bebelusului tau prea mult, corpul lor incepe sa dilueze sodiul esential si sa-l expulze cu apa ramasa (4)

Sodiul este esențial pentru activitatea creierului, așa că pierderea unor cantități excesive poate afecta starea de spirit și conștiința.

Diluția extremă a sodiului în organism provoacă umflarea țesuturilor, interferând cu sistemul bebelușului.

Simptomele intoxicației cu apă includ temperatura scăzută a corpului, umflarea feței, iritabilitate, agitație sau somnolență (5) . Intoxicația severă cu apă poate duce la convulsii, comă și chiar deces (6) .

Înainte de a intra în panică, știți că este nevoie de o cantitate semnificativă de apă pentru a provoca intoxicația cu apă. Poate rezulta din excesul de apă în doar 90 de minute, așa cum se vede într-un studiu de caz de la Pediatrie (7) .

Fiți atenți la posibilitatea unui consum excesiv de apă în timpul băii sau al piscinei. Bebelușilor le place să exploreze, iar pentru ei asta înseamnă să guste. Fiind înconjurați de lichide, este aproape irezistibil pentru ei să încerce să înghită.

Limitați cantitatea pe care copilul dumneavoastră o înghite, urmărindu-l îndeaproape atunci când petrece timpul în apă.

Formula de diluare cu apă

Formula de diluare pentru a preveni deshidratarea sau pentru a face acea formulă să dureze mai mult, nu este recomandată (8) . Formula este o rețetă atent construită, care conține cantitatea corectă de nutrienți de care bebelușul are nevoie pentru a crește.

Fiecare pachet are instrucțiuni de utilizare, indicând câtă apă să folosiți. Dacă adăugați mai multă apă, copilul dumneavoastră va expune riscul de intoxicație cu apă.

Când diluați pudra, slăbiți și ingredientele. Dacă adaugi în plus apă, micuțul tău va primi mai puțini nutrienți decât are nevoie.

Urmați întotdeauna cu exactitate instrucțiunile pentru prepararea formulei. Dacă aveți probleme, contactați medicul pediatru al copilului dumneavoastră.

Prevenirea deshidratării

Bebelușii care se hrănesc bine și care se îngrașă bine este puțin probabil să se deshidrateze în circumstanțe normale. Momentul în care sunt susceptibili la deshidratare este atunci când se confruntă cu boli precum răceală, vărsături și diaree (9) .

Bebelușii tind să refuze să se hrănească sau să mănânce mai puțin în timpul bolii. Dacă se confruntă cu simptome precum vărsături și diaree, sau poate cele două simultan, pierd mai mult lichid decât consumă. Aceasta este o rețetă pentru deshidratare și ar trebui să aveți grijă suplimentară.

Cu toate acestea, evitați să dați bebelușului o cantitate excesivă de apă. Oferiți înghițituri mici pe tot parcursul zilei împreună cu biberonul sau laptele matern. Urmăriți simptomele de deshidratare, cum ar fi mai puține scutece umede, fără lacrimi când plângeți sau oboseală neobișnuită (10) .

Contactați medicul pediatru pentru îndrumare. Aceștia pot recomanda să-i oferi bebelușului o soluție de electroliți, cum ar fiPedialitsau Infalyte.

Tipuri de apă pe care bebelușii le pot avea

Odată ce micuțul tău împlinește vârsta de 6 luni, poate bea aceeași apă pe care o bei. Este bine să-i oferi bebelușului tău apă de la robinet și nu este nevoie să o fierbi în prealabil, așa cum ai face atunci când prepari formula.

În prezent, pe piață există mai multe ape pentru copii cu diferite cantități de fluor adăugat. Apa fluorurata speciala nu este necesara inainte de varsta de 6 luni. Dacă locuiți într-o zonă cu apă de la robinet nefluorizată, medicul pediatru vă va prescrie cel mai probabil un supliment de vitamine cu fluor adecvat vârstei. Ingerarea prea multă fluor poate duce la pătarea dinților (unsprezece) .
Fotografie cu capul Dr. Leah Alexander, MD, FAAPFotografie cu capul Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Nota editorului:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Dacă ați folositapă distilată pentru formula bebelușului dumneavoastră, s-ar putea să te simți tentat să le oferi singur. Cu toate acestea, nu este cea mai bună alegere pentru hidratarea zilnică.

Datorită procesului de distilare, toate mineralele și substanțele nutritive sunt îndepărtate din apă. În timp ce copilul tău îl poate bea din când în când, totuși are nevoie de unele dintre proprietățile benefice ale apei normale. Puteți să le echilibrați pe cele două sau să consultați medicul pediatru al copilului dumneavoastră pentru îndrumare.

Apa este viata

Apa este esențială, dar în primele șase luni de viață, cel mai bine este evitată pentru băutură. În acest timp, tot ceea ce are nevoie bebelușul dumneavoastră este fie lapte artificial, fie lapte matern.

Puteți începe să oferiți apă după șase luni, deoarece micuțul dvs. începe să mănânce solide. Dați-le câteva înghițituri pe parcursul zilei.

Nu dați niciodată unui copil prea multă apă, deoarece aceasta poate duce la intoxicație cu apă. Atâta timp cât micuțul tău ia lapte formula sau lapte matern, apa nu este la fel de importantă.