Cele mai bune jocuri LEGO din 2022
Sănătatea Copilului / 2025
Te pregătești să introduci alimente solide bebelușului tău? Ai fost în căutarea alegerii sănătoase perfecte pentru micuțul tău în creștere?
Când vine vorba de alegerea primelor alimente, există atât de multe opțiuni pe piață. Dacă vă gândiți să utilizați produse organice, veți dori să citiți acest articol. Vom analiza ce face un produs organic și de ce ați putea dori să alegeți produse organice.
După aceea, voi împărtăși unele dintre produsele mele preferate de pe piață și vă voi spune de ce le iubesc.
Fermele care au fost certificate ecologic trec printr-un proces riguros de autorizare (unu) . Produsele care intră în orice produs organic au fost cultivate fără îngrășăminte sintetice. În timp ce unele substanțe naturale de descurajare a insectelor pot fi utilizate, pesticidele pe bază de substanțe chimice nu sunt, de asemenea, permise (Două) .
Există trei categorii diferite utilizate pentru produsele ecologice. Fiecare categorie reflectă cantitatea de material organic din produsul final.
Deși vom analiza opțiunile vegetariene și vegane în acest articol, carnea poate fi de asemenea etichetată organică. Când creșteți carne ecologică, toate furajele furnizate trebuie să fie organice, condițiile de viață sunt foarte monitorizate și antibioticele nu sunt utilizate preventiv (3) .
Nu există un singur motiv pentru a alege să folosești alimente organice pentru bebeluși cu copilul tău. Există, totuși, câteva motive frecvent citate pentru care oamenii fac schimbarea.
Mulți oameni simt că produsele organice au un gust mai bun. Studiile arată că alimentele organice conțin mai mulți antioxidanți decât alternativele lor convenționale (4) . Mulți oameni atribuie gustul îmbunătățit acestor antioxidanți suplimentari.
În cele mai multe cazuri, produsele cultivate organic provin din producții mai mici. Aceste recolte mai mici maximizează, de asemenea, utilizarea nutrienților în sol. Rezultatul final este un produs mai intens aromat.
Cultivarea produselor ecologice este mai bună pentru mediu din mai multe motive (5) .
Unii oameni ar putea argumenta că alimentele organice au un gust mai bun decât alimentele din surse convenționale sunt subiective. Nu același lucru este valabil când vine vorba de agricultura ecologică și de mediu - aspectele pozitive de mediu sunt bine documentate și complet obiective (6) .
Bebelușii sunt mai sensibili la aditivii și substanțele chimice care își fac loc în alimentele produse în mod convențional. Indiferent dacă eliminați coloranții artificiali, pesticidele inutile sau substanțele chimice de creștere, vă veți expune copilul la mai puține substanțe create de om.
Bebelușii în curs de dezvoltare și copiii mici experimentează o cantitate enormă de creștere a neuronilor. Furnizarea acestora cu alimente organice poate ajuta la protejarea acestor noi celule și poate ajuta micuțul să înceapă cel mai bine posibil (7) .
Iată 10 alimente organice grozave pentru bebeluși de luat în considerare.
Cereale pentru copii
Cerealele pentru copii pot fi o modalitate excelentă de a face acest lucruușurință în alimente solide. Puteți începe prin a folosi cereale pentru a îngroșa formula sau laptele matern. De asemenea, îl puteți adăuga laalimente făcute piurepentru o masă mai sățioasă.Earth’s Best este în industria alimentară pentru copii de mai bine de 30 de ani. Compania este un nume de încredere în hrana pentru copii și are o linie organică consacrată. Îmi place că ingredientele din această cereală sunt toate naturale și create pentru a sprijini creșterea unui copil în curs de dezvoltare.
Această cereală de orez este făcută cu cereale integrale și îmbogățită cu fier. Fierul de călcat este excelent pentru dezvoltarea bebelușilor și poate fi greu de obținut din alte surse. Cerealele de orez sunt adesea recomandate ca primă opțiune de cereale, deoarece este ușor de digerat pentru un copil.
Nu există coloranți artificiali, conservanți sau arome. Certificat organic și fără OMG, acesta are, de asemenea, o consistență și o textură grozave, amestecându-se bine atât cu piureuri, cât și cu lichide.
Gerber este, probabil, unul dintre cele mai cunoscute mărci din afacerea bebelușilor. Gerber produce atât alimente organice, cât și non-organice, dar acest fulgi de ovăz dintr-un singur bob provine din linia organică a companiei.
Această cereală este îmbogățită cu vitamine suplimentare care sunt grozave pentru nevoile bebelușului tău în creștere. Fierul inclus ajută la dezvoltarea învățării, în timp ce vitamina A susține vederea și un sistem imunitar sănătos. De asemenea, este îmbogățit cu șase vitamine B diferite, plus vitamina E, calciu și zinc.
Este grozav că nu există ingrediente OMG-uri nici în asta. Este pe bază de fulgi de ovăz, deci este o a doua cereală excelentă pe care să o prezinte unui consumator consacrat.
Aceasta este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru amestecarea într-o sticlă înainte de culcare sau pentru adăugarea la un piure. Oferă o textură plăcută în timp ce îngroașă mâncarea, iar copiilor par să le placă gustul.
Această cereală probiotică din fulgi de ovăz și banane este o rețetă fără OMG, făcută cu fructe adevărate, 11 grame de cereale integrale per porție și fier pentru a ajuta la susținerea învățării.
De fapt, este marca numărul 1 de cereale pentru copii recomandată de pediatri. Pe măsură ce micuțul tău crește și se schimbă în fiecare zi, adăugarea de cereale probiotice în dieta lui este o alegere excelentă. Le ajută la dezvoltarea creierului și a burticilor.
Deci, pe măsură ce micuțul tău crește, fructele, legumele și cerealele adevărate pot oferi o hrană neprețuită. În plus, părinților le place cât de gustoasă este această cereală pentru bebelușii lor.
În cele din urmă, această cereală este o modalitate excelentă de a introduce lingurile și auto-hrănirea copilului tău. Această cereală le poate extinde gustul și îi poate învăța cum să-și controleze mâinile cu mai puțină mizerie decât cerealele obișnuite.
Piureuri
Când copilul tău este gata să facă următorul pas în ceea ce privește alimentele solide, probabil că vei dori să introduci un piure. Acestea sunt frecvent etichetate în funcție de cât de fin este piureul. Cu cât numărul este mai mic, cu atât piureul este mai potrivit pentru un nou consumator.Acest aliment este organic USDA, făcut cu ingrediente non-OMG, fără gluten, cușer și fără arome sau coloranți artificiali. Cel mai important dintre toate, este un piure gustos din etapa a doua! Perfectă pentru bebelușii cu vârsta peste șase luni, această mâncare din dovleac, măr, piersici și hrișcă este garantată să-l satisfacă pe micuțul tău. Există și o mulțime de alte arome din care puteți alege, astfel încât bebelușul dvs. să nu se sature de aromă.
Mâncarea pentru copii Mama Bear este plină de bunătate. Ei se angajează să se asigure că micuțul tău primește toate lucrurile bune și niciunul dintre cele rele. Acest lucru îi ajută să crească și să rămână sănătoși în această etapă importantă a vieții lor.
Mulți părinți care tind să-și facă propriile alimente pentru copii au trecut la aceasta când s-au întors la muncă. Încă s-au simțit bine că i-au dat-o micuțului lor, dar le-a și economisit timp, deoarece nu au mai fost nevoiți să facă mâncarea de la zero.
Acest pachet de varietate este grozav pentru cei care mănâncă etapa a doua. Există patru arome diferite de piureuri organice de fructe și legume, astfel încât micuțul tău să cunoască diferite alimente. Pachetul include:
Aceste pachete sănătoase sunt perfecte pentru a-i vedea pe bebeluși printr-o excursie la cumpărături, la întâlnirea cu prietenul tău la o cafenea sau la acea pauză de după-amiază.
Happy Baby creează și ambalează piureurile cu atenție, asigurându-se că acestea sunt potrivite pentru cei care mănâncă etapa a doua. Sunt sănătoase, organice și ușor de consumat. Pe spatele pachetului, puteți vedea exact cât de mult din fiecare ingredient este înăuntru. În plus, au o parte transparentă a sticlei, astfel încât să puteți vedea singur culorile vibrante.
Clienții se bucură de cât de fericiți le mănâncă bebelușii. Sunt amestecuri delicioase care vor face cunoștință copilului cu fructele și legumele, astfel încât să le iubească și mai târziu în viață.
Pungi pentru alimente
Pungi cu alimentepoate fi o opțiune grozavă atunci când ești în mișcare. Ai un devorator care începe să câștige o oarecare independență? Îți va plăcea modul în care acestea le oferă acea oportunitate, reușind în același timp să evite mizeria însoțitoare.Acest măr, mazăre șispanacMedley poate fi o opțiune grozavă pentru a intra în acele verdețuri bogate în nutrienți. Mărul oferă amestecului o dulceață atrăgătoare pe care copilul tău o va iubi cu siguranță.
Ceea ce îmi place despre linia Peter Rabbit Organics este că este certificată 100% organic, iar ambalajul nu conține BPA. Nu există nimic ascuns în ingrediente - este în întregime natural și făcut din alimente întregi.
Procesul de etanșare pentru aceste pungi le permite să fie păstrate la temperatura camerei înainte de deschidere. Odată deschise, pot fi refrigerate, dar nu se vor păstra mult timp.
Peter Rabbit Organics nu adaugă apă la produsele sale. Fiecare pungă contează ca o singură porție completă de fructe și legume. La 4,4 uncii, are dimensiunea perfectă pentru o gustare din mers.
Aceste amestecuri distractive de fructe și legume vor atrage o mare varietate de preferințe gustative. Folosind fructe și legume trecute frecvent, aceste combinații de arome oferă o schimbare de ritm revigorantă.
Toate ingredientele folosite în aceste produse Plum Organic sunt organice. De asemenea, sunt neîndulciți, nesărati, cușer și produse fără OMG.
Capacul este reciclabil, iar pungile sunt resigilabile pentru acele momente în care nu treceți prin întreaga porție. Asigurați-vă că îl aruncați după ce a fost deschis 24 de ore.
Ambalajul acestui produs nu conține BPA. În timp ce unele dintre ingredientele tropicale provin din afara Statelor Unite, piureul în sine este făcut în Statele Unite. Ingredientele provin din fermele din Statele Unite, atunci când este posibil.
Una peste alta, acestea suntcompletare perfectă pentru geanta pentru scuteceascuns de gustare. De asemenea, se rulează bine de jos în sus, ceea ce previne orice risipă inutilă de alimente.
Dovleacul este adesea trecut cu vederea atunci când vine vorba de alimente pentru copii. În această husă Happy Baby, este vedeta spectacolului. Morcovul și mărul completează dovleacul și aduc aromele într-un echilibru perfect.
Acest produs este certificat organic USDA și este făcut fără adaos de zaharuri sau arome artificiale și conservanți. Este făcut fără OMG și este cușer și fără gluten.
Îmi place că punga este complet resigibilă. Pentru acele momente în care copilul meu nu trece prin întreaga pungă (sau își pierde brusc interesul), potdepozitați cu ușurințăea la frigider.
Dovleacul este o sursă excelentă de antioxidanți, vitamina A,si vitamina C.Aceste pungi fac ca introducerea acelor nutrienți suplimentari să fie mai puțin o bătălie.
Când serviți acest lucru, nu fierbeți punga cu microunde și nu fierbeți. Pungile deschise trebuie consumate sau aruncate în 24 de ore.
Formule pentru bebeluși
Pentru mulți bebeluși, formula este una dintre primele surse de nutrienți. Poate fi alimentat dino sticlasauceașcă cu sorbiresau amestecat în piureuri și cereale. Sunt disponibile diferite formule pentru diferite grupe de vârstă, pentru a se potrivi nevoilor acestora.Aceasta este o primă gustare grozavă pentru copilul dumneavoastră. Aceste napolitane pentru dentiție cu afine și morcov violet Happy Baby sunt făcute cu făină de orez iasomie, fructe și legume organice. Fără arome artificiale nu înseamnă că atât tu, cât și copilul tău sunteți fericiți.
Aceste napolitane sunt grozave pentru dezvoltarea gingiilor, deoarece sunt moi, fără mizerie și se dizolvă ușor. De asemenea, îi ajută pe bebeluși să învețe să se hrănească singuri.
Proiectat special pentru cei care mănâncă prima etapă, acesta este ideal pentru un bebeluș sensibil. Aromele de morcov violet de afine le introduc în gusturi noi în propriul ritm. Părinții le iubesc, deoarece nu se dovedesc a fi un pericol de sufocare din cauza cât de repede se dizolvă. În plus, ajută la ameliorarea durerii dentare.
Dacă sunteți în căutarea unei formule pe bază de lactate care să imite îndeaproape laptele matern, poate doriți să luați în considerare această opțiune. Formula nu conține substanțe solide de sirop de porumb adăugate. Are DHA și ARA - ambele prezente în mod natural în laptele matern - pentru a sprijini dezvoltarea creierului și a ochilor.
Nu există arome artificiale sau conservanți și este certificat organic USDA și cușer. Earth’s Best include atât luteină (pentru dezvoltarea ochilor), cât și prebiotice (pentru a crește imunitatea). Nu veți găsi nici hormoni de creștere, ingrediente modificate genetic, antibiotice sau steroizi.
Această formulă este, de asemenea, fortificată cu fier, ceea ce este potrivit pentru bebelușii mai mici de un an. Copiii pot continua să aibă lapte praf și după un an, dar poate doriți să luați în considerare trecerea la una concepută special pentru copii mici.
Dacă ești ca majoritatea părinților, ești atent la bugetul tău. Este adevărat că cumpărarea de produse organice pentru copilul tău este de obicei mai scumpă. Multe ferme ecologice sunt mai mici, produc mai puțin pe recoltă, iar costurile de producție sunt mai mari.
Dacă puteți face doar unele dintre achizițiile dvs. organice, luați în considerare următoarele informații. Unele fructe și legume sunt renumite pentru numărul de pesticide și substanțe chimice pe care le dețin. Ei sunt chiar denumiți ca duzina murdară (8) .
Dacă sunteți în căutarea unor locuri în care să economisiți bani cu achizițiile ecologice, luați în considerare să omiteți alimentele ecologice preambalate și procesate. Acestea conțin de obicei alți aditivi, cum ar fi sare, zahăr și grăsimi. Eticheta organică nu va face aceste alimente mai sănătoase pentru tine.
Puteți alege, de asemenea, să utilizați fructe și legume cultivate în mod convențional cu coji care nu sunt consumate, deoarece sunt în mod constant mai scăzute în pesticide. Avocado, portocale și pepene verde sunt toate exemple de produse cu coajă exterioară necomestabilă.
Dacă sunteți în căutarea produselor cu cele mai mici cantități de pesticide, uitați-vă la acestea - cele 15 curate (9) .
Indiferent dacă alegeți produse organice sau cultivate în mod convențional, asigurați-vă că vă pregătiți alimentele în mod corespunzător înainte de a le mânca sau găti cu ele. Spălați-vă întotdeauna produsele bine și luați în considerare o înmuiere de fructe sau legume pentru a îndepărta orice murdărie și contaminanți.
Acum că știi puțin mai multe despre alimentele organice – și despre ce ar trebui să cauți – hai să vedem câteva dintre produsele mele organice preferate.