Cum să nu-ți mai placă cineva

4 lucruri de făcut imediat când trebuie să nu-ți mai placă cineva

1. Nu mai trimite mesaje text. Orice cantitate de interacțiune socială vă va lăsa să vă doriți mai mult. Dacă împărtășiți copii sau materiale, trimiteți mesaje text numai cu privire la acele lucruri și aveți grijă să nu emotați prea mult în timpul convorbirilor (scurte).
2. Abandonați-le pe rețelele de socializare. Nu numai că oferă o realitate falsă, ci face ca această persoană pe care nu o poți avea să fie prea realizabilă.
3. Distanțați-vă puțin de prietenii comuni. Va fi prea tentant să ne întrebăm cum le merge sau să ne lovim de ele în timpul evenimentelor sociale.
4. Scoateți din casa dvs. obiecte care să vă amintească de ele, fie că este vorba despre un tricou pe care l-au lăsat în coșul dvs. sau un cadou pe care intenționați să le faceți. Deși acest lucru nu îi va șterge, acesta este un mod bun de a-i „lipsi din vedere, din minți”.

La începutul anilor '20, viața mea se simțea pur și simplu piersică, până când logodnicul meu de 8 zile a aflat că nu era cu adevărat sigur că ar trebui să ne căsătorim până la urmă, pentru că era o fată de la serviciu. Cue recordul de înregistrare și o vară întreagă de suflare a copertei lui Bon Iver a clasicului Bonnie Raitt, „I Can’t Make You Love Me” pentru a-mi estompa plânsul de duș. În timp ce pielea mea se scufunda sub apa fierbinte, eram destul de sigură că eram singura care a experimentat vreodată o inimă la acea magnitudine.

Poate este cineva pe care l-ai iubit mult timp ca mine cu logodnicul meu, poate este un fling și pur și simplu nu sunt pregătiți să se angajeze sau poate este cineva pe care ți-a plăcut de departe, dar nu l-ai avut cu adevărat. Sau, fără judecată, poate este cineva pe care îl aveți cu adevărat Nu dreptul la, ca un pui căsătorit sau iubitul surorii tale. Indiferent de circumstanță, a trece peste cineva pe care nu îl poți avea este mult mai greu decât pare, mai ales dacă insiști ​​să-l asculți pe Bon Iver tot timpul.

Totuși, este mai ușor când înveți să nu-ți mai placă. Da, vreau să spun că trebuie să înveți cum să faci nu admira această persoană să înceapă trecând peste lor.

Dar de ce să nu-ți placă cineva?

Adevărul este că nimeni nu merită în proporție de 100% să se alăture atunci când vine cu adevărat la pământ. Ca da, toată lumea are atribute pozitive și atunci când ești într-o relație fericită și angajată, este înțelept să te concentrezi pe partenerii tăi trăsături bune. Dar toată lumea are, de asemenea, o mână de atribute negative și, dacă vă ocupați de a-i lăsa să plece, mutarea concentrării asupra acestor aspecte mai puțin atractive, în loc să vă obsedați prin ochelarii de culoare roz, vă va ajuta să mergeți mai departe într-o singură bucată.

Iată cum...

Acceptă că ești dezamăgit

De ce este important

Înainte de a putea face munca grea de a trece de la sentimentele tale pentru această persoană, trebuie să îți dai șansa să simți cu adevărat acele sentimente. Conform studiilor în ceea ce privește psihologia tristeții, permițându-ți să treci prin durerea unei dezamăgiri romantice înseamnă că ești mai apt să găsești pace pe termen lung, deoarece ți-ai procesat deja tristețea. Se pare că scoaterea tuturor acelor lacrimi în duș în timp ce ascultam de Bon Iver acea vară îngrozitoare mi-a asigurat că inima nu se va rupe mereu pentru tipul acela de-a lungul anilor.

Cum să o facă

• Scrie. Chiar dacă nu ați mai făcut-o niciodată, scrieți despre sentimentele voastre. Indiferent dacă îl tastați doar în documentele Google, trimiteți mesaje text unui prieten în care puteți avea încredere în sentimentele dvs. grele sau jurnal, punerea cuvintelor în emoțiile dvs. este o modalitate excelentă de a vă admite adevăratele sentimente.
• Ascultă muzică tristă. În afară de Bon Iver, există o mulțime de melodii care vă vor inspira plânsul.
• Fii bine cu nu bine. Este în regulă dacă nu aveți energia să arătați cât mai bine acum, să socializați ca înainte sau să vă angajați în lucrurile pe care le-ați făcut înainte. Nu ești complet în regulă acum și e în regulă. Se va îmbunătăți, dar acesta este un sezon de nu grozav și este perfect normal.

Petreceți timp cu oameni cărora le place să facă aceleași lucruri pe care le faceți

De ce este important

Odată ce te-ai lăsat să simți toate simțurile, ridică-ți fundul și ieși acolo. Nu mă refer la întâlnire, nu vreau să încerc să te conectezi romantic cu cineva, ci doar să-ți amintești că există și alți oameni ca tine - găsește acei oameni. Eu și logodnicul meu, pentru cât de mult ne-am distrat împreună, nu aveam aproape niciun interes comun în afara conectării și vizionării Netflix.

Să te deplasezi cu oameni cu gânduri similare îți amintește că există și alții care apreciază aceleași lucruri în viață pe care le faci tu.

Cum să o facă

Nu așteptați să vă întâlniți cu acești oameni, mergeți la ei!

• Spune da la următoarea oră fericită după muncă
• Treceți prin rețelele de socializare și interacționați cu prietenii locali care par în aceleași lucruri în care vă interesează, fie că este vorba de mingea de volei pe plajă, de observarea păsărilor sau de sondaj.
• Oferă-te voluntar pentru ceva care te pasionează - vei întâlni alte persoane cu aceleași valori și interese și te vei îmbogăți pe tine și pe ceilalți pe parcurs.

Odată ce logodnicul meu și cu mine ne-am despărțit, am început să merg la lucruri pe care nu aveam timp sau spațiu de care să mă bucur când eram împreună. Prin aceste noi experiențe am întâlnit oameni care seamănă mai mult cu mine și că mă aflu în preajma lor mi-a amintit că nu numai că sunt foarte simpatic, ci că sunt și alți oameni a căror companie chiar o sap.

Aceste experiențe noi ... mi-au amintit că nu numai că sunt foarte simpatic, ci că există și alți oameni a căror companie chiar o sap.

Nu mai asculta muzică care îți amintește de ele

De ce este important

Ascultarea melodiilor care se potrivesc cu suferința ta este importantă, dar melodiile pe care le identifici cu persoana respectivă înainte de inima trebuie să fie aruncate din rotație pentru o vreme.

Gândiți-vă în acest fel: dacă încercați să aveți un viitor departe de această persoană, nu este nevoie să continuați să vă trageți în trecut cu melodii care să vă readucă fața în minte.

Cum să o facă

Găsiți muzică nouă! Căutați liste de redare pe Spotify sau YouTube și pur și simplu începeți să le aruncați la melodiile la care s-ar putea să nu fiți atenți înainte.

Reflectați asupra atributelor negative / toxice ale acestei persoane

De ce este important

Pentru că și lăsați fiecare dintre aceste cuvinte să se scufunde, nimeni nu este tot acea Grozav. Adică, îți plac și ești mișto, așa că probabil sunt destul de mișto. Dar fiți reali, suntem cu toții defectuși de crăpături în care se scurge shizznatul toxic. Concentrați-vă asupra acelor părți ale acestei persoane pentru care piniți și va fi mai ușor să le priviți la nivel uman în loc de acest avion din altă lume pe care probabil le-ați văzut până acum.

Cum să o facă

Luați un pix deoarece vom începe să scriem din nou pentru a enumera trăsături toxice că mărul ochiului tău se afișează. M-am trezit odată atât de îndrăgostit de cineva, încât m-am gândit pe scurt să-l urmez în toată țara (sugestia lui). Aveam multe în comun, ne-am bucurat să facem aceleași lucruri și ne-am distrat împreună, dar când a terminat lucrurile, am început să las micile steaguri roșii pe care odată încercasem să le ignor, mișcându-mă chiar în fața feței. Lucruri ca...

• Părea să se simtă confortabil fiind intim când bea
• Se grăbi să lase pe spate alte persoane
• Era gelos când am ieșit cu alți tipi, deși nu eram exclusivi
• Nu-i plăceau pisicile. Ca, wtf.

Trecând peste aceste atribute negative m-a ajutat să nu-mi mai placă acest tip mai repede. De asemenea, când s-a culcat cu prietenul meu căsătorit. Asta m-a ajutat cu adevărat să-l trec și pe el.

Trecând peste atributele sale negative m-a ajutat să nu-mi mai placă acest tip mai repede.

Incearca ceva nou

De ce este important

Acum că ai identificat trăsăturile negative ale acestei persoane, poți începe să te concentrezi asupra ta. După despărțirea de logodnicul meu și o serie de recuperări nu atât de grozave, mi-am dat seama că era timpul să mă întorc la mine, dar atât de mult din cine eram am fost înfășurat în oamenii cu care m-am întâlnit. A-ți asuma un nou hobby sau a învăța cum să faci ceva care te-a interesat întotdeauna este o modalitate fantastică de a crește dincolo de sentimentele tale pentru o altă persoană.

Cum să o facă

• Aflați o limbă nouă! Aplicații precum Mango și DuoLingo o fac ușor de făcut în câteva minute în fiecare zi.
• Obțineți un tracker de fitness. Am luat un FitBit și am început să intru în comunitățile din aplicația lor. Întâlnirea cu oameni și desfășurarea de curse virtuale cu ei m-a ajutat nu numai să mă concentrez asupra mea într-un mod pozitiv, exercițiul mă ajută să mă simt mai sănătos și mai bine față de mine și cu cât mă simt mai bine față de mine, cu atât mai puțin îmi fac griji pentru cineva care nu Nu-mi place înapoi.
• Căutați hashtaguri pe Instagram pentru hobby-uri care poate nu ți-au apărut vreodată - ceramica, meditația și arta vitraliilor au toate comunități foarte cool.

De ce trebuie să nu vă mai placă această persoană?

• Nu mă plac înapoi.
• Amândoi ne plac, dar sunt într-o relație care ne împiedică să fim împreună.
• Sunt într-o relație și trebuie să-mi ascund sentimentele pentru această altă persoană !!
• Lucrăm împreună și nu ar fi potrivit să fim împreună chiar acum.
• Fiind reală, această persoană este șeful sau profesorul meu.
• Sunt profesorul sau șeful și știu mai bine!