Cum să nu mai ceartă cu soțul sau soția ta

Dacă te simți certând tot timpul cu soțul tău, iată cum să închei ciclul respectiv și să începi să trăiești o coexistență mai pașnică. Argumentele tind să înceapă suficient de inocent, dar pot ajunge să facă o relație dezagreabilă, așa că cel mai bine este să o înțepați în mugur.

Iată cum să nu mai ceartă cu soțul sau soția ta. Începem cu un sfat rapid și în secțiunea următoare oferim un model de prevenire a argumentelor pe care îl puteți urmări pentru a rezolva dezacordurile fără a le transforma în argumente complete.

Sfat rapid care vă va ajuta să preveniți cel puțin 50% din argumentele dvs. cu soțul / soția:

Alege-ți luptele. Nu vă certați despre nimic care nu vă afectează gospodăria sau căsătoria. De exemplu:

• Nu vă certați la ce restaurant să mergeți. Atâta timp cât știți, veți găsi un fel de mâncare de care vă puteți delecta, asta este tot ce aveți nevoie.
• Nu te lupta cu ce să urmărești la televizor. Cea mai mare parte este doar umplutură oricum.
• Nu vă certați despre părerea dvs. despre religie sau politică. Chiar și soții care au multe în comun pot avea păreri profund divizate cu privire la astfel de subiecte. Sunt probleme pasionale, dar să trăiești cu soțul tău în pace este și mai important.

Aceasta înseamnă pur și simplu ținându-ți limba peste trivialități. Acest lucru poate fi greu de făcut la început. Lasă-l pe soțul tău să creadă, să gândească sau să spună ceea ce ei cred că este corect. În cele din urmă, veți găsi că majoritatea nu contează.

Simplu spus, ignoră, ignoră, ignoră ceea ce nu este important. Lasă-l să alunece.

De ce trebuie să căutați în mod proactiv pacea în căsătoria voastră

• Mulți oameni care se căsătoresc în vremurile moderne sunt ei înșiși copii ai părinților divorțați, lăsând mirii și mirii lipsiți de modele pentru căsătorii bune.

• Bărbații sunt în mod tradițional sexul agresiv. Și în ultimii 40 de ani, femeile au fost crescute de o societate din ce în ce mai feministă, cerând egalitate în toate domeniile vieții. Agresiunea deplină din partea bărbatului și solicitarea egalității depline din partea femeii este egal cu o căsătorie condamnată. De ce? Pentru că tot ce face este să ducă la blocarea coarnelor a doi tauri.

• Soțul tău îți va pune nervii. Vor spune și vor face unele dintre cele mai stupide lucruri pe care le-ai auzit sau le-ai văzut vreodată, iar unele dintre aceste lucruri vor face parte din existența lor zilnică pentru tot restul vieții lor. Și dacă acestea nu sunt importante pentru linia de jos a vieții, va trebui să învățați cum să lăsați aceste lucruri să meargă.

• Dacă vrei ca soțul tău alături și să rămână căsătorit, va trebui să-i faci să se simtă confortabil acasă și cu tine. Acest lucru înseamnă că într-o căsătorie reușită, NU Îți vei da drumul tot timpul și nu ești menit. Acest lucru este valabil pentru tine, indiferent dacă ești bărbat sau femeie.

Păstrați-vă dezacordurile pentru lucrurile importante din viață:

• La ce spital să i se facă o operație de salvare
• Fie că este la școală acasă, fie că îți trimite copilul la școala tradițională
• Fie pentru a cumpăra o casă, fie pentru a închiria

Lectură recomandată:

Cum să-ți îmbunătățești căsătoria fără să vorbești despre asta Cumpără acum

În Cum să-ți îmbunătățești căsătoria fără să vorbești despre asta, autorul descrie modalități de a insufla schimbări proaspete și necesare în comportamentele zilnice ale modului în care ne tratăm soții. Aceste comportamente, la rândul lor, ne vor recompensa cu un soț mai iubitor. Aceasta este o lectură bună pentru persoanele care doresc sfaturi mai aprofundate și profesionale despre cum să aveți o căsătorie mai bună cu acțiune, mai degrabă decât să vorbiți.

Și când vine vorba de a nu fi de acord cu lucrurile importante din viață, iată cum să o faci fără ca aceasta să se transforme într-un argument complet.

Puteți utiliza acest model pentru simple dezacorduri, precum și nu ar trebui să existe vreo luptă implicată. Sfatul rapid de mai sus este pur și simplu o modalitate de a reduce rapid nivelul de stres din casa ta.

Modelul de mai jos vă oferă un format pentru a obține dezacordurile înainte ca acestea să explodeze disproporționat.

Modelul de prevenire a argumentelor:

Ascultă, recunoaște, poziționează, verifică.

1. Asculta. Lasă-l pe soțul tău să-și spună părerea de la început până la sfârșit. Nu vă grăbiți să răspundeți și nu vă lăsați emoțiile să se filtreze în ceea ce spun. Dacă sunteți copleșit de ceea ce spun ei, pur și simplu spuneți, „Am nevoie doar de un minut” sau „Îmi pare rău scumpo, o să am dreptate cu tine”. Este mai bine să respiri decât să arunci în aer.

2. Recunoașteți. Pur și simplu spuneți ceva de genul „aud ceea ce spuneți” sau „înțeleg”.

3. Poziţie. Dacă nu sunteți de acord cu ceea ce spune soțul sau soția dvs., spuneți ceva de genul: „În timp ce X este o opțiune, mă gândeam la Y pentru că (justificare)”.

4. Verifica. - Cum te-ai simți în legătură cu asta? sau „Ce părere aveți despre asta?”

5. Compromitește-te după cum este necesar. Nu ar trebui să te aștepți sau să îți dorești să îți iei tot timpul drumul în căsătorie. Îți iubești soțul și vrei să fie fericiți și să se simtă destul de tratați. Un parteneriat nu se poate baza pe egoism.

De ce funcționează această metodă

În Pasul 1, urechile tale sunt deschise și buzele tale sigilate. Îi dai soțului sau soției tale timpul lor pentru a-și spune pacea.

În Pasul 2, recunoști ceea ce au spus fără să-l oprești. Respectați că ceea ce au spus ei este valid. Nu le numiți ridicole, egoiste, nepăsătoare etc.

În Pasul 3, puneți o opțiune acolo pentru a fi luată în considerare de soțul dumneavoastră. Nu este o cerere. Și pentru că le-ați dat deja recunoaștere, în acest moment nu ar trebui să vă ridicați vocile.

În Pasul 4, în principiu, îți ceri calea, dar o faci într-un mod care să fie blând și care să nu-ți insulte soțul / soția sau să nu-l calce pe degetele de la picioare.

În Pasul 5, demonstrezi că nu ai nevoie să-ți dai drumul, deși ți-ar plăcea. Rețineți că compromisul nu înseamnă o rezoluție de 50-50. Uneori înseamnă că soțul tău își dă drumul, în timp ce alteori îl primești pe al tău.

Data viitoare când vă întrebați cum să încetați să vă certați cu soțul sau soția, amintiți-vă pur și simplu modelul. Este nevoie de timp pentru a învăța cum să vă controlați reacția pentru a vă certa și a fi conștienți de sine. Pur și simplu faceți din aceasta o prioritate pentru a lucra pentru sănătatea căsătoriei voastre. Un dezacord nu trebuie să devină un argument complet. Poate fi rezolvat matur și fără mari suferințe.