Cum să identifici un prieten toxic

comportamente

Iată câteva lucruri pe care le poate face un prieten toxic:

Vorbește doar despre ei înșiși și / sau închide-te atunci când încerci să vorbești despre tine.
Fa-te ca asculti cand stii ca de fapt nu asculta.
Nu te felicita niciodată pentru realizări.
Vorbește despre tine la spate.
Răspândiți zvonuri despre dvs.
Te-am mintit.
Pretindeți-vă că nu vă sunt prieten în public sau spuneți altor persoane că nu vă sunt prieteni.
Încercați să începeți argumente.
Nu vă cereți niciodată scuze după un dezacord.
Spune-le prietenilor lor / celor semnificativi despre lucrurile personale pe care le-ai spus.
Te ignor.
Arată gelozie față de ceilalți prieteni.
Te insultă sau te degradează, mai ales dacă în mai multe ocazii.
Încercați să vă controlați comportamentele și deciziile.
Solicitați-vă ajutorul, dar nu vă oferiți niciodată ajutor.
Puneți scuze pentru comportamentul lor, învinuind adesea pe alții și / sau pe voi.
Promite pauză.
Distribuiți / răspândiți secrete.
Te-a rănit fizic. (Dacă acesta este cazul, vă rugăm să contactați imediat poliția.)

Cum să evitați persoanele toxice

Dacă sunteți aproape de o persoană, este cu siguranță greu să o excludeți din viața voastră. Mai ales când te cunosc de ceva vreme sau au experimentat multe lucruri diferite cu tine. Cu toate acestea, ar trebui să existe întotdeauna două persoane care să contribuie la o relație - indiferent dacă este platonică sau romantică - și dacă această persoană nu este la fel de angajată în relație și nu manifestă niciun interes în menținerea relației, acestea ar trebui evitate cu orice preț.

Iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a scăpa de persoanele toxice.

Explicați-le că nu doriți să continuați relația. Fii cât se poate de asertiv și asigură-te că înțeleg de ce închei lucrurile.
Blocați-le pe orice rețea socială sau ștergeți-le numărul de pe telefon. Acest lucru elimină majoritatea formelor de contact cu aceștia și vă va salva de hărțuire.
Ștergeți toate fotografiile pe care le aveți de pe telefon. Acest lucru vă va ajuta să uitați de ele și vă va ajuta să ștergeți orice amintire proastă.
Ignorați-le în public. Dacă auzi de la cineva că vorbește despre tine, ignoră-l. Dacă încearcă să vă vorbească, refuzați-le.
Și, în sfârșit, nu te lăsa să te gândești prea mult la ele. Aceasta este exact ceea ce vor ei de la tine și nu îți va face niciun bine.

Evitând drama

Drama este ceea ce trăiesc oamenii toxici. Ei prosperă din zvonuri și scandaluri, iar unul dintre cele mai eficiente moduri de a le elimina din viața ta este să-i mori de foame. Dacă încearcă să înceapă o ceartă cu tine, termină-o imediat. Dacă încearcă să declanșeze un zvon despre tine, ignoră-l. Singurul lucru pe care vor încerca cel mai probabil să-l facă după ce terminați lucrurile cu ei este să creați probleme.

Ce este Hărțuirea?

Conform FindLaw, hărțuirea „presupune, în general, să vizeze pe altcineva cu un comportament menit să alarmeze, să enerveze, să chinueze sau să terorizeze și să creeze o teamă rezonabilă victimei pentru siguranța lor sau a familiei lor”. Dacă o persoană vă hărțuiește și / sau vă urmărește în mod constant, este posibil să puteți obține un ordin de restricție. Te rog verifica acest pentru mai multe informatii.

Rămân în siguranță

Deși se pare că majoritatea oamenilor toxici sunt pur și simplu neplăceri, există posibilitatea ca aceștia să încerce să se „răzbune” pe tine pentru că i-au ignorat. Dacă bănuiți că cineva vă urmărește, vă hărțuiește sau vă este frică pentru viața dvs., vă rugăm să nu ezitați să sunați la poliție.