Cum să te descurci cu mamele narcisiste în timpul sărbătorilor

Când sărbătorile sunt un coșmar

Sezonul de sărbători ar trebui să fie un timp plin de bucurie și râs. Este un moment în care familiile se adună pentru a împărtăși o masă, eventual cadouri, conversații bune și, în general, se bucură să fie una cu cealaltă. Pentru familiile sănătoase, acest lucru poate fi foarte mult o realitate în timpul vacanței. Din păcate, sărbătorile pot fi o minte terestră de izbucnire emoțională extremă, țipete și haos direct pentru cei care au o mamă narcisistă sau la limită. Nimic din ceea ce copilul nu poate face (indiferent dacă este adult sau nu) nu va fi niciodată suficient de bun pentru mama lor în timpul sărbătorilor.

Fiind o mamă de graniță, groaza sărbătorilor a început, pentru mine, undeva la jumătatea lunii octombrie și nu s-a încheiat decât până în noul an. Cadourile au venit întotdeauna cu un șir atașat. În timpul meselor mari de familie de vacanță, comportamentul meu, oricât de perfect, nu a fost niciodată suficient de bun. Și lumea s-a sfârșit destul de mult, chiar dacă am dat de înțeles că vreau să-l văd pe tatăl meu, așa cum se indica în planul de creștere a părinților divorțați de care fuseseră de acord să urmeze.

Copiii cu mame narcisiste și limită au experiență de sărbători foarte dificile și această dificultate se extinde până la maturitate. Acest articol discută dificultățile cu care se confruntă copiii adulți cu care se confruntă mămicile narcisiste și limită în timpul sărbătorilor.

Mergând acasă în Haos

Pentru unii copii adulți, alegerea corectă este să continuați să fiți implicați cu familia pentru sărbători. Acest lucru se poate datora fraților mai mici care încă locuiesc acasă, care doresc să vadă membri ai familiei extinse, cum ar fi bunicii sau care încă locuiesc în CEAŢĂ (Frică, obligație și vinovăție).

Când copiii adulți se întorc acasă pentru sărbători, deseori găsesc re-apar forme vechi de familie. Copilul de aur este din nou copilul de aur. Țapul ispășitor revine la rolul țapului ispășitor. Păpușarul din spatele întregului haos este din nou mama cu o tulburare de personalitate.

Sarah, fiica unei mame cu tulburare de personalitate narcisistă, explică de ce mai alege să plece acasă de sărbători și ce înseamnă asta pentru sărbătoarea ei de sărbători.

„Încă mă duc acasă în fiecare an pentru Ziua Recunoștinței. Este singura dată când ajung să-mi văd bunica. De asemenea, mi-e teamă că dacă o voi tăia complet pe mama mea, nu voi mai putea vorbi niciodată cu frații mei. Suntem cu toții crescuți și ieșiți din casă, dar ea încă ne joacă unul pe celălalt. Dacă ar fi să o întrerup, ea ar merge într-o campanie de frământare, spunându-le fraților mei atâtea lucruri îngrozitoare despre mine.

Merg acasa

„Mi-e teamă, de asemenea, că dacă o voi tăia complet pe mama mea, nu voi mai putea vorbi niciodată cu frații mei”.

Când un copil adult nu alege un contact

O modalitate de a face față mamelor toxice în timpul sărbătorilor este de a înceta orice contact. Deși este de obicei văzut ca o măsură extremă, poate fi cea mai bună alegere pentru unii oameni. De multe ori aceasta este o decizie dificilă pentru copil și adesea aduce sentimente de vinovăție, rușine și furie.

Un grup de cercetători a decis să examineze motivele pentru care copiii adulți aleg să nu aibă o relație cu părinții lor. Deși studiul a examinat de ce relațiile părinte / copil s-au încheiat atât din perspectiva părinților, cât și a copiilor adulți, rezultatele studiului sugerează că copiii adulți își încheie de obicei relațiile cu părinții din două motive. Primul se datora comportamentului toxic al părinților și al doilea se datora faptului că copiii adulți s-au simțit nesprijiniți sau neacceptați de părinți. În mod interesant, în acest studiu, părinții au raportat mai des că nu erau conștienți de motivul pentru care copiii lor erau înstrăinați.

După cum știe fiecare copil al unei mame narcisiste sau limită, desigur părintele nu ar fi conștient de motivul pentru care copiii lor au ales înstrăinarea. Cei dintre noi care am supraviețuit unor astfel de mame știm că cred cu adevărat că sunt mame uimitoare și minunate care și-au crescut copiii în case pline de dragoste. Mamele cu tulburări de personalitate narcisiste sau limită sunt mai susceptibile de a rescrie istoria pentru a exclude abuzul pe care l-au făcut copiilor lor.

Mama lui Leslie are o tulburare de personalitate la limită. Spre deosebire de Sarah, a decis să nu mai vorbească cu mama ei după ce a avut copii proprii. Când a fost întrebată de ce a încetat să mai vorbească cu mama ei și ce a însemnat asta pentru vacanța ei, ea a spus:

„O vacanță (și într-adevăr o viață) lipsită de stres și tensiune, întrebându-mă ce ticăloșe va face„ mama ”mea și care urmează plângere și vinovăție despre nevoia ei de bani, atenție, milă, încă o dată ... este neprețuit. Nimic nu a fost vreodată suficient și m-am săturat să fiu bancomat emoțional și financiar. Ciclul a trebuit să se rupă nu doar pentru copiii mei, ci și pentru mine. Mi-a distrus deja relația cu majoritatea fraților mei.

Stând departe

„Ciclul a trebuit să se rupă nu doar pentru copiii mei, ci și pentru mine. Mi-a distrus deja relația cu majoritatea fraților mei.

Resurse pentru copiii adulți ai părinților narcisici

Există multe cărți disponibile pentru fiicele unor mame narcisiste sau limită, dar relativ mai puține opțiuni atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Din ceață- Aceasta este una dintre cele mai bune cărți de pe piață pentru bărbați sau femei care se luptă în relația lor cu un părinte toxic (sau cu orice persoană toxică cu adevărat). Îi ajută pe oameni să înțeleagă frica, obligația și vinovăția induse de o persoană narcisică și cum să se vindece de acest abuz.

Copii adulți ai părinților imaturi emoțional- Aceasta este o altă carte pe care eu personal am citit-o și am recitit-o. S-ar putea să nu spună narcisist sau limită în titlu sau descriere, dar „imature emoțional” sunt exact ceea ce sunt acele tipuri de mame. Dezvoltarea lor emoțională se oprește undeva între copilărie și începutul adolescenței.

Referințe

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas și Elizabeth Vagnoni (2015) Dând glas tăcerii înstrăinării familiale: compararea motivelor părinților înstrăinați și a copiilor adulți într-un eșantion de neegalat, Journal of Family Communication, 15: 2, 130 -140, DOI: 10.1080 / 15267431.2015.1013106