Nu lăsa abuzul să schimbe cine ești

Femeile de toate vârstele, mediile, rasele și starea financiară au suferit abuzuri din partea celorlalți semnificativi. Fie că este un soț, un iubit sau chiar cineva cu care tocmai aveți o relație întâmplătoare, abuzul poate lua mai multe forme. Totul se epuizează mental și este în detrimentul imaginii de sine.

Fiind o femeie tânără care a suferit abuzuri în cadrul unei relații, știu din prima manieră cum vă poate modifica comportamentul și percepțiile. Începi să-ți pui la îndoială propriile alegeri. Începi cu adevărat să crezi că te înșeli. Ești greșit că te simți într-un anumit fel, te înșeli când spui nu la ceva și greșești când ai reacționat la comportamentul său antagonist față de tine.

După mulți ani de a fi în relația respectivă, te găsești alunecând pe o mască a altcuiva. Cineva pe care nu l-ai mai întâlnit până acum. Cineva care te sperie. Începi să faci și să spui lucruri fără caracter. Poate chiar să dezvolți o cantitate nesănătoasă de furie pe drum când conduci acasă de la serviciu. Sau țipând la membrii familiei dvs. pentru o simplă nenorocire. După ce te cheamă cineva, faci un pas înapoi ... te uiți în oglindă și te întrebi ... „ce am devenit?”

Nu ești singur.

Oricât de mult m-am pierdut în mijlocul abuzului, știam că comportamentul meu nu avea caracter. Înainte de a intra în relație, eram o persoană mult diferită. Eram mai deschis, lipsit de griji și amabil. De-a lungul timpului am devenit supărat, nervos și suspect de toți cei din jur. Calități negative pe care nu le afișasem înainte. A venit un moment în care am început să-mi pun la îndoială comportamentul. Acest lucru nu poate fi normal. Trebuie să existe un motiv pentru aceasta. Trebuie să experimenteze și altcineva. Am devenit și eu un abuzator? Îmi place să-i spun „abuzarea abuzatorului tău”. Nu este un lucru bun. Acesta escaladează abuzul de relație doar la un alt nivel.

Am început să-mi fac cercetările pentru că știam că trebuie să se răspundă la motivele pentru care am început reciproc tratamentul pe care îl experimentam. Aflasem termenul „abuz reactiv”. Agresorul tău te va împinge la limitele tale până când vei reacționa într-un mod abuziv. După aceea, vor arăta cu degetul către tine, numindu-te ca abuzator. Dacă ați experimentat acest lucru, este foarte tipic. Am petrecut atât de mult timp plângând și pledând pentru oprirea tratamentului. Numai pentru a nu da rezultate. Așadar, am început să mă lupt cu cuvintele mele. Cumva m-am simțit groaznic după aceea. Am ajuns să-mi cer scuze chiar dacă uneori m-am simțit justificat.

Celălalt semnificativ m-ar striga adesea la asta. Afirmând că de fapt am fost abuzatorul. Răspuns tipic al unui narcisist. Ei vă vor învinovăți pentru ripostele împotriva tratamentului lor. Lupta cu focul cu foc NICIODATĂ nu este răspunsul corect. Te rog, te rog, să nu cedezi comportamentului lor rău. Știu că unii dintre voi sunteți în relații abuzive și vă este aproape imposibil să ieșiți. S-ar putea să suferiți din punct de vedere financiar și să aveți nevoie de sprijin din partea lui sau a ei, deoarece ei sunt „câștigătorii pâinii”. Pot să vă spun că am fost acolo.

Uneori se simte că te afli într-o situație imposibilă, fără ieșire. Există întotdeauna o lumină la capătul tunelului. Trebuie să ridici piesele și să mergi înainte. Dacă nu mai aveți loc de muncă, începeți să vă aplicați pentru a putea lucra din nou. Economisiți-vă banii cât puteți. Este întotdeauna bine să aveți o copie de rezervă atunci când lucrurile se destramă. Acolo am ajuns scurt. Îmi petrecusem timpul nepăsând să cheltuiesc bani fără să-mi dau seama de importanța economisirii. Dacă locuiți cu un iubit abuziv, el sau ea ar putea foarte bine să vă dea afară din casă dacă sunteți cel dependent. Aceasta este o realitate terifiantă care trebuie recunoscută.

Acesta este un alt mod prin care te pot descompune. Dacă sunteți instabil financiar, acestea vă vor face doar să vă simțiți mai rău în legătură cu situația dvs. Aruncându-te într-o spirală descendentă care îți va ruina încrederea în sine și stima de sine. Acest lucru vă poate împiedica abilitățile de a vă menține un loc de muncă constant. Astfel, făcându-te pe deplin dependent de ele. Oferindu-le controlul pe care îl doresc.

Știu că dobândirea forței de a fi independent nu este ușor.

Toate acestea te vor determina să acționezi într-un mod care nu este cu adevărat cine ești. Obținerea unei înțelegeri asupra realității și realizarea comportamentului lor te afectează poate fi cel mai provocator. Eu însumi am observat conștient ceea ce făceam și spuneam, dar dintr-un anumit motiv am simțit că nu mă pot opri. Aș lovi chiar și membrii familiei mele. Nimic nu doare mai mult decât propria mamă care îți spune că te-ai schimbat. Acesta a fost întrerupătorul de lumină care în cele din urmă s-a stins în capul meu.

Știam că trebuie să opresc nebunia.

El și cu mine am căutat consiliere împreună. El a mers de fapt înainte de mine. Lucrurile s-au îmbunătățit, dar odată ce încrederea a fost întreruptă, a fost aproape imposibil să o recuperezi. Simt că există încă probleme în interiorul meu care trebuie rezolvate. Simt că trebuie să caut consiliere pentru durerea pe care am suferit-o. Dacă sunteți în prezent în afara relației abuzive în care ați fost, solicitați consiliere de care aveți nevoie. Mai ales dacă simți că comportamentul tău este ieșit din comun. Nu vrei să iei asta cu tine în următoarea ta relație. Este nevoie de multă forță și curaj pentru a admite că te-ai schimbat ca persoană.

Oricine ești, citește asta. Sunteți frumoasă. Ești puternic. Ești CAPABIL și, cel mai important, MERITI de fiecare bucată de fericire pe care o primești. Nu pierdeți acea credință, după fiecare furtună de ploaie vine un curcubeu.