Definiți un comportament agresiv pasiv - exemple în căsătorie și relații

Sursă

Definiți agresiv pasiv

Passive Aggressive (PA) descrie o conduită care este prea ostilă. Este indirect, acoperind deseori resentimente nerostite. Tipurile de PA nu cred că le spun altora că sunt supărate pe ele sau că nu le plac. Au tendința de a nu spune direct „Nu” oamenilor.

Este puțin probabil să afirme cu precizie care este problema pentru ei, dar se așteaptă ca alții să știe (să citească mintea) și să corecteze lucrurile. Unii oameni de la AP folosesc sabotajele ascunse pentru a-și face propriul drum sau pentru a se întoarce la alții - și pot atrage multă satisfacție din acest lucru.

Fără un test concludent pentru a determina dacă o persoană are sau nu această tulburare de comportament / personalitate, exemplele date mai jos vă pot ajuta dacă v-ați întrebat dacă această trăsătură este prezentă la soț, soție sau partener. În plus, există câteva strategii perspicace pentru tratarea cu un partener PA.

Despre tine și partenerul tău

Toate cele trei opțiuni de mai jos sunt comportamente clasice de agresivitate pasivă, dacă se întâmplă în mod repetat, dar cu care dintre cele trei considerați că este cel mai problematic?

El sau ea spune că au uitat / amână să facă ceva ce ați solicitat și pe care au fost de acord să facă.
El sau ea spune că au înțeles greșit ceea ce se aștepta atunci când știi că totul a fost clarificat cu atenție în prealabil
El sau ea vă oferă tratamentul silențios, adesea fără un motiv aparent sau dintr-un motiv foarte meschin

Abilitățile de comunicare lipsesc la nivel emoțional

Deși bărbații și femeile pasive și agresive pot funcționa bine în general, ei tind să evite problemele din relațiile lor romantice, mai degrabă decât să inițieze sau să se angajeze deschis în discuții sau argumente pentru a scoate totul în aer liber pentru a ajunge la un acord sau a fi de acord să difere. Ele evită conflictele; extrem de inconfortabil exprimându-și furia sau temerile. Manipularea este a doua natură pentru ei, atât de mult încât probabil nu își dau seama când o fac. Chiar și așa, efectele pot fi devastatoare.

În special atunci când se confruntă cu probleme emoționale sau de intimitate cu partenerul lor, aceștia se închid - evitând contactul vizual și acționând ca și cum cealaltă persoană nu ar exista. O persoană agresivă pasivă pur și simplu nu vorbește direct, iar soțul unei persoane cu AP nu reușește să constate care sunt de fapt nemulțumirile partenerului lor, darămite să găsească o soluție viabilă la care să adere.

Cu toate acestea, pe față, soțul AP poate fi un foarte persoană plăcută, rezonabilă. Într-adevăr, el sau ea poate avea un număr imens de puncte bune și în aceste circumstanțe este chiar mai dificil să înțelegem comportamentul lor de AP.

Atunci când comportamentul PA apare în mod repetat într-o căsătorie / relație (a se vedea exemplele de mai jos), acesta poate constitui abuz emoțional și este extrem de dificil de tratat în mod continuu.

Exemple de comportament agresiv pasiv în căsătorie / relații

Având în vedere definiția pasivă agresivă de mai sus, iată câteva exemple comune ale modului în care se poate comporta o persoană PA într-o relație.

Fără o notificare prealabilă, un prieten îl întreabă pe soțul dvs. PA dacă va merge pe câinele respectivului prieten în timp ce ies la teatru seara și soțul dvs. este de acord cu un zâmbet. Cu toate acestea, câteva săptămâni mai târziu, când îi ceri în mod neașteptat soțului tău să meargă cu câinele familiei pentru că trebuie să vizitezi o mătușă în vârstă bolnavă, soțul tău este foarte nefericit să facă acest lucru și spune că ar trebui să-ți faci timp să o faci singur înainte de tine du-te sau când te întorci de la vizită.
Partenerul dvs. PA se plânge că nu ați făcut ceva despre care ei spun că este foarte important pentru ei. Când îți ceri scuze și spui că nu ți-ai dat seama cât de profund s-au simțit în legătură cu problema, spun că ar fi trebuit să știi. Dacă spuneți că nu v-ați dat seama că s-au simțit atât de puternic, de exemplu, de a nu pune capacul din nou pe pasta de dinți, deoarece ei înșiși lasă vârful de pe pasta de dinți, afirmația dvs. este respinsă sau ignorată. Concluzia este că sunt destul de confortabili și familiarizați cu sentimentul de furie și vor găsi ceva / orice să fie supărat. (În acest scenariu, s-ar putea foarte bine ca materia pastei de dinți să nu fie motivul profund al furiei lor.)
Soțul / soția AP nu reține în mod regulat sprijinul emoțional, afecțiunea și / sau intimitatea din cauza unor resentimente nerostite pe care va trebui să le scoateți din el sau de ea dacă sunteți într-adevăr capabil să faceți acest lucru.

În toată corectitudinea

Este important de reținut că aproape toți se angajează din când în când într-un comportament agresiv pasiv. Frecvența și gradul în care o persoană acționează în aceste moduri trebuie luate în considerare înainte de a „eticheta” o persoană ca fiind pasiv agresiv. Și doar pentru a confunda lucrurile, ceea ce o persoană numește frecvent, altul nu!

Joc pasiv agresiv care joacă în relații

Soțul / soția ta „îți uită” adesea ziua de naștere și / sau nu dorește niciodată să facă nimic pentru ca ziua ta cea mare să fie specială, deși ai explicat cu răbdare în numeroase ocazii că acest lucru înseamnă foarte mult pentru tine.

În „uitarea” zilelor de naștere / aniversări, o persoană PA poate să se răzbune cu nesimțire pentru o ușoară reală sau imaginată. Într-adevăr, unii parteneri observă că soțul PA pare să se bucure măsurabil după ce a provocat o supărare, deși, desigur, neagă acest lucru.
Devii conștient de faptul că partenerul tău îți oferă răspunsuri dintr-un singur cuvânt, vorbind doar acolo unde este absolut necesar, fără a iniția conversații sau bâlciuri în modul normal al lucrurilor. Ei sunt supărați de ceva și nu îl vor exprima pur și simplu, ci vor folosi un tratament silențios pentru a vă pedepsi, mai degrabă decât să vorbească despre diferențe în vederea înțelegerii reciproce și să lucreze la un compromis sau soluție.

Din păcate, mângâierea și retragerea sunt foarte naturale pentru oamenii din PA. Uneori îți vor spune despre ce sunt supărați, dar după aceea rămân furiosi (poate chiar supărați pe ei înșiși, pentru că s-au îndepărtat de calea lor obișnuită de a te ține în întuneric cu privire la motivul pentru care sunt în contradicție cu tine). Nu contează dacă sunt supărați pe tine sau supărați pe ei înșiși - același rezultat - îți oferă tratamentul silențios.
Dacă încercați să-i spuneți soției / soțului că sunt nerezonabili atunci când manifestă un comportament agresiv pasiv, îl vor nega și vă vor întoarce această afirmație.

Problema aici este că majoritatea tuturor sunt nerezonabili sau agresivi pasivi într-o oarecare măsură cu ocazia ciudată și, prin urmare, aceasta este o modalitate eficientă pentru o persoană PA de a redirecționa focalizarea discuției. Agresivitatea pasivă devine excesiv de problematică în funcție de frecvența și profunzimea comportamentului, împreună cu furia și resentimentele care stau la baza constantă. Acest lucru duce la nefericire profundă și tristețe în căsătorie și relații.

Începuturi și consecințe

Unii oameni pasivi agresivi s-ar putea să nu aibă idee că sunt atât de dificil de trăit. Alții sunt deliberați în eforturile lor manipulative și știu exact cum să-și urmeze propriul drum. În orice caz, în general nu știu când sau de ce au implicat acest comportament. Este probabil ca rădăcina acestei trăsături de personalitate să se afle în copilărie când, simțindu-se copleșită de un disciplinar sau de o autoritate, o persoană dezvoltă metode de a se întoarce subrept la cei care au puterea asupra lor în moduri ascunse sau ascunse, ca să nu a provoca direct pedeapsa sau mustrare suplimentară.

Într-o relație pe termen lung, comportamentul recurent al PA are un impact negativ și negativ asupra cuplului și asupra oricărui copil. Incertitudinea emoțională, descurajarea și / sau exasperarea pot deveni norma și, din păcate, dar de înțeles, resentimentele pot deveni abundente pentru partenerul mai mic sau non-PA - rezultând în tentația de a lupta cu focul cu focul. Răzbunarea pe un partener PA poate oferi un răgaz trecător, dar, pe termen lung, recurgerea la un tit antagonist pentru antichități nu poate ajuta la nicio relație.

Răspunsul la un partener agresiv pasiv

A înțelege cum să reacționezi cel mai bine este într-adevăr o provocare. Așa cum s-a menționat mai sus, dorința de a acționa într-o manieră asemănătoare ar trebui să fie rezistată, dar acceptarea pasivă nesfârșită nu ajută nici ea. Reflectați asupra răspunsului dvs. obișnuit și, de asemenea, evaluați dacă ați pătruns sau nu în obiceiul de a permite sentimentelor de copleșire să vă poarte până la punctul în care taceți, restricționați sau vă ghiciți în mod constant. De-a lungul timpului, fără să-și dea seama, partenerii agresivilor pasivi pot respecta dictatele partenerului lor fără nicio întrebare. Când se întâmplă acest lucru, pentru a vă salva sănătatea, vă ajută să vă preluați controlul asupra dvs. și să vă hotărâți să refuzați să fiți atât de intimidați.

Alegeți-vă cu atenție bătăliile și apoi spuneți-vă clar și concis și spuneți-vă adevărul într-o manieră măsurată. Chiar dacă partenerul tău dezaprobă o astfel de sinceritate și te poate pedepsi cu jocurile lor nebunești, vine un moment în care trebuie să iei poziție. Este mai ușor de spus decât de făcut, dar merită dacă nu doriți să vă înecați în frustrare sau nefericire.

Oricât de mult partenerul tău pasiv și agresiv te poate conduce la distragere a atenției, atunci când le contracarezi, critica constructivă depășește în orice zi. Chiar dacă în cele din urmă sunt incapabili sau nu doresc să acorde nimic, măcar știi că ai adoptat cea mai bună abordare.

Manipulare tăcută

Rezultatele sondajului de la începutul acestui articol relevă faptul că tratamentul silențios este o problemă semnificativă în aceste tipuri de relații și, prin urmare, învățarea modului de a cuceri frica de tratament silențios și de a face față mai bine acestuia poate fi un prim pas central pentru creșterea păcii de minte.

Ești intenționat să-ți faci partenerul să-și schimbe comportamentul?

Nu vă pierdeți timpul

În ceea ce privește schimbarea, singura persoană pe care o poți schimba ești tu însuți. Este crucial să accepți pe deplin că nu poți face ca partenerul tău de AP să-și repare căile. Oamenii se pot schimba cu adevărat doar dacă și / sau atunci când aleg acest lucru. Acestea fiind spuse, întrucât, în mod normal, persoanele din PA consideră că sunt perfect în regulă, sunt foarte puțin probabil să depună eforturi reale pentru a-și modifica comportamentul. Mai mult, pentru mulți, chiar dacă doreau să se schimbe, este posibil să nu fie capabili de o schimbare susținută.

Poate că cel mai bun lucru pe care îl poți spera este că, la un moment dat, partenerul tău de asistență medicală poate să renunțe la unele dintre căile de asistență medicală dacă constată că nu mai sunt capabili să te manipuleze atât de ușor.

Frustrarea de a fi cu un partener PA poate duce la o căutare continuă a sufletului în ceea ce privește ce urmează pentru relație și dacă persoana PA are o serie de trăsături admirabile alături de comportamentele sale PA, acest lucru servește la luarea deciziilor de relație mult mai dificile.

Circumstanțele, dorințele și nevoile fiecăruia sunt diferite, așa că, în cele din urmă, puteți alege să trăiți cu statu quo-ul, să părăsiți relația sau să rămâneți în relație, în timp ce vă detașați de nebunia care face o dramă agresivă pasivă. Dacă îți asumi în mod conștient responsabilitatea de a-ți face propria bucurie în viață în ciuda dificultăților relației, ai putea să-ți salvezi propria sănătate și să alegi să rămâi împreună pentru moment sau pe durata - după cum este necesar sau dorit

Dacă sunteți intimidați sau limitați de comportamentul agresiv pasiv al partenerului dvs., este timpul să faceți un bilanț.

Mergand inainte

Oamenii și relațiile sunt rareori perfecte! În funcție de amploarea și regularitatea comportamentului PA, unii consideră că sunt capabili să se ridice deasupra unui astfel de comportament, să se detașeze oarecum emoțional și să ducă o viață plină și mulțumită. Pentru alții, nevoia de detașare nu este acceptabilă sau pur și simplu nu este modul în care aleg să-și trăiască viața. Când cântăriți totul, discutarea lucrurilor cu un terț imparțial sau cu un consilier ar putea ajuta lucrurile să fie în perspectivă și să vă progreseze în luarea deciziilor.

Vă rugăm să rețineți: dacă vă confruntați sau vă temeți de vătămări fizice din partea partenerului dvs., este important să solicitați prompt asistență și sfaturi profesionale calificate la nivel local. De asemenea, ar trebui să căutați ajutor dacă suferiți de un abuz emoțional sever sau continuu.