Iubirea toxică: recuperarea dintr-o relație codependentă
Probleme De Relație / 2025
Un cuier pătrat și o gaură rotundă sunt incompatibile de la început. Nu sunt „capabili să trăiască împreună în armonie”unu (sensul de compatibil). Accentul este pus pe capabil.
Comparați situația în care un bărbat și o femeie au trăit deja împreună într-o căsătorie de cinci sau douăzeci și cinci de ani și apoi divorțează, deoarece consideră că sunt incompatibili. Cum au venit cu asta?
Putem face câteva presupuneri.
Oricine dintre aceste presupuneri poate avea dreptate. Întrebarea este dacă un cuplu își poate recunoaște incompatibilitatea și totuși alege să trăiască împreună liniștit și fericit. Un cuplu înțelept poate, cu următoarele sugestii.
Timothy Keller, în Semnificația căsătoriei afirmă că „unii oameni din cultura noastră își doresc prea mult din partenerul de căsătorie. Ei nu văd căsătoria ca două persoane defecte care se reunesc pentru a crea un spațiu de stabilitate, iubire și consolare. ”Două
„Doi oameni cu defecte.” Deci, de unde se face ideea că cealaltă persoană ar fi complet simpatică? Este necesar să existe unele antipatii de ambele părți, care pot fi mărite până la incompatibilitate; sau, înțelegând că ambii indivizi au defecte, incompatibilitatea poate fi ignorată în schimbul unei aventuri în învățarea de a iubi.
Deoarece antipatiile pot rămâne (totul, de la antipatia de a vedea un soț purtând o anumită culoare până la modul în care cheltuiește bani), este util să le cunoașteți și să le mărturisiți, astfel încât surpriza să nu devină un motiv de ceartă. Cu excepția obiceiurilor distructive, cum ar fi abuzul sau amenințările periculoase care rezultă din dezechilibrul mental, se pot discuta cele mai multe acțiuni inarmonice, iar unele pot fi chiar înțelese.
Justin A. Lavner și Thomas N. Bradbury au studiat 136 de căsătorii. Toate cuplurile au fost mulțumite de relațiile lor la început și pe parcursul primilor 4 ani. În urmărirea de 10 ani, cei care au rămas căsătoriți au avut „schimburi interpersonale” mai sănătoase.3 S-au bucurat de un angajament, comunicare, emoție și sprijin social mai puternic și mai bun.
La începutul căsătoriei, atmosfera este stabilită pentru tipul de căsătorie care va fi. Cu cât depunem mai mult efort pentru a ne bucura de like-uri, cu atât mai puțin impact vor avea antipatiile. Căsătoriile devin mai fericite atunci când cuplurile fac acest lucru în mod intenționat, practicând obiceiuri precum următoarele:
Oamenii care își fac obiceiul de a fi fericiți, știu și ei să împartă fericirea. Antipatiile soților fericiți pot să nu dispară niciodată, dar în timp vor fi amintiți din ce în ce mai puțin.
Rugăciunea seninătății este potrivit pentru orice situație din viață și cel mai potrivit pentru căsătorie. În esență, soții care se roagă această rugăciune cred că motivele dezarmoniei pot rămâne, fără a-i face să fie mizerabili.
Dumnezeu să-mi acorde seninătatea
Să accept lucrurile pe care nu le pot schimba;
Curaj să schimb lucrurile pe care le pot;
Și înțelepciunea de a cunoaște diferența.4
În căsătorie, este înțelept să ne rugăm această rugăciune în etape. În primul rând, ca indivizi, pentru seninătatea de a accepta lucrurile pe care el și ea le pot schimba; apoi împreună când caută curaj să schimbe lucrurile pe care le pot și înțelepciunea de a cunoaște diferența.
Nu este suficient să clarificați gândurile și intențiile cu Dumnezeu și să-l lăsați pe soț să ghicească. Rugăciunea împreună, fie că este vorba de seninătate sau orice altă rugăciune, ajută la susținerea unui spirit de unitate și facilitează soții care sunt de acord cu dezacordurile lor.
„Cuplurile sunt de obicei cele mai compatibile în ziua căsătoriei lor, iar lucrurile merg în jos de acolo. . . Problema este că majoritatea cuplurilor încetează să mai fie compatibile de îndată ce se căsătoresc.5
Prin urmare, indiferent dacă un cuplu începe sau nu căsătoria fiind compatibil, este înțelept să faceți controale regulate ale relației.
Există diverse alte instrumente de verificare accesibile online, care pot fi utilizate ocazional pentru a identifica zonele care trebuie îmbunătățite și zonele în care există o creștere.
Oamenii care aleg să fie în relații ar putea alege să rămână fericiți în ei. Fericirea nu este automată. O mică îndrumare ajută.
Creat de Emma K. Viglucci. Fondator al Metropolitan Marriage & Family Therapy, PLLC, acest exercițiu măsoară sănătatea căsătoriei și detectează zonele care necesită atenție.6
Multe divorțuri se întâmplă pentru că soții doresc o căsătorie mai ușoară. Soții citează incompatibilitatea, discordia, conflictul de personalități, diferențele ireconciliabile doar pentru a constata că există multe căsătorii cu elemente similare care supraviețuiesc fericit.
Fericirea în căsătorie începe cu cunoașterea faptului că pacea interioară sau armonia este o responsabilitate individuală. Persoanele care urmăresc fericirea personală se concentrează, de asemenea, pe susținerea fericirii în ceilalți. Căsătoriile rămân fericite deoarece soții sunt înțelepți și intenționați în a împărtăși fericirea, nu pentru că discordia este absentă.
1. Dicționare Oxford: compatibile - 2014 Oxford University Press
2. Keller, Timothy: Revista relevantă; Nu te poți căsători niciodată cu persoana potrivită (5 ianuarie 2012).
3. Lavner, Justin A.; Bradbury, Thomas N: APA PsycNET; De ce chiar și noii căsătoriți mulțumiți ajung în cele din urmă la divorț? Journal of Family Psychology, Record Display Vol26 (1) februarie 2012
4. Neibuhr, Reinhold: conexiune urbană, Rugăciunea seninătății
5. Harley, Dr. Willard F. Jr.: Builders pentru căsătorii, Inc. Cum să supraviețuiești incompatibilității (1995-2014)
6. Viglucci, Emma K: Căsătoria metropolitană și terapia familială, Cum evaluează căsătoria ta? (2006)
7. Olson, David H. Dr.: Test cupluri ignifuge (2005 - 2014 Life Innovations, Inc.)
8. Arizona Family Therapy and Wellness Center, Inc .: Test de verificare a relației (2012)