Iubirea toxică: recuperarea dintr-o relație codependentă
Probleme De Relație / 2025
La orice soție singuratică te gândești, ea este doar una dintre multe. Dr. Guy Winch, psiholog și autor al Roata scârțâitoare afirmă că într-un studiu recent al adulților în vârstă, 62,5% dintre aceștia au raportat că sunt singuri în timp ce sunt căsătoriți sau locuiesc cu un partener. Studiul a inclus ambele sexe, dar soția este mai probabil să admită că se simte deconectată și singură.
Nu este dificil ca soția singură să fie sedusă în exploatări pe care ar putea să le regrete mai târziu. Prima greșeală este să accepte privarea de drepturile ei de căsătorie, în loc să le solicite de la soțul ei. Acest articol o încurajează să solicite aceste drepturi, care includ, dar nu se limitează la:
Căsătoria este, printre altele, o comunitate fizică. Un soț nerezonabil poate crede că soția sa nu îi solicită prezența pentru că nu are nevoie de ea. Între timp, pentru că nu vrea să pară solicitantă, se mulțumește să cumpere, să mănânce, să se uite la filme și să se culce singură. Ea se gândește: „De ce să-l deranjezi pe bărbatul care refuză să-și petreacă timpul cu mine?”
De fapt, este înțelept pentru ea să inițieze o conversație despre nevoia ei de prezența sa. Potrivit lui Jack Ito, specialist în relații, „Soția singură, care nu spune nimic de teamă să nu se simtă respinsă, îl face pe soțul ei să se simtă respins în acest proces”. Ce se întâmplă dacă absența sa obișnuită este simptomul altor probleme personale? Există, de asemenea, avantajul hrănirii nevoii soțului de a se simți dorit.
A mărturisi că este singură este o alternativă mai sigură decât postarea unui profil pe LonelyWives site-ul web. Soluția la singurătate nu este să găsești înlocuitori; este vorba de a lua calea directă către inima problemei. Durerea confesiunii poate merita cu mult efortul de a rezolva problema și plăcerea de a găsi soluția.
Uneori soțul este prezent fizic, dar nu are nicio legătură emoțională. Să presupunem că soția singură cedează tentației companiei online; sau este de acord ca cel mai bun prieten al său să o verifice când este singură. Prietenul își hrănește pofta de atenție; ea răspunde expunându-și cele mai profunde gânduri și dorințe. Ea începe să se simtă demnă și de dorit.
În cele din urmă, sprijinul emoțional substitut devine un compromis - un schimb al unei probleme cu alta:
Cu toate investițiile emoționale deja revărsate în căsătorie; acest tip de schimb este egal cu schimbul Evei în grădina Edenului - o mușcătură de fructe, pentru pierderea unei livezi întregi. Nu există niciun profit în a pierde puținul pe care îl poate avea împreună cu soțul ei. Există bucurie și confort în a face efortul de a construi pe ea în beneficiul unirii lor.
Poziția socială este foarte importantă pentru femeie. Acesta este motivul pentru care o soție discretă și singură nu este dispusă să fie văzută în public cu bărbatul care îi oferă prietenia interzisă. Vrea să mențină imaginea unei soții fericite, supuse.
Ea poate merge la biserică cu soțul ei atunci când acesta este disponibil sau la orice funcție socială la care este invitat cuplul. Conversația lor de-a lungul drumului este minimă, dar zâmbetele lor când ajung sunt cât se poate de așteptat.
Acest tip de ipocrizie o poate împinge într-un conflict de evitare-evitare-a alege între pierderea unei căsnicii rupte și agățarea de o prietenie ilicită. Niciuna dintre alegeri nu este satisfăcătoare, dar alegerea uneia dintre ele o va împiedica să insiste asupra a ceea ce își dorește și merită cu adevărat. Dacă ea decide să rămână în căsătorie, următorul pas este să obțină ajutor profesional dacă o conversație sinceră suflet-suflet cu soțul ei nu o remediază.
Uneori, o soție singură face lucruri neobișnuite pentru caracterul ei, pentru a câștiga atenția soțului ei. S-ar putea să fie tentată să cheltuiască bani excesiv, să maximizeze cardul de credit, să se bucure de un tratament spa luxos în loc să plătească facturile de utilități.
Este ușor când relația este stâncoasă, să uităm că rănirea finanțelor soțului ei dăunează parteneriatului. Le doare capacitatea de a ajuta copiii și de a contribui la cauze demne de caritate. Ar putea fi jenată atunci când își dă seama că nu își pot îndeplini obligațiile familiale din cauza iresponsabilității ei.
S-ar putea să-i spună prietenului ei „special” despre lipsa de finanțe. Dacă prietenul o ajută, el începe să vizualizeze înlocuirea soțului ei. Dacă refuză, el dezvăluie că intenția sa nu este să-l înlocuiască pe soțul ei, ci doar să se bucure de unele beneficii de prietenie. Oricum ar fi, el subliniază că vulnerabilitatea ei este mai sigură atunci când este pusă împreună cu soțul ei. Nu poate greși niciodată așteptând să aibă acea conversație cu persoana potrivită - soțul ei.
Fiecare problemă umană are nevoie de ajutor supranatural și ar fi grozav dacă soțul conduce în căutarea îndrumării spirituale, dar, din păcate, soția singură se găsește adesea singură în asta.
Prima ei rugăciune ar trebui să fie pentru ea însăși: ca înțelepciunea să privească situația cu atitudinea corectă, cu sensibilitate, răbdare și o minte deschisă la soluția divină. Nu că responsabilitatea este a ei pentru a îmbunătăți căsătoria, dar nici nu vrea să sugereze că problema este din vina soțului ei. Amândoi au de făcut ajustări pentru a reduce distanța care le-a îndepărtat.
Înfruntarea soțului ei cu atitudinea corectă, cu dragoste și bunătate, îl va face mai receptiv. Când se implică, este înțelept să-i exprimăm recunoștința și așteptările ei pentru prezența sa continuă.