Cele Mai Bune Nume Pentru Copii
Cele mai bune covorașe de yoga pentru copii din 2022
Yoga și exercițiile fizice nu numai că îi ajută pe copii să aibă flexibilitate și tonus muscular, dar, de asemenea, îmbunătățesc concentrarea și reduc stresul. Copiii au nevoie de covoare bune pentru a face yoga fără să se rănească.
Cele mai bune covorașe de yoga pentru copii oferă o suprafață căptușită pe care să exersați și tracțiune pentru a preveni alunecarea acestora sau a covorașului. Nu numai că, un covoraș de yoga oferă un loc definit în care să practici și îl face să se simtă mai mult ca o activitate definită.
Dacă ați căutat covorașe bune de exerciții pentru copiii dvs., am adunat 10 pentru copii mici, adolescenți și adolescenți.
Cele mai bune alegeri ale noastre
Ne place sinceritatea! Mom Loves Best câștigă un comision prin următoarele link-uri alese manual, fără costuri suplimentare pentru tine. Model de imagine Tabelul de comparare a produselor Caracteristici
Cel mai bun covor de yoga pentru copii Gaiam Kids Covor de yoga pentru copii- Covoraș sigur cu prindere pe ambele suprafețe
- Produs durabil cu garanție pe viață
- Curs de yoga pentru copii descărcabil gratuit
Cele mai bune covorașe de yoga ușor de curățat pentru copii OmDashi saltea de yoga pentru copii- Imprimare educativă pentru începători
- Covoraș rezistent, gros, de 6 mm
- Curelele de transport sunt incluse
Cel mai bun covoraș de yoga ieftin pentru copii YogaDirect Fun Covoraș de yoga pentru copii- Mai puțin de jumătate din prețul altor covoare
- Suprafață aderență, texturată pentru utilizare în siguranță
- Imprimeuri prietenoase pentru copii
Cel mai bun set de covorașe de yoga pentru copii Set de covorașe de yoga pentru copii AbTech- Ideal pentru călătorii, cu geantă de depozitare și transport
- Are 11 cărți mari de poziții de yoga
- Ușor și ușor de rulat
Cel mai sigur covoraș de yoga pentru copii Yogi Junior Covoraș de yoga extra gros pentru copii- Ușor de transportat la doar 165 lbs
- Stratificat dublu și reversibil
- Aderență bună și sigur pentru copiii mai mici
Cel mai bun covoraș de yoga anti-alunecare pentru copii Produse de fasole Covorașă de yoga pentru copii- Se poate spala la masina si foarte usor de curatat
- Fabricat de o afacere de familie din SUA
- Mai accesibil decât alte opțiuni
Cel mai bun covoraș de yoga pentru Tweens Phresh LLC Covorașe de yoga pentru copii, tween și adulți- Include afiș cu instrucțiuni pentru a ghida copiii
- Opțiune potrivire covoraș pentru adulți și copii
- Aplicație gratuită și videoclipuri cu instrucțiuni
Cel mai bun covoraș de yoga pentru începători pentru copii Lucruri foarte bune: covoraș de yoga pentru copii- Imprimat cu 24 de posturi de yoga
- Textura moale si spumoasa
- Spațiu suficient pentru copii mai înalți
Cel mai durabil saltea de yoga pentru copii Zuly: Saltea de yoga pentru copii ecologică- Include o curea de transport
- Cauciuc organic sigur
- Se spala usor manual
Cel mai bun covoraș de yoga colorat pentru copii Alex Active: Saltea de exerciții pentru activități pentru copii de yoga- Culori strălucitoare și grafică veselă
- Placile pot fi rearanjate
- Perfect pentru timpul de joacă
- Cele mai bune alegeri ale noastre
- Utilizări ale covorașelor de yoga pentru copii
- Cum să alegi cele mai bune covorașe de yoga pentru copii
- Cele mai bune covorașe de yoga pentru copii din 2022
- Tabel de comparație pentru saltele de yoga pentru copii
- Sfaturi pentru a-i determina pe copii să facă mișcare
- Yoga este o activitate fabuloasă pentru copii
Utilizări ale covorașelor de yoga pentru copii
Principalele beneficii ale covorașelor de yoga pentru copii sunt:
- Covorașele de yoga pentru copii oferă o suprafață ușor amortizată pe care să exersați. Acest lucru face anumite poziții mai confortabile, mai ales dacă sunt ținute timp de 30 de secunde sau mai mult.
- Covorașele de yoga pentru copii au suprafețe care oferă mai multă aderență decât o rolă de dormit din cauciuc. Acest lucru împiedică copilul să alunece pe suprafața covorașului, care poate deveni surprinzător de alunecos. De asemenea, minimizează șansele ca covorașul să alunece pe podea în timp ce copilul tău este într-o ipostază.
- Un covoraș de yoga poate să se concentreze asupra practicii și să o definească clar ca o activitate, mai degrabă decât să se simtă ca doar un mod de a te întinde înainte de a face altceva.
- A avea un covoraș de yoga îl poate face pe copilul tău să se simtă matur și, în consecință, mai înclinat să continue să practice.
Cum să alegi cele mai bune covorașe de yoga pentru copii
Acestea sunt criteriile pe care le-am luat în considerare atunci când revizuim cele mai bune covorașe de yoga pentru copii.
mărimea
Practicanții de yoga recomandă ca covorașul tău de yoga să fie cu cel puțin șase inci mai lung decât înalt. Acest lucru vă asigură că există suficient spațiu pentru a vă întinde cu corpul complet pe covoraș.
Ca atare, dimensiunea medie pentru covorașul de yoga pentru un copil este o lungime de 60 de inci și o lățime între 18 și 24 de inci.
Vârsta copilului
Intervalul de vârstă recomandat pentru covorașul de yoga pentru copii nu este relevant pentru ca un copil să îl poată folosi în siguranță. În schimb, recomandările producătorului de vârstă iau în considerare o înălțime medie.
Cu toate acestea, vârsta afectează adesea ceea ce poate atrage simțurile unui copil. Așadar, am luat în considerare atât dimensiunea, cât și culorile și grafica folosite pe covoraș pentru recomandarea noastră de vârstă.
Scop
Dacă veți folosi covorașul de yoga doar pentru timpul de joacă, de exemplu cupuzzlesau jocuri, sau ca un punct slab pe care copilul dumneavoastră să-l petreacătimp de burtă, atunci un covoraș mai gros, cu o suprafață mai mare va fi mai confortabil.
Dacă covorașul va fi folosit pentru yoga, iar copilul dumneavoastră este nou în practică, alegeți un covoraș la capătul mai accesibil al spectrului. În acest fel, dacă copilul tău își pierde interesul, nu ai făcut o investiție mare.
Pe de altă parte, dacă știți că covorașul va fi folosit din plin pentru yoga sau alte exerciții, investiți într-un covoraș de mai bună calitate, care este mai lung și mai lat decât ar putea avea nevoie acum. În acest fel, covorașul va rezista la exersare și va crește odată cu ei.
Ușurință de curățare
Puteți spăla majoritatea covorașelor de yoga pentru copii cu puțină apă caldă și săpun.
Alternativ, unele covorașe pot fi spălate la mașină.
Siguranță
Covorașele de yoga ar trebui să aibă o suprafață care să le împiedice să alunece pe podea și să vă împiedice să alunecați pe covoraș. De asemenea, trebuie să ofere suficientă amortizare, ceea ce face ca ținerea unei poziții să fie mai confortabilă.
De aceea, ar trebui să utilizați un covoraș special făcut pentru yoga, mai degrabă decât o rolă de dormit pentru camping sau un alt articol similar.
De asemenea, ar trebui să luați în considerare materialul folosit pentru a face covorașul, deoarece unele materiale au degajări excesive de gaze care pot fi neplăcute.
Estetică
Unii copii sunt atrași de culori strălucitoare sau de grafice asemănătoare desenelor animate. Alții preferă să aibă un covoraș de yoga mai mult ca adultul lor preferat. Ține cont de preferințele copilului tău atunci când îți alegi saltea de yoga; am încercat să încorporăm o combinație a acestora în top zece.
Durabilitate
Cel mai semnificativ impact asupra durabilității pentru covorașul de yoga pentru copii este grosimea care este întotdeauna măsurată în milimetri. Ar trebui să cauți un covor de cel puțin 3 mm.
În general, cu cât covorașul este mai subțire, cu atât va trebui înlocuit mai repede. Reversul este că covorașele mai subțiri tind să fie mai accesibile.
Buget
Prețurile pentru covorașele de yoga pentru copii variază în funcție de materialele folosite și de grosimea covorașului.
Pentru un covoraș pentru începători de bună calitate, vă puteți aștepta să plătiți între 25 USD și 35 USD. Covorașele de yoga pentru copii de calitate mai bună pentru copiii care practică regulat costă aproximativ 50 USD.
Cele mai bune covorașe de yoga pentru copii din 2022
Luând în considerare criteriile de mai sus și combinându-le cu experiențele noastre și cu o serie de recenzii online, acestea sunt covorașele noastre de yoga preferate pentru copii.
1. Covoraș de yoga pentru copii Gaiam Kids
Cel mai bun covoraș de yoga pentru copii mici
Verificați prețul Acest mic covoraș de yoga dulce pentru copii are un design drăguț pe o parte și o culoare solidă pe cealaltă. Există cinci opțiuni cu grafică, inclusiv păsări, dinozauri și o navă-rachetă și un model de sirenă semimetalic, tricolor.
Deși covorașul este fabricat din PVC, ceea ce ar fi un negativ pentru unele persoane, nu conține ftalați nocivi.
Covorașul poate fi curățat cu apă caldă și săpun sau chiar spălat în baie. În plus, deoarece nu va absorbi umezeala, nu trebuie să vă faceți griji dacă încercați să scoateți din cadă un burete înmuiat și greu.
Cu o grosime de 3 mm, se află la capătul mai subțire al scalei, dar calitatea este de așa natură încât copilul dumneavoastră are mai multe șanse să devină prea mare pentru acest covor înainte ca acesta să se uzeze și să fie nevoie să fie înlocuit.
Pro
- Covoraș sigur, cu multă prindere pe ambele suprafețe.
- Produs durabil cu garantie pe viata.
- Vine cu un curs de yoga pentru copii descărcabil gratuit.
Contra
- Unii utilizatori au simțit că există un miros de plastic, în timp ce alții nu.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 60 x 24 inci |
| Grosime | 3mm |
| Interval de vârstă | 5 – 8 ani |
| Material | PVC |
2. Saltea de yoga pentru copii OmDashi
Cele mai bune covorașe de yoga pentru copii ușor de curățat
Verificați prețul Covorașul de yoga premium OmDashi pentru copii are o grosime de 6 mm și are o aderență excelentă, făcându-l ideal pentru copiii cărora le place practica regulată de yoga. Între timp, imprimarea UV pe o parte arată ipostaze pentru a reaminti celor mai puțin experimentați cum arată formele.
Covorașul OmDashi este fabricat din elastomer termoplastic (TPE), care este un termen umbrelă pentru un grup de materiale realizate din materiale plastice și cauciuc. Amestecul exact de ingrediente poate varia, așa că eticheta TPE nu vă spune prea multe despre ce este în covoraș.
Cu toate acestea, TPE dăunează mai puțin mediului decât alte materiale utilizate în mod obișnuit. Deci, deși acesta nu este un produs verde, este puțin mai ecologic.
Materialul acestui covoraș este extrem de ușor de păstrat curat. A fost nevoie doar de o ștergere rapidă cu o cârpă umedă și arăta ca nou.
Pro
- Imprimarea educativă arată ipostaze de yoga pentru începători.
- Covoraș durabil, gros, de 6 mm pentru o amortizare adecvată.
- Curelele de transport sunt incluse pentru un transport ușor.
Contra
- Folosește afirmații ecologice fără dovezi independente.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 60 x 24 inci |
| Grosime | 6 mm |
| Interval de vârstă | 3 – 8 ani |
| Material | TPE |
3. YogaDirect Fun Yoga Mat pentru copii
Cel mai bun covoraș de yoga ieftin pentru copii
Verificați prețul Acest covoraș de yoga pentru copii extrem de accesibil de la YogaDirect vine fie în albastru cu broaște țestoase, portocaliu cu soare zâmbitor sau roz cu design fluturi. Deși este mai subțire decât unele opțiuni, acest lucru este ușor compensat de faptul că este mai economic să cumperi două dintre acestea decât una dintre alte opțiuni.
Suprafața lipicioasă cu aderență ridicată menține covorașul ferm pe loc atât pe lemn de esență tare, cât și pe covor, iar colțurile rotunjite ajută, de asemenea, la menținerea poziției acestuia.
Deși covorașele sunt ieftine, ele rezistă bine la multă utilizare, iar ale noastre nu au prezentat semne de deteriorare sau uzură după șase luni.
Pro
- Mai puțin de jumătate din prețul altor covorașe.
- Suprafață aderență, texturată pentru utilizare în siguranță.
- Imprimeuri prietenoase pentru copii.
Contra
- Listat ca 6 mm grosime, dar numai 3 mm.
- Miros puternic la prima desfacere.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 60 x 24 inci |
| Grosime | 3 mm |
| Interval de vârstă | 3 – 8 ani |
| Material | PVC |
4. Set Covoraș de yoga pentru copii AbTech
Cel mai bun set de covorașe de yoga pentru copii
Verificați prețul Acest combo de covoraș de yoga, cărți de poziție și geantă de depozitare este grozav pentru a defini practica de yoga ca o activitate distractivă asupra căreia copilul dumneavoastră are un anumit control. Folosim cărțile de poziție lăsându-l pe cel mai mic copil să le așeze în ordinea în care ar dori să facă ipostaze.
Cărțile arată un yoghin din desene animate care execută poziția, cum să ajungă în poziție și grupurile de mușchi care sunt vizate. Ele au, de asemenea, atât numele original în sanscrită al ipostazei, cât și traducerea în engleză, oferindu-i copilului tău un simț al istoriei yoga.
Covorașul este fabricat dintr-o rășină polimerică PVC și este etichetat ca fiind fără ftalați și fără latex, așa că ar fi sigur de luat în considerare pentru o familie cu alergii la latex. De asemenea, cântărește doar 2,6 lbs, ceea ce face ușor de rulat și transportat pentru un mini-yoghin.
Pro
- Util pentru călătorii, cu o geantă de depozitare și de transport.
- Are 11 cărți mari de poziții de yoga.
- Ușoare și ușor de rulat pentru un copil.
Contra
- Cardurile nu oferă instrucțiuni pentru ipostaze.
- Designul nu va atrage pe toată lumea.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 60x24 |
| Grosime | 5 mm |
| Interval de vârstă | 3 – 12 ani |
| Material | Latex, PVC fără ftalați |
5. Covorașul Yoga Extra Gros Yogi Junior pentru copii
Cel mai sigur covoraș de yoga pentru copii
Verificați prețul Ambele straturi ale acestui covoraș de yoga de la Yogi Junior au o texturare semnificativă, făcându-l să se simtă mai aderență și mai puțin înclinat să alunece decât alte covorașe. De asemenea, ajută că ambele părți au o texturare substanțială, care este confortabilă, dar suficient de lipicioasă pentru a rămâne pe loc.
Covorașul este fabricat din TPE și nu conține PVC, ftalați, latex și BPA.
Yogi Junior spune că covorașele sunt biodegradabile, iar cernelurile lor sunt ecologice. Nu suntem fani ai afirmațiilor generale, nereglementate, cum ar fi ecologic, așa că i-am contactat pentru mai multe detalii. Până acum, nu am auzit cum cernelurile sunt ecologice sau cât timp durează pentru ca un covor să se biodegradeze.
Pro
- Ușor de transportat la doar 1,65 lbs.
- Dublu stratificat și reversibil, deci curățare mai puțin frecventă.
- Foarte aderență și sigur pentru copiii mai mici.
Contra
- Designul și culorile au un atractiv limitat.
- Mai scurte decât covoarele similare.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 52 x 24 inci |
| Grosime | 6 mm |
| Interval de vârstă | 0 – 7 |
| Material | Spuma TPE |
6. Bean Products Kids Yoga Mat
Cel mai bun covoraș de yoga antiderapant pentru copii
Verificați prețul Acest covoraș de yoga pentru copii de la Bean Products are puțin peste 3 mm grosime. Acestea fiind spuse, nu a prezentat semne de uzură după câteva luni de utilizare. Acest lucru, echilibrat cu prețul scăzut, înseamnă că este în continuare o opțiune care merită.
Există unsprezece modele din care să alegeți, dintre care majoritatea sunt culori solide primare. Cu toate acestea, există un panda drăguț care pozează în yoga și o opțiune emoji care ar putea atrage dacă culorile simple nu vă plutesc barca.
Având și eu copii nenorociți, am fost un fan al faptului că aceste covorașe pot fi spălate la mașină. Deși nu mi-aș face un obicei să-l arunc în mașina de spălat pentru fiecare semn, a fost o opțiune utilă când am descoperit iaurtul uscat.
Pro
- Se poate spăla la mașină - foarte ușor de curățat.
- Fabricat în SUA de o afacere de familie
- Mai accesibil decât alte opțiuni.
Contra
- Mai subțiri decât covoarele similare.
- Cele mai multe culori simple disponibile.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 60 x 24 inci |
| Grosime | 3 mm |
| Interval de vârstă | 4 – 9 ani |
| Material | Curățați PVC |
7. Covorașe de yoga pentru copii, adolescenți și adulți Phresh LLC
Cel mai bun covoraș de yoga pentru adolescenți
Verificați prețul Puțin mai îngustă decât majoritatea covorașelor, această opțiune este disponibilă în dimensiuni pentru copii și adulți, ceea ce o face excelentă pentru a încuraja micii yoghini care doresc să fie la fel ca adulții. Posterul însoțitor și așezarea formelor pe saltea te ajută să pozezi corect.
Aplicația gratuită, videoclipurile instructive și posterul oferă o valoare excelentă, dar aplicația și jocurile pot încuraja mai multtimpul ecranului— care poate fi exact ceea ce încerci să scapi.
Cu toate acestea, în general, este o opțiune bună pentru adolescenții care se pot îndepărta de activitățile cu părinții. Conectând timpul petrecut în aplicație cu timpul petrecut în ipostaze, excesul de timp pe ecran nu a fost o problemă.
Pro
- Include un poster cu instrucțiuni pentru a ghida copiii.
- Opțiuni de covoraș potrivite pentru adulți și copii.
- Aplicație gratuită și videoclipuri cu instrucțiuni.
Contra
- Testerii au considerat că grafica era ciudată.
- Aplicația și jocurile pot încuraja timpul petrecut pe ecran.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 60 x 18 ½ inci |
| Grosime | 5 mm |
| Interval de vârstă | 4 – 9 |
| Material | PVC |
8. Lucruri foarte bune: Saltea de yoga pentru copii
Cel mai bun covoraș de yoga pentru începători pentru copii
Verificați prețul Acest covoraș de yoga este fabricat din PVC, dar are o textură spumoasă care face ca covorașul să se simtă mai mult ca o rolă de spumă pentru somn pentru camping decât un covoraș de yoga autentic. De asemenea, partea superioară nu are o suprafață texturată, așa că a existat un potențial de alunecare mai mare cu acesta.
Am descoperit că acest covoraș pare să ia murdărie mai ușor decât altele. Deși am putut șterge murdăria cu o cârpă umedă, a trebuit să facem acest lucru mai des pentru a menține covorașul curat și cine vrea să curețe lucrurile mai des decât trebuie?
Gândiți-vă la aceasta ca la un covoraș de yoga adecvat, care ar putea fi dublat drept rolă de dormit sau un loc pentru un moment de liniște.
Pro
- Imprimat cu 24 de posturi de yoga.
- Textura moale, spumoasă este excelentă pentru a se juca copiii mici și bebelușii.
- Spațiu suficient pentru copii mai înalți.
Contra
- Nu stă întotdeauna plăcut plat.
- Pare să se murdărească repede.
- Suprafața superioară este netexturată, așa că copiii transpirați pot aluneca.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 68 x 24 inci |
| Grosime | 5 mm |
| Interval de vârstă | 4 ani până la 14 ani |
| Material | PVC |
9. Zuly: Saltea de yoga pentru copii ecologică
Cel mai durabil covoraș de yoga pentru copii
Verificați prețul Aceste covorașe de yoga pentru copii de la Zuly vin în patru modele distractive, preferatul nostru fiind opțiunea de spațiu.
Au o construcție cu două straturi, cu o suprafață inferioară din cauciuc organic cu nervuri și o parte superioară din piele de căprioară din microfibră imprimată. Cauciucul este deosebit de aderență pe toate suprafețele de podea pe care le-am încercat și nu am experimentat nicio alunecare pe piele de căprioară din microfibră.
Ne place că covorașele vin cu o curea de transport coordonată, ceea ce le face mai ușor pentru copii să scoată covorașul, la o clasă sau la casa unui prieten.
Covorașul poate fi spălat cu un spray de apă caldă cu săpun sau cu o înmuiere în cadă, apoi trebuie lăsat afară să se usuce bine.
Pro
- Include o curea de transport pentru a o transporta.
- Cauciuc organic sigur.
- Se spala usor manual.
Contra
- Saltea de yoga mai scumpă.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 60 x 24 inci |
| Grosime | 10 mm |
| Interval de vârstă | 3 – 12 ani |
| Material | piele intoarsa din microfibra si cauciuc organic |
10. Alex Active: Covorașa de exerciții pentru activități Yoga pentru copii
Cel mai bun covoraș de yoga colorat pentru copii
Verificați prețul Mai degrabă decât un covoraș de yoga rulabil și rulant tradițional, acest exemplu de la Alex Active este o serie de 24 de plăci care se întrepătrund.
Fiecare țiglă are aproximativ 6 inci pătrați - în funcție de măsurarea la baza conectorilor sau la vârf. Dacă puneți plăcile împreună pentru a forma un covoraș la fel ca și ambalajul, covorașul final de yoga va avea aproximativ 46,2 x 17,7 inci.
Dacă nu ești prea îngrijorat de faptul că copilul tău poate practica yoga în mod corespunzător, atunci acest covoraș este o opțiune bună și flexibilă pentru setul sub patru ani.
Cu toate acestea, gresia se pot ridica uneori de pe podea, ceea ce înseamnă că, dacă sunteți în căutarea unui covoraș de yoga pentru copii care să fie sigur și care să susțină pozițiile autentice, acesta nu este covorașul pe care îl căutați.
Pro
- Culori strălucitoare și grafică veselă pentru copiii mai mici.
- Placile pot fi aranjate în diverse configurații.
- Perfect pentru timpul de joacă - nu neapărat doar yoga.
Contra
- Placile se pot desface în timpul utilizării active.
Specificații suplimentare
| Dimensiuni | 46,2 x 17,7 inchi |
| Grosime | 6 mm |
| Interval de vârstă | Până la 4 ani |
| Material | Spumă |
Tabel de comparație pentru saltele de yoga pentru copii
| Produs | Cel mai bun | Dimensiuni | Grosime | Interval de vârstă | Material |
|---|---|---|---|---|---|
| Covoraș de yoga pentru copii Gaiam Kids | Cel mai bun covoraș de yoga pentru copii mici | 60x24 inchi | 3mm | 5 – 8 ani | PVC |
| Covoraș de yoga pentru copii OmDashi | Cele mai bune covorașe de yoga pentru copii ușor de curățat | 60x24 inchi | 6 mm | 3 – 8 ani | TPE |
| Covorașa YogaDirect Fun Yoga pentru copii | Cel mai bun covoraș de yoga ieftin pentru copii | 60x24 inchi | 3 mm | 3 – 8 ani | PVC |
| Set de covorașe de yoga pentru copii AbTech | Cel mai bun set de covorașe de yoga pentru copii | 60x24 | 5 mm | 3 – 12 ani | Latex, PVC fără ftalați |
| Covoraș de yoga Yogi Junior extra gros pentru copii | Cel mai sigur covoraș de yoga pentru copii | 52x24 inchi | 6 mm | 0 – 7 | Spuma TPE |
| Covoraș de yoga pentru copii Bean Products | Cel mai bun covoraș de yoga antiderapant pentru copii | 60x24 inchi | 3 mm | 4 – 9 ani | Curățați PVC |
| Phresh LLC Covorașe de yoga pentru copii, adolescenți și adulți | Cel mai bun covoraș de yoga pentru adolescenți | 60x18½ | 5 mm | 4 – 9 | PVC |
| Lucruri foarte bune: Saltea de yoga pentru copii | Cel mai bun covoraș de yoga pentru începători pentru copii | 68x24 inchi | 5 mm | 4 ani – 14 ani | PVC |
| Zuly: Covoraș de yoga pentru copii ecologic | Cel mai durabil covoraș de yoga pentru copii | 60x24 inchi | 10 mm | 3 – 12 ani | piele intoarsa din microfibra si cauciuc organic |
| Alex Active: Covoraș de exerciții pentru activități yoga pentru copii | Cel mai bun covoraș de yoga colorat pentru copii | 46,2 x 17,7 inchi | 6 mm | Până la 4 ani | Spumă |
Sfaturi pentru a-i determina pe copii să facă mișcare
Dacă micuțul tău este reticent să facă mișcare, există o mulțime de modalități de a-l încuraja. Consultați sfaturile noastre de top și încercați-le pe cele mai probabil să funcționeze pentru copiii dvs.
Păstrează-l distractiv
Să-ți sâcâie copilul, să fii prea competitiv, să-l compari cu ceilalți - toate acestea sunt modalități excelente de a te asigura că copiii tăi vor ură să facă ceva. Și exercițiul nu este diferit. În loc să faci din exercițiu o corvoadă, fă din acesta o activitate distractivă de care se vor bucura, sau cel puțin nu o urăște cu pasiune.
Pentru yoga, în special, atunci când încercați o poziție de pisică, încurajați-vă copilul să miaunească ca o pisică. Dacă folosești poziția copacului, fă-i să se leagăne ca un copac. Indiferent de pozițiile pe care le alegeți, încercați efecte sonore, mișcări și altele asemenea pentru a menține lucrurile distractive.
Faceți din asta o afacere de familie
Copilul dumneavoastră are mai multe șanse să facă exerciții fizice și să se bucure de acest lucru dacă vă vede pe dumneavoastră și pe alți membri ai familiei făcând același lucru. Încurajați-i pe toți să se alăture și, dacă toți au interese concurente, luați-o pe rând.
Cu yoga, alegeți pe rând pozițiile, ora din zi în care veți practica sau locația. Ne-am distrat foarte mult, selectând pe rând poziția și transformând-o într-un proces de povestire.
De exemplu, o poză de pisică urmată de un câine cu fața în jos și o poză de copac au spus povestea unei pisici care se plimba prin grădină, când un câine a observat-o și a urmărit-o pe săraca pisică sus într-un copac. S-a dovedit că pisica era un războinic (poza) și a câștigat războiul animalelor transformându-se într-o pisică/vacă.
Invită-le prietenii
Dacă participarea familiei nu este un motiv de motivare, atunci poate că invitarea prietenilor să se alăture ar putea ajuta. Singurul lucru de care trebuie să fii atent este că, dacă prietenii lor nu au nicio înclinație să fie activi, acesta s-ar putea întoarce împotriva ta.
Fiica noastră cea mică a devenit entuziasmată de practica de yoga când și-a invitat prietenii în jur pentru sesiuni de yoga improvizate în curte.
Sari peste sporturile organizate
Unii copii se bucură de competiție și se bucură de sporturi și activități organizate individual sau în echipă. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânesc, mulți copii devin excesiv de competitivi, descurajând copiii care nu sunt la fel de atletici ca alții.
Dacă copilul tău nu este competitiv sau găsește că ceilalți copii au o dezamăgire pentru că nu sunt la un nivel de elită, sări peste sporturile organizate.
Lasă-i să conducă Calea
Dacă încerci să-ți faci copilul mai activ, întreabă-i ce ar dori să facă sau oferă-i opțiuni dintre care să aleagă. Acest lucru îi va face mai probabil să participe și să se distreze.
Pentru yoga, întreabă ce ipostaze vrea să încerce copilul tău, când ar dori să practice sau unde. Oferirea copilului tău un element de control este mai probabil să-l facă să vrea să se alăture.
Traieste un stil de viata activ
Căutați modalități de a încorpora activitatea în stilul dvs. general de viață. De exemplu, mersul pe jos sau cu bicicleta în loc să luați mașina sau autobuzul poate fi un exercițiu grozav.
Yoga este o activitate fabuloasă pentru copii
Nu numai că yoga promovează mișcarea, construiește puterea și dezvoltă flexibilitatea, este și o modalitate excelentă de a reduce stresul, de a calma mintea și de a-ți învăța copilul să-și controleze emoțiile.
Covorașul de yoga pentru copii face practicarea yoga mai confortabilă, mai sigură și definește o activitate care altfel se poate simți nesubstanțială și temporară.
