Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Beneficiile dansului pentru copii

Frumoasă balerină care predă baletul unui copil mic într-un studio

Ai observat vreodată că copiilor le place să danseze? Creativitatea și exprimarea de sine sunt vitale pentru bunăstarea copilului tău, iar dansul este o modalitate distractivă de a-ți face copilul activ.

Dansul are atât de multe avantaje, de la forma fizică până la creșterea încrederii și creativității. Dar cum îl încurajezi?

Copilul tău nu trebuie să devină un dansator maestru, dar există prea multe avantaje de ignorat. Iată cum să-ți faci copilul să culeagă beneficiile dansului.

Cuprins
Beneficiile dansului pentru copiiBeneficiile dansului pentru copiiCLICK PENTRU A MULTI IMAGINE

Beneficiile fizice ale dansului

Acum puteți înțelege că dansul este la fel de mult un exercițiu, pe cât este o artă. Să aruncăm o privire asupra beneficiilor sale.

Beneficiile fizice ale dansului pentru copiiBeneficiile fizice ale dansului pentru copii

  1. Dansul promovează dezvoltarea neurologică:Când uncopilul se bucură de muzicăși învață să danseze în ritmurile sale, le stimulează creierul. Acest lucru le îmbunătățește abilitățile cognitive, precum și sănătatea neurologică (unu) .
  2. Dansul îți menține copilul în formă:Copilul dumneavoastră își poate îmbunătăți rezistența, rezistența și energia prin dans. De asemenea, încurajează forța și dezvoltarea musculară. Să nu uităm că este cardio, așa că le menține și inimile sănătoase. Deoarece este expresiv, ar putea fi o soluție excelentă pentru copiii care au o aversiune față de exerciții fizice.
  3. Dansul îmbunătățește flexibilitatea:Uită-te la balerine. Copilul tău nu trebuie să devină un contorsionist, dar dansul îl poate face mai suplu. Flexibilitatea poate reduce șansele de rănire. De asemenea, vă oferă o gamă mai largă de mișcare și îmbunătățește fluxul de sânge către mușchi (Două) .
  4. Dansul vă încurajează copilul să se poarte mai bine:Dansul este excelent pentru coloana vertebrală. Dansatorii sunt învățați cum să-și controleze corpul pentru a-și susține în mod optim propria greutate. Dacă copilul tău învață să danseze, postura lui se va îmbunătăți. Nu se vor ghemui, iar spatele, umerii, gâtul și oasele lor vor beneficia.
  5. Dansul îmbunătățește echilibrul:În conformitate cu cele de mai sus, dansul vă oferă și un echilibru mai bun. Odată ce înveți cum să te ții corect, întreaga poziția ta se îmbunătățește. Acest lucru te menține centrat și este, de asemenea, necesar pentru mușchii și spatele tău. Dacă ești mai grațios, ești mai puțin predispus la accidente și răni.
  6. Dansul dezvoltă conștientizarea spațială:De asemenea, dansul învață raționamentul spațial - ceva cu care nu toți copiii sunt obișnuiți. Când dansezi, înveți să măsori spațiul din jurul tău. Funcționează și asupra raționamentului și conștientizării tale.
  7. Dansul este ritmic:S-ar putea să credeți că ritmul este ceva ce simțiți sau vă bucurați, dar simțirea acestuia vă poate îmbunătăți sănătatea generală. Ca și în cazul muzicii, îți îmbunătățește raționamentul cognitiv, întărind creierul (3) . De asemenea, vă ajută să rămâneți relaxat și vă îmbunătățește sănătatea mintală.
  8. Dansul este o eliberare:Dansul necesită energie. Copilul tău nu ar trebui să danseze până la epuizare, dar este o ieșire pentru hiperactivitatea reținută. Acest lucru le poate îmbunătăți, de asemenea, somnul, concentrarea și rutina.

Beneficiile mentale ale dansului

Adesea, dacă starea ta fizică se îmbunătățește, sănătatea ta mintală este și ea întărită. Un corp puternic face mai ușor să ai o minte puternică. Să ne uităm la avantajele psihologice ale dansului.

Beneficiile mentale ale dansului pentru copiiBeneficiile mentale ale dansului pentru copii

  1. Dansul sporește încrederea:Aceasta este o idee deloc. Dacă copilul tău este binevenit într-un grup și i se permite să strălucească, se va simți bine. Dansul îi permite copilului tău să preia conducerea. Se vor obișnui cu un public, iar stima de sine va primi un impuls. Acest lucru îi poate ajuta în alte domenii, cum ar fi vorbirea în public sau performanța.
  2. Dansul încurajează aprecierea artei:Este logic că dacă copilul tău practică o artă, înțelegerea lui asupra artei în sine se va îmbunătăți. Acest lucru le lărgește cunoștințele și gusturile. Copiii vor fi expuși la multe stiluri muzicale și culturi diferite în dans.
  3. Dansul îți menține copilul motivat și inspirat:Ca și în orice alt sport sau activitate, copilul tău va învăța să persevereze. Este adesea trecut cu vederea faptul că dansul îl va învăța pe copilul tău să învețe din greșelile sale și să continue. Acesta în sine este un stimulent al încrederii.
  4. Dansul încurajează obiceiurile bune:Dansul se bazează pe rutină. Copilul tău va învăța să fie la timp, să își respecte angajamentele și să exerseze. Sunt predate și alte abilități de viață, cum ar fi respectarea instrucțiunilor, cooperarea, responsabilitatea și pregătirea. Ei vor învăța, de asemenea, să fie dedicați și să adopte o atitudine de muncă din greu, de a juca din greu.
  5. Dansul întărește capacitatea cognitivă:Am atins acest lucru în beneficiile fizice, dar acestea sunt și trăsături mentale. Dansul poate construi concentrarea, concentrarea, memoria și recunoașterea modelelor copilului dumneavoastră. Poate chiar să învețe rezolvarea problemelor și inovarea. Odată ce copilul tău se simte suficient de confortabil pentru a experimenta, probabil că va începe să-și coregrafieze propriile piese.
  6. Dansul poate îmbunătăți comunicarea:Cu toate beneficiile cognitive ale dansului, combinate cu creșterea încrederii, copilul tău va deveni mai bun la comunicare. Dansul este o formă de auto-exprimare și de povestire. Aceste abilități se vor traduce în alte domenii ale vieții lor, cum ar fi vorbirea.
  7. Dansul este creativ:Iată încă una pe care nu trebuie să-l explic. Dansul este o artă. Dacă copilul tău participă la ea, își va stimula creativitatea. Dansatorii sunt întotdeauna încurajați să facă freestyle. Când copilul tău învață să se exprime ca indivizi, creativitatea lui va deveni o forță care trebuie luată în considerare.

Beneficiile emoționale ale dansului

Totul este conectat. Dacă copilul tău are un corp puternic care poate găzdui o minte puternică, va experimenta lumea diferit. Amintiți-vă că vorbim despre artă, care a fost întotdeauna considerată emoțională, dacă nu spirituală.

Beneficiile emoționale ale dansului pentru copiiBeneficiile emoționale ale dansului pentru copii

  1. Dansul îmbunătățește valoarea de sine:Gândiți-vă la modul în care acest lucru poate îmbunătăți conștientizarea de sine a copilului dumneavoastră. Dacă au cu ce să fie mândri, se vor iubi mai mult. Aceasta ar putea fi chiar o metodă importantă decombaterea bullying-ului, depresie, anxietate și traume. Dansul învață și empatia, care are potențialul de a reduce și mai mult aceste probleme (4) .
  2. Dansul este distractiv:Sună ciudat, dar nu ai prefera să-ți ai copilul la un curs de dans decâtrisipindu-se în fața unui televizor? Sau să te încadrezi cu o mulțime greșită? Copiii nu vor să se plictisească. Dansul poate îmbunătăți starea de spirit a copilului tău.
  3. Dansul pune accent pe limbajul corpului:Dansul poate (și va) întări capacitatea copilului de a comunica non-verbal. Nu numai că limbajul corpului lor se va îmbunătăți, dar vor învăța și să citească mai bine pe ceilalți. Aceasta este o abilitate de viață valoroasă.
  4. Dansul este o ieșire emoțională:Toată lumea are nevoie de ceva în care să-și poată turna sentimentele. Dansul servește drept aerisire pentru nevoile emoționale ale copilului tău. Dansul este cathartic. Poate regla foarte mult comportamentul copilului, precum și sentimentele acestuia. Făcând acest lucru, eliberează stresul și crește frustrarea.
  5. Dansul vă poate menține copilul pe drumul cel bun:Orice hobby sau activitate poate da vieții copilului tău mai mult sens. Motivația sau dorința de a excela le va da un sentiment de scop. Amintiți-vă că, deși copilul dumneavoastră nu trebuie să urmeze dansul profesional, acesta va deschide o ușă de oportunitate dacă dorește. Mai simplu spus, le oferă ceva spre care să lucreze.

Beneficiile sociale ale dansului

Deoarece dansul este aproape întotdeauna o activitate de grup, conștientizarea socială a copilului tău va crește și ea. Școlile publice sunt renumite pentru că invocă diviziunea între tineri. Dansul poate ajuta la combaterea asta.

Beneficiile sociale ale dansului pentru copiiBeneficiile sociale ale dansului pentru copii

  1. Dansul este o activitate socială:Dansul încurajează socializarea. Cursurile de dans nu sunt de obicei unul la unul. Copilul tău va avea ocazia să-și facă noi prieteni. Acest lucru le va oferi un loc în care să se potrivească și să se simtă conectați cu ceilalți. Dansul ne învață să ne sincronizăm, ceea ce promovează și empatia.
  2. Dansul presupune munca în echipă:Aceasta înseamnă că toată lumea are un rol de jucat într-o performanță sau rutină, stimulând un sentiment de lucru în echipă și cooperare. Când nu este serios sau profesionist, dansul nu este competitiv. Fiecare își are locul și formează o parte importantă a unei imagini de ansamblu.
  3. Dansul poate învăța respectul și înțelegerea:Dansul nu discriminează. Copilul dumneavoastră va fi prezentat altora din toate categoriile sociale. Ei vor afla mai multe despre societate și egalitate. Deoarece există și un element de contact fizic sigur și structurat, acestea vor fiînvățat să se respecte reciproc, de asemenea. Ei ar putea chiar să învețe despre diferite genuri, identități și sexualități.

Beneficiile academice ale dansului

Ați văzut cum dansul îmbunătățește bunăstarea fizică, psihologică, emoțională și socială a copilului. Acum putem să vedem cum se leagă toate împreună pentru a beneficia de performanța lor academică (5) .

Beneficiile academice ale dansului pentru copiiBeneficiile academice ale dansului pentru copii

  1. Dansul necesită practică:Tot ceea ce copilul dumneavoastră învață într-o clasă de dans, de la disciplină la rutină până la respect, poate fi aplicat într-o clasă. Acesta este un avantaj major. Dacă învață să păstreze timpul, dăruirea și disciplina, de exemplu, notele lor s-ar putea îmbunătăți. Dansul îi inspiră să muncească mai mult, ceea ce cu siguranță se va reflecta în școlarizarea lor.
  2. Dansul formează caracterul:Dacă dansul îi învață pe copilul tău un comportament și încredere mai bun, acest lucru se va arăta și în școlarizarea lui. Vor fi mai relaxați, mai încrezători și mai deschisi. Ei vor învăța, de asemenea, cum să urmeze instrucțiunile, să se respecte pe ei înșiși, semenii și autoritatea. Comportamentul lor se va îmbunătăți și vor deveni oameni mai buni.
  3. Dansul este o abilitate:Nu uitați că cursul de dans este academic în sine. Copilul tău învață și crește și își dezvoltă o nouă abilitate sau talent. Dacă le place, s-ar putea să descoperi că o vor urmări în serios. Este o carieră la fel de validă ca oricare alta și există multe oportunități de explorat.

Picioare vesele

O mai spun: oricine poate dansa. Este înnăscut în noi toți, fie că este la o petrecere când nimeni nu se uită, sau academic. Este o practică puternică care are mult potențial de a debloca cu adevărat abilitățile și fericirea copilului tău, așa că de ce să nu-i dai o șansă?

Dansul este adesea trecut cu vederea. Dacă nu ne gândim la balerine, nu este la fel de venerat ca alte forme de artă, cum ar fi pictura sau cântarea. Dar beneficiile nu pot fi exagerate.

Întreaga viață a copilului dumneavoastră poate fi îmbunătățită participând la dans. Sper că o luați în considerare, de dragul lor.