Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

De ce ar trebui să evitați discutarea argumentelor conjugale cu alții

Sursă

Cum vă prezentați căsătoria și soția?

În primul rând, trebuie să spun că nu sunt consilier, nu am o diplomă în psihologie sau ceva ce are legătură cu aceasta. Cu toate acestea, am tendința de a-i observa pe ceilalți în relații. Încerc apoi să imit ceea ce pare să funcționeze bine și să analizez ceea ce nu pare la fel de eficient. Am trăit destul de mult acum, am avut mulți prieteni și familie căsătoriți de-a lungul anilor și am fost alături de soțul meu de peste 10 ani. Am avut destule șanse să observ o serie de comportamente și am experimentat rezultatele câtorva ale mele. Ceea ce voi vorbi se bazează exclusiv pe asta; observațiile, experiențele și gândurile mele.

Am luat cina cu un grup de prieteni recent. O anumită femeie din grup este cineva pe care îl cunosc de cel puțin opt ani. În acei opt ani, am auzit-o referindu-se la soțul ei, dincolo de doar o mențiune trecătoare, poate de cinci sau șase ori. Cel puțin patru dintre aceste discuții au fost o diatribă despre un dezacord pe care îl purtau. Deși înțeleg frustrarea și emoția sporită din jurul unor neînțelegeri conjugale și dorința de a elibera acele sentimente, sunt nedumerit de ce cineva și-ar prezenta căsătoria sau soția în acest fel.

Deci, de ce ar fi distructiv să vă discutăm argumentele conjugale cu ceilalți și este vreodată potrivit să faceți acest lucru?


Sursă

Rezolvarea problemelor sau escaladarea?

Poate că oamenii intră într-o situație socială alături de prieteni sau familie și simt nevoia să renunțe. Sau poate că sunt pur și simplu în căutarea unui sfat care să-i ajute să treacă prin lucruri. Poate că prietenii lor sunt capabili să asculte, să dea din cap și să ofere sprijin emoțional fără a judeca sau a se ține de informațiile negative pe care le aud. Apoi, poate că persoana vătămată este ușurată de greutatea situației și se poate adresa acum calm și coerent partenerului sau partenerului lor când se întorc acasă. Cu toate acestea, nu pare a fi ceea ce am văzut că se întâmplă. Ceea ce am asistat personal pare a fi mai degrabă o escaladare.

De obicei, se pare că soțul ofensator este eviscerat în fața prietenilor sau a familiei, apoi toată lumea sare pe căruță. În curând, partidul absent a fost declarat oficial greșit prin votul majorității. Întotdeauna mă îngrijorează faptul că plângerea inițială a fost umflată de gloata furioasă.

Acest grup bătut pare să intensifice orice indignare, mai degrabă decât să asiste la evaluarea calmă a situației.

Sursă

Asasinarea personajului

În timp ce se întâmplă acest lucru, recunosc, de asemenea, că oamenii din jurul mesei nu reprezintă exact o viziune echitabilă și echilibrată asupra lucrurilor. Aceștia sunt prietenii și familia unei petreceri din această mizerie. Ei te cunosc și te iubesc. Ei v-au acceptat neajunsurile și ciudățenii. Din păcate, viziunea lor principală asupra soțului / soției este ceea ce le prezinți.

Cândva în zilele următoare, probabil că veți rezolva problema cu soțul / soția. Dar, de obicei, nu există prea multe actualizări pentru cei implicați în tribunalul condus cu zile înainte. Celelalte persoane rămân cu o vedere înclinată a soțului / soției. Unul care nu include schimbarea de inimă a soțului tău, un compromis propus, o realizare din partea ta că ai reacționat exagerat sau o scuză foarte dulce. Nu, reputația soțului dumneavoastră a fost deteriorată definitiv în multe cazuri.

Câștig pe termen scurt, pierdere pe termen lung?

Recunosc recompensa pe termen scurt prin împărtășirea cu soțul dvs. a unor detalii despre argumente. Așa cum am spus mai devreme, pur și simplu vă simțiți mai bine atunci când îl scoateți de pe piept, este plin de satisfacție ca alții care vă iubesc să vă ofere sprijin într-un moment stresant și așa mai departe. Cu toate acestea, care este consecința pe termen lung?

În ochii mei, tocmai ți-ai trădat cel mai bun prieten. Este ca și cum ai trage scheletele din dulap și le-ai afișa pentru ca alții să le vadă. În familii și grupuri strânse de prieteni, poate fi viral. Tocmai ai răspândit bârfe vitriolice care nu vor muri. Familia și prietenii aceștia vă vor vedea adesea soția într-o lumină negativă pentru totdeauna. Chiar asta vrei? Pentru ca toți oamenii importanți din viața ta să nu-ți placă soțul? În unele cazuri, aș crede că acest lucru vă poate pune într-un loc dificil. Ați pus fricțiuni între diferitele relații care sunt cele mai semnificative pentru dvs.

Prietenii sau familia ta pot deveni repede să-ți judece soțul. Dacă soțul tău este conștient de alegerea ta de a-ți transmite nemulțumirile cu ei, aceștia sunt lăsați în pace, evitându-i poate pe acuzatorii lor, ceilalți oameni importanți din viața ta. Cred că consecințele pe termen lung nu merită cu adevărat satisfacția pe termen scurt.

Sursă

Încredere și prietenie

Dacă te uiți la aceiași oameni cu care spui acele frustrări, ți-ar fi la fel de devotați dacă ar ști că îi descrii într-o manieră similară cu cea pe care o descrii soțul tău chiar acum? Probabil ca nu. Oamenii care rămân prieteni pe tot parcursul vieții nu sunt cei pe care îi bârfești în fața altora. De ce nu ar fi același lucru cu un soț?

Majoritatea ar fi de acord că încrederea este o parte importantă a unei relații conjugale. Pentru mine, ai încălcat încrederea cu soțul tău prin practic sabotarea lor, în timp ce aceștia nu erau prezenți. Dacă se va descoperi acest incident, n-ar fi zdruncinată încrederea lor în tine? Practic, într-o relație bună, un partener ar trebui să aibă mai mult spatele decât să te înjunghie în spate.

Câți oameni sunt în această căsătorie, oricum?

Când mă cert cu soțul meu, vreau să discut cu soțul meu. Am verificat ultima dată că suntem singurii doi oameni în căsătorie. Părerea nimănui nu contează. Trebuie să facem propria noastră negociere și să ajungem la propriile noastre concluzii. Mai mult, ceea ce alții spun că ar face și ce ar face cu adevărat în situația noastră sunt adesea două lucruri diferite. Prin urmare, rămân cu propriile instincte și cu ceea ce decidem noi doi.

Dacă este nevoie de un negociator, atunci aș vedea un consilier. Dacă vreau doar să aud despre situațiile altora pentru a vedea dacă au informații care vă vor ajuta pe baza căsătoriei lor reușite, atunci voi purta o discuție generală despre subiect, dar nu voi expune lovitura cu lovitura sau orice specific al situației mele .

Personal, cred că cuplurile trebuie doar să se gândească cu atenție la ce sau cum aleg să împărtășească dezacordurile pe care le au. O discuție de bază cu un prieten de încredere despre modul în care împart cheltuielile poate fi utilă, dar un editorial dur despre ideile și acțiunile soțului dvs. nu se încadrează în aceeași categorie. Trădarea este mai greu de rezolvat decât majoritatea dezacordurilor interne simple despre cine golește gunoiul, indiferent dacă cumpărați mașina cu 2 uși sau cu 4 uși și așa mai departe.

Pe scurt: Ce se întâmplă dacă dezacordurile sunt adesea discutate în afara căsătoriei tale?

În opinia mea, dacă raportați în mod obișnuit conflictul pe care îl întâlniți cu soțul dvs. prietenilor și familiei, acesta nu poate avea nicio influență negativă, dar există cu siguranță riscul ca:

  • Creează sentimente de neîncredere sau trădare dacă soțul tău află de asta.
  • Provoacă o escaladare a sentimentelor tale negative dacă ascultătorii tăi se alătură indignării tale.
  • Provoacă o ruptură între oamenii importanți din viața ta; soțul / soția dvs. și familia sau prietenii.
  • Creșteți defensivitatea sau evitarea în discutarea problemelor în viitor, atunci când soțul dvs. simte că le veți reprezenta prost pentru alții după aceea.
  • Dacă apare vreunul dintre rezultatele negative pe care le-am descris, ați pus și o barieră în calea adevăratei intimități din cauza încălcării încrederii.

Atunci când vorbim despre dezacorduri poate avea sens

Acum vreau să recunosc că există momente în care este adecvat și chiar de dorit să discutăm dezacordurile conjugale cu ceilalți. Îmi vin în minte două situații:

  1. În mod clar, într-o relație în care abuz pare să apară, informațiile sunt cel mai bine împărtășite. Dacă vă aflați criticat sau amenințat frecvent, agresat, bătut sau controlat excesiv, atunci găsiți un prieten apropiat sau un membru al familiei care vă poate ajuta să rezolvați problemele, să stabiliți o strategie de ieșire sau să oferiți doar validarea faptului că lucrurile nu sunt așa cum ar trebui ar putea fi util. În mod ideal, acest prieten sau membru al familiei te-ar îndruma către ajutor profesional.
  2. A vorbi despre dezacorduri conjugale are, de asemenea, mult sens cu un profesionist. Consilieri beneficiați de instruire pentru a asculta obiectiv, pentru a vă ajuta să rezolvați situația și să nu intensificați problema. Discuția cu un consilier singur sau cu soțul dumneavoastră poate fi foarte utilă.

Cu cine poți discuta în siguranță despre dezacordurile conjugale?

Cu siguranță, păstrarea unui argument recurent reprimit în interior ar putea fi distructivă. A vorbi despre asta vă poate ajuta să o procesați. Cu toate acestea, s-ar părea că, înainte de a face acest lucru, ar trebui să luați în considerare:

  1. scopul tău în a vorbi despre dezacord și
  2. potențialele consecințe pe termen lung înainte de a decide cu cine să o discutăm.

Ar părea cel mai productiv și cel mai puțin dăunător să faceți una dintre următoarele:

  1. Dacă scopul tău este doar să te descurci și să te gândești la un număr, să scrii despre acesta într-un jurnal, într-o scrisoare sau într-un e-mail către soțul tău chiar dacă nu îl trimiți, ar putea fi o opțiune. Acestea sunt modalități excelente de a scoate lucrurile de pe piept, de a elibera o anumită emoție și de a începe să vă organizați gândurile pentru a începe rezolvarea problemelor.

    Celălalt avantaj al acestui lucru este că nu există nicio consecință negativă pe termen lung care să apară.
  2. După cum sa menționat anterior, dacă scopul dvs. este să obțineți ajutor în rezolvarea unei probleme, cel mai bine este să consultați un profesionist, cineva instruit pentru a vă ajuta să gândiți problema și să o rezolvați. Acest lucru este valabil mai ales dacă există un argument recurent sau un model care poate indica o problemă mai mare sau mai largă care trebuie tratată.

    Dacă nu aveți resursele pentru un profesionist, puteți căuta opțiuni gratuite sau foarte ieftine prin biserica, centrul comunitar sau poate școala sau angajatorul dvs. oferă asistență angajaților care o vor acoperi. Unele asigurări acoperă și consilierea matrimonială.

    Chiar dacă nu considerați că consilierea continuă este justificată, este posibil să consultați un profesionist online într-un mod foarte limitat pentru un sfat.
    Folosirea unui consilier nu ar trebui să creeze niciuna dintre problemele de consecință descrise anterior în acest articol.
  3. Dacă doriți un sfat, dar nu doriți să consultați un profesionist, există forumuri de căsătorie unde puteți pune întrebări unui grup pentru discuții. Cel puțin în acest caz, este puțin probabil ca persoanele cu care vorbiți să vă cunoască pe dvs. sau pe soțul dvs. și, prin urmare, nu vor crea unele dintre consecințele negative pe termen lung discutate mai sus. Pe de altă parte, este important să ne amintim că persoanele care oferă sfaturi nu sunt de obicei profesioniști.
  4. Dacă doriți sfaturi despre cum să rezolvați mai bine o problemă, puteți petrece timp cercetând-o prin cărți și alte resurse. Nu veți beneficia de avantajul de a fi capabili să vă descărcați, de a primi sfaturi adaptate în mod special situației dvs. sau de a primi asistență pentru a afla ce anume se întâmplă, dar cu siguranță puteți obține o mulțime de informații valoroase. Cu siguranță, nu toate cărțile sunt la fel de utile ca altele. Unul bun vă va oferi o modalitate de a vă evalua comportamentele, de a oferi o perspectivă asupra comportamentelor soțului / soției dvs. și de a furniza activități sau sarcini care să vă ajute să intrați pe drumul cel bun.

    Atunci când alegeți o carte sau un consilier în această privință, trebuie să fie cea mai potrivită pentru dvs. și situația dvs. Deci, ceea ce este potrivit pentru un cuplu poate să nu fie potrivit pentru altul. Pentru mine personal, cartea Cele șapte principii pentru a face ca căsătoria să funcționeze a fost foarte util. Părea într-adevăr să surprindă unele dintre comportamentele distructive care au loc în timp într-o căsătorie și a oferit activități concrete pentru a începe să schimbe aceste comportamente.
  5. Dacă totuși simți că ar trebui să poți împărtăși unele dintre conflictele pe care le trăiești în căsătoria sau parteneriatul tău cu familia sau prietenii, probabil că ar fi mai bine să o faci doar în termeni foarte generali. De exemplu, dacă aveți argumente cu privire la cheltuieli și aveți nevoie de sfaturi, puteți diminua potențialele daune, spunând pur și simplu că „avem probleme să ajungem pe aceeași pagină în ceea ce privește cheltuielile, cum vă descurcați voi doi? ' Nu trebuie să împărtășești detaliile, să dai vina pe partenerul tău sau să încerci să-ți întărești propriul caz.

    Din nou, trebuie să vă amintiți că sfaturile altor indivizi provin doar din perspectiva lor. Ceea ce funcționează pentru un cuplu nu funcționează întotdeauna pentru altul. În plus, ceea ce spune un prieten că ar face în situația ta, nu este întotdeauna ceea ce ar face cu adevărat dacă ar fi în locul tău. Nu sunt în locul tău, așa că totul este ipotetic.

Îți împărtășești dezacordurile conjugale?

  • Nu
  • Rareori și numai în termeni vagi
  • Numai cu una sau două persoane de încredere
  • Sunt foarte deschis și sincer. Nu am nicio problemă să împărtășesc ceea ce se întâmplă în viața mea cu prietenii, colegii de muncă și familia.
  • Împărtășesc doar cu un consilier ... sau cu un barman!