De ce nu avem nevoie de contact cu narcisisti

Fără contact înseamnă exact ceea ce spune: fără contact. Nu vorbești cu această persoană, nu o vezi, nu te ocupi deloc de ea. Dacă sună, nu răspunzi. Dacă bat la ușă, îi ignori. În acest fel, lucrați pentru a rupe tiparul de învălmășire și legătură traumatică că ești blocat în așa fel încât să poți fi eliberat de relația și abuzul care o asociază. Dacă aveți copii cu această persoană, niciun contact nu poate fi mai complicat, dar există adesea legături judiciare care vă vor ajuta sau poate un prieten este dispus să fie intermediar.

Motivul pentru care toată lumea recomandă „să nu contactați” este că doar așa se poate rupe vraja. Narcisii creează o atmosferă de dramă și emoționalitate ridicată. Ele sunt manipulatoare și abuzive, bombardând persoana cu tot felul de tactici abuzive și de control concepute pentru a menține controlul asupra persoanei, astfel încât narcisistul să își poată satisface nevoile. O persoană nu poate gândi în această situație. Dacă nu mergeți la contact, se creează distanța necesară pentru a vedea clar lucrurile. Odată ce toate acestea se opresc și cântecul de sirene al narcisistului a fost redus la tăcere, este mult mai ușor să ai o perspectivă realistă cu privire la ceea ce se întâmplă. Nu puteți observa distrugerea provocată de o tornadă dacă vă aflați în ea. Tot ce puteți face este să vă mențineți. Puteți analiza daunele mai târziu, odată ce ați ieșit și când tornada a trecut.

Așa cum s-a menționat mai sus, lipsa contactului ajută, de asemenea, la ruperea legăturilor traumatice și a modelelor de legătură în care sunt blocate victimele abuzului narcisic. Dacă sunteți legat de cineva prin traume, corpul și mintea dvs. au devenit practic dependenți de situație. Nu ai putea renunța la fumatul de țigări dacă o tot continui, nu? Nu poți spune că renunți în timp ce aprinzi o țigară. Ați renunțat renunțând. E același lucru. Întrerupeți legătura traumatică prin oprirea traumei, care implică de obicei încheierea relației și starea departe de acea persoană.

Nu ne vom preface că acest lucru este ușor sau nedureros. Dar nici relația nu este. Cel puțin după ce ați rupt legătura traumatică, aveți libertatea de a aștepta cu nerăbdare, în loc de mai multe traume și un roller coaster fără sfârșit de emoții și dramă. Dacă va face rău în ambele sensuri, alegeți cel care are cel puțin un rezultat bun pe termen lung. Niciun contact nu vă oferă șansa de a evalua și restabili granițele și de a lucra pentru a vă separa emoțional de narcisist. Ați petrecut atât de mult timp îngrijorându-vă de această persoană și purtându-vă povara emoțională încât s-ar putea să nu mai știți care sunt nevoile voastre sau să vă înțelegeți propriile sentimente. Nimeni nu poate fi fericit sau sănătos în acea situație, indiferent de motivul pentru care o face. Nu ai fost pus aici pentru a fi sclavul nevoilor altcuiva. Este timpul să lăsați alți oameni să-și poarte propria greutate, astfel încât să o puteți purta pe a voastră.

Niciun contact nu funcționează pentru a muri de foame nevoia de atenție a unui narcisist. Nu mergeți în contact este mai ales pentru dvs., dar îi afectează și pe aceștia. Și ei sunt dependenți de dramă, nu uitați. Ei doresc la nesfârșit atenție, sprijin și admirație și orice altceva pot obține. Chiar și atenția negativă funcționează bine pentru ei, motiv pentru care vor provoca argumente și le vor trage ore în șir. Dar nimic nu este suficient vreodată, așa că sunt goi și mizerabili cronic. Nu le-ai putea acorda niciodată suficientă atenție sau dragoste sau afecțiune sau orice altceva pentru a face lucrurile OK. Acest lucru este greu pentru mulți oameni să accepte, așa că uitați-vă la situația în care vă aflați. În principiu, ați renunțat la întreaga viață pentru a face această persoană fericită, i-ați dat absolut totul, v-ați aplecat înapoi, voi le-a făcut din centrul universului. A funcționat? Sunt ei fericiți?

Nu. Au mereu nevoie de mai mult, și mai mult, și mai mult. Râd de ceea ce le-ai dat sau le neagă cu totul. Scuipă pe tot ce ai făcut și spun că nu contează, sau că nu a fost suficient de bun, sau că nu ai spus asta sau nu s-a întâmplat sau orice altceva. Se încântă în frustrarea, supărarea și manipularea oamenilor. Ce te face să crezi că asta se va schimba vreodată? Mai ales că nu a făcut-o niciodată?

De aceea nu este recomandat niciun contact. Pentru că dacă rămâi în orice tip de relație cu un narcisist, asta este tot ce va fi vreodată. Este abuziv și chiar dacă ești dispus să suporti abuzul, ești dispus să suporți abuzului inutil? Abuz doar de dragul abuzului? Pentru că asta este. Nu duce la nimic. Nu vei fi răsplătit pentru răbdarea și suferința ta. Nu se va sfârși odată cu ei trezirea la realitate și abuzul a meritat pentru că acum este minunat tot timpul. Chiar dacă narcisistul nu te aruncă, cel mai bun lucru pe care probabil îl poți spera este cineva care în cele din urmă doar te ignoră în loc să te atace. Nu au capacitatea sau înțelegerea fericirii. Nu au nicio capacitate sau înțelegere a iubirii. Ei nu înțeleg sau nu le pasă de sentimentele sau nevoile altor persoane și nu puteți face sau spune nimic care să rezolve acest lucru. Nu sunt construite așa. Tot ce puteți face este să ieșiți din situație înainte de a vă pierde și capacitatea de fericire.

Mulți oameni doresc să găsească o cale de a rezolva acest lucru, dar nu există una. Nu există nicio pastilă magică care să le facă să nu fie abuzive și să nu mai fie dezordonate. Este ceea ce este. Niciun contact nu vă permite să puneți capăt situației înainte de a vă face mai multe daune. Relația - orice fel de relație - cu un narcisist este o cauză pierdută, deoarece nici măcar nu au capacitatea de a înțelege că există o problemă. Vă turnați dragostea și energia pe o gaură neagră și meritați mai mult decât atât. Toată lumea face.