Subminatoare și Facebook - Ați fost vizat?

Gândind și gata să dezlănțuie marca lor de toxice

Noua față a subminării

Subminatorii nu lasă nici o piatră nestingherită atunci când vine vorba de găsirea de noi ținte pe care să le perfecționăm. Rețelele sociale au oferit o nouă platformă în care oamenii toxici pot opera din confortul camerelor lor de zi. Dacă cineva se apucă de jocurile minții și vrea să dea o lovitură cuiva, nici măcar nu trebuie să o facă față în față. Lumea virtuală oferă un mod leneș de a-l lipi de ceilalți.

Cu toții am auzit despre trolling sau intimidare cibernetică a străinilor în forumuri sau în alte locuri, dar ce zici de cei care se poartă prieteni pe Facebook, cunoscuți pe care i-ai adăugat la lista ta de contacte și cei care te-au contactat din albastru care aparent caută informații, dar al cărui obiectiv este să folosească Facebook pentru a dezlănțui marca lor de toxici asupra ta?

Este de la sine înțeles că subminatorii pot avea probleme nerezolvate, dar acest articol nu discută despre ce îi motivează să facă ceea ce fac, ci mai degrabă se pune accentul dacă ați fost sau nu vizat.

Dacă nu sunteți pregătit, subminarea poate fi o surpriză și poate fi foarte neliniștitoare. La un moment dat, este foarte probabil să vi se întâmple.

Acest articol descrie trei scenarii comune și experiențe reale. Pe măsură ce citiți, încercați să determinați dacă vi s-a întâmplat ceva similar, deoarece odată ce știți ce să căutați, subminarea este mai ușor de observat.

Scenariul 1

Prietenul Facebook

Analizez tot ce postezi ...

Ți s-a întâmplat asta?

• Da. Ireal.
• Văd că se întâmplă asta.
• Nu.

Subminatorul Pick-Apart-Your-Post

Vi s-a întâmplat vreodată acest lucru? Postezi ceva și cineva pe care îl consideri prieten îl distinge subtil. Îți întreabă dacă nu ești îngrijorat de reacțiile altora care ar putea să-ți citească postarea. Știi că postarea ta a fost inofensivă și nimic care nu ar preocupa pe nimeni altcineva, așa că ești confuz cu privire la motivele pentru care prietenul tău a adus acest lucru în discuție.

Îi spui prietenului tău că nu ești îngrijorat, dar prietenul tău se străduiește să-ți dea impresia că alții îți vor citi postarea și se vor întreba despre caracterul tău. Rămâi zgâriindu-ți capul, întrebându-te despre ce zbucium.

Veți ști că aveți de-a face cu un subminator dacă continuă acest model, urmărindu-vă postările, apoi renunțând la „bombele de comentarii”, sugerând că nu erați discret. Prietenul tău nu va ieși niciodată imediat și va spune asta, desigur, dar este implicat.

Dacă ți s-a întâmplat ceva similar, s-ar putea să te întrebi de ce cineva și-ar pierde timpul îngrijorându-se cu ceea ce este postat pe peretele tău. Dar un subminator va folosi acest lucru ca o oportunitate de a încerca să vă scuture încrederea și să vă atingă.

Subminare virtuală

Experiență reală

Am postat o fotografie cu o rochie frumoasă și un prieten a continuat să remarce cât de „flirty” eram. Am râs tare (sunt bunica de tricotat). Destul de interesant, această așa-zisă prietenă menționa mereu această postare și în curând făcea comentarii subtile la celelalte postări ale mele. Am scuturat din cap pe cineva care avea atât de mult timp la dispoziție pentru a-mi examina de fapt postările și apoi să-mi dea interpretarea lor, suflă-cu-lovitură, a acelora.

Scenariul nr. 2

Cunoscutul Facebook

De ce nu mi-ai trimis un mesaj?

Ți s-a întâmplat asta?

• Da și ce pacoste.
• Nu încă, dar văd că se întâmplă asta.
• Nu, slavă Domnului.

Subminatorul cu atenție imediată

Într-un alt scenariu, cineva vă poate cere să le adăugați și, în curând, vă veți dori să nu aveți. Această persoană își ia libertăți, își asumă o prietenie care nu există și, mai rău, începe să-ți consume timpul. Abia îi cunoașteți și nu le datorați acel nivel de atenție, dar se așteaptă să fiți la cererea lor.

S-ar putea să vă întrebe de ce nu răspundeți la ei, să vă întrebați dacă sunteți supărați pe ei, să acționați de parcă îi ignorați sau să susțină că sunteți prea ocupat pentru ei. Orice ar fi, ei încearcă să te culpabilizeze pentru a le acorda mai multă atenție decât ești în măsură să le oferi și te fac să fii cel rău.

Dacă ți s-a întâmplat așa ceva, este posibil să te fi găsit scuturând din cap la adulții care se comportă ca niște copii petulanți și pretențioși.

Experiență reală

O cunoștință a întrebat de ce nu am răspuns la mesajul ei. I-am explicat că, deși Facebook-ul meu ar putea fi deschis, de multe ori eram ocupat cu munca sau vorbeam cu altcineva sau eram departe de computer - dar am asigurat-o că, atunci când voi fi în măsură să fac asta, voi răspunde la orice mesaj trimis de ea.

M-am gândit că i-aș fi gândit la odihnă și că, din acel moment, va fi o navigație lină. Gresit. Câteva zile mai târziu, a apărut un mesaj, au trecut câteva secunde, apoi a întrebat dacă sunt supărată pe ea. Am oprit ce fac și am explicat încă o dată că, dacă nu răspund imediat, nu pentru că eram nebun, ci pentru că eram ocupat. În acest moment, am bănuit că această persoană se aștepta la răspunsuri instantanee și m-am simțit stinsă când nu le-a primit.

Mi-a trimis din nou un mesaj, nu i-am răspuns și a apărut un alt mesaj: „Ei bine, cred că ești prea ocupat pentru a vorbi cu mine chiar și pentru doar câteva secunde”. Am trimis un mesaj înapoi și am declarat că eu a fost ocupat. De fapt, lucram și chiar în mijlocul a ceva. Ea a răspuns sarcastic: „Da, unii oameni lucrează tot timpul”.

Câteva zile mai târziu, a încercat o variantă pe această temă. „Este evident că unii oameni nu sunt atât de importanți pentru tine și îți dai seama că îi poți ignora”.

Mi s-a părut ciudat și enervant acest comportament deoarece, când nu eram ocupată, îi trimisesem câteva mesaje.

Ultimul mesaj pe care l-am primit de la ea a fost cam așa: „Nu te mai deranjez. Știu când nu sunt dorit.

După ce i-am citit ultimul mesaj, i-am răspuns că i-am explicat deja lucrurile și că nu mai pierd timp în acest sens. Și am blocat-o. Nu circul meu, nu maimuțele mele, mai ales că această persoană nu era un prieten, ci o cunoștință recentă.

Scenariul nr. 3

Străinul Facebook

Te voi contacta din senin și voi încerca să plouă pe parada ta

Ai fost subminat de un străin?

• Da. Unii oameni sunt atât de nepoliticoși.
• Am avut situații similare.
• Nu.

Demișează-Ce-Spui Subminator

Într-un al treilea scenariu, este posibil să fiți contactat de un străin complet și în curând problemele au progresat la un nivel suprarealist. Ieșiți din schimburi întrebându-vă ce se întâmplă. Persoana vă apasă butoanele, vă subminează afirmațiile, încearcă să vă manevreze într-o poziție defensivă și continuă să vă submineze subtil.

Cu toții ne-am lovit de oameni ca aceștia în viața de zi cu zi, cu străini complet care încep să ne pună la îndoială afirmațiile, acțiunile sau motivele și care încearcă să ne facă să ne simțim mici, dar este o adevărată surpriză când acest lucru se întâmplă și la Facebook.

Experiență reală

Recent am fost contactat de un tip care părea destul de benign și care mi-a pus multe întrebări despre abilitățile mele intuitive.

Simțurile mele spidey au crescut. Părea cumva prea conversațional și în mod evident încerca să mă atragă. M-am întrebat ce face, așa că am decis să privesc și să aștept, bănuind că se va dezvălui.

Pe măsură ce trimiteam mesaje, am observat că a minimizat orice am spus și l-a respins ca fiind neștiințific și că nu are nicio relevanță. M-am trezit gândindu-mă, uh-huh unul din astea ... Am putut vedea că încerca să mă manevreze în apărarea declarațiilor mele.

În schimb, i-am spus că nu am nevoie să mă apăr sau cum fac lucrurile, că sunt destul de confortabil cu mine. Și fiecăruia al său. I-am sugerat că, de vreme ce el a pus la îndoială ceea ce i-am spus, poate că i-ar plăcea să explice cum am făcut ceea ce am făcut. Părea pierdut și bănuiesc că a fost surprins că i-am întors mesele.

Desigur, nu l-a lăsat să scadă, așa că m-a rugat să-i trimit un articol.

Am făcut-o și masca lui a alunecat complet. El a respins imediat informațiile mele ca „nicio dovadă” (nu le trimisesem ca dovadă), că știa totul despre oameni ca mine. A mers atât de departe încât să-mi spună șarlatan și chiar a amenințat că va veni în zona mea și mă va discredita.

Wow! Toată această ostilitate de la un străin complet. M-am minunat de nevoia lui de a demola declarațiile altora și de lungimile pe care era pregătit să-l joace pentru a-și juca jocul răsucit, recurgând la denumiri și amenințări. L-am blocat imediat.

Șocat de Sabotorii Facebook

Spunându-ți la revedere subminatorilor

Nu trebuie să suporti subminarea sau să-i permiți să continue. Nu este treaba ta să tolerezi observațiile viclene de la un subminator, ci este treaba ta să te protejezi de persoanele toxice.

Un subminator poate folosi Facebook în avantajul lor, dar puteți face la fel prin prietenia sau blocarea acestor sabotori virtuali

Subminarea poate lua mai multe forme și fiecare situație este diferită, dar indiferent de forma pe care aceasta o ia, subminarea se desfășoară de obicei într-un model de încercări repetate de a vă face să vă întrebați, să vă simțiți rău în legătură cu alegerile dvs. sau să vă diminuați într-un fel. Aceste încercări sunt, de obicei, subtile, se strecoară sub radar, ca să spunem așa, dar pot progresa către reduceri mai evidente pe măsură ce subminatorul dvs. devine mai îndrăzneț.

Bineînțeles, este un lucru pe care îl veți dori să vă asigurați că acest lucru se întâmplă de fapt. Orice persoană poate avea o zi liberă sau poate face o remarcă fără să se gândească și nu vrem să fim prea sensibili sau prea ușor ofensați; cu toate acestea, dacă descoperiți că cineva persistă să încerce să vă facă să vă simțiți rău, depinde de dvs. să puneți capăt. Nu trebuie să permiteți acestui joc contorsionat să continue.

Ați experimentat subminarea la Facebook?

• Dumnezeule, da.
• Mi s-a întâmplat acest lucru și în cele din urmă mi-am dat seama ce se întâmplă pentru că era un model continuu.
• După ce am citit acest articol, am o idee mai bună despre cum să identific subminarea
• Am putut vedea acest lucru întâmplându-se.
• Nu mi s-a întâmplat încă, dar sunt sigur că așa va fi.