Top 5 scuze pe care le fac femeile pentru agresorii lor emoționali (și cum să ieși dintr-o relație abuzivă emoțional)

Sursă

Relații abuzive emoțional și scuze

Declinare de responsabilitate: Informațiile din acest articol au doar scop educativ și nu constituie sfaturi de sănătate mintală.

Am fost inspirat să scriu acest articol după mai multe conversații cu diferite femei din toate categoriile de viață, care au un lucru în comun: fac scuze pentru bărbații care abuzează emoțional față de ei. Vă rugăm să împărtășiți acest articol dacă cunoașteți pe această listă femeile care scuză abuzurile emoționale și consideră că le-ar putea ajuta.

- Nu a vrut să spună.

Toată lumea greșește și spune lucruri pe care ulterior le regretă. Întrebarea pe care ți-o pui este, a fost o greșeală sau este un tipar de comportament? A spune lucruri rănitoare, negative și a-ți cere scuze ulterior poate deveni un ciclu de abuz emoțional dacă nu există niciun efort real pentru a face o schimbare.

Sursă

„El nu este așa tot timpul”

Cercetările arată că există un raport 3-la-1 de interacțiuni pozitive cu negative care permite oamenilor să se simtă împliniți într-o relație. Cu alte cuvinte, frecvența comentariilor negative are un impact mult mai mare decât severitatea acestor comentarii. Greu de crezut, dar este susținut de cercetarea psihologiei sociale. Acesta este principalul motiv pentru care femeile rămân alături de bărbați care spun lucruri cumplite. În majoritatea timpului, aceiași bărbați pot fi drăguți și fermecători. Acest concept este legat de „raportul pozitiv critic”, care distinge oamenii fericiți de oamenii nefericiți de raportul dintre emoțiile pozitive și negative pe care le experimentează.

'El mă iubește.'

Prea multe femei combină emoția „dragoste” cu dragoste-iubire. Adevărata iubire te construiește ca persoană. Uneori, poate fi provocator, dar nu este niciodată abuziv, degradant sau tragic. Iubirea nu este durere sau romantism tragic. Dragostea nu așteaptă singură acasă, întrebându-se ce versiune a celuilalt tău semnificativ va merge pe ușă în seara asta. Iubirea îți face viața mai bună, nu mai rea.

„Nimeni nu va mai face vreodată ___”

„Nimeni nu va ___”

Da, o vor face. Nu contează dacă acest spațiu este completat cu „ai grijă de mine”, „iubește-mă așa cum face el”, „să poți privi peste defectele mele” sau „să mă faci să mă simt în siguranță”. Un bărbat agresiv din punct de vedere emoțional poate părea cel mai bun la un lucru sau altul, dar nu este niciodată cel mai bun lucru pentru tine. Cel mai mare agresor de minciuni de toate felurile le spune victimelor că „nimeni altcineva nu va ___ vreodată”. Acest lucru este adesea însoțit din păcate de o perversiune a conceptului de suflet pereche. Multe femei rămân alături de bărbați agresivi pentru că cred că el este sufletul lor pereche. În realitate, singurul lucru pe care un agresor emoțional este sigur este înlocuibil.

Sursă

- Are un punct.

Adevărul greu aici este că unele abuzuri provin din critici autentice, dar sunt întotdeauna răsucite. Cum poți face diferența dintre abuzul emoțional și critica constructivă? Critica constructivă poate fi greu de auzit, dar vine întotdeauna cu o cale de ieșire. O acțiune pe care o puteți face pentru a vă îmbunătăți într-un fel. Abuzul emoțional este conceput pentru a crea o fundătură în care vă simțiți prins, rupt și iremediabil defect. Acest lucru vă pune într-o stare mentală pentru a continua să acceptați abuzul emoțional, deoarece simțiți că îl meritați. Poate fi dificil să faci diferența, mai ales dacă soțul sau iubitul tău agresiv din punct de vedere emoțional își aleg ținte care dețin un fir de adevăr. Să vedem câteva exemple de abuz emoțional față de critici constructive:

Critica constructiva:

„Te iubesc și sunt îngrijorat de sănătatea noastră după rezultatele testelor pe care le-am primit la fizică, așa că hai să încercăm să ne sprijinim reciproc mergând la plimbări și gătind mai multe mese acasă”.

Abuz emoțional

„Cu toată greutatea pe care ai pus-o în ultima vreme, nu ai mai găsi niciodată un alt tip”.

Diferența cheie aici este că primul comentariu poate fi dificil de auzit, dar motivația este o preocupare reală pentru bunăstarea partenerului și dorința de motivație reciprocă. Al doilea comentariu este conceput să o dărâme și să-i diminueze valoarea de sine, crescând în același timp dependența ei emoțională de el.

Critica constructiva:

„Văd de unde vii, dar nu cred că este o soluție practică la această problemă, deoarece ___.”

Abuz emoțional

- Ce idee stupidă. - De ce ai sugera chiar asta? 'Glumesti?'

Observați că primul exemplu nu respinge pur și simplu o idee cu care cealaltă persoană nu este de acord. Critica constructivă se termină rar la critica însăși. Fidel numelui său, poate aborda o problemă dintr-un comportament, acțiune sau idee subiacentă, dar este întotdeauna cu scopul de a construi persoana sau de a construi o soluție mai bună. Pe de altă parte, răspunsurile abuzive emoțional sunt respingătoare, infantilizante și de-a dreptul sincere.