Cum să încălziți laptele matern

Poate fi încălzit laptele matern după ce a fost păstrat în frigider sau congelator? Care este cel mai bun mod de a pregăti laptele matern depozitat?

Dacă alegeți să vă extrageți laptele matern, probabil că v-ați pus aceste întrebări. Multe femei aleg să-și extragă și să-și depoziteze laptele matern pentru că caută o mai mare flexibilitate în programul lor de hrănire.

Cu toate acestea, acest lucru vine cu unele cerințe tehnice, cum ar fi păstrarea laptelui matern rece în timp ce este depozitat și încălzirea corectă pentru a vă asigura că este sigur pentru copilul dumneavoastră.

În acest articol, vom discuta tot ce trebuie să știți despre cum să încălziți laptele matern.

Cuprins

• Cum ar trebui să păstrez laptele matern?
• De ce se încălzește laptele matern?
• Cum incalzesc laptele matern?
• Încălzirea laptelui matern din mers
• Verificarea temperaturii laptelui matern
• Puteți încălzi excesiv laptele matern?
• Încălzirea schimbă laptele matern?
• Când laptele matern merge rău

---

Cum ar trebui să păstrez laptele matern?

Dacă alegeți să vă extrageți laptele matern, acesta trebuie păstrat într-un loc rece până când sunteți gata să îl utilizați din nou. Metodele pe care le folosești pentrupăstrați-vă laptele maternar trebui să fie determinat de momentul în care intenționați să îl utilizați în continuare.

Recipiente pentru lapte matern

Există multe recipiente create special pentru depozitarea laptelui matern. Ei includ:

• Sticle de plastic fără BPA.
• Sticle de sticlă.
• Pungi congelatoare.

Puteți cumpăra chiar și kituri întregi care conțin arăcitor pentru lapte matern, lapompa de san, șirecipiente de depozitare. Evitați să folosiți pungi obișnuite de plastic, deoarece acestea pot sparge atunci când sunt înghețate, iar plasticul poate pătrunde în laptele matern.

Cea mai bună temperatură pentru a păstra laptele matern

Este important să păstrați laptele matern la temperatura corectă pentru a preveni creșterea bacteriilor, mai ales dacă depozitați un biberon pe jumătate folosit care a fost expus la salivă.

U.S. Centers for Disease Control and Prevention oferă aceste ghiduri utile pentru a asigura depozitarea în siguranță ^(unu) :

• Lapte matern proaspăt: Laptele matern proaspăt extras poate fi păstrat într-un frigider la 40°F timp de până la 4 zile sau într-un congelator la 0°F până la șase luni.
• Laptele matern decongelat:Laptele matern decongelat poate fi pus înapoi în frigider pentru până la 1 zi. Nu ar trebui să fie niciodată recongelat și reutilizat.
• Sticla neterminată:Trebuie să refolosiți laptele matern dintr-un biberon cu care a hrănit copilul dumneavoastră în decurs de 2 ore de la hrănire. Se poate pastra chiar pe blat sau in frigider. După 2 ore, aruncați-l. Saliva va începe să descompună enzimele din lapte și bacteriile se pot dezvolta.

Poate doriți să obțineți un sistem de stocare care vă permite să urmăriți cât timp a stat laptele matern în congelator sau frigider. Puteți, de asemenea, să vă dezvoltați propria dvs. folosind post-it-uri, markere cu cretă sau orice vi se pare mai ușor.

De ce se încălzește laptele matern?

Adevărul este că nu trebuie să încălziți laptele matern. Laptele dumneavoastră matern nu trebuie să atingă o anumită temperatură după ce a fost dezghețat pentru a fi utilizabil. Atâta timp cât a atins o stare lichidă, fără cristale de gheață, copilul dumneavoastră poate fi ingerat în siguranță.

Cu toate acestea, mulți bebeluși preferă laptele matern cald. Încălzirea laptelui matern poate elimina marginea rece, oferind o experiență de hrănire mai confortabilă. Laptele matern cald poate ajuta, de asemenea, la calmarea și la calmarea bebelușilor în timpul alăptării.

Cum incalzesc laptele matern?

Încălzirea laptelui matern este simplă. Doar urmați acești trei pași:

• Dezgheţ:Dezghețați-vă laptele matern în frigider peste noapte. Ar trebui să ajungă la o stare complet lichidă. Nu dezghețați laptele matern congelat la temperatura camerei.
• Cald:Puneți laptele matern dezghețat într-un vas cu apă caldă timp de 20 de minute.
• Vârtej:Rotiți laptele în interiorul sticlei pentru a distribui uniform căldura și a-l reconstitui.

Dacă vă grăbiți și laptele este înghețat în pungi, puteți dezgheța și încălzi laptele ținând punga sub jet de apă caldă. Puteți folosi degetele pentru a sparge cristalele de gheață, accelerând procesul.

Lucrul la care trebuie să fii cel mai atent este supraîncălzirea. Dacă laptele matern devine prea fierbinte, nu numai că își pierde o parte din nutrienții benefici, dar poate arde copilul. Biberonul, mai ales dacă este din sticlă, se poate supraîncălzi și arde pielea bebelușului atunci când este atins.

Pro Tip

Nu încălziți niciodată laptele matern în cuptorul cu microunde. Cuptoarele cu microunde se încălzesc neuniform, ceea ce ar putea cauza puncte fierbinți. De asemenea, veți avea dificultăți să vă asigurați că laptele matern nu a devenit prea fierbinte.

Încălzirea laptelui matern din mers

Cu excepția cazului în care intenționați să nu părăsiți niciodată casa cu bebelușul dvs., vor fi momente când va trebui să vă hrăniți din mers, fără confortul casei. În timp ce unele mame aleg săalăptează în public, alții aleg să aducăsticle cu lapte materncu ei.

Iată câteva idei despre cum să mențină curgerea laptelui matern, indiferent unde mergi.

unu.Aduceți sticle dezghețate

Laptele matern decongelat poate fi păstrat la temperatura camerei timp de două ore. Dacă ieșirea ta este scurtă, păstrează doar sticlele dezghețate în preferatul tăugeanta pentru scutece.

Două.Aduceți o răcitoare

Dacă intenționați să plecați pentru o perioadă lungă de timp, luați în considerare o soluție de depozitare mai durabilă.

Dacă bebelușul dumneavoastră va bea lapte matern rece, transportați biberoanele într-un frigider precum acesta. Vă va păstra laptele matern în siguranță timp de până la douăsprezece ore.

3.Aduceți un încălzitor de călătorie

Daca bebelusul tau preferalapte matern încălzit, păstrați sticlele în frigider, dar folosiți o călătorieîncălzitor de sticlesă-l încălzească. De asemenea, puteți pune sticla sub apă fierbinte într-o baie sau puteți cere un ospătar de restaurant un pahar cu apă fierbinte.

Evitați să păstrați laptele matern într-o mașină fierbinte și asigurați-vă că urmăriți cât timp au stat biberoanele la temperatura camerei pentru a evita stricarea. Verificați întotdeauna temperatura înainte de a da bebelușului dumneavoastră.

Verificarea temperaturii laptelui matern

Cel mai simplu mod de a testa temperatura laptelui matern este să pui câteva picături pe interiorul încheieturii mâinii. Ar trebui să fie ușor cald, dar nu fierbinte. Dacă crezi că este prea cald, imaginează-ți efectul asupra pielii sensibile a bebelușului tău!

De asemenea, puteți achiziționa un mic controler de temperatură proiectat cu sticlele în minte. Tot ce trebuie să faci este să așezi sticla pe scară mică și dispozitivul îți va spune temperatura sticlei tale.

Temperatura ideală pentru laptele matern este de aproximativ 38,6 °F, exact în jurul temperaturii medii a corpului.

Nu introduceți degetul în laptele matern și nu puneți biberonul la buze - acest lucru va crește riscul de a transmite germeni copilului dumneavoastră.

Puteți încălzi excesiv laptele matern?

Preocuparea majoră cu supraîncălzirea laptelui matern este arderea gurii și a pielii sensibile a bebelușului în timp ce încearcă să bea laptele sau să atingă biberonul fierbinte.

Supraîncălzirea dăunează și laptelui matern, distrugând mulți dintre nutrienții importanți de care copilul dumneavoastră are nevoie ^(Două) .

Dacă supraîncălziți accidental un biberon de lapte matern, îl puteți răci și copilul dumneavoastră va fi sigur să bea. Cu toate acestea, doriți să vă asigurați că laptele matern este folosit în două ore.

Încălzirea schimbă laptele matern?

Laptele dumneavoastră matern poate arăta ușor diferit după ce îl depozitați și când îl încălziți.

Odată ce laptele este refrigerat sau congelat, se poate separa. Grăsimea din lapte călătorește în partea de sus, în timp ce lichidul se scufundă în jos. Pur și simplu învârtiți sticla odată ce este încălzită pentru a amesteca solidele înapoi.

După încălzire, este normal pentru dvslaptele matern pentru a-și schimba culoarea. Poate căpăta o nuanță de albastru, galben sau chiar maro ⁽³⁾ . Această decolorare nu este, în general, un semn că ceva nu este în regulă cu laptele matern și este încă sigur pentru bebeluș să bea.

Când laptele matern merge rău

Există momente în care o sticlă poate să fi fost lăsată prea mult timp afară sau acea porție dezghețată de lapte matern din frigider nu pare corectă. În aceste situații, este esențial să ne amintim că laptele matern se poate deteriora.

Există câțiva identificatori cheie pentru a identifica laptele matern stricat.

unu.Coagulare

La fel ca și în cazul laptelui de vacă, cel mai evident semn de stricare va fi mirosul urât și coagul. Chiar dacă laptele matern se poate separa, ar trebui să se amestece cu ușurință din nou. Dacă nu, poate fi rău.

Două.Gust acru

Dacă vă îngrijorează laptele matern și aceste alte semne sunt neclare, gustați-l. Dacă a mers rău, va avea un gust acru puternic.

3.Miroase a săpun

Laptele matern depozitat ocazional va avea un miros sau un gust care este adesea descris drept săpun. Se crede că aceasta provine din excesul de lipază din lapte. Acest lapte este încă sigur pentru bebelușul tău, deși unii bebeluși resping laptele din cauza modificării gustului.

Dacă credeți că acest lucru se întâmplă cu laptele dvs., puteți încerca să opărțiți și să răciți rapid laptele proaspăt pompat înainte de a-l depozita ⁽⁴⁾ . Dacă ați anterior lapte congelat pe care bebelușul dumneavoastră nu îl va accepta, luați în considerare încercarea de a-l amesteca cu lapte proaspăt extras.

Nu există nicio modalitate cunoscută de a scăpa de mirosul și gustul de săpun odată ce laptele a fost înghețat și dezghețat, deși unele mame sugerează că adăugarea extractului de vanilie îl poate face plăcut la gust.

Patru.Joacă-l în siguranță

Dacă nu ești sigur dacă sau nulaptele matern s-a stricat, joacă-te în siguranță și aruncă-l afară. Asigurați-vă că țineți evidența cât de vechi are laptele dvs. matern. Multe pungi și sticle de congelator au spațiu pentru a scrie data și ora.

Utilizați mai întâi laptele matern cu cea mai veche dată. Sortați-le în congelator, astfel încât să fie chiar în față și gata să fie scoase mai întâi.

Pro Tip

Asigurați-vă că curățați șisterilizați-vă biberoaneleși pompa de sân în mod corespunzător. Dacă nu este curățat corespunzător, laptele matern vechi blocat în biberon sau pompă poate contamina laptele matern nou ⁽⁵⁾ .

---