Cum să-ți dai seama dacă laptele tău matern s-a prost

Laptele matern depozitat este ca aurul lichid. Vrei ca fiecare uncie să beneficieze copilul tău. Dar dacă nu știți cum să spuneți dacă laptele matern este rău, puteți ajunge să aruncați lapte perfect bun sau, mai rău, să hrăniți copilul cu lapte compromis.

Deși există unele asemănări, laptele uman nu este identic cu laptele de vacă. Aspectul, mirosul și chiar gustul său pot fi foarte diferite.

Am consultat experții pentru a vă aduce următoarele fapte despre păstrarea laptelui matern. Vom sublinia trei factori pe care îi puteți folosi pentru a identifica laptele matern expirat, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la pierderea laptelui bun sau la îmbolnăvirea copilului.

Cuprins

• Ghid pentru păstrarea laptelui matern
• Factori care afectează timpul de depozitare
• Înțelegerea mirosului laptelui matern
• Gustul laptelui matern
• Înțelegerea modului în care arată laptele matern
• Identificarea laptelui matern a dispărut
• Ți-a mers laptele rău?

---

Ghid pentru păstrarea laptelui matern

Există două faze ale laptelui matern: proaspăt și utilizabil.

Laptele proaspăt este exact ceea ce sună – recentlapte pompatla apogeul său de prospețime, plin de nutrienți și anticorpi tipici laptelui matern.

Laptele utilizabil a depășit perioada ideală (imediat după pompare), dar este încă în regulă pentru copilul dumneavoastră. A fost depozitat corespunzător în frigider sau congelator, nu găzduiește bacterii și nu va amenința sănătatea bebelușului dumneavoastră. Puteți garanta hrană micuțului dvs., dar unele dintre beneficii pot fi diminuate, deoarece nu mai este proaspăt.

Liga La Leche League oferă următoarele linii directoare pentru depozitarea laptelui ^(unu) :

• Temperatura camerei: 4 ore (ideal) până la 6 ore (acceptabil).
• Frigider: 72 ore (ideal) până la 8 zile (acceptabil).
• Congelator: 3-6 luni.
• Deep Freeze: 6-12 luni.

Regula celor șase

Când am vizitat prima dată o asistentă care alăptează, ea m-a sfătuit să-mi amintesc regula de 6.

Regula lui 6 înseamnă că laptele matern poate dura:

• 6 ore pe tejghea.
• 6 zile la frigider.
• 6 luni la congelator.

Deși este posibil ca, în anumite circumstanțe, laptele meu să dureze dincolo de aceste perioade, regula de 6 a fost o modalitate ușoară de a-ți aminti termenele de depozitare în siguranță. Vă ajută să urmăriți liniile directoare și ferestrele de prospețime atunci când aveți grijă de un nou-născut, iar energia mentală ar putea fi scăzută.

Tine minte

Când urmați instrucțiunile de stocare în siguranță, rețineți că schimbarea metodei de stocare nu repornește ceasul de stocare. De exemplu, dacă ați avut lapte în frigider timp de opt zile, aruncarea acestuia în congelator nu vă va mai cumpăra încă 6-12 luni.

Dacă laptele tău se apropie deja de alterarea în frigider, înghețarea acestuia îți va câștiga timp suplimentar, dar tot se va strica în congelator mai repede decât dacă l-ai fi congelat imediat după pompare.

Factori care afectează timpul de depozitare

Doi factori principali influențează perioada de timp în care puteți conserva în mod eficient laptele: temperatura și recipientele de depozitare.

Laptele trebuie depozitat lângă spatele frigiderului, unde temperatura este cea mai rece și mai stabilă și mai puțin afectată de deschiderea și închiderea ușilor.

Ia-ti notite

Laptele matern nu trebuie păstrat niciodată în ușa frigiderului din cauza fluctuațiilor mai sălbatice de temperatură atunci când ușile sunt deschise.

Se spune că laptele depozitat într-un frigider congelatordurează până la șase luni. Dacă aveți un congelator de sine stătător (cunoscut și sub numele de congelator adânc sau congelator ladă), laptele poate fi păstrat până la 12 luni fără să se strice din cauza temperaturii mai reci și mai stabile.

Păstrați laptele în produse comercialepungi de depozitare a lapteluirealizate special pentru congelare sau în sticle de plastic dur saubiberoane de sticlă. Ambele trebuie să fie curate și complet sigilate înainte de depozitare pentru a preveni contaminarea, care poate duce la deteriorarea laptelui.

Înțelegerea mirosului laptelui matern

În cazul laptelui obișnuit, testul de miros este adesea cea mai precisă măsură a faptului că laptele s-a stricat sau nu. Cu toate acestea, cu laptele matern, nu este atât de ușor.

Mirosul laptelui matern este ușor de afectat, așa că un miros necunoscut nu înseamnă automat că a dispărut. De asemenea, poate varia foarte mult de la femeie la femeie și chiar se poate schimba de la o zi la alta la aceeași persoană ^(Două) .

Lucrurile care afectează mirosul laptelui matern sunt:

• Alimentele pe care mama le-a mâncat.
• Medicamentele pe care mama le lua.
• Procesul de congelare.
• Recipiente de depozitare.

Gustul laptelui matern

Deoarece mirosul și gustul sunt atât de strâns legate, aceiași factori care afectează mirosul laptelui pot afecta și gustul acestuia. Dieta unei mame este un factor deosebit de important. Aromele puternice, în special un gust picant sau condimentele înțepătoare pot aroma laptele matern al unei femei.

Înțelegerea modului în care arată laptele matern

Laptele matern vine într-o gamă largă de culori ⁽³⁾ . Unele dintre aceste culori sunt:

• Galben.
• Aproape alb.
• Nuanțat de albastru.
• Puțin portocaliu.

Culoarea laptelui matern poate varia chiar și în cadrul aceleiași sesiuni de pompare. O mare parte din variație se datoreazăraport specific dintre laptele anterior și laptele posteriorcare tinde să se schimbe de dimineața până seara. Laptele din față este mult mai subțire și mai apos, în timp ce laptele din spate este mai gros și mai gras.

Cu toate acestea, alți factori precum dieta, medicamentele, ierburile și hidratarea joacă, de asemenea, un rol. Lucrul important de reținut este că există o gamă largă de normal, iar o schimbare a culorii laptelui matern nu înseamnă automat că este rău.

Ce se întâmplă dacă laptele tău matern arată roz? Este posibil ca micile crăpături ale mamelonului tău, care ar putea sângera, să-ți facă laptele să arate foarte roșu sau roz, dar acest lapte este totuși sigur pentru bebeluș. Lucrul cu un consultant în alăptare vă poate ajuta să determinați cauza laptelui roz, precum și cum să evitați să se repete.

Identificarea laptelui matern a dispărut

unu.Privește cu atenție

Laptele matern se separă în mod natural după pompare, grăsimea urcând în vârf și porțiunea apoasă coborând în jos. Când laptele este încă bun, se amestecă ușor cu un vârtej ușor debiberon.

Dacă laptele tău matern rămâne separat sau bucăți plutesc în el după ce ai încercat să amesteci din nou, probabil că s-a stricat și este o idee bună să-l arunci.

Două.Miroase-ți laptele matern

Dacă l-ați păstrat în frigider sau la temperatura camerei, testul de adulmecare ar putea fi o modalitate fiabilă de a determina dacă laptele dvs. matern s-a deteriorat.

Tine minte

În timp ce variațiile de miros sunt normale în cazul laptelui matern, dacă al tău miroase a rânced sau a laptelui acru, probabil că s-a prost.

Această metodă poate să nu fie de încredere, totuși, dacă ți-ai congelat laptele matern. Laptele matern conține lipază care descompune grăsimile pentru copilul tău. La mamele cu lapte matern cu lipază ridicată, enzima poate face ca laptele matern dezghețat să aibă un miros acru sau săpun, chiar dacă este încă perfect sigur ⁽⁴⁾ .

Pentru a testa dacă laptele tău tinde să capete acest miros, îngheață o cantitate mică de lapte matern timp de cinci zile, apoi dezgheță-l și mirosi-l. Datorită intervalului de timp scurt, puteți fi sigur că laptele dumneavoastră nu s-a acris. Dacă miroase acru, poți ști că laptele tău matern tinde să capete acest miros după îngheț, dar este în continuare sigur pentru copilul tău.

Cu toate acestea, merită remarcat faptul că unii bebeluși vor respinge acest lapte. Deci, înainte de a îngheța loturi mari de lapte, poate fi o idee bună să hrăniți bebelușul cu lapte dezghețat pentru a vedea dacă îl acceptă sau nu. Dacă nu, puteți elimina această problemă opărind laptele înainte de congelare.

Pentru a opări laptele matern:

• Încingeți laptele într-o tigaie mică.
• Așteptați până când se formează bule mici în exterior (aproximativ 180 de grade F).
• Se ia de pe foc.
• Se lasa sa se raceasca.
• Se toarnă în recipiente și se îngheață.

3.Gustați-vă laptele matern

Similar cu testul de adulmecare anterior, gustă-ți laptele matern. Va avea un gust diferit față de laptele de vacă, dar orice altă aromă decât râncedă/acră este acceptabilă.

Dacă vă păstrați laptele în frigider și are un gust rânced sau acru, este probabil că s-a pronunțat și nu ar trebui să fie hrănit bebelușului dumneavoastră.

În cazul laptelui congelat, consultați pașii de mai sus pentru a determina dacă laptele dumneavoastră tinde să capete o aromă acru (dar sigură) la înghețare din cauza lipazei ridicate. Dacă nu este cazul, dar laptele dumneavoastră are un gust acru într-un anumit caz, aruncați laptele, deoarece probabil s-a prost.

---

Ți-a mers laptele rău?

Munciți atât de mult să vă pompați laptele, încât nu doriți ca nicio picătură să se piardă. Urmând recomandările adecvate de depozitare și înțelegerea variațiilor în aspectul, mirosul și gustul laptelui matern vă poate împiedica să aruncați în mod inutil laptele altfel bun.

Trebuie să fii sigur că laptele pe care îl hrănești pe copilul tău nu îl va îmbolnăvi și că știi cum să-l testezi pentru alterare va face exact asta.