De ce Vărsătorii și Balanțele cad greu unul pentru celălalt (și rămân împreună)
Astrologie / 2024
Când se încheie o relație, în esență treci printr-o perioadă de durere pentru fostul tău care nu mai este tovarășul tău constant.
Procesul de durere diferă în lungime pentru toată lumea, deoarece există atât de mulți factori variabili, cum ar fi:
În această fază de durere, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă face să vă simțiți mai fericiți și mai pozitivi, dar în cele din urmă este nevoie de timp înainte de a putea începe să mergeți cu adevărat. Spune-ți că va fi mai ușor într-o săptămână și chiar mai ușor decât asta într-o lună și, după un an, cel mai probabil abia dacă te vei gândi la fostul tău, dar chiar acum trebuie să o iei o dată la rând.
Eliminarea anumitor obiecte și amintiri din vedere timp de câteva săptămâni sau luni vă poate ajuta cu adevărat atunci când tocmai v-ați despărțit de fostul dvs. Nu fi prea rapid să arunci toate literele și fotografiile încă, cu excepția cazului în care sunteți sigur că nu veți regreta acest lucru.
Când efectuați această îndepărtare dureroasă a tuturor lucrurilor legate de ex, poate doriți să invitați un prieten de sprijin sau un membru al familiei pentru a vă oferi sprijin emoțional și verbal, care este de neprețuit în aceste situații. Iată câteva lucruri pe care poate doriți să le puneți într-o cutie pentru a le sorta mai bine pentru un timp mai puțin dureros;
Umpleți-vă zilele cu lucruri de care vă bucurați, văzând prieteni și familie, lucrând și sarcini obișnuite de zi cu zi. A continua este greu, dar să te relaxezi în tricoul fostului tău, în timp ce asculti melodii care îți amintesc de el, nu va face altceva decât să te supere și să te facă să te gândești la el chiar mai mult decât o faci deja.
A fi ocupat este o modalitate excelentă de a merge mai departe. Chiar acum probabil că încă visezi ziua când fostul tău se întoarce la tine, spunându-ți că a făcut o greșeală uriașă (dacă a terminat-o) și te vrea să te întorci, dar când apar astfel de gânduri, încearcă să le scuturi și să îți întorci mintea la ceva cum ar fi o carte, un film preferat sau apelarea unui prieten cu care îți place să vorbești.
Dacă pur și simplu nu știi ce să faci cu tine, ia în considerare ceva din lista de mai jos;
Uneori, acest lucru vine înainte de a începe să întristați relația și alteori vine după. S-ar putea să vă puneți la îndoială întreaga relație, sentimentele pe care le-a avut partenerul dvs. pentru dvs. și chiar pentru dvs. ca persoană și iubită. Acest lucru este valabil mai ales dacă soțul tău te-a părăsit și acum pare că merge mai departe.
Ai tot dreptul să fii frustrat și furios că relația sa încheiat. Formarea unei legături cu cineva este într-adevăr un lucru foarte special și atunci când nu mai avem această legătură poate părea că ai fost trădat sau abandonat emoțional. S-ar putea să simți că ești singurul care te doare și fostul tău a încetat brusc să se mai gândească la tine sau să aibă grijă de tine.
Dacă pare așa, atunci două lucruri sunt aproape sigure;
Spune-ți doar că uneori lucrurile bune trebuie să se destrame, astfel încât lucrurile mai bune să cadă împreună.
Când te simți supărat pe fostul tău și tot ce vrei să faci este să îi trimiți un e-mail dureros, un mesaj text sau chiar să-i telefonezi și să-i strigi: nu. Oricât de rănit ai fi, oricât de frustrat, furios și devastat de ceea ce se întâmplă în timpul sau după despărțire, nu-l contactați.
Dacă oprești contactul prin rețelele sociale, apelurile, mesajele text și orice alt mijloc înseamnă că ai șanse mult mai mari de a-l face să-și dea seama că nu deține puterea asupra ta, ci mai degrabă este invers. Dacă a încheiat lucrurile cu tine, probabil că se așteaptă să îl contactezi. Deci, ce se întâmplă atunci când nu suni sau îl implori să reconsidere? Ce se întâmplă când își dă seama că te-ai ridicat, te-ai făcut praf și ai continuat ... Fără el?
Destul de curând, el se va întreba de ce nu-ți lipsește el și de ce nu ai fost în contact și poate că va înțelege că ai avut o viață destul de bună dincolo de el. Această regulă fără contact este foarte important. Nu pot sublinia asta suficient. Am încercat acest lucru în trecut și 80% sau după aproximativ trei sau patru săptămâni, exact când începeți să vă simțiți mult mai bine și mai clar - găsiți un text de pe fostul dvs. care spune ceva de genul:
'Salut, ce faci? Nu am vorbit de ceva vreme ... Sper că ești bine ...? '
Do nu așteptați textul respectiv. S-ar putea să vină, s-ar putea să nu fie și nu există nicio modalitate de a ști cu siguranță în niciun fel. Concentrează-te pe tine și pe prietenii și familia din viața ta care te iubesc așa cum merită să fii iubit. Fă lucruri de care te bucuri și continuă să-ți trăiești viața, apoi într-o zi în curând te vei întreba unde s-au dus toate durerile și îți vei da seama că în sfârșit ai trecut peste el.
Probabil că ați experimentat câteva gânduri negative despre voi în viață, indiferent de vârstă, formă corporală, personalitate sau aspect și sunt de obicei mai deprimante decât motivaționale. Când te gândești la greutate sau îți dorești să arăți ca Scarlett Johansson, gândește-te la cea mai bună caracteristică. Faceți un duș sau o baie lungă și relaxantă și răsfățați-vă. Hidratează-te, vopsește-ți unghiile dacă asta îți face plăcere să faci, cheamă o prietenă și întreabă-i dacă are chef să iasă undeva unde să poți arăta (și să te simți) bine.
Dacă prietenul (prietenii) dvs. nu reușește, continuați starea de bine cu o muzică preferată și răsfoiți un catalog și marcați câteva adăugiri noi în garderoba dvs. Atât de des, atunci când o femeie are o relație, nu mai găsește timp pentru a se răsfăța, pentru a se îmbrăca cu haine noi, etc.
Recuperarea „timpului tău” este important, iar băile sau dușurile fac minuni pentru momentele în care te simți stresat, trist sau ambele.
S-ar putea să observați că, atunci când vă gândiți la fostul dvs. de când v-ați despărțit, vă gândiți în principal la lucrurile bune și la fragmentele relației pe care le veți pierde. Schimbați aceste procese de gândire făcând exact opusul. Gândiți-vă la lucruri care v-au bătut la el - poate ar face glume care mergeau prea departe și vă supărau uneori sau poate ar putea fi egoist, leneș și imatur. Faptul că nu mai sunteți împreună înseamnă că el nu a fost persoana potrivită pentru dvs. și veți găsi pe cineva mai bun.
Fiecare gând enumerat mai sus este frustrarea și furia ta pentru că el este proiectat asupra ta în loc de fostul tău și te face să te simți mai rău decât deja. Nu permiteți ca acest lucru să devină un model - nu contează ce crede el despre tine acum sau ce a gândit despre tine înainte și să se bazeze pe gânduri și comportamente negative nu vă vor aduce beneficii în niciun fel - dar vor fi în detrimentul bunăstării tale, deci închide-le.
Dacă simți cu adevărat că te-ai despărțit de fostul tău iubit din cauza tu sau defectele tale apoi încearcă să fii blând cu tine și să vorbești cu un prieten sincer (dar și sensibil) în care ai încredere. A vorbi și a fi susținut este un pas cheie în apele tulburi ale destrămărilor.
Nu vă grăbiți într-o nouă relație, deoarece șansele sunt că, în decurs de o lună de la despărțirea de fostul dvs., vă veți gândi în continuare la el și săriți în ceva nou este adesea mai mult pentru că nu doriți să fiți singuri decât pentru că de fapt te simți pregătit pentru o nouă relație.
Acordați-vă timp să vă vindecați - cel puțin șase săptămâni, deși v-aș recomanda cu insistență să așteptați în jur de trei luni înainte chiar să vă gândiți la o nouă relație. A fi singur este de fapt un lucru foarte sănătos pentru tine - mai ales după o relație de lungă durată care sa încheiat. Ai nevoie de timp și spațiu pentru a-ți da seama ce vrei pentru tine - nu doar la următorul bărbat cu care te întâlnești, ci în viață. Ai o carieră de vis pe care ai vrea să o urmezi? Poate că ați dorit întotdeauna să încercați să vă vindeți opera de artă sau fotografia sau chiar să începeți să scrieți articole online dacă aceasta este pasiunea voastră, la fel cum fac acum.
Ia-ți un nou hobby, adună-te împreună cu vechii prieteni și fă-ți noi prieteni și fii tu însuți. Nu vă bateți de-a lungul pauzei, deoarece ați trecut deja destul.
Să știți că în timp veți găsi o iubire mai bună și veți cădea într-o relație constantă și fericită, care este bună pentru dvs. Fiecare persoană este capabilă să găsească dragoste - da eu chiar da crede asta!
Viața ta nu s-a terminat - oricât de lucruri rele par chiar acum, se vor îmbunătăți, va durea mai puțin în câteva săptămâni și chiar mai puțin într-o lună.