Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Boosters de încredere pentru femeile care se simt nesigure

Insecuritatea apare la multe femei în timpul relațiilor lor de dragoste, dar, în cea mai mare parte, începe încă din copilărieunu. Mai mulți factori îi ajută să se simtă nesiguri:

  • Medii casnice în care își văd mamele abuzate fizic, verbal și altfel;
  • Sentimente de vinovăție rezultate din propriul abuz;
  • Mesaje de la îngrijitori și profesori care nu se potrivesc cu așteptările;
  • Filme, reviste, programe de televiziune și reclame care subliniază aspectele fizice diferite de cele ale majorității fetelor adolescente.
Sursă

Până când au vârsta suficientă pentru relațiile de dragoste, le lipsește încrederea că sunt suficient de buni. Doresc asigurarea continuă că bărbații lor îi iubesc cu adevărat, că nu văd alte femei. În timp ce aceste asigurări nu sunt prea multe de cerut, bărbații nu vor să fie constrânși pentru asigurări de mai multe ori.

Este bine când un bărbat ajută femeia pe care o iubește să lucreze prin insecuritățile ei, dar este mai bine atunci când, cu sau fără ajutorul lui, folosește stimulente de încredere, precum următoarele șase.

1. O nouă perspectivă

Este util ocazional să privim trecutul pentru a obține o perspectivă asupra prezentului. - Fabian Linden

Când o femeie recunoaște că se simte nesigură într-o relație, trebuie să-și dea seama de ce.

  • Îl compară pe bărbat cu cineva din trecutul ei?
  • Imaginația ei o determină să fie suspectă de cuvintele și acțiunile lui?
  • Se așteaptă în mod inconștient ca el să o arunce pentru că crede că nu este suficient de bună?

Dacă femeia vede semne evidente - minciună, manipulare, intimidare, umilitoare etc- că bărbatul nu trebuie să aibă încredere, atunci este înțelept să încheiem relația. Dacă crede că motivul suspiciunilor sale este lipsa ei de încredere, are nevoie de stimulente de încredere sub formă de noi afirmații, de exemplu:

  • Persoana care m-a rănit anterior nu va controla rezultatul acestei noi relații.
  • Îmi voi permite timp să mă concentrez asupra binelui în această nouă persoană.
  • Merit iubirea, respectul și fericirea pe care mi le oferă această persoană; oamenii care mi-au spus altfel s-au înșelat.

Mark Tyrell,Două terapeutul și cofondatorul Uncommon Knowledge, sfătuiește: „Când plantați o sămânță în pământ. . . trebuie să-i dai spațiu pentru a te dezvolta. Relația ta are nevoie de spațiu pentru a respira. Programați într-un anumit „timp separat” și vedeți-l doar pentru ceea ce este. ”

2. Acceptarea de sine

Acceptarea de sine este necondiționată, lipsită de orice calificare. Ne putem recunoaște slăbiciunile, limitările și slăbiciunile, dar această conștientizare nu interferează în niciun fel cu capacitatea noastră de a ne accepta pe deplin. - Leon F. Seltzer, dr.

Fotografie de Bill Branson
Fotografie de Bill Branson | Sursă

Dacă o femeie nu se poate accepta pe sine, este dificil să creadă că un bărbat o va accepta.

Ea își poate recunoaște imperfecțiunile și poate stabili că acestea nu o fac mai puțin o persoană. Acceptarea de sine îi permite să accepte ajutor în domeniile în care ar putea avea nevoie de el - nu ca o condiție prealabilă pentru a se iubi, ci ca o dovadă că se iubește pe sine.

Când intră într-o relație de dragoste, trebuie să fie încrezătoare în capacitatea ei de a oferi și de a primi afecțiune. Ea este un atu pentru bărbat atât cât este un atu pentru el. Merită tot binele în relația pe care o ajută să se construiască.

3. Vizualizare

Acționează întotdeauna ca și cum ai purta o coroană invizibilă. - (necunoscut)


După ce a răspuns pozitiv la interesele bărbatului, femeia are nevoie de timp pentru a-și procesa gândurile. În momentele ei liniștite, ea trebuie să vizualizeze calea pe care vrea să o urmeze conform planului și scopului dat de Dumnezeu, apoi să vizualizeze modul în care relația se încadrează în acel plan.

Relația se potrivește sensibil, ea o poate urmări cu încredere. Este în interesul ei să trateze bărbatul așa cum se vede tratându-l ca pe un soț - cu drag, cu atenție, respect și încredere. Concentrarea ei ar trebui să fie asupra lui în locul femeilor din jurul său. Celelalte femei vor vedea că nu lucrează pentru a primi coroana; dar că este deja calificată pentru coroana pe care o poartă.

4. Comunicare cinstită

Spunem minciuni când suntem ... frică de ceea ce nu știm, frică de ceea ce vor gândi alții, frică de ceea ce se va afla despre noi. Dar de fiecare dată când spunem o minciună, lucrul de care ne temem devine mai puternic. - Tad Williams

Onestitatea sporește încrederea și înlătură nevoia de înșelăciune. Femeia nu are niciun motiv să refuze adevărul despre cine este, ce gândește și ce simte. Ea îl încurajează pe bărbat să răspundă cu o sinceritate similară, iar acest tip de comunicare onestă anulează nesiguranțele care îi amenință încrederea.

Ori de câte ori există incertitudine, o întrebare sinceră va curăța aerul. O relație în care întrebările sunt binevenite și se oferă răspunsuri oneste, va construi o bază pentru încredere profundă și reciprocă.

5. Merită de sine

Îți întorci toată viața către el. Toată viața ta, fată. Și dacă înseamnă atât de puțin pentru tine încât poți doar să-l dai. . . atunci de ce ar trebui să mai însemne pentru el? El nu te poate prețui mai mult decât te prețuiești pe tine însuți. - Toni Morrison

Valoarea de sine diferă de acceptarea de sine prin faptul că acceptarea recunoaște atât puterea, cât și slăbiciunea; Merită subliniază forța (fără a nega slăbiciunea) ca atu care îi permite să stabilească limite asupra a ceea ce va și ce nu va permite în relație.

De exemplu, valoarea femeii de sine este cea care spune:

  • Merită să am un bărbat pe care nu trebuie să îl împărtășesc cu o altă femeie.
  • Merită să nu mi se dea responsabilitățile unei soții înainte să devin soție.
  • Merită să fiu tratat ca un partener egal în relație.
Sursă

6. Opțiuni

Nu permiteți niciodată ca cineva să fie prioritatea dvs., permițându-vă în același timp să fiți opțiunea lor. - Mark Twain

Cu alte cuvinte, atât femeia, cât și bărbatul au opțiuni - să încheie sau să continue relația; mai degrabă decât să fie o opțiune de a fi sau nu ales. Dacă se tratează reciproc cu respect reciproc, vor promova încrederea și încrederea în relație.

Este responsabilitatea femeii să insiste asupra faptului că:

  • bărbatul o tratează așa cum merită, sau altfel. . .
  • el stabilește limite adecvate în jurul interacțiunilor sale cu alte femei sau altfel. . .
  • își susțin reciproc obiectivele sau altfel. . .

Opțiunea de a încheia sau de a continua relația este un stimulent de încredere pentru femeie. Se poate bucura de relație cu încredere pentru că nu este ținută captivă. Este un participant demn. Dacă relația durează în ciuda opțiunii, este pentru că a ales ocazia de a-și împărtăși valoarea cu cineva care o merită.

Referințe

(1) Institutul național pentru mass-media și familie, Sănătatea adolescenților și mass-media

(2) Tyrell, Mark, Depășirea nesiguranțelor în relații (Iulie 2013)

(3) Seltzer, Leon F., doctorat, Calea către auto-acceptare necondiționată (Septembrie 2008)