7 moduri de a face față când nu poate spune „Te iubesc!”

Ajutor! Partenerul meu nu-mi poate spune că mă iubește!

Cum rămâi într-o relație cu cineva căruia îi vine greu să spună „Te iubesc?” Dacă ești angajat față de cealaltă persoană și știi în inima ta că te iubește, dar pur și simplu nu poate spune asta, atunci există lucruri pe care le poți face pentru a-ți spori propriul sentiment de siguranță în cadrul relației. Procedând astfel, s-ar putea să aflați mai multe despre persoana care vă pasă atât de mult și să consolidați legătura pe care o aveți.

Poate dura relația ta dacă doar unul dintre voi spune „Te iubesc?”

1. Întrebați-vă de ce este să-l auziți spunând aceste trei cuvinte mici atât de important pentru tine.

Înainte de a încerca să-ți dai seama de ce nu îți poate spune în trei cuvinte că te iubește, este important să îți dai timp să-ți dai seama de ce o declarație verbală de dragoste este atât de importantă pentru tine. Te va face să te simți mai sigur în relația ta? Este pentru că credeți că cuvintele sunt cel mai important mod de a exprima iubirea? Ai crescut într-o familie în care rar ai auzit pe vreunul dintre membrii familiei tale spunând că se iubesc și simți că ai ratat? A putea face față cu ceva care vă provoacă dureri de inimă devine adesea mai ușor atunci când vă ascultați și auziți ce vă spune inima.

2. Recunoașteți când face un efort să vă spună că vă iubește, dar nu pare să o facă verbal.

Încurajarea și recunoașterea eforturilor noastre de la partenerii noștri pot face diferența în lume atunci când ne luptăm cu ceva. Partenerul tău merită să fie recunoscut dacă observi că încearcă să-și găsească propria cale de a spune că este îndrăgostit de tine. Mai degrabă decât să-i mângâiți sau să-i oferiți un tratament tăcut (două obiceiuri relaționale foarte nesănătoase), spuneți-i că vedeți cât de mult vă iubește, chiar dacă îi este greu să o spună. Cu cât îl susțineți și îl încurajați în moduri amabile și iubitoare, cu atât îi deschideți ușa pentru a-și asuma un risc și a se exprima fără teama de respingere. Trebuie să știe că nu vei râde de el, nu îl vei renunța sau îl vei respinge atunci când va spune în cele din urmă „Te iubesc!”

3. Înțelegeți diferența dintre cineva care nu poate spune „Te iubesc” și cineva care nu va spune „Te iubesc!”

Cineva care nu poate spune „Te iubesc” poate avea frica de a fi respins atunci când își exprimă sentimentele. Poate că, când erau mari, nu au auzit fraza aceea de la părinți și astfel le este greu să știe când și cum să-și exprime sentimentele verbal. Cineva care nu poate spune „Te iubesc” poate învăța într-o zi să vorbească deschis despre sentimentele lor.

Pe de altă parte, dacă este cineva care nu va spune „Te iubesc”, poate alege în mod conștient să nu spună aceste cuvinte. Luați diferența dintre sintagma „Nu pot înota” și „Nu voi înota!”. O propoziție sugerează că persoana nu are abilitățile de a înota, iar cealaltă sugerează că persoana respectivă este alegere să nu înoate. Cineva căruia îi lipsește capacitatea de a spune „Te iubesc” ar putea într-o zi să învețe cum să spună atât de deschis. Dar dacă ești într-o relație cu cineva care alege să nu se exprime, chiar dacă știe că te doare, atunci nu ai nevoie de sfaturi despre cum să faci față atunci când nu poate spune că te iubește; trebuie să vă dați seama dacă aceasta este o relație în care merită să rămâneți.

4. Găsiți modalități non-verbale de a vă exprima angajamentul și devotamentul.

Cum îi spui partenerului tău că îți pasă profund de el? Este doar cu cuvinte? Sau găsești modalități creative de a-ți exprima dragostea și afecțiunea dincolo de simpla rostire a acestor „trei cuvinte mici”? În timp ce îl așteptați să vă spună verbal cum se simte, el ar putea să vă aștepte să exprimați ce simțiți în moduri non-verbale. Acesta ar putea fi ceea ce are nevoie de la tine pentru a face următorul pas în a demonstra cât de mult vrei să spui pentru el. Concluzia este că există atât de multe modalități diferite de a anunța pe cineva că îl iubești, de ce să te limitezi la doar trei cuvinte? Deschide-ți inima și mintea la toate posibilitățile!

Ținerea mâinilor este o modalitate non-verbală de a exprima sentimentele de dragoste

5. Concentrează-te pe toate lucrurile bune din relația ta.

Dacă faptul că nu poate articula cum se simte pentru tine este singurul obstacol major în relația ta, nu reușești să vezi toate lucrurile care merg bine pentru voi doi?

6. Citiți cărți despre modul în care oamenii exprimă dragostea în moduri care nu implică de fapt cuvinte.

Când vă confruntați cu probleme de căsătorie, citirea cărților de relații foarte apreciate vă poate ajuta să ieșiți din cap și să începeți să priviți situația dintr-o nouă perspectivă! Pentru mine, citind Cele Cinci Limbi Iubitoare de Gary Chapman a schimbat modul în care am putut să dau și să primesc dragoste în căsătoria mea. Am descoperit că soțul meu nu numai că a spus verbal că mă iubește, mi-a spus că mă iubește prin daruri de slujire, adică făcând lucruri mici pentru mine despre care știa că îmi vor face viața mai ușoară și mai plăcută. Citind cartea și învățând cum să mă concentrez asupra mea și să îmi asum responsabilitatea pentru sentimentele mele, mai degrabă decât să încerc să-mi schimb soțul, mi-a oferit o perspectivă profundă asupra modului în care a spune „Te iubesc” este doar o mică parte a relației mele.

Pe lângă rostirea celor trei cuvinte mici, cum îți exprimi iubirea partenerului tău?

• Oferind cadouri
• Petrecând timp împreună și acordându-i partenerului meu o atenție deosebită
• Spunând lucruri generoase și oferind afirmații pozitive partenerului meu
• Făcând lucruri amabile pentru partenerul meu
• Atingând și fiind afectuos

7. Decideți dacă incapacitatea sa de a spune cele trei cuvinte pe care doriți să le auziți este o problemă pentru dvs.

În cele din urmă, trebuie să decideți dacă puteți trăi cu cineva care are probleme cu exprimarea verbală a ceea ce simte pentru tine. Este posibil să așteptați foarte mult înainte ca el să fie pregătit să vă spună ce doriți să auziți. A lua o decizie cu ce poți trăi pe termen lung te poate ajuta să trăiești aici și acum chiar și atunci când nu îți poate spune că te iubește. Luarea unei decizii cu privire la o problemă dificilă, în special la o problemă dificilă despre dragoste, se poate simți uneori destul de eliberatoare.