De ce mint oamenii în loc să spună adevărul

de Kathy Batesel

Necinstirea nu trebuie să vă distrugă relația

Se spune că toată lumea minte. Dacă vrei să ajungi la tachete de aramă, este adevărat. Cu toate acestea, majorității oamenilor nu le place să fie înșelați. Când cineva de care ne pasă ne minte în mod repetat, poate distruge încrederea și ne poate pune la îndoială prietenia sau relația cu ei.

Am o toleranță scăzută față de necinste. Când cineva mă minte, mă simt rănit și supărat - la fel cum îmi imaginez că simt majoritatea oamenilor. Când m-am trezit căsătorit cu un mincinos compulsiv, trebuia să găsesc o modalitate de a opri minciunile sale albe și prostești de a dăuna relației, lucru care nu a fost învățat niciodată în pregătirea mea să fiu consilier. Din fericire, am dat peste un remediu eficient.

Deși ulterior am divorțat și m-am recăsătorit, am avut o altă ocazie să folosesc aceeași metodă și am constatat că funcționează la fel de bine cu al doilea mincinos compulsiv care intrase în viața mea. (Nu, nu era soțul meu, ci era una dintre rudele sale.)

Continuați să citiți pentru a vedea de ce minte persoana iubită și ce puteți face în acest sens.

Din experiența ta

În general, cât de mult te deranjează minciunile altei persoane?

• Urăsc necinstea, indiferent cine este sau ce fel de minciună spun.
• Nu-mi place lipsa de onestitate de la oamenii la care îmi pasă, dar, de obicei, nu-mi fac griji atât de multe despre asta.
• Toata lumea minte. Nu prea mă deranjează, chiar și atunci când este cineva pe care îl iubesc.
• Pot tolera minciuni sau fibre albe, dar nu-mi place să fiu manipulat de nimeni - oricât de mult le-aș ști.

Ce zici de promisiunile sparte?

Ați considera în mod normal că încălcarea promisiunii este o minciună?

• Da.
• Nu.
• Nu știu sau nu sunt sigur

Definiți o minciună: tipuri de minciuni

Oamenii care studiază înșelăciunea în profunzime fac distincții fine pentru a clasifica tipurile de minciuni, dar pentru simplitate le voi clasifica și voi descrie doar cele mai frecvente tipuri:

• Minciuni nobile se referă la minciuni care sunt spuse în scopul de a aduce beneficii altora. De exemplu, un profesor de pian care încurajează un student spunând: „Ai o abilitate muzicală naturală” ar putea avea scopul de a-l ajuta pe tânărul ei protejat să câștige încredere.
• Minciuni sau fibre albe Sunt asemănătoare. Li se spune cu intenția de a preveni vătămarea, ca atunci când un tip își complimentează noua coafură a iubitei, chiar dacă nu îi place în mod special. Minciunile albe ar putea implica reținerea detaliilor sau introducerea de informații false. Platitudinile sunt afirmații lipsite de sens sau nefactuale concepute pentru a ușura disconfortul, cum ar fi să îi spui unui prieten: „Nu vă faceți griji, karma va ajunge din urmă mai devreme sau mai târziu”.
• Bluffing & Fluffing sunt metode pe care oamenii le folosesc pentru a crea o anumită impresie. În poker, cacealma este o modalitate de a-i convinge pe ceilalți jucători că ai cărți mai bune decât conține de fapt mâna ta. Fluffing-ul se poate întâmpla folosind exagerarea, detaliile false sau dezvăluind doar informații pozitive pentru a crea respect pozitiv. Agenții imobiliari folosesc uneori puful pentru a face o casă să pară mai atrăgătoare numind-o „confortabilă” în loc de „mică”. Uneori cacealma și puful conțin elemente de adevăr, dar nu întotdeauna.
• Manipularea minciunilor pot fi minciuni care omit informații importante sau creează o impresie falsă în scopul de a-l lăsa pe mincinos să atingă un scop care ar fi prevenit dacă adevărul ar fi revelat. Minciunile manipulatoare dezbracă abilitățile altora de a avea influență asupra unei situații. „Mă voi opri la Jane după muncă”, atunci când adevărul este că intenționez să petrec timpul cu un fost iubit este un exemplu de manipulare.
• Negarea minciunilor sunt similare cu minciunile de manipulare, deoarece permit mincinosului să protejeze un comportament nedorit. Totuși, mincinosul nu poate fi conștient că minte. Alcoolicii sunt cunoscuți pentru raționalizarea motivului pentru care beau, justificarea motivelor pentru care au băut, minimizarea cantității pe care a trebuit să o bea și așa mai departe - totul în scopul de bază al protejării dependențelor lor. Negarea este folosită din multe alte motive decât pentru a proteja o dependență. Poate ajuta o persoană să se simtă mai bine despre sine sau situația sa decât poate recunoaște adevărul. La scară socială, negarea a influențat modul în care publicul a reacționat la actele teroriste din 11 septembrie 2001, dar la nivel personal poate fi la fel de simplu ca și cum cineva și-a făcut partea de tarife din treburile casnice.

Toate înșelăciunile implică erori ale logicii. Bluffing, negare și manipulări deteriorează relațiile și distrug încrederea. Unii oameni devin mincinoși compulsivi, în timp ce alții sunt mincinoși patologici. Majoritatea oamenilor mint la un moment dat fără a intra în nici una dintre categorii.

Subiecte asemănătoare

• Wikipedia pe minciuni
  Wikipedia listează 30 de tipuri separate de minciuni!

Puterea obișnuinței: de ce facem ceea ce facem în viață și afaceri Oamenii își dezvoltă obiceiuri pentru a-și satisface nevoile emoționale. Această carte explică modul în care acest lucru poate funcționa pentru sau împotriva unei persoane și dezvăluie modul în care micile schimbări pot avea efecte profunde în și în afara relațiilor. Cumpără acum

Mincinoși patologici și compulsivi

Dacă aveți o relație cu un mincinos cronic, luați în considerare dacă minciunile lor sunt destinate să permită comportamente vătămătoare. Dacă răspunsul este da, este posibil să aveți de-a face cu un mincinos patologic.

Mai frecvent, oamenii mint pentru a evita disconfortul. Mincinoșii compulsivi se simt vulnerabili dacă spun adevărul, așa că folosesc minciuni pufoase, blufe și albe pentru a proteja acea parte vulnerabilă, infantilă a lor. Minciuna compulsivă poate împiedica alții să se apropie prea mult. De asemenea, împiedică intimitatea să se dezvolte pe deplin. În mod ironic, mincinoșii compulsivi își experimentează comportamentul ca încercând să construiască o conexiune!

Pentru mincinoșii patologici, disconfortul nu este un factor. Atingerea obiectivelor lor este tot ceea ce le preocupă.

Citiți Adevărul cinstit despre mincinoși pentru mai multe informații despre ambele tipuri de mincinoși și despre modul în care își dezvoltă aceste obiceiuri. După cum subliniază autorul, obținerea unui mincinos care să recunoască că cauzează probleme este unul dintre cele mai mari obstacole în calea schimbării.

Cu toate acestea, ambele tipuri de minciuni pot deteriora sau distruge încrederea. Chiar și când mincinosul apreciază relația, el sau ea s-ar putea simți prea vulnerabili pentru a recunoaște că comportamentul lor a creat o problemă. Din fericire, soluția este similară în ambele cazuri.

Cum am dat peste adevărul despre oprirea minciunilor

Nu-mi venea să cred lucrurile prostești despre care a mințit mincinosul meu compulsiv! A mințit despre ceea ce a făcut în jocurile video, de dragul cerului! I-am spus: „Nu este adevărat. De ce spui asta?' iar el a răspuns apărându-și minciuna. El și-a justificat, raționalizat și schimbat povestea pentru a se potrivi momentului. A mers atât de departe încât să-mi spună că toată lumea minte, așa că ar trebui să o accept.

Am devenit frustrat și nerăbdător. Dacă a fost atât de rapid să mintă despre lucrurile mici, Am crezut, ce ar face dacă ar face o greșeală gravă? Câteva evenimente care s-au reunit în scurt timp m-au ajutat să găsesc o soluție. Este o poveste lungă, presupun, dar merită citită.

Am cumpărat o casă în Georgia care avea un iaz frumos, dar era atât de rurală încât a trebuit să ne ducem gunoiul la șase mile până la un tomberon. Într-o zi, s-a întors de la luarea gunoiului și mi-a spus că cineva abandonase doi pisoi adorabili la tomberon. - Ce ai face dacă i-aș aduce acasă? el a intrebat.

Am fost șocat pentru că nu își dorea mai multe animale de companie. Sunt sigur că maxilarul mi-a căzut când am spus: „Nu ai făcut-o!”

A scuturat din cap. - Nu, dar m-am gândit la asta.

Aproximativ cincisprezece minute mai târziu, i-am auzit vocea afară. Am ieșit în aer liber pentru a afla cu cine vorbea și l-am descoperit jucându-se cu pisoii pe care a spus că nu i-a adus acasă. Încă o dată, nu puteam înțelege de ce a mințit când nu exista o cale posibilă de a evita descoperirea minciunii sale, dar până în acest moment al căsătoriei noastre, știam că argumentarea nu va rezolva problema.

Într-o zi am făcut o observație proprie. „Sunt surprins că nu am văzut mocasini cu apă”, am spus.

Mi-a spus că a văzut una. M-am îndoit de el pentru că știam că mi-ar fi spus despre asta când s-a întâmplat, așa că m-am întrebat: „Ce vorbești? Unde ai văzut unul? A arătat spre magazia noastră. 'Cand?' Am întrebat.

„A fost ceva timp în urmă”, mi-a spus el. Știa că mă îndoiesc de el.

Nu mă deranja să am pisoii, dar dacă m-aș fi opus să-i am, m-aș fi simțit manipulat de acțiunile sale. Cu toate acestea, comentariul șarpelui m-a enervat pentru că simțeam că el contestă ceea ce spunusem despre șerpi.

Câteva zile mai târziu, eram din nou în aer liber, stând în aceeași zonă și l-am testat. - Unde l-ai văzut pe șarpe? Am întrebat. El a arătat spre o zonă complet diferită lângă șosea, pe partea opusă a iazului de la magazia noastră.

'Știam eu!' Am spus. I-am explicat că l-am testat în mod intenționat pentru că mă îndoiam de el și mi-a arătat că a mințit.

Știam că era foarte conștient de bani și că nu-i plăceau cheltuielile inutile, deși câștiga un venit bun. De fapt, întregul său scop în viață era acumularea de bani. Am decis să-i vizez banii ca pe o modalitate de răzbunare pentru el, vizându-mi stima de sine cu minciunile sale.

„Te amendez cu 20 de dolari”, i-am spus. - Și te voi amenda de aceeași sumă dacă mă vei minți vreodată. El a obiectat, desigur, dar și eu am avut un răspuns pentru asta. „Dacă nu mă plătești, voi încasa ceva pe cardul tău de credit pentru suma respectivă. Dacă vrei să-ți accept minciunile, o voi face, dar trebuie să-mi plătești privilegiul. Am spus clar că voi fi eu, nu el, cel care a decis ce constituie o minciună.

Mi-a dat supărat 20 de dolari. Câteva săptămâni mai târziu, l-am amendat din nou pentru o altă minciună minoră. Am rămas căsătoriți încă cinci ani și nu l-am mai prins niciodată spunând minciuni.

Acest videoclip explică ideea de bază din spatele de ce această tehnică a produs o relație mai autentică, chiar dacă am preluat rolul de pedepsitor.

Repetarea succesului

Am folosit aceeași tactică atunci când noua mea fiică vitregă și-a primit primul loc de muncă. Îmi luase lucruri și nu le întorcea, cum ar fi machiajul sau îmbrăcămintea, și mințea frecvent despre multe lucruri. Unde se ducea. Pe cine se întâlnea. Ce făceau. Minciunile ei erau o combinație de comportamente compulsive și patologice, așa că nu eram sigur dacă aceeași abordare ar funcționa. Mincinoșii patologici sunt, prin natura lor, mai puțin atenți față de ceilalți și mai egocentrați.

Încercasem să vorbesc cu ea și i-am explicat că vreau să am încredere în ea și să am o relație bună și că atunci când a mințit a provocat sentimente rele în loc să ne ajute să ne apropiem. Ea a fost întotdeauna de acord, mi-a spus că „nu se poate abține, este ceea ce învățase să facă pentru a sta departe de necazuri” și a continuat să mintă.

I-am spus soțului meu planul meu. El a fost neliniștit, dar m-a susținut. „O să-i amendez 5 dolari când minte și, dacă lucrurile mele vor dispărea, voi începe să le caut în camera ei”.

Deoarece libertatea a fost cea care a motivat-o cel mai mult, iar banii i-au oferit o mai mare libertate, ea s-a oprit când am amendat-o sau i-am invadat intimitatea. În aproximativ un an de atunci, am amendat-o de trei ori în total și a trebuit să mă duc să-mi caut lucrurile de două ori în cele șase săptămâni, dar nu de atunci.

Încă mai are uneori probleme de comportament care trebuie abordate, dar nu se angajează în negare și înșelarea altora. Dacă era pur și simplu o mincinoasă patologică, nu sunt sigur dacă această metodă ar funcționa.

Să vedem cum și de ce pare să funcționeze această metodă.

Ce spune fiecare corp: Ghidul unui fost agent FBI pentru citirea rapidă a persoanelor Studiile arată că oamenii nu detectează minciunile chiar și atunci când cred că sunt pricepuți la asta. Învățând tehnici aprofundate, oamenii își pot îmbunătăți capacitatea de a observa o minciună. Cumpără acum

Șapte pași pentru a promova autenticitatea

Fiecare situație este diferită, dar există principii comune de reținut:

1. Judecata sau critica ta poate oferi persoanei dragi mai multe motive pentru a minți. Respectul tău contează pentru ei. Amintiți-vă că mint pentru a se proteja de critici și judecată.

2. Dacă vei fi plătit pentru tolerarea unei minciuni, vei avea mai puține motive să te simți furios.

3. Consecința trebuie să fie ceva care este semnificativ pentru mincinos.

4. Consecința trebuie să aibă o anumită înțepenire, dar să nu fie ceva care să provoace daune reale finanțelor sau bunăstării lor. Trebuie să fie ceva care nu insultă și nu încearcă să-și controleze comportamentele.

5. Trebuie să utilizați aceeași pedeapsă pentru fiecare încălcare și să fiți pregătiți să aplicați pedepsele în mod consecvent, deoarece, dacă nu, încurajați mai multe minciuni.

6. Trebuie să aveți suficientă autoritate și resurse pentru a le putea pune în aplicare.

7. Pentru minciuna patologică, poate fi necesar să abordați separat alte probleme. De exemplu, minciuna cu privire la consumul de droguri este două probleme. Acești pași pot aborda minciunile, dar nu pot aborda probleme mai profunde. Partenerul tău îți poate spune „Da, am consumat droguri”, dar doar jumătate din problemă este rezolvată, iar tratamentul medicamentos ar putea fi necesar pentru restul problemei. Deoarece minciunile patologice devalorizează automat alte persoane, această tehnică poate avea o utilizare limitată doar pentru înșelătorii patologici, atâta timp cât sunt motivați să evite pedeapsa și aveți mijloacele necesare pentru a o aplica.

Dacă vă asigurați că toate aceste principii sunt prezente în planul dvs., atunci obținerea unei recompense tangibile pentru tolerarea unei minciuni poate opri problema foarte repede și vă poate ajuta să evitați să fiți critici și judecători. Cu toate acestea, dacă lipsește chiar și unul dintre acești pași, această tehnică nu va funcționa.