Nu mai fi tupicule! 5 moduri ușoare de a vă îmbunătăți relația acum

Ești o mofturoasă?

A fi în relație este greu. Indiferent dacă sunteți căsătorit sau vă întâlniți, aveți copii sau nu, nu este ușor să faceți jumătate de cuplu.

Dar, uneori, îți creezi doar propria suferință. Ești responsabil pentru fericirea ta, iar când ești fericit, atunci relația ta este mai sănătoasă. Când te comporti ca un ticălos, te faci doar pe tine și pe partenerul tău nenorociți. Puteți prelua controlul asupra dvs. și a vieții voastre!

5 moduri de a vă îmbunătăți relația

1. Nu mai fi rău
2. Nu mai trata-l ca pe un copil
3. Nu te mai plânge și nu te mai învârti
4. Nu mai reține sexul
5. Nu mai fi Frumpy

1. Nu mai fi răutăcios

Fii dragut. Asta este într-adevăr lung și scurt de a fi într-o relație de succes cu oricine. Nu poți subestima puterea bunătății, nu numai pentru tine, ci și pentru oamenii din jurul tău.

Odată ce ești într-o relație, este ușor să-ți lași partea ta frumoasă să scape. Nu vrei să cedezi puterea sau să pari slab. Vrei să pari dur, controlat și puternic. Vrei respect. Și când partenerul tău face ceva care nu-ți place, devine și mai ușor să devii rău.

Începe cu comentarii zgomotoase murmurate, dar destul de curând, devii în mod vădit rău și uneori chiar pasiv agresiv. Începi să cumperi genul de lucruri care nu-i plac, cum ar fi Pepsi în loc de Diet Coke sau Oreos în loc de Nutter Butters - îți vine ideea. În loc să faci lucruri frumoase pentru a-ți face fericit partenerul, faci în mod deliberat lucruri care nu vor. S-ar putea să începeți să faceți comentarii serioase direct pe fața lui și către prietenii și familia dvs., spunându-le tuturor ce ticălos este. Începi să crezi că ai putea face mai bine și că el nu te merită.

Nu mai fi rău. Dacă nu-l iubești pe acest om, atunci fii sincer, lasă-l să plece și continuă cu viața ta. Dacă îți pasă, fii bun. Alungă regina de gheață!

2. Nu mai trata-l ca pe un copil

Tratează-ți partenerul ca pe un adult. Chiar dacă uneori acționează copilăresc, nu este un copil și cu siguranță nu este copilul tău. Nu trebuie să-l conduci în preajmă. Este un adult care poate face alegeri și decizii. Dacă îți cere sfatul, grozav. Mergeți mai departe și dați-o. Dar nu-l tratați ca pe un prost sau nu știe nimic mai bun.

Iar de dragul cerului, nu-i șterge fața, tampona gulerul sau linge-ți mâna și reglează-i părul. Dă-i același grad de respect pe care l-ai oferi oricărui alt adult din viața ta. Indiferent dacă ai copii sau nu - nu ești mama partenerului tău.

3. Opriți plângerea și jefuirea

Ține-te de limbă și abține-te de la vina, cicăleala și plângerea. Când îți arpi în mod constant partenerul, pierzi toată credibilitatea și el nu va asculta niciun cuvânt pe care îl spui. Este bine să faceți o cerere sau o sugestie și, dacă ceva vă deranjează, vorbiți - dar nu continuați să le aduceți. Asigură-te că te-a auzit și apoi dă-i drumul. Nu trebuie să vă repetați mereu, pentru că este cu adevărat obositor.

Nu-ți plac șosetele lui pe podea? Amenda. Menționează-l. Dar dacă îi lasă tot acolo, nu-l lua personal. Probabil că nu este mare lucru pentru el. Dacă doriți să se schimbe ceva, schimbați-l. Nu așteptați pe altcineva și nu încercați să îndemnați pe nimeni să facă ceea ce doriți. Dacă trebuie făcut, atunci fă-o.

4. Opriți reținerea sexului

Nu mai acționa rece. Rămâi sus până târziu, în speranța că va adormi? Sau te duci la culcare devreme și te prefaci că doarme când intră? Nu mai juca jocuri răutăcioase cu soțul tău. Este într-adevăr sfârșitul lumii să fii intim cu partenerul tău?

Uneori femeilor le place să controleze sexul pentru că vor să controleze bărbații. Multe femei cred în mod greșit că cel mai bun mod de a controla un bărbat este să nu-i faci sex atunci când dorește. Problema este că sexul este bun pentru o relație sănătoasă. Este bine pentru sănătatea voastră și vă va apropia pe voi doi. De ce să nu treci peste sinele tău mare și rău și să faci sex în fiecare seară timp de o săptămână? Crezi că ai putea să o faci? În loc să ignorați, încercați să instigați.

5. Nu mai fi Frumpy

Nu renunța la tine. Tu ești unul singur și merită să ai grijă de tine. Sigur, nu este ușor când lucrezi cu normă întreagă și ai copii de îngrijit, o casă de curățat și o treabă de făcut. Suntem cu toții ocupați, dar este încă important să vă prezentați ca cea mai bună versiune a dvs., zi de zi. Nu mai face scuze pentru motivul pentru care nu poți să te antrenezi, să faci duș, să mănânci corect sau să te speli pe dinți. Doar fă-o.

Așezați toată ziua s-ar putea să vă simțiți bine câteva ore, dar în curând vă veți înțepeni și lenea nu va mai fi distractivă. A mânca prost, a te îngreuna și a fi neîngrijit pur și simplu nu este sănătos. Să ai grijă de tine nu este important doar pentru tine, ci are și un impact uriaș asupra relației tale. Dacă ții la tine, ești mai capabil să-ți pese de partenerul tău. Dacă vă simțiți bine, atunci veți avea mai multă energie și veți dori să vă distrați mai mult.

Puneți-vă energia în grija de sine și în iubirea de sine

• Exercițiu devreme înainte ca oricine altcineva să se ridice din pat. Ia-ți ceva timp pentru tine!
• În timp ce vă bucurați de micul dejun sau de cafea dimineața, găsiți ceva timp pentru a vă liniști mintea și a medita sau a vă ruga.
• Curățați-vă: faceți întâlniri pentru păr, unghii, un masaj sau orice altceva care vă face să vă simțiți bine.
• Dacă nu vă puteți permite aceste lucruri, atunci găsiți un prieten și lucrați la o meserie. Fă ce poți pentru a avea grijă de tine și nu te mai lăsa să pleci.

Este important să te prezinți propriei tale vieți: fii drăguț, acționează ca un adult, încetează să te mai plângi și să te plângi tot timpul, bucură-te de intimitate și ai grijă de tine. Cu acești cinci pași simpli, puteți să vă prezentați la viață și să vă prezentați partenerului. Te vei simți mai bine și relația ta se va îmbunătăți aproape imediat.

Cum ai grijă de tine?

• Ai grijă de mine? Glumesti? Cu copii și muncă, am norocul să iau cinci minute la duș.
• Nu am timp să am grijă de mine; Sunt prea ocupat să am grijă de toți ceilalți din familie.
• Fac un duș în fiecare zi. Dincolo de asta, nu trebuie să-mi fac griji.
• Încerc să fac mișcare regulată și mănânc bine și îmi iau singur timpul când pot.
• Îmi place să mă răsfăț. Mă antrenez, îmi plac zilele de spa și mă asigur că merg la cumpărături în mod regulat.
• Nu trebuie să-mi fac griji. Slujnica face tot felul de greutăți și ajung să fac orice vreau, oricând vreau.