Repararea unei relații rupte

„Aruncând totul” de Geneza

Cum să restabiliți o relație ruptă

Unul dintre cele mai grele lucruri prin care trebuie să treci în viață este ruperea unei relații cu cineva, mai ales dacă ai fost deosebit de apropiată de acea persoană și ai cunoscut-o de mult timp. Odată ce o relație se încheie, poate fi foarte dificil să restabiliți relația respectivă. Cu cât ești mai intim cu cineva, cu atât durerea se adâncește atunci când lucrurile merg prost. În acest articol vom discuta despre cum să reparăm o relație care a fost ruptă. Ne vom ocupa de relațiile în general. Într-un alt articol voi discuta despre cum să repar o căsătorie ruptă. Vestea bună este că relațiile pot fi restabilite dacă toți cei implicați sunt dispuși să depună efortul în procesul de vindecare. Poate dura ceva, dar rezultatul final merită timpul și efortul.

Obstacole la vindecare

Înainte de a putea discuta despre procesul de reparare a unei relații, trebuie să luăm în considerare ceea ce împiedică restaurarea să se întâmple în primul rând.

1. Mândria

Am pus-o pe aceasta pe primul loc, deoarece este cel mai mare și cel mai frecvent obstacol în calea vindecării relațiilor. Știu că de câte ori am fost despărțit de un prieten m-am luptat mult cu mândrie. Când am ajuns la concluzia că, fie că m-am înșelat total, fie măcar am împărțit o parte din vina, a fost dificil să mă fac să accept responsabilitatea. Mândria ține oamenii în afară. Știm că, dacă ne smerim și mergem la cealaltă persoană și recunoaștem că facem greșit, vom pierde fața - sau cel puțin așa credem. Am învățat că îmi pierd fața neacceptând greșeala mea. Îmi salvez reputația înghițindu-mi mândria și făcând pași spre restaurare cu acea persoană. Nu există o formulă secretă pentru a depăși mândria într-o relație ruptă. Cu toții ne luptăm cu el la un moment dat. Pur și simplu, trebuie să muști glonțul și să mergi după el. De exemplu, una dintre cheile învățării înotului este să te duci cu capul lung în apă și să mergi după ea. Prea, într-o prietenie ruptă, trebuie doar să mergi pentru asta, să faci sau să mori.

2. Timpul

Timpul intră în calea vindecării. Ceea ce vreau să spun este că, cu cât așteptăm mai mult, cu atât este mai greu să facem pașii pentru a restabili relația respectivă. Pavel, un conducător al primului secol în biserică, le-a scris creștinilor din Efes ca „... să nu lăsați soarele să stea în timp ce sunteți încă supărați, ...” (Efeseni 4:26 NVI). Aceasta este o regulă bună de respectat. Asta, în niciun caz, nu înseamnă că trebuie să remediați totul până la apus. Înseamnă pur și simplu să treci rapid în procesul de reparare a relației. Cu cât începeți mai repede procesul de vindecare, cu atât mai bine. Timpul are un mod de a ne desensibiliza, făcându-ne să nu vedem necesitatea acelei persoane, așa cum facem noi când apare prima dată problema. De asemenea, pe măsură ce trece timpul, putem permite să se instaleze amărăciunea, ceea ce exagerează problema și mai mult.

3. Voci greșite

Cu toții ascultăm zilnic mai multe voci. Vocile pot proveni din sfaturile oamenilor de la locul de muncă, ale unui vecin sau ale mass-media. Vocile pot veni din interiorul nostru. Nu mă refer la oameni care aud voci într-un mod nebun, ci mai degrabă vocile care ne înghesuie gândurile zilnic. Trebuie să folosim discernământul și să nu ascultăm sfaturile greșite, deoarece acest lucru ne va conduce adesea la menținerea relației rupte. Evident, unele relații nu sunt sănătoase pentru noi să le păstrăm, dar cel mai adesea ar trebui să ascultăm sfaturi care ne încurajează să restabilim acele relații.

4. Refuzul de a repara relația

Unul dintre obstacolele care ne scapă de sub control este celălalt care nu dorește să repare. Acest lucru poate crea mai multă durere pentru persoana care dorește rău să restabilească prietenia. Voi scrie mai târziu în articol despre cum să rezolvăm acest lucru, dar principalul lucru este să aveți răbdare și să le oferiți spațiu în timp ce vă afirmați dragostea pentru ei.

Pași pentru repararea relației

1. Realizarea Brokeness

Am pus acest pas pe primul loc, fiind surprins de cât de mulți oameni nu știu relațiile rupte din jurul lor. Adesea, ei nu văd că sunt un numitor comun într-o serie de relații rupte. Dacă aveți tendința de a avea probleme de relație cu mai multe persoane, aruncați o privire asupra dvs. pentru a vedea dacă sunteți sursa problemei.

2, Smerenia

Indiferent dacă sunteți sau nu sursa problemei, umilința este o necesitate dacă relația va fi restabilită. Dacă sunteți întregul motiv al problemei sau doar o parte a acesteia, este nevoie de o mare umilință pentru a admite faptele greșite. Cu toate acestea, recompensele sunt mult mai mari decât lupta de a-ți recunoaște eroarea.

Dacă nu sunteți sursa problemei, trebuie totuși să luați măsuri pentru reconciliere. Nu așteptați cealaltă persoană. Va fi nevoie de smerenie din partea ta, mai ales dacă nu ai fost cauza rupturii cu cealaltă persoană.

3. Răbdare

Este necesară răbdarea. Relația nu s-a încheiat peste noapte, deci nu va fi reparată peste noapte. Trebuie să vă acordați reciproc timp și spațiu pentru a gândi lucrurile și pentru a vă vindeca. Răbdarea este necesară mai ales dacă cealaltă persoană nu este dispusă să se împace. Nu-i împingeți, deoarece acest lucru îi va îndepărta mai departe. Afirmați-vă dragostea pentru ei, respectați-le dorințele și lăsați-le loc să descopere lucrurile.

4. Vorbind deschis

A vorbi deschis despre problemă (problemele) este un pas necesar spre vindecare. Aceasta va include o perioadă de vina, apoi căutarea inimii și, în cele din urmă, găsirea unei soluții. Vina face parte din proces. O facem cu toții. Ne reproșăm reciproc pentru problemă. Aceasta face parte din lupta prin neînțelegeri, astfel încât adevărul să poată fi găsit.

Apoi, trebuie să trecem într-un moment de căutare a noastră pentru a vedea unde am greșit. Este extrem de rar când o singură persoană este vinovată într-o relație ruptă. Cel mai adesea, ambele părți sunt vinovate. Trebuie să căutăm în noi înșine pentru a vedea unde am greșit fără a ne justifica. Trebuie să fim complet deschiși și cinstiți în acest moment pentru a se atinge integritatea.

În cele din urmă, trebuie să trecem la o discuție serioasă pentru a găsi soluția. Fraze precum „Îmi pare rău” și alte astfel de fraze nu sunt utile. Căutarea autentică a iertării și dorința de a rezolva problemele la îndemână sunt cele care aduc vindecarea.

Acești pași de vorbire pot părea simpli, dar atunci când combinați complexitatea a doi oameni în ecuație, poate deveni dezordonat. Continuă să mergi înainte. Nu vă lăsați urmăriți de non-probleme. Așteptați să sperați până la capăt.

5. Iertare

Iertarea este atât de necesară pentru a menține în viață o relație, fie că iertarea este necesară pentru probleme mici sau mari. Nu trebuie să lăsăm amărăciunea să prindă rădăcini, deoarece ne va distruge. Iertarea celeilalte persoane va fi mai ușoară dacă ne amintim nevoia noastră constantă de iertare. Tindem să nu iertăm atunci când ne gândim la noi înșine ca fiind mai buni decât suntem cu adevărat. Cu toții facem greșeli și ar trebui să iertăm așa cum vrem să fim iertați. Fii generos în iertarea ta.

În acest moment, mulți se pot întreba ce este iertarea adevărată. A ierta nu înseamnă a uita, deoarece acest lucru este imposibil. Odată ce ceva este plantat în mintea ta, acesta este acolo pentru a rămâne. Puteți alege să nu vă opriți asupra unui anumit gând, dar nu puteți elimina ceea ce este înregistrat. De exemplu, atunci când ștergeți ceva de pe computer, acesta este încă acolo. Acesta poate fi găsit pe hard disk-ul dvs., dar nu este în fruntea memoriei computerului. A ierta cu adevărat pe cineva înseamnă a trece dincolo de problemă și a merge spre reconciliere cu acea persoană. Sunt un adept al lui Hristos. Unul dintre lucrurile pe care El le-a învățat a fost că suntem într-o relație ruptă cu Tatăl Ceresc, dar El, prin Hristos, a mers dincolo de asta și a mers spre reconciliere cu noi. El a făcut prima mișcare și acum trebuie să facem pasul următor deplasându-ne spre El prin credința în Hristos. Eu îl folosesc ca o ilustrare a modului de a ierta. Trebuie să trecem dincolo de problemă către cealaltă persoană. Atunci ei trebuie să se îndrepte spre noi pentru a se împăca. Iertarea se întâmplă atunci, iar relația se reface din nou.

6. Exersați soluția

Într-un pas anterior am vorbit despre găsirea unei soluții. Este bine, atâta timp cât punem soluția în practică. De exemplu, dacă una dintre probleme este abuzul verbal, atunci soluția este folosirea cuvintelor care construiesc cealaltă persoană. Este minunat, atâta timp cât încetezi să folosești un limbaj abuziv și începi să folosești cuvinte care se acumulează. Toate soluțiile la probleme sunt eficiente numai dacă le puneți în practică.

Repararea unei relații rupte poate fi foarte dificilă, mai ales dacă problemele au rămas necontrolate. Cu toate acestea, există întotdeauna speranța reconcilierii. Pe măsură ce timpul trece și problemele cresc, devine mai dificil, dar este încă posibil să se remedieze problemele dacă ambele părți sunt dispuse să ia măsurile necesare. Niciodată să nu îți pierzi speranța. Chiar dacă cealaltă persoană nu dorește, trebuie să vă ajutați să vă împăcați fără a o hărțui. Vrei mereu să le oferi spațiul de care au nevoie, afirmându-ți în același timp dragostea pentru ei. Odată ce relația este completată din nou, recompensa va depăși cu mult efortul.