Sfaturi pentru a face față prietenilor controlanți și gelosi
Probleme De Relație / 2025
Potrivit PsychCentral:
Tulburarea de personalitate narcisistă se caracterizează printr-un tipar de lungă durată al grandiosității (fie în fantezie, fie în comportament real), o nevoie copleșitoare de admirație și, de obicei, o lipsă completă de empatie față de ceilalți. Persoanele cu această tulburare cred adesea că sunt de primă importanță în viața tuturor sau pentru oricine se întâlnesc. (Sursă: http://psychcentral.com/disorders/narcissistic-personality-disorder-symptoms/)
În ciuda încrederii exterioare pe care o proiectează, ego-ul unui NPD depinde de validarea externă și de punerea altora în jos pentru a se simți superior. Sunt creaturi extrem de nesigure, cu caracter slab. Ei fac tot posibilul să proiecteze un aer de frumusețe, farmec, succes, inteligență etc., în speranța că totul se reflectă în reacțiile și răspunsurile celor din jur.
Ei au nevoie ca tu să fii de acord cu ei și să nu le pui niciodată la îndoială motivele sau să-i apelezi la comportamentul lor flagrant. Vor să trăiască în Fantasy Land, unde toți cei din jurul lor merg împreună cu orice spun, fără să pună întrebări. Nu pot face față realității, așa că folosesc tehnici de reformare a gândirii asupra celor din cercul lor interior pentru a obține obiectivele să se conformeze punctului lor. de vedere. Atragându-te în amăgirile lor îi cimentează și mai mult în mintea lor; cu alte cuvinte, le reflectați versiunea lor distorsionată a realității.
Narcisistul cu care am trăit de câțiva ani obișnuia să spună: „Sun ca Jim Morrison”, ca răspuns la mine, care-l blochează cu blândețe despre zbuciumul său negativ. (Pentru un anumit context, i-a plăcut să audă sunetul propriei sale voci și eu sunt o persoană liniștită, așa că am găsit că uneori este destul de distractiv). NU glumea în jur; avea o viziune foarte distorsionată despre sine și despre „talentele” sale. Acesta este doar unul dintre nenumăratele exemple și mi-a devenit treptat clar că ar prefera să i se spună o versiune de poveste a lucrurilor decât să se deschidă criticilor constructive și, eventual, o șansă de creștere personală.
Fantasy Land este o stradă cu două sensuri, cel puțin devreme, deoarece narcopatul meu mi-ar spune frecvent ce credea că vreau să aud, aparent cu speranța că voi răspunde. Dacă vreau să cred și să mă prefac, voi citi un roman de ficțiune, dar nu eram pregătit să trăiesc într-o versiune alternativă a realității. Vreau ca cei din jur, în special cei care mărturisesc că au grijă de mine, să fie sinceri și direcți, așa cum o prefer mult în fața falselor lingușiri și minciuni. El a devenit frecvent frustrat de refuzul meu de a juca Make Believe. În cele din urmă, încercările sale de a mă face să-mi răspund la vorbele lui dulci s-au diminuat și, până când am plecat, nimic din ceea ce mi-a spus nu era măcar măgulitor.
Persoanele sănătoase nu se străduiesc să țină realitatea la distanță. Oamenii care nu sunt dezordinați sunt capabili de autoexaminare și sunt capabili să privească înăuntru atunci când un iubit sau un prieten sau coleg valoros ne cheamă la ceva, chiar dacă această introspecție poate fi incomodă sau chiar dureroasă. Nu avem nevoie ca toată lumea să fie de acord cu noi; suntem capabili de compromis și ne străduim să găsim rezoluții atunci când apar dezacorduri.
Nu știu despre nimeni altcineva, dar eu sunt adesea nedumerit de mentalitatea NPD. Se pare că vor să fie înconjurați de automate fără minte care nu sunt niciodată de acord și întăresc în mod constant imaginea falsă a lui NPD despre el sau despre ea însăși. Cât de plictisitoare ar fi viața, dacă toată lumea ar fi de acord cu mine tot timpul. Dacă alții nu mă provoacă vreodată, cum aș crește ca persoană? Narcii nu sunt interesați de creșterea spirituală și dezvoltarea personală. Într-adevăr, aceștia sunt nesiguri că chiar și cele mai constructive dintre critici, oricât de util ar fi menit să fie, vor fi percepute ca un atac personal.
Pentru un narc, rezolvarea unui dezacord înseamnă agresiune sau manipularea celeilalte părți în supunere. Trebuie să aibă „dreptate” tot timpul și trebuie să audă în mod constant feedback cu privire la cât de minunate sunt. Nu le interesează niciun fel de simbioză sau armonie; nu le pasă de sentimentele sau nevoile altora.
Narcisii excesivi afirmă frecvent că alții sunt gelosi pe ei, interesați romantic de ei, vor să fie ca ei etc. Acestea sunt afirmații care se aliniază propriilor lor fantezii și proiectează un aer de superioritate față de cei din jur. Egomani cu complexe de inferioritate, NPD-urile sunt cu adevărat legende în mintea lor.
Sunt mincinoși compulsivi, mincinoși pentru a-și proteja propriul ego de adevărul dureros al realității și pentru a se umfla în ochii altora. Plănuiesc minciuna și înfrumusețează adevărul în mod constant pentru a părea mai inteligenți, mai pricepuți, mai talentați, fermecători, amuzanți, bogați etc. decât sunt cu adevărat. Le place să dea aparența că sunt foarte solicitați, că alții își doresc compania și sfatul. Adoptă adesea o atitudine de know-it-all, chiar dacă nu au nicio idee despre ce vorbesc.
Soacra mea narcopată este un exemplu clasic în acest sens. Ea mărturisește că știe cel mai bun mod de a face absolut totul, de la creșterea copiilor până la îngrijirea gazonului. Ea a încercat chiar să-i spună soțului meu cum să-și facă treaba. Ea crede că știința este un fel de vrăjitorie și nu crede în ea, prin urmare este mai bine informat decât orice om de știință sau doctor. Uneori, poate fi extrem de amuzant să o ascultați, iar răspunsurile ei la anumite întrebări ascuțite sunt hilar. Cu toate acestea, nu există nicio modalitate de al opri și se uzează repede.
Oricine menține granițe personale puternice cu NPD sau care încearcă să-i determine pe alții să vadă NPD pentru ceea ce sunt cu adevărat, se va confrunta cu represalii sub diferite forme. Cea mai comună fiind o campanie de frământare în care îți atacă personajul și încearcă să-i determine pe ceilalți să te respingă ca nebun, de neîncredere, gelos etc. Acestea sunt unele dintre cele mai răzbunătoare persoane de pe planetă și dacă sunt înfuriate sau simțiți-vă suficient de amenințați, ei pot încerca să vă distrugă complet ruinându-vă cariera, deteriorând relațiile dintre dvs. și membrii apropiați ai familiei și, într-adevăr, orice vor avea puterea de a arunca o cheie de maimuță, o vor face.
Merită menționat faptul că, deși narcisiștii proiectează în general un aer de superioritate, ei nu sunt mai presus de rolul unei victime. Îi place să-i hărțuiască pe cei pe care îi percep ca fiind slabi, apoi îi răsucesc cu pricepere lucrurilor pentru a oferi celor din afară impresia că sunt adevăratele victime. Acest scenariu poate duce uneori la o mentalitate de mafie, cu toți cei care se înghesuie cu victima, deoarece cred că narc .
De asemenea, le place ca ceilalți să le vadă ca sacrificându-se de dragul altora, motiv pentru care se aruncă frecvent în rolul de martir. Părinții narcisici sunt primele exemple ale rolului de martir, deoarece se bucură să-i facă pe copiii lor adulți să se simtă vinovați exagerând cât de mult au trebuit să sacrifice pentru ca copiii lor să nu lipsească. În general, acest tip de călătorie de vinovăție are scopul de a determina copilul adult să facă ceva pentru părinte din sentimentul obligației.
Narcisiștii maligni își păstrează nesiguranțele și toxicitatea ascunse punând un front fals pe care să-l vadă toată lumea. Proiectează un aer de încredere și siguranță în sine, facilitând controlul și manipularea celorlalți în beneficiul lor personal. Chiar dacă pot falsifica emoțiile atunci când li se potrivește, le lipsește complet empatia, făcându-i nemulțumiți în maltratarea față de ceilalți. Este important să ne amintim că persoana pe care o descriu este tot un act, și dacă noi refuză să joace un rol secundar, apoi le luăm o mare parte din puterea lor.