Pasiunea este o iluzie temporară: cum să scapi de durere

Și asta va trece

Voi începe acest lucru spunând că oricât de profundă și imposibilă ar fi situația ta, tu voi părăsiți această stare infatuată. Va fi o zi în care te poți gândi la această persoană specială, fără niciun fel de durere sau pasiune. Vă veți aminti cât de puternic v-ați simțit față de ei, în timp ce aceștia nu aveau aceleași sentimente pentru dvs. și va părea complet nebunesc că ați fost atât de blocați în limerență.

Deși clișeu, este adevărat conceptul că timpul este singurul lucru care te va face să te simți mai puțin atras de cineva cu care nu poți fi. Nu puteți magia aceste sentimente, deoarece acestea sunt o iluzie puternică creată de substanțe chimice din creierul vostru. Peste orar, neurobiologia ta se va echilibra din nou și această persoană, care acționează ca un stimul puternic, nu va mai inspira același răspuns fiziologic în voi. Gândirea la situația dvs. ajută științific, deoarece vă îndepărtează de gândirea în termeni de romantism și amăgire.

Ce este un pasionat?

Vă luptați în prezent cu sentimente uriașe, incredibil de profunde pentru cineva cu care nu veți fi niciodată? Folosim termenul „pasiune” (de asemenea limerence) să descrie starea de a fi cu totul îndrăgostit și obsedat de cineva; este cel mai sălbatic lucru pe care un om îl poate experimenta în starea de bază sobră. Tragerea invizibilă pe care o simțiți va părea atât de nouă și de colosală în forță încât, dacă experimentați îndrăgostirea pentru prima dată, veți fi siguri că „nu veți mai simți asta niciodată” și că această persoană este „cea”. La urma urmei, corpul și mintea ta reacționează atât de puternic și sigur la ele încât este imposibil să-ți imaginezi o viață demnă de trăit care nu îi are în centrul ei. Nu este cazul, deoarece veți experimenta mai multe pasiuni în viața dumneavoastră dacă sunteți predispus la ele.

Datorită geneticii și a chimiei creierului diferite, unii oameni sunt mai predispuși să intre în limerență decât alții; de fapt, unii nu vor experimenta niciodată acest roller coaster de euforie și nesiguranță. Zdrobirile nerecomandate sunt normale și nu reprezintă o problemă prea mare; neîmpărtășit infatuare nu numai că cuprinde o atracție incredibil de puternică, admirație și un sentiment general de „dragoste” față de subiect, dar este, de asemenea, agonizant și depresiv din fire.

Dacă cei îndrăgostiți nu pot fi alături de persoana pe care o doresc, vor intra probabil într-o depresie profundă și se vor simți complet în neregulă săptămâni sau luni, până când sentimentele se estompează sau vor deveni închise. Gândurile iraționale și mizeria însoțesc, în mod normal, această experiență la cursele montane, precum și simptomele fizice, cum ar fi libidoul crescut și lipsa poftei de mâncare (datorită unui exces de dopamină în creier).

Este o zdrobire normală sau o pasiune?

S-ar putea să vă întrebați cum putem defini lucrurile la fel de vag și fluid ca sentimentele romantice. Cu toate acestea, linia dintre o zdrobire sănătoasă și o pasiune problematică nu este atât de subțire pe cât pare. Zdrobirile pot fi nedorite și dureroase, aducând urcușuri și coborâșuri în viața noastră, dar a adevărata pasiune suflă o zdrobire din apă. Dacă este profund îndrăgostit de cineva cu care nu poți fi, vei gândi gânduri iraționale precum „Vreau să mor - X nu este în viața mea și orice altceva mă face nenorocit”.

Aceste gânduri sunt falsități, pentru că lumea este atât de deschisă încât vei întâlni cu siguranță alți oameni (precum și locuri, muzică și chiar tendințe de modă) pe care le găsești fascinante.

Dacă pur și simplu experimentați un zdrobire romantică, veți găsi persoana foarte atrăgătoare și s-ar putea să doriți intens să o întâlniți, dar vor fi mai puține sentiment decât există în limerență - mai puțină influență hormonală, mai puțină bucurie și mai puțin plâns. Maximele vor fi mai puțin euforice, sigur, dar minimele nu vor fi la fel de zdrobitoare ca cele experimentate în starea limerentă.

Diferența dintre a zdrobi si un dragoste nebună este că primul îți permite bucură-te trăiește sentimentele calde și stăpânește-ți emoțiile, în timp ce acesta din urmă este extrem de nesănătos și provoacă suferinței multă durere dacă nu poate fi alături de persoana dorită. O îndrăgostire se poate simți foarte puternică și poate doriți să acționați diferit pentru a vă încânta subiectul sentimentelor voastre, dar nu va fi niciodată la fel de delirant, distructiv și bazat pe fantezie, precum este o adevărată pasiune.

Deci, cum se face o diferențiere între cele două? Pe scurt, dacă te simți atât de tulburat încât nu poți fi alături de persoana care caută soluții, plânge înainte de culcare și la trezire, pierde interesul pentru activitățile pe care le iubești în mod normal, luptându-te să-ți imaginezi un viitor fără persoana din viața ta, ești cu siguranță îndrăgostit și nu zdrobitor. Dacă tratați această enigmă emoțională ca și cum ar fi o dependență de droguri, veți înceta să vă simțiți așa în câteva săptămâni sau luni.

De ce oamenii se îndrăgostesc în primul rând?

Majoritatea oamenilor își trec viața în mod organic formând „zdrobiri” sănătoase; chiar și atunci când nu caută în mod activ un partener, vor întâlni câțiva oameni pe an care le vor atrage atenția și vor părea irezistibili. La urma urmei, acest lucru este avantajos din punct de vedere biologic; suntem mamifere și sunt menite să le urmărim și, în cele din urmă, să le reproducem pe cele pe care le considerăm fascinante din punct de vedere fizic și emoțional.

Acestea fiind spuse, voi clarifica că orientarea dvs. sexuală este intru totul lipsit de importanță în capacitatea ta de a dezvolta sentimente furioase pentru cineva. Acest nivel de simțire este la fel de răspândit între persoanele de același gen ca și între cei de genuri opuse. Cu toate acestea, suntem pregătiți să urmărim, să ne legăm și să avem grijă de alte ființe umane pentru singurul motiv al reproducerii și supraviețuirii speciei noastre. Dacă cineva este îndrăgostit de cineva de același gen, va experimenta același amestec de emoții neregulate ca o persoană dreaptă. Schimbările neurochimice vă vor domina temporar viața, indiferent de probabilitatea percepută a transmiterii genelor.

Sursă

Ce sa fac? Înțelegeți că sentimentele voastre sunt explicabile științific și niciodată permanente

Gama sălbatică de sentimente care vin împreună cu orice formă de atracție poate părea intangibilă și minunată, dar sunt cauzate de nivelurile modificate ale diferiților neurotransmițători. Concentrarea asupra științei din spatele unei experiențe umane atât de puternice este crucial în tratarea durerii pe care ți-o poate provoca.

Respingeți prea mult locuirea în pasiune. Este incredibil de tentant să petreci ore întregi scriind și lamentându-te despre subiectul „iubirii” tale, doar pentru a intra într-o stare de înșelare și mai accentuată. Chiar dacă nu este prima ta îndrăgostire și ai văzut că ai trecut peste ultima ta, amintește-ți că, în mod natural, tu voi fi convins că această persoană este alesul și că îți strici viața pierzând lipsa cu ei. Aceasta este o prostie și creierul tău te păcălește!
Cel mai bun mod de a evita căderea în această buclă greață, condusă de fantezie, de obsedare, fantezie și disperare este să înțelegi știința în spatele acestei nebune experiențe umane.
De asemenea, este incredibil de reconfortant să știi că îndrăgostirea neremunerată durează foarte rar mai mult de 6-8 luni și, de multe ori, va dispărea incredibil de brusc și mult mai devreme decât aceasta. Acest lucru se datorează faptului că pasiunea nu este deloc logică și nici întemeiată. Este așa, atât de efemer din fire; într-o zi vei privi în urmă la această perioadă a vieții tale și va părea că un vis sălbatic, dar îndepărtat. Ai încredere în mine.
Cu toate acestea, pentru a rupe acest obicei de dependență de persoană și pentru a vă asigura că nu veți plânge niciodată vreodată despre dragostea neîmpărtășită, va trebui să săpați foarte adânc și să vă dedicați recuperării. Lumea voastră externă este o simplă reflectare a credințelor voastre și a ceea ce permiteți să se imprime în mintea voastră subconștientă. Îndeplinind sănătos nevoile tale psihologice și tratând rănile nevindecate, vei deveni complet, 100% imun la îndrăgostire / limerență. Potențialii parteneri îți vor străluci, îți vor face inima să cânte și vei putea trece în relații reale cu ei în loc să manifesti iubire neîmpărtășită și vrăji plângătoare. Vă promit asta.

A simți ceva intens nu înseamnă că este permanent

Nu vă confundați și gândiți-vă că, doar pentru că simțiți o pasiune atât de puternică pentru această persoană, sentimentele dvs. vor „dura pentru totdeauna” și „nu veți trece niciodată peste ele”. Din anumite motive, atunci când noi, oamenii, experimentăm ceva intens sau profund, facem ceea ce nu fac alte animale și introducem un aspect eternitate la situație. Este o imensă eroare logică să gândești 'Mă simt puternic în legătură cu X, prin urmare Mă simt ÎNTOTDEAUNA așa ', totuși o facem cu toții. Defectul nostru tragic este, în multe privințe, că suntem conștienți de timp și viitor și nu putem pur și simplu să trăim momentul și să ne confruntăm cu orice sentimente puternice pe care le trăim pe măsură ce vin și pleacă.

Dacă te gândești, o mare parte a durerii tale este că simți că nu vei avea niciodată o viață fericită, împlinită, interesantă fără acest individ. La urma urmei, ei au inspirat atâta energie în voi și nu v-ați simțit așa cu nimeni altcineva înainte. Adevărul este că, nu, pasiunea ta nu va dura mult și cu siguranță nu va fi permanentă.

Îndrăgostirea are o durată de valabilitate deoarece se bazează pe fantezie și realitate nu poti menține-l. Este o astfel de idealizare și iraționalitate încât, odată ce lumea reală se strecoară și vei deveni conștient că sentimentele tale sunt nefondate și nepotrivite, ele se vor disipa în mod natural. Din acest motiv, cuplurile care se simt „infatuate” se plictisesc adesea după aproximativ 6 luni. Ei nu se confruntă cu acea creștere a atracției inițiale sau cu misteriosul mister pe care partenerul lor i-a făcut să simtă atunci când s-au întâlnit prima dată, pentru că erau pur și simplu îndrăgostiți și nu chiar cunosc partenerul lor.

Ce înseamnă dacă ești predispus la pasiune?

Fiind un neurolog, mi-a fost atrasă atenția asupra faptului că cei dintre noi care cad în pasionați suntem 1. predispuși la această stare (experimentați-o din nou și din nou până când învață exact cum să trateze cauza principală, chiar dacă fiecare 'episod „se simte nou și„ diferit de data aceasta ”) și 2. suntem oameni care simțim lucrurile foarte intens.

Acum, sunt conștient că practic fiecare persoană de pe această planetă simte anumite lucruri puternic și irațional, dar o limerență chiar este în partea de sus a scalei în ceea ce privește intensitatea, mai ales că boala mintală este de obicei aruncată în amestec. Aproape fiecare persoană pe care am văzut-o care a căzut într-un pasiunea profundă a fost în spectrul de depresie severă, tulburare bipolară, tulburare de personalitate la limită (BPD) sau TOC (ceea ce înseamnă că ar putea obține un diagnostic psihiatric pentru una dintre aceste boli).

Nu vreau să te sperii; Sunt ferm credincios că toți ne așezăm pe spectre pentru majoritatea afecțiunilor de sănătate mintală și că nu ar trebui să existe frică sau tabu care să cuprindă acest tip de informații. Mulți dintre noi ar putea fi diagnosticați cu diferite lucruri și ar putea obține anumite etichete psihiatrice, dar nu cred că ar trebui să ne străduim să facem acest lucru dacă nu sănătatea noastră mentală ne afectează calitatea vieții extrem de negativ. Cu toate acestea, trebuie să vă spun: îndrăgostirea în cel mai rău moment este nu neurotipice.

Dacă ai tendința de a-ți trăi viața în gol, doar motivat și făcut să simți emoție de către persoanele de neexecutat care crezi că pot face totul în regulă, atunci cel mai probabil ești bolnav mintal (cel puțin prin definiția societății). Dacă stima de sine a fost moderat de mare și ați fost în principal sănătos din punct de vedere mental (fără episoade depresive, fără înclinație spre obsesie, fără episoade de manie), atunci este foarte puțin probabil că ai cădea într-o iluzie atât de controlantă ca îndrăgostirea.

După cum am menționat și voi menționa în continuare în acest articol, pasiunea este un truc înșelător. Este modul în care creierul tău se leagă de ceva care teoric te-ar putea face fericit și îți poate lua toate necazurile. Din acest motiv, dacă ești îndrăgostit de cineva, nu ești fericit cu viața ta actuală. S-ar putea să doriți să-mi spuneți „Sunt fericit și încrezător, această persoană este atât de specială / frumoasă încât am nevoie de ele”, dar această afirmație ar fi încă o altă iluzia condusă de dopamină.

Dacă sunteți predispus la pasiune / limerență:

ai multă dragoste de oferit oamenilor, fie că este platonică sau romantică (aceasta este o binecuvântare). Vă sugerez să utilizați acest lucru în cel mai sănătos mod posibil și să vă concentrați pe consolidarea prieteniilor puternice, platonice. Nu vei simți înălțimea pasiunii și a atracției, ci tu nu va Experimentați minimile oribile și veți fi extrem de mulțumiți pentru că veți forma legături strânse și vă veți simți înțelese de oameni care vor să fie în viața voastră din motive autentice, altele decât dorința.
după cum sa menționat mai sus, sunteți probabil bolnav mintal într-un fel și cel mai probabil ați putea fi diagnosticat cu TOC, depresie, anxietate, BPD sau tulburare bipolară. Nu lăsa asta să te sperie. Un diagnostic ar fi doar punerea unei etichete pe ceea ce ai simțit întreaga ta viață.
tu voi cădeți în mai multe dintre aceste îndrăgostiți mizerabile dacă nu tratați cauza principală, care este nevoile psihologice nesatisfăcute și credințele limitative cu privire la dvs. și la valoarea voastră. Nu-i lăsați să-și modeleze lunile și anii și nu vă lăsați viața să fie un șir de sentimente pentru diferiți oameni care nu fac progrese în propria viață. Chiar dacă nu vă simțiți suficient de sănătos la nivel psihologic, forta pentru a vă face prieteni, pentru a face mișcare, pentru a lucra și pentru a citi cărți. Veți fi plăcut surprinși de cât de repede faceți noi căi cerebrale și de a * scăpa * de acest iad.
ești foarte predispus să fantezi despre idei, oameni și concepte care teoretic te-ar putea ajuta să „scapi” de viața sau situația actuală în care te afli. Folosește acest lucru în avantajul tău - înseamnă doar că creierul tău este predispus la crearea căi dopaminergice pentru a vă motiva. În prezent, ești motivat să aduci această persoană în viața ta, dar poți folosi această tactică mentală pentru a te bucura intens de alte lucruri, cum ar fi universitari, hobby-uri, animale de companie etc. Devino obsedat de o altă țară și fă-ți misiunea să înveți limba fluent și mutați acolo în următorii 8 ani. Apucă-te de altceva decât o persoană care îți stârnește interesul și te face să te gândești că „viața mea ar fi uimitoare DACĂ ...”, fie că este vorba de ideea de a câștiga mușchi la sală, de a-ți redecora casa sau de a scrie un roman. Unii ar sfătui acest lucru, dar am dovezi care să demonstreze că este un mod sănătos de a face față tendinței de a idolatra oamenii. Hobby-urile / animalele de companie / limbile / exercițiul nu vă vor transforma într-un limer, așa că obsedați-le.
cu excepția cazului în care lucrați din greu pentru a vă recupera din această susceptibilitate de a cădea din greu și dezinteresat pentru oameni, partenerii dvs. nu vor fi niciodată pe aceeași pagină cu dvs. Nu te vor iubi niciodată la fel de acerbă precum îi „iubești”, pentru că nu vor fi niciodată consumați de cineva în felul în care oamenii îți consumă și îți umplu existența. Acest lucru vă poate umple de tristețe, dar este realitate; faptul că ați dezvoltat modelul comportamental de limerență nu este problema lor și nici nu este ceva cu care să se raporteze mulți oameni. Dorind ca cineva să se îndrăgostească de tine în acest mod dulce și dulce-amărui te va alinia cu persoanele reactive, toxice, care sunt, în general, instabile și se învârt cu tine prea repede.
cel mai bun vine ultimul: tu poate sa devine imun la pasiune / limerență! Va trebui să faceți o mulțime de cercetări despre cum să vă atacați mintea subconștientă și să modificați cablurile fundamentale ale creierului, dar este surprinzător de simplu decât pare și singura cale către libertatea emoțională completă.

Sursă

Da, aceasta este doar una dintre multele tale faze!

Trăiți momentul și faceți față oricăror gânduri false, iraționale precum „asta va dura pentru totdeauna”. De fiecare dată când gândești asta, corectează-te și amintește-ți că simți ceva foarte puternic și neplăcut, dar atat este și în niciun caz acest lucru nu echivalează cu nicio formă de permanență.

Puteți simți lucrurile puternic fără ca acestea să dureze pentru totdeauna! Nu știu de ce noi, ca oameni, ne luptăm atât de mult cu această idee. Există atât de multe afecțiuni senzoriale care vin și pleacă. De exemplu, gândiți-vă la o boală teribilă în care vomați constant și abia puteți merge. Simți că nu te vei mai simți bine niciodată, dar zile mai târziu, te întorci. Boala este doar o amintire slabă care nici nu îți inspiră prea multă emoție. În mod similar, uneori întâlnim muzică pe care noi dragoste și apoi abia pot să o audă o lună mai târziu.

Noi, ca oameni, trecem prin multe etape în viața noastră. Fazele sunt cu siguranță experiențe de viață valabile, dar găsesc confort în efemeritatea lor! Acest băiat sau fată este o fază în viața ta, deși una intensă. Într-o zi, veți privi înapoi și le veți asocia cu orice muzică ascultați în prezent, cu hainele pe care le purtați în prezent și cu modul în care vă simțiți. Asta pentru că acele aspecte ale vieții tale sunt de asemenea o fază. Această persoană nu-ți va face inima să sară pentru totdeauna. Dacă luați un lucru din acest articol, să fie așa. Nu mă vei crede acum, dar va veni un moment în care nu-ți pasă cu cine se întâlnesc, iar numele lor nici măcar nu îți va ieși în evidență într-o listă. Emoțiile umane sunt ciudate, nu?

Amintiți-vă: Îți place substanțele chimice ale creierului tău, nu această persoană

Cu excepția cazului în care vă confruntați cu o zdrobire sănătoasă în realitate (doar atracția și sentimentul de conexiune), pasiunea ta este rezultatul unui circuit nesănătos de recompensare a dopaminei pe care creierul tău l-a creat în esență ca mecanism de supraviețuire. Ești atât de deprimat / neîmplinit / singuratic încât creierul tău știe că viața reală nu îți oferă prea mult în ceea ce privește stimulentul de a trăi, așa că își creează propria fericire pentru a te elibera temporar de nefericire, nihilism și lipsa de concentrare.

Pasiunea este creierul care își face propria distracție printr-o „legătură fantezistă”. Creierul tău îți oferă un nivel de zahăr plin de mirare, speranță și promisiuni pentru viitor, și atunci când viața reală nu urmează iluzia (de exemplu, atunci când persoana respectivă în mod surprinzător nu vă dedică întreaga lor viață pentru că au propria lor viață / sentimente), veți experimenta prăbușirea consecventă. Există o dualitate la fiecare experiență psihologică puternică și ceea ce se ridică cade întotdeauna.

Este imperios să te batjocorești ușor și să-ți dai seama că creierul tău „glitch” în acest fel. Spuneți-vă: „Iubesc dopamina, nu el / ea!”. Dacă atracția nu ar fi acolo și le-ai cunoaște personalitatea din afară, ai mai „avea nevoie” de ele? Este aproape imposibil să o faci. S-ar putea să-i iubești într-un mod autentic, afectuos, la fel cum unele cupluri în vârstă se iubesc după ani de angajament, dar nu ar fi încântător și euforic și nici nu ar fi ceea ce îți poftești acum.

Găsiți confort în cele de mai sus. Dacă te gândești că l-am întâlnit într-un moment greșit din viața mea, am fi putut îmbătrâni împreună etc. amintiți-vă că romantismul nu s-ar simți așa mai mult de câteva luni oricum. Da, poate, dacă l-ai fi întâlnit pe acest bărbat în 5 ani, te-ai întâlni cu el și te-ai căsători cu el și ai fi fericit (în sensul stabil al cuvântului, fără emoție), dar adevărul este că nici măcar asta nu vrei. Vrei să poți act pe sentimentele pasionale pe care le aveți în prezent și pentru ca aceștia să dureze veșnic, motiv pentru care presupusa „conexiune ratată” este atât de tragică și de greu de făcut față. Lucrul este, așa cum am explicat, conceptul pur de a trăi cu ei pentru totdeauna și de a te simți așa pentru totdeauna cu ei este un basm pe care creierul tău l-a creat.

Pe scurt: creierul tău s-a încurcat aici și neînțelege situația. La sfârșitul zilei suntem animale, iar corpul nostru funcționează pentru a promova supraviețuirea, adesea ne deranjând sentimentele noastre. Dacă viața ta este lipsită de autenticitate, entuziasm și motivație, creierul tău poate lucra pentru a asigura supraviețuirea genelor tale prin crearea propriilor sale obiective. Nu ascultați tot ceea ce vă spune mintea și încercați să nu poftiți maximele pe care vi le oferă!

Neuroștiințe: ce cauzează îndrăgostirea?

Înțelegerea științei din spatele acestei experiențe turbulente este crucială și este singura modalitate de a gândi practic fără a fi nihilist și a vă amorți la sentimentele voastre. Această zonă a neuroștiinței este fascinantă, deoarece se ocupă de experiențe umane care par atât de spirituale și magice încât este greu de crezut că sunt cauzate și controlate de substanțe chimice relativ simple. Cu toate acestea, o mână de neurotransmițători controlează toate aspectele stării tale de spirit și a sănătății mintale și, prin urmare, pot explica fiecare gând și motiv pe care o îndrăgoste te va face să le experimentezi.

unu. Dopamina este „substanța chimică a plăcerii” și se referă la euforie, dependență și poftă. De asemenea, poate inspira un comportament bazat pe obiective, de ex. dorind să economisiți bani pentru a planifica o călătorie elaborată sau, mai relevant, dorind acea „viață perfectă” cu cineva pe care l-ați întâlnit recent, unde sunteți singuri și liberi, bucurându-vă de fericirea celuilalt. Când te îndrăgostești pentru prima dată și nu-ți poți imagina fericirea cu nimeni altcineva în afară de acest individ, acționează dopamina ... și băiat, dopamina este un neurotransmițător puternic! Ne dă impuls în viață și conduce literalmente omenirea, dar în cazul îndrăgostirii este o substanță încântătoare, dar periculoasă.

Cand noradrenalină este, de asemenea, eliberat, cei doi neurotransmițători pot suferi o reacție și pot produce nu numai o dispoziție exaltată, ci și o atenție concentrată, hiperactivitate și pierderea poftei de mâncare. Toate aceste schimbări pot fi observate în „bolnavul de iubire”; dezvoltați viziunea în tunel în timpul acestor schimbări biochimice. Ești foarte inspirat de orice are de-a face cu cealaltă persoană și te plictisești în restul lumii, pentru că totul pare atât de plictisitor în comparație cu obiectul pasiunii tale. In timp ce noradrenalină este un neurotransmițător și adrenalină un hormon, cei doi contribuie sinergic la o inimă în cursă și la noul entuziasm asociat cu dragostea.

Două. Serotonina este scăzut atunci când sunteți îndrăgostiți, ceea ce este contraintuitiv, deoarece nivelurile ridicate de serotonină sunt, de asemenea, asociate în mod obișnuit cu sentimente de „iubire-porumbel”. De fapt, administrarea extazului provoacă o eliberare excelentă a acestui neurotransmițător, iar depresia este cauzată de nivelurile scăzute ale acestuia. Cu toate acestea, creierul îndrăgostit prezintă aceleași niveluri scăzute de serotonină ca cineva cu TOC, ceea ce explică natura obsesivă a îndrăgostirii și, prin urmare, de ce ar trebui să evitați romantizarea stării dvs. și să vă dați seama că sunteți esențial bolnav mintal în timp ce vă aflați în fruntea acestui nivel de pasiune.

3. Adrenalină activează răspunsurile la stres în organism și este implicat în semnele fiziologice ale pasiunii. Activează nivelurile altor hormoni precum cortizol, care toate activează sistemul nervos simpatic într-un mod asemănător cascadei, provocând tremurături, transpirații și o creștere a ritmului cardiac.

Patru. oxitocina este eliberat în timpul actelor intime, alintării și a altor forme de contact apropiat, bazat pe încredere. Este ușor diferit de celelalte, deoarece nu provoacă în mod direct „pasiune”. Cu alte cuvinte, nu contribuie la pasiunea nebunească de puternică pe care o simți în timp ce ești îndrăgostit. Mai degrabă, se adaugă experienței prin creșterea sentimentelor dulci de încredere și dragoste. Din acest motiv, este, de asemenea, extrem de important în relațiile de după îndrăgostire și, prin urmare, pofta (cauzată de dopamina) se uzează. Dacă persoanele din relație nu posedă cantități adecvate de oxitocina (și vasopresina), este puțin probabil ca relația să dureze odată ce au trecut prin stadiul drogat al îndrăgostirii și sunt brusc conștienți de defectele celuilalt.

Vă îndemn să vă gândiți la știința din spatele sentimentelor voastre, deoarece vă va ajuta să raționalizați ceea ce simțiți. Permiteți-vă să plângeți, dar nu vă lăsați să romantizați această „conexiune ratată”, pentru că nu a fost niciodată acolo. Neurobiologia voastră s-a stricat temporar și a preluat controlul asupra sentimentelor voastre, dar acest nivel de mizerie nu poate și nu va dura.