Cum să lupți cu soțul tău

Lupta poate fi bună

Lupta cu soțul poate fi un lucru bun. Dacă lupți bine, termină în condiții bune, atunci poți ieși din cealaltă parte un cuplu mai puternic. Când o persoană are o problemă validă cu cealaltă, trebuie spus lucruri.

Cuplurile care nu se luptă sunt fie aceeași persoană fără conflict, fie nu sunt cu adevărat un cuplu. Când are loc o luptă, există câteva modalități de a vă asigura că nu se termină prost și că ieșiți din cealaltă parte un cuplu mai puternic.

Pentru că bărbații și femeile gândesc diferit

De ce luptă cuplurile

Totul începe cu de ce - de ce lupți? Când doi oameni decid să-și petreacă viața împreună vor exista dezacorduri. În principal pentru că bărbații și femeile gândesc diferit în relații.

Cum gândesc bărbații în relații

Când un bărbat își desfășoară ziua, mintea lui este pe un singur lucru, sarcina la îndemână. Așadar, când soția lui se supără pe o cană fierbinte pe care a făcut-o cu microunde pentru a-i face ciocolata fierbinte pe care a cerut-o, el crede că este supărată de cană. El are pofta de a arunca cana proastă pentru că este cauza luptei. Tot ce vede este că ea țipă la el despre o cană, o cană nesemnificativă stupidă care poate dispărea cu ușurință.

Cum gândesc femeile în relații

O femeie îmbină totul împreună. Tot ceea ce s-a întâmplat de-a lungul zilei participă la modul în care percepe un eveniment. Deci, când soțul ei îi dă o cană atât de fierbinte de la cuptorul cu microunde, încât nu mai poate să o ridice și știe că până când cana este suficient de rece pentru a bea din ea, ciocolata fierbinte ar fi călduță în cel mai bun caz, ea explodează. Faptul că a lăsat zăpadă toată dimineața în timp ce soțul ei a jucat cu o suflantă care, evident, nu avea de gând să funcționeze în curând, îi redă din nou în cap. Este rece și tot ce își dorește este o cană caldă de ciocolată fierbinte care să o încălzească din interior spre exterior. Îmi vin în minte amintirile din toate timpurile în care a avut nevoie de ajutorul ei cu lucruri pe care ar trebui să le poată face singur. A terminat. Mânia se umflă în interiorul ei și ea se aruncă. De ce nu poate face nimic pentru ea? De ce nu a putut să o ajute în loc să insiste că trebuie să repare acea suflătoare de zăpadă stupidă chiar acum. Nu vede că nu poate schimba uleiul din suflanta de zăpadă fără ajutorul ei pentru că încă se recuperează după o intervenție chirurgicală la genunchi, dar ar putea să o ajute să lase zăpada, astfel încât ea să nu fie atât de obosită și să-l poată ajuta cu suflantă de zăpadă fără a avea chef să se prăbușească? Și după toate acestea, el nu-i poate face o simplă ciocolată fierbinte fără să o încurce? Se poate baza pe el pentru ceva?

Arta de a lupta

Când te lupți, trebuie să ții cont de câteva lucruri. Este ușor să te lase în căldura momentului. Dar respirați adânc, amintiți-vă că o iubiți pe cealaltă persoană și că doriți să găsiți o rezoluție pentru a vă putea întoarce la vremurile fericite.

1. Nu te lupta niciodată

Aceasta înseamnă că nu stați tăcut decât în ​​cap. Nu luptați cu soțul / soția în cap și nu le spuneți ce se întâmplă în viața reală. Acest lucru este valabil pentru oricine vă supărați, soț sau nu. Acesta este un mod sigur de a te înfuria și de a face explozia care va avea loc mai mare. Dacă ești supărat pe ceva, anunță-i în cel mai calm mod pe care îl poți. În mintea ta, poți crede că trebuie să știe ce au făcut, dar nu este întotdeauna așa.

2. Creați un spațiu sigur.

Indiferent cât de corect crezi că ai, lăsați-l pe celălalt să vorbească. Nimic nu se va rezolva dacă vorbiți doar unul. Acordați-le timp pentru a-și exprima partea și nu le întrerupe. Dacă nu le oferiți șansa de a spune ce gândesc, s-ar putea să nu se simtă niciodată așa cum pot sau să aibă dreptul să spună ce simt. Acest lucru poate crea resentimente și deconectări între voi doi. În timp, acest lucru ar putea avea un impact negativ asupra calității căsătoriei tale.

3. Nu pleca niciodată.

Nu contează cât de puternică este dorința de a pleca sau de a le arunca afară. Mergeți într-o altă cameră, dacă trebuie, pur și simplu nu vă urcați niciodată în mașină și nu mergeți. Acest lucru arată că atunci când lucrurile se înrăutățesc, nu vă este frică să renunțați. Când o parte crede că cealaltă este dispusă să renunțe la tine și la căsătorie, acest lucru creează un loc în care cealaltă va ridica ziduri. Conștient sau nu, dacă ei cred că ai putea pleca în orice moment, vor începe să te închidă pentru a se proteja. Odată ce zidurile se ridică, este dificil să le rupeți din nou, să scurtați spațiul dintre voi și să obțineți din nou unitate.

Luptă

Cum se termină luptele tale?

• Luptele noastre se termină bine, ieșim mai puternici pe cealaltă parte.
• Luptele noastre se termină rău, durează puțin până să revenim la normal.
• Luptele noastre nu se termină niciodată, continuăm să trecem peste aceleași probleme, nimic nu se schimbă.

Alege unitatea

4. Recunoașteți că este posibil să nu aveți dreptate.

După ce ți-ai explicat partea, ascultă-o pe a lor și realizează că este la fel de valabilă ca și a ta. Vedeți ce spun din partea lor și explicați cum v-au făcut să vă simțiți acțiunile. Când omul are viziune în tunel, tot ce vede este că suflanta de zăpadă nu funcționează. Ea poate spune, bine, că este bine, obțineți viziunea în tunel tot ce doriți. Dar când este o situație în care veți avea nevoie de ajutorul meu, luați-mă în considerare. Luați în considerare ziua mea și ceea ce am trecut și întrebați-mă când ar fi un moment bun pentru mine să vă ajut. În felul acesta sunteți auziți amândoi. Femeia înțelege că era în modul bărbat, dar bărbatul înțelege că ar fi bine să o vadă nu ca un robot de ajutor, ci ca o persoană care ar trebui respectată suficient pentru a fi întrebat.

5. Iertați-vă reciproc.

În timpul unei lupte, se pot spune lucruri la ambele capete care nu sunt cele mai frumoase. Iertați-l pe celălalt pentru că a spus ceva rău și iertați-vă și pe voi înșivă. Nu țineți nimic în trecut împotriva lor. Dacă și-au cerut scuze, continuați. Aducerea vechiului în nou este un mod sigur, care nu va rezolva nimic. Acest lucru creează, de asemenea, o luptă din ce în ce mai mare decât era nevoie. Concentrați-vă asupra problemei în discuție și, după ce ați terminat, lăsați-o să rămână terminată.

6. Încheie cu înțelegere

Odată ce ați curățat aerul și ambele părți văd și înțeleg cum a simțit cealaltă persoană, decideți și identificați ce ar fi putut fi mai bine. Ambele părți ar trebui să își asume responsabilitatea pentru lupta lor și să vină cu domenii pe care să le poată îmbunătăți. Poate decide că trebuie să fie mai bună în a arăta cum o face să se simtă în acel moment, fără a lăsa sticla și exploda peste o ceașcă de ciocolată fierbinte. El poate recunoaște că trebuie să fie mai bun la ieșirea din viziunea tunelului și să o întrebe dacă trebuie să ajute și să-și dea seama că cronologia lui poate să nu fie a ei, și este în regulă.

Nu toată lumea iubește la fel

A ști că ești iubit este un lucru, dar recunoașterea diferitelor forme de dragoste este un alt lucru. Modul în care arăți dragoste poate fi diferit de modul în care îl face celălalt semnificativ. Uneori este greu de văzut că, atunci când spală vasele, el spune „Te iubesc”. Citirea acestei cărți vă poate ajuta să vă înțelegeți pe celălalt semnificativ și cum vă pot arăta cât de mult vă iubesc și pur și simplu nu o puteți vedea.

De asemenea, este o modalitate bună de a-i spune lui sau ei de ce aveți nevoie pentru a vă simți iubiți. Acest lucru poate elimina o mulțime de comunicări greșite pe tot parcursul căsătoriei și poate duce la o viață mai fericită mai puțin dramatică împreună.

Știi cum iubești

Cele 5 limbi ale iubirii: secretul iubirii care durează Cumpără acum

Ora de culcare ar trebui să fie un moment fericit

7. Nu te culca niciodată furios.

Acesta este uriaș. Asigurați-vă că rezolvați orice problemă înainte de a vă culca. Dacă ești supărat sau supărat de ceva, anunță-i. Dacă te duci la culcare în mijlocul unei lupte sau fără să-i spui celeilalte persoane că ești supărat, acest lucru va trage lucrurile afară. Dacă o luptă se prelungește zile sau săptămâni, nu mai este o luptă, este o luptă. Cu cât durează mai mult, cu atât va deveni mai greu să se rezolve. Efectul mingii de zăpadă este uriaș aici, nu lăsați lucrurile să scape de sub control, pentru că este posibil să nu îl recuperați.

8. Alege-ți luptele.

Nimeni nu vrea să fie copleșit tot timpul. Când apare ceva, evaluați situația și gândiți-vă dacă este o mare problemă? Sau este ceva stupid pe care îl poți da drumul? Vorbește acum sau pentru totdeauna să taci. Fie spuneți ceva și rezolvați-l, fie lăsați-l să plece. Nu țineți vreodată ceva ce ați decis că l-ați lăsa doar să-l aruncați în față mai târziu, când vă enervați pentru altceva.

9. Amintiți-vă - Este nevoie de doi pentru tango.

Nu este nevoie doar de doi pentru tango, ci de doi pentru a lupta, doi pentru a compensa. Asigurați-vă că faceți tot posibilul pentru a termina lupta în condiții bune. Ești la fel de vinovat pentru luptă ca și cealaltă persoană, chiar dacă ești cel care se simte neglijat, maltratat sau nerespectat. Și dacă sunteți cel acuzat că a neglijat, a maltratat sau a nu respecta, dați seama că, chiar dacă nu ați spus-o așa, au văzut-o așa. Dacă se simt așa, atunci este real. Puteți fie să vă luptați cu ei insistând că nu ați făcut asta, fie să recunoașteți că poate ați fi putut face ceva mai bun și apoi să încercați să faceți mai bine data viitoare.

10. Nu poți controla cealaltă persoană.

Cealaltă persoană din căsnicia ta nu este sub controlul tău. Depinde de ei să schimbe modul în care sunt. Tot ce poți face este să lucrezi asupra ta. Nu cereți schimbării celeilalte persoane. Îi poți anunța cum nu încercând să-și schimbe comportamentul, te face să simți și să speri că vor decide să se schimbe singuri. Dacă îți petreci tot timpul și energia încercând să o faci pe cealaltă persoană să se schimbe, îți pierzi timpul. Te-ai căsătorit cu această persoană, negi și tot, amintește-ți asta. Amintiți-vă că aveți voi veruci și că încă vă iubesc.

Te lupți bine?

vizualizați statisticile testelor