Cum să fii fericit Single: 7 sfaturi pentru a te bucura de a fi singur fără a fi singur

Cum să fii fericit și singur

Dacă ai simțit întotdeauna că ai nevoie de un partener pentru a fi fericit, atunci ți-ar putea fi greu să înțelegi de fapt bucurându-se viața singură. Nu esti singur; o mulțime de oameni simt o lipsă de împlinire atunci când nu sunt într-o relație.

Adevărul este, însă, că este extrem de important să fii fericit singur. Nu numai că te avantajează în timp ce ești singur, ci a fi fericit singur, de fapt, face mai ușor să fii fericit și cu un partener.

Relațiile pe care le ai cu ceilalți reflectă relația pe care o ai cu tine însuți. Nu există nicio modalitate de a ocoli asta. Dacă nu ești „suficient” pentru tine, atunci cum te aștepți să fii suficient pentru ceilalți?

Deci, după cum puteți vedea, merită să lucrați la acest lucru și să ajungeți la un punct în care puteți trăi o viață mulțumită, chiar dacă sunteți singur. Iată câteva sfaturi pentru a vă începe pe acest drum:

Sfatul nr. 1: Concentrați-vă pe libertatea voastră

Primul lucru pe care ar trebui să-l dai seama este că a fi singur are de fapt un beneficiu foarte bun: libertatea.

Totuși, acesta poate fi un gând înfricoșător pentru mulți oameni. Dacă ați fost într-o relație înainte, aceasta a influențat toate deciziile dvs. majore, să aveți brusc o lume larg deschisă de căi infinite poate fi prea copleșitor.

Încercați să apreciați acest lucru pentru ceea ce este. Uită-te la prietenii tăi care nu sunt singuri și observă toate restricțiile cu care trebuie să se confrunte adesea. Când ești într-o relație, ai povara nu numai să te mulțumești, ci și să fii nevoit să faci pe altcineva. De multe ori, pentru oamenii care nu știu cum să spună „nu”, acest lucru se transformă într-o situație în care dau prea mult din ei înșiși și nu au nimic mai puțin.

Chiar dacă nu ați fost voi și știți cum să stabiliți limite, a fi singur și a avea toată libertatea dorită poate fi o ușurare uriașă. Este mai ușor să fii fericit singură când îți dai seama câte restricții au fost ridicate.

Sfatul # 2: Luați în considerare cât de mult ați fost condiționat

Cât de mult din dorința ta de a fi într-o relație este inerent în tine și cât de mult a fost condiționat de societate? Dacă ai trăi într-o cultură în care oamenii nu intră în relații romantice, te-ar deranja vreodată că ai fost singur?

Este posibil ca societatea să te fi influențat mai mult decât crezi. Nu există nicio lege a universului care să spună că trebuie să te împerechezi cu altcineva, să te căsătorești, să faci niște bebeluși și să cumperi o casă cu două etaje. Din păcate, presiunea socială poate face să pară că suntem eșecuri dacă nu realizăm aceste lucruri.

Deci, chiar urăști să fii singur sau pur și simplu nu vrei să „ajungi singur”? Implicațiile căsătoriei nu te deranjează mai mult decât realitatea?

Dacă într-adevăr aveți un scop specific de a vă căsători și de a avea copii, atunci este minunat. Totuși, faceți-o din propriile motive și rețineți că disperarea probabil nu va fi atractivă pentru un potențial soț.

Singur și fără priviri

Care a fost cea mai lungă perioadă de timp în care ai fost singur (după maturitate)?

• Mai putin de un an.
• Un an sau mai mult.
• Mai mulți ani.
• Am fost singur toată viața.

Sfatul nr. 3: Păstrați-vă timpul și păstrați-l singur

Dacă sunteți singur și nu sunteți obișnuiți cu el, este ușor să înlocuiți subconștient „îndatoririle” relațiilor dvs. cu îndatoririle față de alte persoane. Puteți construi, în mod involuntar, relații false.

Ce inseamna asta? Ai un prieten de care te agăți acum? Îți lași părinții sau alte rude să-ți monopolizeze timpul?

Dacă ai părăsit recent o relație, ar putea exista un vid de timp și efort acolo, mai ales dacă relația a fost dificilă. Rezistați dorinței de a-l umple cu sarcini aleatorii care îi servesc pe alții.

S-ar putea părea că aceste activități vă vor distrage atenția de la singurătate, dar de multe ori vă vor împiedica să abordați problema de bază: că vă simțiți neîmpliniți când sunteți singuri. Acest lucru vă poate împiedica să vă dezvoltați propriul scop al vieții.

În primul rând, păstrează timpul pentru tine. Învață să lucrezi cu acel gol și umple-l cu activități care îmbogățesc tu. Doar atunci îi poți servi cu adevărat pe alții din sentimentul de împărtășire și nu de datorie sau distragere a atenției.

Sfatul # 4: Dă-le altora în moduri diferite

Odată ce sunteți sigur că nu încercați să vă distrageți atenția de la singurătate (pentru că nu funcționează!), Luați în considerare petrecerea timpului oferindu-le altora. Oferiți-vă timp voluntar la o organizație caritabilă sau alăturați-vă unui club local care satisface unul dintre interesele dvs.

Acest lucru vă va ajuta să formați relații autentice cu persoane care nu sunt axate pe nevoia dvs. de a fi îndeplinite de ei.

Sfatul # 5: Extindeți-vă cercul social

Ceva care poate fi critic pentru a face viața unică plăcută este să ai un sistem de sprijin bun. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să te agăți cu disperare de prietenii tăi în loc de un partener romantic; înseamnă doar că vei avea oameni cu care vorbi și împărtăși într-un mod platonic.

De-a lungul timpului, vei realiza că loialitatea câtorva prieteni apropiați poate însemna adesea mult mai mult decât admirația și afecțiunea unui partener de dragoste. De asemenea, durează mai mult.

Dacă nu ai mulți prieteni, a fi singur este un moment bun pentru a extinde acel cerc social, deoarece vei avea mai mult timp liber fără partener.

Sfatul # 6: Permiteți-vă să fiți în momentul respectiv (mai ales cu noi interese romantice)

Cheia pentru a fi mulțumiți este să accepți momentul așa cum este, să fii atent la ceea ce se întâmplă în prezent și să nu încerci să lupți cu el.

O mare parte din rezistența la a fi singură se întâmplă din cauza obsesiei pentru viitor. - Ce se va întâmpla cu mine? Nu mă voi căsători niciodată? Voi muri singur? Deși planificarea pentru viitor este în regulă, nu este îngrijorătoare în mod compulsiv.

Dacă aveți de gând să vă întâlniți sau căutați altfel un partener, fiți deschiși la posibilități. Rămâi în clipă. Nu cere angajament instant de la cealaltă persoană. Nu încercați să împingeți relația să se miște nefiresc de repede, ca și cum ați avea un fel de agendă. Veți atrage doar oameni disperați în acest fel și veți respinge oamenii sănătoși care sunt interesați să vă cunoască mai întâi.

Sfatul # 7: Găsește o liniște de gândit

Cel mai important, pentru a te bucura de a fi singur, trebuie să știi să fii singur cu gândurile tale.

Reflecția de sine este extrem de importantă. Dacă nimic nu te sperie mai mult decât să stai singur cu tine însuți, fără distracții - fără televizor, fără telefon, fără oameni - atunci acesta este chiar mai mult un motiv pentru ao face.

Ai putea spune că aceia dintre noi care simt că avem nevoie disperată de ceva, doar căutăm să ne distragem atenția. Unii oameni o fac urmărind o carieră pe care și-o doresc cu disperare, unii oameni o fac luând substanțe dependente, iar alții o fac nefiind niciodată singuri.

Nu vrem să fim singuri cu noi înșine pentru că nu vrem să ne confruntăm cu adevărul a ceea ce suntem. Este prea dificil. Este ca și cum ai privi într-un gol de gânduri aleatorii. A avea pe altcineva în preajmă în timp ce ne confruntăm cu viața poate fi calmant temporar - dar este doar o bandă care ascunde ceea ce este dedesubt.

Învață să stai singur. Învață să meditezi. Învață să mergi în pustie și să fii perfect fericit singur. Nu numai că te va ajuta să faci față vieții mai bine, dar te va face un partener mai bun dacă într-o zi nu mai ești singur.

Cum să fii fericit Single: După tine

Care crezi că este cea mai bună strategie pentru a fi fericit în timp ce ești singur?

• Făcând toate lucrurile interesante pe care nu le poți face la fel de ușor atunci când nu ești singur. (Cum ar fi să călătorești în lume, să te culci cu o mulțime de oameni, să nu te judeci după socri etc.)
• Să-ți faci mulți prieteni pentru a te distrage de la faptul că ești singur.
• Plângând.
• Petrecerea timpului singur și bucurarea tăcerii.
• Alte.